10月1日から余裕で禁煙

1 ：10/09/23 〜 最終レス ：11/11/28

禁煙なんて何時でも出来る。
値上げなので10月1日から禁煙する。

2 ：

頑張れや！！

3 ：

ファイト〜
現実は禁断症状が待ち受ける

4 ：

1日から禁煙を決意した
でも予約した10カートン買いに行くか迷ってる

5 ：

>>4
失敗確定

6 ：

オレも１０月１日から禁煙組〜
９月は骨の髄までニコちゃん染み込ます

7 ：

予約したなら買えよ。非常識にも程がある

8 ：

>>4
とにかく予約した分は買いなさい。
10/1から禁煙したいのなら、買った分は捨てれば良い。

9 ：

今日からやればいいじゃん

10 ：

10月1日から辞める、それまではギリギリまで吸う
そんな奴は絶対に禁煙できないと断言する

11 ：

何時でも禁煙できると思ってるのなら
いますぐ禁煙しろやｗ

12 ：

やってみないと解らないよ
決めつけるのは良くない

13 ：

3日位たつと、なんか値上げと同時はカッコ悪いとか
言って吸い出すんだよね

14 ：

タスポの時なんてコンビニ行けば買えるのに
自販機使えない不便さだけで結構ヤメた人がいたわけで

15 ：

IQが低い人間は禁煙できないよ。
そういう研究結果が出ている。

16 ：

>>15
ソースだしてみな低脳

17 ：

10月1日に禁煙外来予約した
しかし初めての禁煙なので、こんな旨い物がやめれるのか自信ない
ふぅ〜---

18 ：

2時間半禁煙中
ビール飲んで辛さ倍増

19 ：

>>16
ニコ豚乙

20 ：

１
わいも今日から禁煙したでー！！約２１年間以上も喫煙してた！！

21 ：

>>20
手遅れです(^^)

22 ：

あげてやる
おまえら吸ってねえだろうな

23 ：

昨日が一番きつかった。
眠くなるし、手足に力が入らなかった。
今日はとても楽だ。
タバコの代わりにニコチネルのミント、スルメ、氷
お茶、水で、あごが疲れるし、水腹。
でもこれで止めれば440円のマルボロ二箱って事で
年間321200円の節約になる。
多分、に消えると思う。

24 ：

>>23
がんばってるね。
時間が許せば寝て過ごすのが楽ですよ。
１本だけには要注意。

25 ：

だからぁ
エコーなら240円だって
結構売れてるらしいぞ

26 ：

>>23
俺もそうだったなぁ
セラピー読んだらサッパリ辞めれたよ。
今までなんだったんだってくらい気持ちよく辞めれるよ

27 ：

>>25
もともと180円だったのに、高くなってしまった
ので俺はグレッシャースナッフに乗り換えました。
これなら380円で一ヶ月はもちますよ。

28 ：

>>27
アレルギー性鼻炎なんで無理っす！

29 ：

１日から禁煙しております
今日何度か「１本だけならいいかな・・・」ってなことを考えてしまった
結局我慢したんだけど、今後も耐えることができるのか心配だ

30 ：

>>29
今日の夜で、やっと第一週が終了したってことだよね。
第二週は、第一週に比べてかなり楽になる。
第三週になれば、さらに楽になる。
大丈夫だよ心配ない。
「一本だけ」ってのは絶対にダメ。

31 ：

過去ログよりコピペ転載
＞411 名前：名無しは２０歳になってから[sage] 投稿日：2009/08/28(金) 15:24:13
＞禁煙中に1本吸ってみたらマズかったっていう書き込みあるけど注意した方がいい
＞自分は2年前、禁煙90日目に試しに吸ってみたらメチャうまくて、すぐに元に戻ってしまった
＞それ以来、やめられなかったんだが今回は禁煙外来行って禁煙2か月
＞「タバコはまずい」と刷り込みできたら最高なんだが
＞20数年間吸ってきたイメージをそんな簡単に覆せるもんじゃない
＞今は「タバコはうまい」というイメージが増大している状態だが
＞とにかく今、この瞬間を我慢し続けてる感じだ
すごい昔からずーーっと同じことを言い続けてる馬鹿がいるんだな（笑）
他に言うことないのかね（笑）

32 ：

２０１０年９月３０日に卒煙。それまで３８年間１日２０本吸っていました。０年０ヶ月６日２０時間４５分経過しました。節約できた金額は２８１４円です。節煙本数は１３７本で、これは１１．６７ｍの妖怪一反木綿に匹敵します。ステータスは正社員三年目。

33 ：

>>32
適度に改行するか、コピ１を使ったほうがいいよ。

34 ：

よくさぁ「〇日禁煙したから〇〇〇〇円得した」って書き込み見るけど、それは違うんだよな。
禁煙することで、それまで買いもしなかったガムやら飴やらジュースやらって余計な出費がかさみ、おまけにイライラムカムカしてるもんだから
飯もたくさん食ったりカラオケ行ったり、無駄な買い物でストレス発散させたりしてたら、タバコ以上の散財になっちまう。
そうじゃなくて、禁煙しながら散歩や運動したりとか、安い入浴剤でもいいから買ってきて、普段は20分くらいの入浴を1時間くらいかけて、ゆっくりとバスタイムをくつろぐとかがベスト。
あと個人的な経験からすると、2chとかYahoo!みたいな掲示板で煽られても余計な応酬は絶対にしないことだな。
煽られたらパソコン閉じて好きな歌でも流すか、ジャージに着替えて散歩でも行く。
見えない敵を相手にするのが一番イラつくから危ないよ。

35 ：

タバコをやめてから購入したもの
プロテイン、アミノ酸他サプリ　25000円
ﾊﾞｰﾍﾞﾙﾌﾟﾚｰﾄ追加分、ﾊｰﾄﾚｲﾄﾓﾆﾀｰ、ﾌｨｯﾄﾈｽｼｭｰｽﾞ等　35000円
１ケ月あたり２万円ってとこ。
タバコ代が300円ｘ31箱で月額9300円だから完全に足が出てるが、
その分どんどん健康になるわけだから、妥当な出費だと思う。

36 ：

>>35
それなら有用性のある出費だと云えるね。
バーベルなんかの運動器具は恒久性のあるものだから、1年や2年でダメになるものじゃないし、おまけに身体まで健康的になれる。
プロテインなんかも規定量＋2〜3日おきの筋トレなら、1kg〜3.2kgも買えば数ヶ月はもつ。
BCAAなんかは高価だけど、あれは疲れも緩和されてイライラ感も少なくなるから、ストレスにも効果はあると思う。

37 ：

何この意味分からん自演ｗ

38 ：

>>37
糞ニートの分際で２ちゃんに書き込みなんかすんなよ。
さっさと

39 ：

10/1の段階で15本残すという超中途半端な状態（買い置きなし）
から手付けないままで、なぜか吸わないまま今日まで喫煙しないまま。

40 ：

>>39
ひねり潰して捨てちゃいなよ
1週間も吸わなきゃ禁煙成功出来るよ　

41 ：

天使のささやきは悪魔のささやき
一本お化けにはかわらない

42 ：

＜根性禁煙法＞
一本天使はもう古い。禁煙は根性やスピードを競うものだし、我慢を要するものだ。
一本オバケを味方ではなく敵として捉える、これが根性禁煙法。
一本天使で禁煙した人は、タバコが不味いと思った経験がないので、いつまでも「タバコはおいしい」という潜在意識を抱えている。
こう思っているうちは、10年経とうが呪縛から逃れることはできない。
「タバコを不味い」と感じるためには、禁煙過程で我慢することが最も効果的である。
禁煙中の我慢は、体調不良時に吸わないこととは比にならないほどのつらさや肉体的負担がある。
禁断症状がずっと抜けずに苦しんでいるのであれば、その先まで行ってみようという勇気も必要だ。
一本吸えば振り出しに戻るというのは、まさに真実である。
一本程度の微量なニコチン摂取で受容体が生成されたり活発化するので、
副流煙を飲食店で吸ったりするのも避けるべきだ。ニコpッチやガムは医療品であり使用法を守れば危険はない。
つまり一本天使の正体とは、ニコチン依存の引き起こす幻影を言い訳にしているに過ぎない。
仮に禁煙中の一服を不味いと感じる偏屈な人がいたとしても、かならず２本目に手を伸ばすので、
引き続き淡々と禁煙を続けるのは困難になる。
また変則的なな喫煙には、鬱、眠気、暴食といった禁煙以上の健康障害が生じる場合がある。
外来禁煙法は、こうした異常な喫煙症状を緊急回避的に抑えるワクチン効果がある。
最後の一本が吸殻になった瞬間こそが卒煙である。
喫煙とは悪魔のささやきに始まり、天使のキスで終わる。

43 ：

>>42
またこれかｗ

44 ：

＜一本天使法＞
根性禁煙はもう古い。禁煙は根性やスピードを競うものではないし、我慢するものでもない。
一本オバケを敵ではなく味方として捉える、これが一本天使法。
いきなり根性禁煙した人は、タバコが不味いと思った経験がないので、いつまでも「タバコはおいしい」という潜在意識を抱えている。
こう思っているうちは、10年経とうが呪縛から逃れることはできない。
「タバコを不味い」と感じるためには、禁煙過程で１服することが最も効果的である。
禁煙中の一服は、体調不良時に吸う一服とは比にならないほどの不味さや肉体的負担がある。
禁断症状がずっと抜けずに苦しんでいるのであれば、１本吸ってみる勇気も必要だ。
一本吸えば振り出しに戻るというのは、明らかな間違いである。
一本程度の微量なニコチン摂取で受容体が生成されたり活発化するというのであれば、
副流煙を飲食店で吸ったり、ニコpッドやガムでも中毒症状や禁断症状が発生してしまう事になるが、そういうケースはない。
つまり一本オバケの正体とは、ニコチン依存というより過度の罪悪観からくる諦めだったのである。
仮に禁煙中の一服を美味しいと感じる偏屈な人がいたとしても、１本程度で依存になるわけではないので、
引き続き淡々と禁煙を続ければいいだけなのだ。
また過剰な禁煙には、鬱、眠気、暴食といった喫煙以上の健康障害が生じる場合がある。
一本天使法は、こうした異常な禁断症状を緊急回避的に抑えるワクチン効果まである。
最後の一本が天使になった瞬間こそが卒煙である。
喫煙とは悪魔のささやきに始まり、天使のキスで終わる。
＜参考＞
■舘ひろし禁煙の記録（2:38あたりから）
http://www.youtube.com/watch?v=9xN-nsUqDe8
医者がはっきり「一本吸ったくらいで元に戻るわけでない」と、一本おばけの存在を否定。
■一本天使法（禁煙過程での一服）の体験談。医者も薦めています。
http://www.kyposky.net/content4.html

45 ：

>>42
ソースもないし苦しいな。
君に天使の微笑みあれ。

46 ：

>>44
何が書かれてるか閲覧安価

47 ：

例えばそれは友人であったり、大事なひと時であったり。
一本の煙草がキミを支えてた、一箱の煙草がキミを作り上げてきた。
たかが増税ごときで簡単に自分を捨てるなよ、諦めたりするなよ。
俺は君達に本当の意味でのエールを送りたい。「がんばれ」

48 ：

＜二十本天国法＞
1日20本まで吸えてストレス無しで毎日が充実出来る最強法
根性禁煙法の方にも密かなブーム。
一本禁煙法の方にも憧れの眼差し。
低所得者には味わえない優越感に浸れます。

49 ：

本数が多いほど成功率は高いよね

50 ：

ふと思い出して久しぶりに１０月スレだよ
もう半年になるんだな
まったく吸いたいとも思わなくなった

51 ：

>>35-38
吹いたｗ

52 ：

あげ

53 ：

禁煙続いてますかー？

54 ：

半年経ったぞー！

55 ：

半年たったな

56 ：

禁煙あきた

57 ：

続いてますよ〜〜(´∀`)

58 ：

煙草吸ってたんだよなぁーと思うぐらいになった
２０年吸ってたのにね

59 ：

嫌煙＝メンヘラ

60 ：

歩き煙草はやめて欲しいよ
歩き煙草してるのは不細工ばっかり

61 ：

よっしゃ
１ヶ月かけて30本から10本ぐらいまで減煙するぞ！

62 ：

めっちゃ吸いたい

63 ：

埋めろ

64 ：

嫌煙者は特異で非社交的な性質から早くにボケる人が多い。
これ豆知識な。
タバコ吸わない人の事じゃないよ、嫌煙家の話ね。

65 ：

もう1年たったんだよなあ
結構余裕だった
どんどん増税しておk
厚生労働大臣がんばれwww

66 ：11/11/28

どんどん増税しろに賛成！