おまＣランニング

1 ：11/12/11 〜 最終レス ：11/12/12

おまＣラーは　一に二に　走るべし

2 ：

今日は8キロぐらい走ったで
ノルマは5キロ

3 ：

>>2
おっつおっつ
みじかくても毎日走りたいもんやね

4 ：

いちおつ

5 ：

>>3
毎日だと続かんやろ
有酸素運動は週2〜3のペースで続ければ、
8〜10週目ぐらいから脂肪が燃えやすい体質になるんやで

6 ：

>>5
痩せるためとかじゃなくて、走るために走ってるからね〜
気持ちよければそれでよくなってたりしてる
ジャンキーだ

7 ：

>>6
ランナーズハイのとりこかい。恐ろしい
俺は平日走ると仕事してる時眠くなるから、無理だ。
体力あってええねえ

8 ：

またカスJ民が来そうで嫌だ

9 ：11/12/12

生き残った