【食事】50代のダイエット【運動】

1 ：11/08/10 〜 最終レス ：11/11/30

人生終盤に入ってもまだまだダイエットは続くよ
和気藹々と語り合いましょう

2 ：

ダイエットのう
放っておいてもこれからガリガリ爺さんになれるから
とりあえず考える必要もないな

3 ：

昨日から1日1食始めたけど、凄く体調がいいわぁ！！
ジョギングも1時間してるんだけど、飯食ってる時より全然疲れないし体が軽い！

4 ：

50代のなると筋肉の維持も大事だよね
寝たきりとかなりたくないから

5 ：

小太りのほうが長生きするよ

6 ：

わしは、一日一口飯にしてダイエットがんばってるんよ
腹が減ったら、もやしをたんと食べとるよ
朝はバナナ一本とヨーグルト、スモークチーズ３〜４個

7 ：

偉いの
わしの場合、問題は飯を食った事を忘れてしまう事じゃな
知らない間に一日5食とか食ってしまう
最近はメモに書いたりしてな　頑張っとるわけじゃよ　

8 ：

>>7
爺さん
70代以上のスレあるの知ってる？

9 ：

50代爺だがまだまだ走る
まだまだ走れるんじゃ

10 ：

ぐふふふふふ

11 ：

ぐぇ〜ええええ

12 ：

息子の嫁が意地悪してロクロク飯食わして貰えん
自然とダイエット
近所の婆様に結構好評
怪我の功名ってやつやね

13 ：

うらやましいのぅ〜

14 ：

みんな走ってる？

15 ：

爺が走ってると徘徊と間違われる。

16 ：

たまに帰り道が分からなくなりかけて焦る事がある。
だからジョグコースは半径3�q以内で設定するようにしてる。
まー年取れば誰しも衰えてくるから仕方がないね。

17 ：

それはあるの
ワシなんか先日道に迷ってうろうろしているうちに日が暮れてしもうて
防災放送で「○○○○さんが行方不明になっておりますお心当たりの方は・・・」
なんて市内中に放送されてしまってえらい恥かいたよ

18 ：

急に減量すると肌につやがないから
しわしわになるよ
ゆっくり落としてね

19 ：

あんたら、年幾つだ？
見知らぬ土地ならともかく、地元で迷うか？
てか、今時ならせめて携帯持てよ。NAVI検索で家に確実に帰れる。

20 ：

携帯が使いこなせるようなら道になぞ迷わんよ
因みにワシは58歳

21 ：

ここの50代って衰えが急激ですね

22 ：

立ったまま靴下穿ける？

23 ：

無理

24 ：

体重落とすと本当に体調がいいものですね。
理想にはあと少しだけど、おかげで娘と一緒に
大好きなロックバンドのライブに行って2時間以上たちっぱで
疲れないし、楽しめるのがうれしいな、さすがに最後飛び跳ねまくったら
息切れしてもうたが・・・野菜中心の夜だけメニューです。

25 ：

>>24
わかります
無駄な脂肪はその分体に重りをつけて生活しているようなものだからね

26 ：

>>22
若いつもりでトライしたら見事転倒、腰を打撲して通院してるよ
皆も気を付けたほうがいいよ

27 ：

どうしてもビールが止められない

28 ：

保守

29 ：

ほしゅ　あげ

30 ：

今まで歳のわりには体が締まってる方だったけど
閉経したら途端にブヨブヨしだして(´д｀;)ｱｶﾝﾜ
炭水化物抜いても１�sも落ちん…
いよいよ運動するしかないか。
ネットする時間が減っちゃうなあ；

31 ：

人生の歴史を感じますね
ダイエット頑張って下さい　陰ながら応援しています　

32 ：

チ

33 ：

ぐふぇ

34 ：11/11/30

ほ