ダイエットしよう

1 ：11/08/13 〜 最終レス ：11/08/31

とりあえず
いつまでもデブと思うなよ
買ってきた

2 ：

試しに書き出してみた
【今日食べたもの】
コーヒー牛
ご飯３杯
梅干２個
味付け海苔
チキンタツタみたいなやつ
ブラックコーヒー２杯
うわー・・・栄養まったくなしだな
こりゃ変な太り方するわ・・・

3 ：

いつまでもデブと思うなよ
っていうのは2007年に岡田 斗司夫が書いてベストセラーになったダイエット本なんだが
レコーディングダイエットなるものを解説している
で、とりあえず食ったものをメモに書き出すだけで意識するようになるから
まず書き出せということらしい

4 ：

いま何キログラムなの？

5 ：

１００キロ
メタボとかのレベルじゃない世間一般のイメージどおりのデブです

6 ：

まあ俺の場合身長も１８０以上あるから
でぶっていうか要塞ってかんじですが

7 ：

【今日食べたもの】
コーヒー牛
ご飯３杯
梅干２個
味付け海苔
チキンタツタみたいなやつ
ブラックコーヒー２杯
追加
コロッケカレー
ジョギング行ってきた

8 ：11/08/31

8/13で終わってるし　さすがﾃﾞﾌﾞ