★★★メンタル強化スレ★★★

1 ：06/01/05 〜 最終レス ：09/06/26

もちろん練習や経験しかないと思いますが、当方リーマンにつきそこまで球撞きに時間を割けません。
ここ見てる人も同じような状態の人も多いかと思います。
試合などで絶対飛ばせない場面、ミスをしたくない場面で心掛けてる事を教えてください。

またそういう場面での自分だけのルー潤[クなどあったらそれもよろしく。
自分はヘタレショットだけは避けるべくキュー出し意識しすぎてコジったり
してしまいます。
球撞きにそこまでの時間を割ける事もできない人がいかに効率よくメンタル
を鍛えられるようになれるか、、というスレッドです。よろしく。

2 ：

もしあなたがＢ級なら、Ａ級以上の人と普段から撞いていれば
Ｂ級相手なら楽な気分になれます。

3 ：

こんばんは。
はい。まさしくＢ級です。
やっぱり格上と普段から撞くのがいいんですね、、、
が、、周りには自分含めＢ級しかいません。。

4 ：

あと、ヘタレショット対策は素振りする。
撞く前の予備動作のことじゃないよ。
ゴルフのパッティングの素振りみたいに、一旦ずらした位置で
撞くイメージでキューを出す、をやってから構えに入る。

5 ：

店(特にオーナーさん)の雰囲気とかはあると思いますが
他店に出稽古に行くのはどうでしょう？
例え格上の相手ではなくても、いつもと違うメンツと撞くのはス球でも気合いが入りますよ
漏れの地域の球屋では普段から交流があるので
『今日は遊びに来ましたぁ〜』のが珍しくありません

6 ：

リーマソ辞めてＫ−１に出ればメンタル強くなるぞ　ﾌﾟｹﾞﾗ

7 ：

ﾌﾟｹﾞﾗ？
きょう日「ﾌﾟｹﾞﾗ」なんて使う生き物がまだ存在したのか！？
面白いこと書いてやったぜ！してやったり〜　ってか？
何が得意気に「ﾌﾟｹﾞﾗ」だよ！ヴォケッ！！！
全っ然面白くもなんともねーよ。

8 ：

捨てハンさんへ 2005/ 9/24 3:42 [ No.22 / 40 ]
投稿者 :
hiro11179a

なんかゴタゴタ屁理屈並べてるけどさあ、あんたこそ粘着して捨てハンで書き逃げばかりして恥ずかしくないの？
「今までＲＯＭってましたが・・・」なんて典型的な自作自演の枕詞じゃん（プゲラ
それにプゲラなんて今どき小学生だって日常的に使ってるっての（プゲラ
俺のプロフィールだって最初の書き込みの時に巣鴨周辺って書き加えたのを後で削っただけだ、それがいけないわけ？
友達もいない寂しい生活送っててこういう掲示板で捨てハンで書き込みしてストレス発散してるんだろうけど、もうそのへんにしとけ。自分の惨めさにそろそろ気付いた方がいいぞ（プゲラ


これは メッセージ 21 asaptaro12 に対する返信です

9 ：

イタイ人はメンタル弱いがゆえにイタイ
最初にイタイのを直せ

10 ：

その直し方を書いてあげれば？

11 ：

ｲﾀくならないこと

12 ：

その為にはどうすれば…？

13 ：

メンタルは大事だよ。うん

14 ：

>>1
「これ入れたら俺の勝ちです。入れます」って宣言してみ？
Ｂ級相手（なれ合いの友達）でもむちゃくちゃ緊張してくるよ。
で、それがなじむと緊張感を持ちつつ緊張しないで撞けるようになる。
Ｂ級の人って（あなたがそうだとは言ってないです）多くの場合
９番に対する意識が弱い。ゲームボール入れれば勝ち、入れられたら負け。
それが理解できていない気がする。９番とばして渋く残って相手に渡す。
難しい形で残ってよかった、と安心するよりもトバした事に悔しさを感じて欲しい。

15 ：

俺、実家が金持ちで、慶応卒。
ろくすっぽ勉強もせず慶応に入って、今は、大手でぬるく働いてる。
車はポルシェとBMWのZ4。
こんな俺を叩いて。メンタル強化のために。

16 ：

14、大丈夫！？
いちいち「コレ入れたら〜」なんて・・・（ーｗー）
Ｂクラスが９を外すのは大半がプレッシャーに勝てないため。
意識が弱いのではなく、強いのだ（弱い人などＢにいるのか？）。
また、言うまでもなく９への出しミスも原因の一つ。
出しが安定してきて、なおかつ９のプレッシャーに勝てるようになれば、
上への道が開けてくる。
あ、Ｃ、もしくはＢになりたての方へ一言。
９への出しのとき、９を入れるポケットから、９ボールへの直線の
延長上にあるクッションの所をなるべく出しの目標にしないようにしてください。
クッションへの入射角が９へ向かう場合のと同じ時は例外として。
それ以外はダメな出しになる事必然です。
あと、もしこじりなどが原因で外すのなら、時間の無い人は特に
上級者にフォームをチェックしてもらうのがいいと思います。
メンタル強化にはマラソンや縄跳びが一番。
心肺能力が向上し、自信が付きます。
あとはタバコ止めれ！
精神がヨワッチイからあんなもん吸うんだよｗ
１５は別に叩く必要なし。
自分の環境と球のメンタル関係なしｗと、釣られてみる。

17 ：

>>1
メンタルも集中力も体力が基本になっていると思う。
俺もリーマンだが、仕事上がりで疲れているなんて言い訳はしたくない。
筋トレでもはじめるか。

18 ：

↑いいことオッシャル！
あとストレッチを取り入れ、体を清潔にして洗濯した服を着よう！
食生活も大事。
カルシウム（鎮静作用。イライラ除去）
ビタミンＡ（目のために）
ビタミンＢ（エネルギー効率上昇）
ビタミンＣ（ストレスに。また、タバコに）
鉄（女性必須）、亜鉛（男性必須）などのミネラルも。
ビタミンＥやＱ、クエン酸、ファイバーも、できれば取り入れるといい。
あと、大半の人がなっているといわれる、「隠れ脱水症状」の改善を！
一日２Ｌ以上は水分を取りましょう。
健康おたくからの提案でした。失礼！

19 ：

>>15
メンタル強化したいなら、私とジャパンしませんか？
きっと、いい効果があると思いますよ。
仕事はいつが休みなの？
もう一人連れていくから楽しく３ジャパしようよ(^O^)

20 ：

明日試合なので、メンタル強化のためＳＡと撞いてみた・・・
もとい、ＳＡに玉撞きを見せていただいた・・・。
えーと、それだけです。おやすみなさい。

21 ：

>>14の言いたいことも>>16の言いたいことも分かる気がする。
相撞きするＢ級が何人かいるんだけど、みんな同じような感じ。
９番を入れたい！！という気持ちは見えるんだけど、何が何でも入れてやる！！という
執念のようなものは感じないからね。
>>16の言うプレッシャーに勝てないというのは、９番入れたら勝ちだ、入れたいという気持ち
>>14の言う９番に対する意識ってのは、執念にまで昇華した入れたら勝ちって気持ち
みたいな解釈なんじゃないかな？>>16の言う９番のプレッシャーに勝つということが
入れたい、を何が何でも入れる執念にまで押し上げた意識なんじゃないかと思う。

22 ：

所詮遊びですから・・・

23 ：

遊びをマジにやってどこが悪い！
・・・と吠えてみるｗ

24 ：

１６ですｗ
２１さん、まとめサンクス！
おっしゃる意味がよく分かります。
１４さん暴言お詫びしますね。
１６もＡクラスだけど、最近執念に欠けているのが確認できました！
目が覚めたカンジ。
ありがとうです！

25 ：

>>19
場所は都内なんですが、近郊の方でしょうか？
仕事は土日休み。
ちなみに59はあんまりやったことないよ。
ナイン７先とかが多いかな。
車はポルシェでいったほうがいいですか？Z4でいったほうがいいですか？

26 ：

>>16
環境とメンタルは多少は関係あると思う。
でも、メンタル弱いのは生まれ持ったものが結構大きいような・・・。

27 ：

スポーツのトップには二種類の人間がいます。
貧困の家庭に生まれながらも努力と根性と愛情でトップに上り詰めた人。
普通〜裕福な家庭に生まれて何不自由ない環境の中、自分に厳しくする事が
出来た為トップに上り詰めた人。
結局トップになったという事実については同じ。

28 ：

9番を前に、目を閉じ静かに瞑想を始め、マントラを唱えよ
「　オウムマニパドメフーム　！」
そして9番の落ちる光景を百回イメージするのだ。

29 ：

「尊師！百回イメージする前に出入り禁止になっちゃいました！！
どうしてか相手怒って店になんか言ったらしいです！」

30 ：

>>19がヘタレな件

31 ：

はい☆ヘタレの19です(o^o^o)別にセットマッチでも構いませんよ(^O^)
但し、私、東京近郊じゃないんで、都合つけるのに少々時間いただけませんか？
あとは、せっかく撞くんですから、最低5000からで、スポットのあるトコでしたら10ボール希望です。
車はどちらでも良いですよ、楽しみにしてます(^O^)私は、ヘボいシルバーのアテンザでいくんでヨロシク☆彡

32 ：

↑よく湧いてくる蛆虫君ｗ

33 ：

きもいな

34 ：

分かりました。
まぁ、59でも構いませんけど。
俺としては、二人撞きでセイフティあったほうが嬉しいかなぁ。
遠方から来るんだったら、ルールも決めてちゃんとやるのが良いと思います。
俺がたまに、ここ一番でよくやるルールとしては、例えば、
1点1000円〜2000円。
50マスとか、トータルの試合数を決めておく。
どうしても途中で止めたい時は、負け側が負けたゲームでのみ終わりにできる。
そのときは、ペナルティとして、今までの負けた比率の1.5倍〜2倍で今後も負けると仮定して決算。
つまり、トータル50マスで、10マスやって30点負けてたら、今後10マスごとに60点負けると仮定して、最終的な点数は、30+60*4=270点負け。
点ピンなら27万動く。
こんな感じで、セットマッチバージョンでやってもいいし。

35 ：

えー、59でもいいんですかぁ？あと、ピンではなくデカピンですよね？
時間は私は店の閉店まで大丈夫な時に行こうと思ってるので大丈夫ですよ(^O^)
念の為、会ったらお互い、見せ金します？まぁ、私も貧乏人ながら100くらいまでなら何とか☆彡

36 ：

見学させてもらっていいですか？

37 ：

>>35
そういう安易な釣りをするのは構わないけど、☆や顔文字は使うな！キモい

38 ：

釣りじゃないんですが？それとも>>37さん、あなたが撞いてくれるのかな？

39 ：

>>35
いいね。なんか楽しそうな流れになってきたね。
んじゃー敗者上乗せとかも付けとく？
なんにせよ、俺としては、やるからにはその辺のルールをしっかりさせたい。
あと、俺は今週末の土日ならどちらでも構わないよ。
場所は池袋、新宿、渋谷あたりがいいかな。まぁ都内ならどこでもいいけど。
ただ、一応、俺のホームとそっちのホームは避けよう。
そーいう意味ではバグースとかサムタイムとかいいかもな。
あと、一応、俺の名前はゆうすけって言うよ。んで、アマチュアね。
苗字は珍しいし検索すると親父が一発で出てくるので、２ｃｈでは勘弁してくれ。

40 ：

二人とも本気ならトリップ付けて捨てアド晒してくださいな

41 ：

だな 期待してる

42 ：

おもしれー！
けど、ちょっと悲しいｗ
「メンタル強化スレ」がぁぁぁ！
あとは対戦スレでやってくれぇぇぇ！

43 ：

トリップの付け方が分からん・・・。
アドレスは、
the-noise@hotmail.co.jp
これを作った。
よろしく>>31
あと、>>36
見に来てもいいんじゃないかなぁ。
>>42
対戦スレってあるんだっけ？
まぁ、とりあえずメールでやり取りします。

44 ：

４２っす！
対戦スレっぽいの↓
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/billiards/1102747121/l50
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/billiards/1110901017/l50

45 ：

>>35
すぐ反応がなくなるな。しょっぱい。

46 ：

>>35
割り込んでごめんな。
デカピンとか見せ金とか…
何言っちゃってるんだろうね。

47 ：

>>46
俺もそう思う
>>35>>39でかい金賭けりゃかっこいいのか
ムキになるなって
君達にとってﾋﾞﾘﾔｰﾄﾞとはそういうものなのか？
ｱﾀﾏ冷やしてレス読み返してみな

48 ：

俺は>>39だけど。
>>47
言いたいことは分かるが、流れ的に面白い流れになったと思って。
実際、知らない人と高額でやるのってかなり緊張しそうだし、バチバチできるかと思った。
まぁ少なくともかっこいいとは思ってないよ。

49 ：

>>48
そういうことなら次からは、人知れずこっそりやってくれ。
間違っても相撞き場所の公開などしないように！あなたの身の安全の為にもね。
ちなみに大きなお世話なのは百も承知だからね。

50 ：

Ａクラス以上の方、以下に
メンタル強化法を書き連ねる！(。-_-)ノ☆・゜::゜ヨロシク♪

51 ：

まったくヘタレすぎ。
やるっつったらやれよ・・・。

52 ：

毎日マラソン１０ｋ
揚げ物は食べない
寝る前のイメージトレーニング
ライバルを見つける
一人ででも球を研究できる根性と洞察力と観察眼を身につける
試合にできるだけ臨む
一個の人間として、最大限の誇りを持つ
毎日玉撞きのビデオを観る
誰かに酷いことを言って貰う
一球撞く時に、これが生涯ラストの球と思って撞く

53 ：

あ、もういっこ！
外した球を一球１０円で計算して、帰ってきたら貯金する。
もしくは球屋にラシャ代として寄付する。

54 ：

うまれついてのものだとおもうよ。
チビリは多少よくなってもチビリ。

55 ：

>>52
隊長！
いい感じですね！

56 ：

場数を踏むこと
要は慣れだよ慣れ

57 ：

普段、ローテーションばかりやってると、
ナインでは気分的に楽です
とはいえ、難易度はまた別問題

58 ：

ハイボールにいくにしたがって、入れたら勝てるから外せば負けるの意識に変わってしまう癖があるんですが、どうしたらいいんでしょうか　　　　　　　　　これが克服できればマスワリ率も勝率もかなり良くなるんだけど　　　　　　　いいアドバイスあれば教えてください

59 ：

>>58
どんな球でもはずしたら取り切られる、最悪もう回ってこないと思って撞け
俺はBの頃、SAがうじゃうじゃ出てくるHTでその精神でSAを何人も食ってったぞ
とにかく3〜4セットに1回回ってきたら運がいいと思って絶対にはずさないように何度でも構えなおすメンタル
を保つこと

60 ：

何度でも構えなおすおまえは
邪魔でウザイですよ♪　　(*´･д･)(･д･`*)ﾈｰ

61 ：

５９の気持ちはよくわかる。
でも６０の気持ちもわかる。
秒ルールの試合にゼッタイ出ないのであれば、遅撞きもいいんでない？
あと、プロは基本的に早く撞く努力して欲しいです。ＴＶ関連のため。
あ、でも遅撞きの人とやっても正直(｀×´)丿ウザイ!とは思わなくなりました。
こっちのメンタル向上したのかな。。。
負けた理由を相手のテンポのせいにしないようにしましょう。

62 ：

早い遅いは個人差がある。ただしある配置の玉に対する時間のかけかたで相手が何をしようとしているかを注意深く見ていると、相手の考えが見えてくる。
時間は短い、長いかで良い悪いが決まるものでは無い。「相手が何がやりたいか」を自分なりに観察することが、結果的には自分のためにもなる。

63 ：

↑
おばか。
多分自分でも何言ってるんだかわかってない人。

64 ：

ここで>>62と>>63の登場ですよw

65 ：

７／１の書き込みに８／３０にレスか・・・・
ＩＮＳＰＡを擁護するつもりは毛頭ないけど
ユージローのダメダメっぷりも同じようなもんだろ。
もうちょっと内容のある話しをしようぜ。

66 ：

>>59
わかる。
オレもそうだったから。

67 ：

>>66
今でもBなお前が>>59と一緒っていうと>>59が怒ると思うぞ

68 ：

ageておく・・・・。
japanビリよ、前進せよ！

69 ：

>>63
えーえー
そーですとも
そーですとも
なんて、おばかなオレなんだろ(^_-)

70 ：

不安の力を使うことは、メンタルと関係あり
失敗する不安、相手に追い付かれる不安
いかに不安を力に変えるかだ
たとえば、〔勝ちを手にする〕ということには、〔負けた時の未達感〕と表裏一体だ。
こういった状況下では脳内セロトニンが大きく関与している。
太古の昔から

71 ：

セロトニン　【せろとにん】
脳内の神経伝達物質のひとつで、必須アミノ酸であるトリプトファンの代謝過程で生成されるもの。
ほかの神経伝達物質であるドーパミン（喜び、快楽）、ノルアドレナリン（恐れ、驚き）などの情報をコントロールし、
精神を安定させる作用がある。セロトニンが不足すると感情にブレーキがかかりにくくなるため、
快楽から抜け出せずに依存症に陥ったり、うつ病になりやすいなどといった指摘もある。

72 ：

セロトニンが増えればいじめ自は減るか。

73 ：

>>72
まず、セロトニンの話の前に、日本の国が、アメリカより５０年は軽く遅れていることをどこまで認識できるかだ。
セロトニン、ノルアドレナリン、ドーパミンの働きすら理解していない医者がいる国。
それが現在の日本。
本来、メンタルとは俗に言う〔がんばる〕とか〔死に物狂い〕などといったところとは別物だ。

74 ：

セロトニン、ノルアドレナリン、ドーパミン
これらは合成して人体に投与することができるのですか？

75 ：

慣れでしょ
１０年やってりゃ大抵の奴はSAレベルまで行ける

76 ：

ガーン

77 ：

>>76
同意

78 ：

SAレベルまで行っても、SA取れるかどうかはまた別

79 ：

もうじき脳に電極つけて、メンタルをコントロールできるように
なるでしょう。
みんなＮＨＫみてる？

80 ：

moudaremoinaiyo

81 ：

待て俺がいる

82 ：

メンタルは養うもの。鍛えるとかとは別のような気がする。
まずは目。配置を見て難しく見えたら、それは見た瞬間に選択を誤っているから難しく見えるだけ。
難しく見える玉を入れていくのはメンタルを養うこととは少し違う気がする。
なぜ難しく見えるのかを考える力をつけるのも必要。
やはり練習かな

83 ：

メンタム ＝ メンソレータム

84 ：

age

85 ：09/06/26

ぐちゅぐちゅ・・うぅっあっあっあーーーーん