◆陸上競技のｳｴｲﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ◆

1 ：09/07/03 〜 最終レス ：11/11/17

種目ごとのｳｴｲﾄﾄﾚのﾒﾆｭｰ、腹筋、背筋etc...
陸上競技のｳｴｲﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞについて語ろう。

2 ：

以下かもりスレ

3 ：

かもりえいし

4 ：

>>2>>3
意味不明だよ！

5 ：

かもり乙

6 ：

>>4
　　　　　　 ／"￣ﾞ⌒ヾヽ､　　　　　　　　　　　　　 ＿
　　　　　 ゞ　 ｿヽﾍゝゞヾ､ゞ　 　 　 　 　 　 ／ ￣　　￣ ＼
　　　 　 / 　 ｲ ::iiii◎ー◎ii; 　　　　　 　 /、　　　　　　 　　 ヽ　かもり乙　
　　　 　 |{⌒ﾘ　u.⌒,;( o o）ﾞ） 　 　 　 　 |・ |―-、　　　　　　 |　
　　　　　 ヾ_`　　　　　 　３） 　 　 　 　 ｑ -´　二 ヽ　　　　　 |
　　　　ﾘﾝヾ　 u. 　 ,,,,〃／　　　　　　　 ノ＿　ー　 |　　　　　|
　　'／⌒＼＼丶ー‐ ィ´_　　　　　　　　　＼.￣｀　 |　 　 　　/
　 /　　　　ヽﾞヽー─‐＼＼　　 　 　 　 　 　 O＝＝＝＝＝ |
　/　　 ヾ 　/⌒￣)　　　('二ヾ　　　　　　　/　　　　　　 　　 |

7 ：

かもり

8 ：

>>6
何回も言わせてんじゃねぇ�ｾドラえもんネタ野郎�ｾこら�ｾ
>>7
居ねぇ！！

9 ：

かもりん呼んで

10 ：

かもりって誰？種目は？自己ベストは？陸上の最終目標は？

11 ：

かもりって誰？
→省略
種目は？
→セパレート盗み
自己ベストは？
→５００枚／１年
陸上の最終目標は？
→セパレートを履いた女子高生選手の駅伝を鑑賞すること

12 ：

>>9>>10>>11
意味わからねー事を書いてんじゃねぇ！

13 ：

がもりえいじ氏

14 ：

↑
そんな奴は居ねぇよ。赤の他人だよ。

15 ：

↑
心配しなくても、かもりは、鳴門の渦に消えたよ。

16 ：

トレーニングは何時間やるの？

17 ：

カモリ３
これをやれば全身のかもりを鍛えられるぞ
・カモリプレス
・デッドカモリ
・カモリット

18 ：

おめでとうさん

19 ：

デッドカモリを250キロで12回３セットセット
これで確実にかもりはデッドする

20 ：

>>17>>18>>19
全く意味不明だよ！

21 ：

ｶﾓﾘｴｲｼ

22 ：

かもリフトなら１種目で全身のかもりを鍛えられるぞ

23 ：

ねーねーはやくうウエイトのお話をしよおよお〜　鴨なんてえほっといてさあ〜

24 ：

>>21
居ない！
>>22
意味わからん

25 ：

カモリスリーに加えパワーをつけるためパワーカモリーンもオススメするよ

26 ：

>>23
鴨は鳥だろう。
>>25
意味不明

27 ：

↑

28 ：

腕のカモリを鍛えたいならダンベルカモリやハンマーカモリ
脚のカモリを鍛えたいならレッグカモリ
肩のカモリを鍛えたいならフロントカモリ、サイドカモリ、リアカモリ
をカモリスリーに加えて行うといい

29 ：

パワーカモリーンならカモリッチでもいいよ
ともにクイック・かもリフトだから効果的

30 ：

トレーニング室で友達が
｢あいつの足は太いな〜すごい〜｣
と言いながら足や腕を見てました
お尻もみてました
短パンと上半身裸でやるから、経験のない友達は刺激されたのだろう
その反動で僕のモモや腕をここの筋肉を鍛えたらいいんだよとか
言ってきます
友達は今はホモ化してました
目覚めてしまったようです

31 ：

社会人だとカモリッチにしろパワーカモリーンにしろやれる場所がなかなかないよね

32 ：

その友達のホモ化とはどんなの？
君と毎晩抱き合ってるの
刺激しあってるの
それとも舐めあい射精したとか
僕はでマジで経験ないから1回くらい舐められてもいいかも
気持ち良さそうかなあ

33 ：

長距離にウエイトは必要？

34 ：

ニュルニュルと腰動かしてみたい
挿入部分に興味あり
挿入されてくおを見てみたい
出し入れされるおを見てみたい
これがだよなぁ
の僕にはつらい
妄想だけでします

35 ：

>>33
必要よ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜ん！！！！！！111111あたしもお・・長距離だけどお・・・ほとんどお・・毎日いウエイトはやってるよお〜〜〜〜〜〜ん！！！！！！！！1111

36 ：

カモリエイシマン

37 ：

えいしイズム

38 ：

ｶﾓﾘｴｲｼﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｼｽﾃﾑ

39 ：

長距離のウエイトって具体的にどんなメニュー？

40 ：

>>27
誰よ？

41 ：

かもりラーメン

42 ：

http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1244543566/487
490 名前：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage] 投稿日：2009/07/10(金) 19:57:48
大塚○薬って情弱なんか？
普通の企業ならあぼーんにしてる大学なのにさ
それとも京教大の学生を治験の対象にしようとしてるとか？
492 名前：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[] 投稿日：2009/07/10(金) 20:05:33
>>490
電凸したら事件のことしらなかったらしい

43 ：

お腹

44 ：

初動負荷トレーニングやってる人いませんか？

45 ：

>>44
高校時代やってました
高一時から時たま練習に取り入れて100mが10"9から10"8に伸びました
スタートが苦手な自分は初動付加トレで稼働域を拡大したおかげでスタートを克服しました
しかし高二以降タイムは伸びませんでしたorz

46 ：

そうですか〜。
私ももう現役選手ではないのですが、ちょっと興味があるので本買ってきて独学でやってみようかなと思ってます。
ありがとうございました。

47 ：

84 名前：無記無記名[] 投稿日：2009/07/10(金) 02:22:53 ID:6wX5Gzle
関連スレ
◆陸上競技のｳｴｲﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ◆
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1246579096/
85 名前：無記無記名[] 投稿日：2009/07/10(金) 20:19:08 ID:p0d/dVfW
>>84
きもちわる

48 ：

>>41
無いだろうが！

49 ：

かもる

50 ：

陸上競技のｶﾓﾘｴｲｼ

51 ：

りもか

52 ：

>>28>>29>31>>36>>36>>37>>38>>49>>50>>51
意味不明だよ！

53 ：

ねえ〜ねえ〜まじめえにいウエイトオのお話をおしようよ〜〜〜〜〜ッッッ！！！！！！！！！！！！11111111111

54 ：

かもテイン

55 ：

サンダアウスさんはあ〜〜〜〜〜　SMAAAAAAAART!!!!!!なぼくより太ってるからあ〜〜〜〜〜〜〜〜　トレエニングをほうがあ　いいよお!!!!!!!!!!!!1111111

56 ：

>>54
何だよ？かもテインってよ？

57 ：

かもりえいしとプロテインをまぜたんじゃね

58 ：

↑
何だよ？これよ？意味不明だよ！

59 ：

>>55
アンタニセブウスタアア・・・
どお〜やってえここにいきたのお・・・・・?????????????????¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿

60 ：

かもりは、鳴門の渦に消えたよ。

61 ：

カモリクランチ

62 ：

かもりえいしの、おいなりさん

63 ：

カモリチャーハン

64 ：

わしゃ、鶏の唐揚げが好きだがね

65 ：

カモリ

66 ：

かもり

67 ：

かまりまこり

68 ：

ジャンピングカモリットきつい

69 ：

かもりディング30ｍ×5本
ホッかもりんグ左右30ｍ×5本

70 ：

>>60->>69
意味不明

71 ：

↑
ところで、貴方は、かもりさん家のえいし君だろう？

72 ：

↑
いるわけねぇだろう！

73 ：

なんだこの自演スレ

74 ：

かもりさんが自演するわけねえだろ

75 ：

投擲選手って首のトレーニングする？

76 ：

かもり

77 ：

えいし

78 ：

>>76>>77
居ないからな！絶対！居ないからな！

79 ：

これは役立つスレかな、と思って見てみたらただのかもりスレだった・・・

80 ：

かもり走しかねぇな

81 ：

微妙

82 ：

かもり走しかねぇな

83 ：

禁ちゃん走り

84 ：

>>80>>82
意味不明だよ！

85 ：

かもいととれーにんぐ

86 ：

↑
有るか？

87 ：

あ

88 ：

KAMORIうめ

89 ：

陸上選手に最も必要な種目、それはスクワットにほかならならない。
あとパワークリーンで爆発力をつければ完璧。
その他の種目は不要と言っても過言ではない。

90 ：

直線に入ったあたりでハムを押さえてのたうち回る>>89が見える

91 ：

>>89よほどの弱小チームでやってか大した競技歴のない素人ですね？

92 ：

直線に入ったあたりで
２００に逃げ込んだ方デスかｗ

93 ：

100でそんなこと言ってるとしたら余計にアホだな
そもそも400ならまだしも（それでも失笑物だが）200に逃げるってどうなんだ
あれか？短距離は100しかわからないにわかか。
だとしたらその糞理論も頷ける。好きなだけスクワットとクリーンで脳内世陸でも制してくれ

94 ：

スプリントの記録と相関が高いのはむしろベンチ

95 ：

ベンチとかマジで言ってんの？

96 ：

400は完全に別物だろｗ１１０ｍハードルもね　１２秒が１５秒で走ったりするし
しかし２００は完全に１００の落ちこぼれ

97 ：

　

98 ：

kamori

99 ：

age

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