寒さに強くなる方法

1 ：11/11/21 〜 最終レス ：11/11/23

おしえてください

2 ：

寒い発言をする人に対する耐性をつける方法

3 ：

深い呼吸をする
有酸素運動を日課にする

4 ：

チベット仏教ではトゥンモと呼ばれる熱をつくる行法があるよ

5 ：11/11/23

何事も長い時間をかけて行うのが一番の近道です。
極寒の地で2年も暮らせば、0℃位の気温なら半袖余裕です。