完全湯シャンで頭皮の異常を解消 part８

1 ：10/11/02 〜 最終レス ：11/12/06

前スレ
完全湯シャンで頭皮の異常を解消 part7
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/diet/1213848013/l50
ここはお湯だけで治療している人だけが語るスレです
でもお湯だけでない人も、どんどん投稿して構いません。
フケ、匂い、痒み、頭皮のﾌﾞﾂﾌﾞﾂ、異常な脱毛等々の悩みを解消しましょう

2 ：

【関連スレ】
湯シャンでまったりヘアケア(女性限定)2
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/diet/1264209917/l50
湯シャンの効果６
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/hage/1285943225/l50
（これは禿げ・ズラ板にある活発なスレ）

3 ：

　

4 ：

>1
ハゲ乙

5 ：

>>4
ハゲはハゲ板へ行ってくれんか
まあいてもいいけどよ
専用スレあるじゃん
君一人だけハゲだけどいいのかな

6 ：

　

7 ：

↑ここまでぜいいんハゲ↑

8 ：

　

9 ：

↓ここからも引き続きはげ↓

10 ：

↑はげ

11 ：

↑
ﾊｹﾞ

12 ：

サラサラですが

13 ：

「頭はシャンプーで洗わなければいけない」本当でしょうか？
シャンプーが無かった時代はどうやって洗っていたのか。
水やお湯で流すだけでしょう。
今の状態で満足していないのであればシャンプーの使用をやめた方がいいと思いませんか？
湯シャンで髪質が改善された人、変わらない人、頭皮の異常が完治した等、色々と報告されています。
ここは湯シャンの実体験を語るスレです
アンチが沸くかもしれませんが静かにスルーしておきましょう

14 ：

試しに湯シャンの進め方をマニュアル的にしてみました。
ご意見あればお願いします。
大抵の方はこれまでのシャンプーの使用で皮脂が過剰に出ている状態です。
そんな状態でいきなりシャンプーを断つと、皮脂・フケ・臭い・痒みなどで困る事になるかもしれません。
基本的に湯シャンでは整髪料等は使えません。
入浴はシャワーだけで済まさず、湯船でゆっくり温まることでシャンプー・石鹸類の使用を減らすことができます。
a 坊主頭に抵抗のない方（これが最良かつ最速の方法です）
a-1、坊主にする
a-2、シャンプーをスッパリ辞めるが、頭は毎日お湯で洗う
a-3、皮脂が多く気になる際は朝晩お湯で洗う
a-4、髪が伸びてきて皮脂・フケ・臭い・痒みなどが気になる様なら再び坊主にする
a-5、髪が伸びても違和感を感じなくなったら完成
a-6、そこから更に進めて、頭皮に触らずシャワーで流すだけ・数日に一度でokという方も居ます

15 ：

仕事等で坊主にしたくない、できない方の為に
b 坊主頭にしたくない方（aより時間が掛かるかもしれません。また完全湯シャンまで到達できない方も居るかもしれません。）
※進んでいく過程で皮脂・フケ・臭い・痒みなどの不具合を感じたら一つ手前に戻すといいでしょう
b-1、許容できる範囲で短髪にする
b-2、シャンプーを薄めて使う（薄めたシャンプーは長期保存せずにその都度使った方がいいです、リンスを使う方は同様に薄めて使う）
b-3、洗面器一杯のお湯にシャンプー１ュ程度で済む様になるまで徐々に薄めていく
b-4、シャンプーを使う日を徐々に減らす（2日に一度→3日に一度→一週間に一度）
b-5、シャンプーを辞める。皮脂・フケ・臭い・痒みなどが気になる様なら朝晩お湯で洗う
b-6、１日１回の湯シャンで違和感を感じなくなったら完成
b-7、そこから更に進めて、頭皮に触らずシャワーで流すだけ・数日に一度でokという方も居ます
人によって頭皮の状態は皆違いますので一律に何ヶ月で完成するとは言えません。
また、頑張っても無理だという意見も見られます。無理な方は諦めてください。
完全にシャンプーを断たなくても薄めたり数日に一度の使用であれば悪影響も少なくなるので良いと思います。
b-4あたりでずっと継続している方も居られます

16 ：

　

17 ：

　

18 ：

hage

19 ：

やっとサラサラしてきたよ
最高だね

20 ：

いいともで福山とタモリがお湯だけで洗顔だって言ってた
頭も湯シャかな？

21 ：

いや、頭は当然シャンプーしてますよ！って言ってたじゃん。

22 ：

タモリは？

23 ：

整髪料つけてるからどうなんだろう

24 ：

こってり付けてそうだしね

25 ：

湯シャンし始めは脂やフケが大量に出ることがあります
これは何度も言われていることです
それは実践者に与えられた試練であり罰なのです
頭皮に試されてるのですよ
シャンプー生活で頭皮が長年悲鳴を上げてきました
急に湯シャンにする事で頭皮がビックリします
またどうせ直ぐシャンプー使うんだろと頭皮が苦悶します
そこで頭皮は実践者を試すのです
脂を大量に出しフケもだします
ここをシャンプーせずに乗り越えられるのか頭皮はテストするのです
ここを乗り越えると頭皮が感激します
「ようやく目を覚ましたんだね」と
そしてご褒美に頭皮は髪を生やしてくれるのですよ
日頃から頭皮の悲鳴を聞いてやっていれば頭皮も応えてくれたはずです
頭皮の言う事よりも業者の言う事に耳を貸しているのですから悪化するのは当然です
湯シャンマスターより

26 ：

夜は冷えてきたな、痒くならんし調子いいぞ

27 ：

>>13
昔は植物の油をシャンプー代わりにしてたってよ。
また、石鹸はローマ時代から存在していたらしいです。

28 ：

　

29 ：

生活習慣改善したら問題なく続くような気がします

30 ：

最初は長く洗わんといけねえのか

31 ：

最高

32 ：

　

33 ：

　

34 ：

http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/diet/1264419864/401-500

35 ：

　

36 ：

湯シャンのほうが頭皮や髪にいいのは明確。
シャンプーじゃないと汚れが綺麗にとれないなんてことはない。
汚れの度合いによって洗う時間を調整すればお湯だけでも十分。
さわやかな香りをつけたいなら少量の香水をかけるだけでいいじゃないか。
シャンプーなどという毒物で頭皮と髪を痛めつける必要は皆無である。

37 ：

居酒屋バイトで髪の匂いがひどく、湯シャンで落ちない場合は匂い隠しのスプレーしかないですか？
揚げ物するからか、油っぽい汚れもあります

38 ：

湯シャンのほうが頭皮や髪にいいのは明確。
シャンプーじゃないと汚れが綺麗にとれないなんてことはない。
汚れの度合いによって洗う時間を調整すればお湯だけでも十分。
さわやかな香りをつけたいなら少量の香水をかけるだけでいいじゃないか。
シャンプーなどという毒物で頭皮と髪を痛めつける必要は皆無である。

39 ：

>>38
もうそれ読んだ(´・ω・｀)

40 ：

湯シャンしてますか？

41 ：

　

42 ：

kaiteki

43 ：

　

44 ：

トニック系のシャンプーで洗っても洗ってもフケが出てくるんで湯シャンにしてみた。
そもそも金儲けのための文明をよく思ってないから、湯シャンの信頼度は抜群だぜ。
あとは食の改善だな。
全てが自然回帰に繋がっている！

45 ：

ふと、湯シャンしてる人って体はどうやって洗ってるの？
やっぱお湯のみ？

46 ：

マン部や腋とか耳の裏やらの臭うところだけは石鹸を使ってます

47 ：

うん　頭のてっぺんから足の先まで水かぬるま湯かお湯のみ
石鹸も植物性なら使ってもいいとは思ってるけどね
歯磨き粉も使わない
自販機の飲料水とかは飲まない　基本的に水のみ
みそ汁とかは普通に飲む
食べ物は動物性のものは一切食べない
もちろん卵や製品も魚貝類も
油を使った物はほとんど食べない
基本野菜と穀物と果物
加工された物やインスタント食品は食べない

48 ：

>>47
おまえ口くせーから近寄るなよ

49 ：

そういえば身体は子供の頃から全く洗ったことないな
身体は女のように白くてすべすべなんだが顔は汚いんだよなｗ
顔を洗剤で洗うのもやめてみるか
歯磨きも小学の頃給食のあとしてたけど洗剤無しがデフォで余裕だったよな？
全て商業的の無駄な物どころか毒に思えてきたわ

50 ：

>>49
キヅイテシマイマシタネ

51 ：

すげーな、三日目でもう毛が赤ちゃんのようなサラサラ毛になった
ヌルヌルコーティングが落ちたんかな

52 ：

慣れてしまえば湯シャンで快適 慣れるまでか大変かな

53 ：

銭湯で湯シャンやってたら
となりのジーチャン怪訝そうにこっち見とるｗ
自分のシャンプーまで貸してくれたよｗ
俺完全にかわいそうなやつじゃねーかｗいい人だなｗｗ

54 ：

>>47
そこまでして長生きしたくないｗ

55 ：

>>47人付き合いできてる？

56 ：

多少変わり者と思われてるだろうけど
人との付き合いは普通にできてるよ
言わない方がいい相手にはわざわざ話さないし
病気にかかってやめたわけでもなく
長生きしたいためにやってるわけでもない
ちなみにタバコも酒もギャンブルもやめた
既婚でアパレル関連の商売をしてる

57 ：

福山の話でてたけど魂ラジオでシャンプーはケラスターゼ使ってるっていってた。
ちなみにお湯洗顔なのは超のつく乾燥肌だからだって。

58 ：

>>46みたいな陰部とかワキとか石鹸使うって奴いるけど、そんなに臭いの
相当キモイんだが

59 ：

>>58
臭いんだろ
許してやれよ

60 ：

http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20110201-00000001-diamond-bus_all
だってさ
俺は鎖骨の下まである長髪なんだが、短髪より汚そうだからスカルプシャンプーしてたけど
洗いたてでも微妙に匂ってたし抜け毛が多かったな
湯シャンのみにしたら毛が全く抜けん、頭も無臭だ
頭皮のデキモノも劇的に出なくなった、快適としか言いようがない

61 ：

http://diamond.jp/articles/-/828
髪はできるだけ洗うな
　抜け毛、やせ毛、白髪を防ぐには常に髪を清潔にしておかなくては――。というわけで、
毎日シャンプーで頭をゴシゴシ。中には、まるで親の仇にでも会ったように二度洗い、三度洗い。
これでもかというくらい洗髪に精を出している人が少なくないようです。
でも、せっかくの努力に水を差すつもりはありませんが、これはまったくの逆効果。
アンチエイジング、とりわけスキンケアの権威として知られる宇津木龍一先生（北里研究所病院美容医学センター長）
によれば「髪を健康に保ちたいのなら、むしろ、できるだけ洗わないようにすべき」なのだそうです。
　そんな馬鹿なと首を傾げられる方も、理由を聞けば納得されることでしょう。
宇津木先生は肌の老化を促進する一番の元凶は“洗いすぎ”だといいます。
人間の皮膚には自前の保湿成分をたっぷり含む角質層があり、これが外界からの刺激をプロテクトして
細胞を常に瑞々しく保っているのです。ところが、洗いすぎると天然のバリアーである
この角質成分までこそぎ落としてしまいます。皮膚は薄くなるとテカリが出るので、一見きれいに見えますが、
これが大きな勘違い。むしろ乾燥して干からびた状態になった皮膚はキメを失い、カサカサしてきます。
また刺激にも無防備になり、その結果炎症が繰り返されることによってシミ、シワ、クスミが
できやすくなるというわけです。
　頭皮細胞も同様です。洗いすぎると頭皮を守っている保湿成分層（角質）が消失。
表皮の新陳代謝が低下し、炎症のできやすい脆弱な皮膚になっていきます。土壌が弱くなれば、
そこに根を下ろしている木（髪の毛）も衰え、倒れやすくなってくるのは理の当然と言えるでしょう。
　宇津木先生ご自身も洗髪は滅多にせず、たまに行う場合もお湯で流す程度とか。
それでいて50歳をとうに過ぎた今も頭髪は黒々、フサフサですから、説得力があります。
臭いが気になる時は髪の毛だけをシャンプーで洗うようにすれば十分です。

62 ：

　

63 ：

>>61
ってことはデコがテカってる人は洗い過ぎで角質成分をこそぎ落として皮膚が薄くなってるのか？
女でも最近デコ光ってる人多いよね

64 ：

艶肌にしてんだろ

65 ：

セミロングだけどシャワーヘッドを塩素除去の物に交換して、綿手袋で湯シャン。
仕上げにペットボトルに入れて湯舟で温めておいた弱酸性水ですすぐと快適です

66 ：

俺、頭皮から皮脂が過剰に分泌されるんやけど（桶に溜めるとお湯が白色になる、爪で掻くと爪の間に皮脂が見れるくらい）
こんな俺でも湯シャンで頭皮改善できるかな？

67 ：

坊主にしたほうが改善は早い

68 ：

湯シャンが有効なのは頭皮が乾燥するタイプの人じゃなかろうか
耳垢かさかさとかそういうの
66の場合は重層とかアミノ酸シャンプーで豆に洗髪とかのほうがいい

69 ：

きったね

70 ：

ありがとう頑張ってみる。

71 ：

>>66
洗髪方法も大事だけど
毎日の食事を見直すとか
夜更かしをしないとか
まずはそういったことから始めるべきだと思うな。

72 ：

>>71
66じゃないけど仕事が忙しいと、
夜更かしせざるおえない時もあるよね？

73 ：

俺も始めたけど頭が皮脂臭いというか非常に嫌なオイニーがするYO!

74 ：

ボールペンのインクの匂い

75 ：

食事とか夜更かしは関係ない
湯船に頭入れて洗えばいい
その内濁らなくなるから
どんな油田体質でも正常になる

76 ：

>>68
耳垢の原因はシャンプー

77 ：

おれも湯船に頭突っ込んでブラッシングしてる
クシを使ったりブラシを使ったりいろいろ試した
もちろんシャンプー使わず
最初の二ヶ月くらいはビックリするほどお湯が汚れたよ
もうね、湯船のお湯が皮脂の汚れで表面が油膜になってるの
けど少しずつ脂の量が減って今ではほとんどお湯は汚れない
臭いも気にならんくなった

78 ：

シャンプー有りと無しじゃ洗髪時の抜け毛の量が段違いだな
全く抜けん

79 ：

軽くシャンプーや石鹸で洗っただけでもヒリヒリするのに違和感を感じて
今年入ってから湯シャン酢リンスを始めました
そうしたらM字の剃り込みにぼわーと産毛が再生してきて驚きました
洗髪時にぬるっとした感じが残るのには慣れないけど、それで自然なんだと思うようにしてます
臭いは無いし乾かせばサラサラになるし
自分は湯シャンでも洗いすぎるとちょっと痛く感じるくらい肌が弱いみたいなので
臭いと頭皮の皮脂がとれるくらいの洗髪にすることで問題を解決できたのだと思います

80 ：

クエン酸リンスすると臭いが軽減した。風呂上がりに髪を即、乾かすと雑菌が繁殖しない。

81 ：

>>75
頭、悪いなｗ
/: : : : : __: :/: : ::/: : :／/: : :/l::|: : :i: :l: : :ヽ: : :丶: : 丶ヾ　　　　＿＿＿
　　 　 /;,, : : : //::/: : 7l,;:≠-::/: : / .l::|: : :l: :|;,,;!: : :!l: : :i: : : :|: : ::､　 ／　　　　 ヽ
　　　 /ヽヽ: ://: :!:,X~::|: /;,,;,/: :／　 ﾘ!: ::/ﾉ　 l｀ヽl !: : |: : : :l: :l: ﾘ /　そ　そ　お　＼
　　　/: : ヽヾ/: : l/::l |／|||llllヾ,､　　/ |: :/ , -==､　l＼:::|: : : :|i: |　/ 　 う　う　 前　　|
.　　 /: : : //ヾ ; :|!: ｲ､||ll|||||::||　　　 ﾉノ　 ｲ|||||||ヾ､ |: ::|!: : ｲ: ::|/　 　な　思　が
　　 /: : ://: : :ヽｿ::ヽl |{ i||ll"ﾝ　　　 ´　　　i| l|||l"l　｀|: /|: : /'!/l 　 　 ん　う
　∠: : : ~: : : : : : : :丶ゝ-―-　　　　　 , 　ｰ=z_ｿ　　 |/ ﾊﾒ;, :: ::|.　　　だ　ん
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　　　　　　 ﾚ　｀|　｀､l｀､＞=ﾆ´　　　　　　　 ,　　_´ : :}　｀　　　／
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　　　　　　f~　　,;"　　　　　~"t___　　　　ﾐ､ ^'t　 　 　 　 　|　　は　　の ・
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　　　　　;'　　,ｲ　.. 　　　　　　　　　ヽ_　　 ヾ､0ヽ丶　　　　l　　　　　　　　　/
　　　　 （　;":: |:　:: ..　　　　　　　　　 .｀,　　 ヾ　丶 !　　　　＼＿＿＿＿／
　　　　　;;;; :: 入:: :: :: 　 　　　l｀ｰ-､　　 ）l　　 ヾ　丶
　　　　　"~､ｿ:: :い:: :　　　　　＼_　　ノ　,　　　 ヾ　丶

82 ：

革製品の匂い

83 ：

>>58
>>59
お前らも陰部なんかは相当臭いしキモイだろ。自覚してないだけ

84 ：

お湯でも乾燥するから
水シャンにしようと思うんだけどどうかな

85 ：

>>84
チャレンジあるのみ。
でも風邪引かないでね…

86 ：

劇的に頭のカサブタが出なくなった

87 ：

さすがにてかてかして油っぽくなるんだが
大丈夫かな？

88 ：

まだ始めて3週間程度だけどもうシャンプーの必要性を感じないわ
洗顔もやめようと思ってるんだがこっちは辛い、脂ぎったりザラザラしてきて気分悪い

89 ：

シャンプーとか使うのめんどい日は湯シャンにしてる
俺の場合､湯シャンの方が頭皮の痒みだったり､
脂臭さみたいなのが不思議となくなる
しっかり洗えば問題ない
シャンプー使った時の清涼感みたいなのはないがな

90 ：

>>89
シャンプーは頭皮から脂を搾り取ってるきがするわ
湯だけだと確かに脂臭さがしない
あとシャンプー使ったあとの洗剤の残りみたいなのが気持ち悪くないか？

91 ：

いや俺は長年シャンプー使う派だから慣れてるし
特に感じないわｗ
だがここ３日､湯シャンして
首元にあるただれ？かぶれ？跡みたいなのが若干薄くなった
湯シャン効果と思うからまた続けてみる

92 ：

たま−にシャンプーとかサクセス？みたいなので
オフした方がすっきりするぜ
俺はそうしてる

93 ：

>>92
湯シャンしてて、たまに高品質のシャンプーで洗って丁寧にトリートメントすると
めちゃくちゃ効く感じがする。毎日やってたときより「入ってく」感じ。

94 ：

髪きりに行く時はどうしてる？
湯シャンしてるんでシャンプーは結構ですとは言いにくい

95 ：

毎回シャンプーしてきましたで済ましてる
普段はよくブラッシング→お湯で流す→シャワーの下で揉み込む
週１でアミノ酸シャンプー使ってるのを徐々にやめていければ・・
はたらいてる人が湯シャンする条件てなるべく毎日洗うことだよね
日中はサラサラしていいんだけど二日めは持ち越したくない
顔はユースキン塗ってるんでお湯で洗い流すだけでプリプリしてる

96 ：

まさかの生え際前進
小顔になったよ

97 ：

シャンプー使った時より髪が抜けにくいよな

98 ：

４日前から湯シャンしてるけど、３日目になると髪のベタつきとフケが酷くなったから
シャンプーした。フケが改善されるかと思って湯シャンを始めたけど、余計酷くなった
だけだったな。

99 ：

ブラシで洗ってるからよくわかるけど
湯シャンだとほぼ一切抜けない、シャンプーだとがっつり抜ける

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