ハゲの食生活

1 ：09/06/16 〜 最終レス ：11/11/03

髪の毛にいい食べ物・悪い食べ物を上げていきましょう。
とりあえずいい食べ物は大豆あたりですかね

2 ：

肉系はよくないっていうよな。タンパク質は魚で取れと。
卵はどうなんだろ？

3 ：

卵は食べ過ぎなければ栄養豊富な食べ物だと思う。
たしか辛いものの食べ過ぎは髪に悪いって聞いたことあるかも

4 ：

オレは毎朝リアップを１本飲むようにしたらフサフサになった

5 ：

ミノキをご飯にかけて食う

6 ：

抜けた髪の毛を食べる。

7 ：

まるで妖怪だなｗ

8 ：

オレはこの１０年間ほとんど牛丼、そば、カレーの繰り返しだったな。

9 ：

とりあえずは野菜だろうなー
そしてコンビニ弁当はだめだろう

10 ：

ふりかけとミノキシ汁

11 ：

ローソンのからあげくん

12 ：

カリー

13 ：

カレーはいいほうですか？わるいほうですか？

14 ：

肉が悪いわけではない
野菜や海藻を食わないから

15 ：

オイラごはんには必ずミリオンヘアーかけるようにしてる

16 ：

俺のスイッチが入ったきっかけは一カ月連続で焼きそばを食ったことだった
何故俺はあんなバカなことを・・・

17 ：

納豆タマゴメカブ御飯に一味かけて食ってる

18 ：

髪の栄養に良いものを食べたら、髪が見違えるほど質よくなるの？

19 ：

工事現場で働いてる奴等みたいに脂っこい弁当ばかり食ってると禿げるんじゃないの？
野菜果物全然食ってないみたいだしさ。

20 ：

農業と漁業はハゲ率低いよね

21 ：

オレの弟は生まれてから３５年間一度も野菜を食った事がないし、肉類しか食った事がないのにフサフサだ。逆にオレは野菜や魚類等バランスよく摂っているつもりなのにハゲ。食い物の影響など微妙たるものなのかも知れない。やはり遺伝かな。

22 ：

俺もだ。
兄貴は肉大好き、野菜嫌い、たばこ吸う、夜更かしする、酒飲むでフサフサ。
俺は野菜食べる、肉より大豆メインの食事、たばこ酒しないのにハゲ。
ほんと糞遺伝子受け継いだ。

23 ：

>バランスよく摂っているつもりなのに
自分で思ってるほどバランス良くなかったりしてなｗ
>>22
ベジに偏ってるんじゃないの？
肉や脂物もバランス良く食べて、適度なお酒でストレス緩和ってどうよ？
そういや俺も３６歳になったが禿げてないんだよな・・
親戚の男は皆禿げなんだよ。
昨日の昼間はホルモン定食、晩はホルモン鉄板焼き＋ビール、今日は朝昼抜きで夜はラーメンとわらび餅と夏みかんとブランデーのコーラ割
鼻毛や髭に白髪が混じってきた今日この頃。

24 ：

酒弱い人はハゲるよ

25 ：

>>24
いつも酒臭いおっさんにドフサが多い気はしていた。
しかし、それが真実かどうかは確かめようが無いよな。
ガンガン酒飲んでる禿げが居た時点で終了ってな話だ。

26 ：

オレの兄貴は中学から髪染めまくり。中学からタバコ。不規則な生活
オレは髪３回染めた。タバコは吸わない。
なのにオレだけハゲ

27 ：

歳いくつだよ？
40代なら多少薄くてもいーだろ？
問題は20代〜30代半ばくらいまでの未婚の男だろ。
そりゃいーんだけど、頭が大きい奴は禿が多いよな。
兄貴より頭デカくない？

28 ：

今度ビタミン剤買おうと思ってるんだけど何買ったらいいのかな
てかなに取ったらいいのかな
ミネラルがいいって聞いたけどわかめとか海藻意味ないともきいたんだよね
オススメある？

29 ：

あんたが普段どんな食事してるかで何が良いか変わるからなんとも

30 ：

>>28
季節の野菜と果物。
髪を復活させる即効性のある食べ物なんか無い。
体が数年かけて作り替えられる事で毛髪を作る細胞も作り替えられる事だろうと思う。
10年計画くらいで取り組む必要が有るんじゃないか？

31 ：

野菜はかなり意識して取ってると思う
結局バランスなのかな
足りない栄養補う法が効果あるのかな
直接髪の毛に効果ある栄養素とかないの？

32 ：

>>30
十年なんて待てないょｗ
食べ物って言うか髪の毛を生成する栄養剤っていうか
髪の毛がなにでできているかわかればそれ取れば生えるんじゃないかって言う
安易な考えなんだけど・・・

33 ：

>>31
食べ物等から得られる物は基礎であって例えるなら畑に肥料と水と空気が揃っている状況なんだろう。
太陽の光に該当するものは何だろうな？
手を使えば爪や皮が分厚く丈夫になるよ。
物を肩で担げば当たっている所の皮膚が丈夫になって毛が濃くなるよ。
体は外部からの刺激に意識とは別に反応し対応するようだね。
それらが毛髪にも効果があるかどうかは不明だな。

34 ：

バナナはミネラル豊富だから髪にいいのか？

35 ：

俺は肉が髪の毛によくないと聞いて、肉を食べないで毎日ポテトサラダとライスを食べていたら髪の毛がフニャフニャになってしまった。
開き直って肉とか油っこい物ばかり食べだしたら復活した。
肉が髪の毛によくないってのは嘘だよ！

36 ：

極端なんだよ
肉も野菜も喰え

37 ：

実際肉は食べたほうがいいぞ

38 ：

牛は飲んだ方がいい？

39 ：

ハゲのくせに今さら食事に気を使っても意味ないだろｗ
もう未来も希望も奪われ棺桶に両足を突っ込んでいるハゲなんだから
ハゲ散らかしたまま恥辱と屈辱に塗れた最底辺地獄を意味もなく生きるよりも
好きな物食って飲んで暴飲暴食しまくってトットと成仏したほうがよくね

40 ：

酒弱い人のハゲ率が高いのはガチ
顔似てる兄貴が酒強く髪艶々で一時期ハゲかかったらしいが復活。俺は酒弱く髪パサパサ、Mハゲ治らず
20代前半ね

41 ：

>>40
M部というか生え際は誰でも成長期の終わりと共に１〜２ｃｍ後退するよ。
その後変化無いんだろ？　
細くなってきたらスイッチオンだ。

42 ：

す
べ
て
無
駄
な
努
力
！

43 ：

キムチはどう？

44 ：

はっきり言って食事内容とか関係ないから。
殆ど遺伝。
恨むなら親恨め。

45 ：

海草がいいらしいぞ！
髪も黒々するらしいぞ。
がんばれ！

46 ：

>>40
うちの職場にいる酒豪はたしかにドフサ。
しかも不健康な食生活に煙草吸いまくりだが超ドフサ。

47 ：

>>44
あると思うぞ。
例えば職場によって禿げ率が高いとかさ。
俺の知る限りでは建設現場は結構凄い。
ある業種はズル剥け状態。　ある業種はフサとか。
鉄筋、鳶関係はフサが多い。
コンクリ切断、土方(雑用）、誘導は禿げてる奴多過ぎ。
大工は半々かな。
同じようにヘルメット被り続けているが、明らかに違うんだよ。
あ、現場監督は薄い奴多いね。　でも禿げっていうより薄い。

48 ：

おっと、食事との関係だったな。
職場によってというのはコンビニ弁当だったり外食だったり自前弁当だったりと
色々傾向があるじゃない？
そこなんだよ。
昼食は仲間内であまりバラけないんだよね。

49 ：

>>44
>はっきり言って食事内容とか関係ないから。
>殆ど遺伝。
>恨むなら親恨め。
そのとおり。
そのうち、抗うつ剤がデザートになるぞ。

50 ：

ダイエットはやめとけ
ズルッと来るぞぉ

51 ：

ホームレスなんかロクなもの喰ってないはずなのにフサフサのヤツいるからな。食いものはあまり関係ないかも。

52 ：

大腸にでっかいポリープが出来て
酒は飲めない、飯はおかゆのみという生活を
２週間したら、側頭部が無茶苦茶、薄くなってしまった。
栄養不足だと髪の毛に栄養がいかなくなるらしい。
がんがん食うべし、だな。
ちなみにおいらは５５歳。
髪は元々フサフサで白髪もほとんどないんだな。
酒は毎日、煙草は一日、１箱だぜ。
薄かった髪は若干、復旧中。

53 ：

関係ないはずないだろ。
毎日ハンバーガー10個食べても太らない奴もいる。
もちろん普通の奴は太る。
つまりそういうこと。

54 ：

>>41
その話本当なのか?
まぁ本当だったとしても左半分ボリューム少ないからハゲなのに間違いないけど気は楽になる

55 ：

ホームレスがハゲないのは、髪を洗ってないから。髪を洗いすぎると抜けてしまいます。余分な脂を流すからです。

56 ：

ホームレスは抜けていてもも、汚れで頭にあとわりついて落ちないだけじゃないか

57 ：

毎日夕飯は唐揚げ、フランクフルトのご飯1合
野菜食べるか…

58 ：

http://kenko.it-lab.com/kounou.php/15/

59 ：

だんぜん味噌汁。毎日食ってるわ

60 ：

>>54
本当。

61 ：

>>56
ヅラよりマシじゃんｗ

62 ：

はえろｯ！

63 ：

毎日、缶コーヒー2本飲んでるけどどうかな？

64 ：

おれ塩分とりすぎるとなぜか頭が痒くなる

65 ：

age

66 ：

揚げ物とか大好きで、チーズを多めに乗せて食ったりしてる

67 ：

おまえらそれは自業自得だろｗ俺なんかベジタリアンだけどハ(ry

68 ：

ハンバーグ♪大好き♪♪

69 ：

>>67
それこそ自業自得
ある程度肉も食べなきゃダメに決まってるだろ

70 ：

ナッツ類を多量に摂取するとドフサになるらしい。

71 ：

自分はハンバーグっす♪

72 ：

チーズって亜鉛含まれてたよな

73 ：

フサフサになってきた

74 ：

3日前位からDHCの亜鉛のタブレット試している
これで成果が出たらイイんだけどな
因みに、モウガシナジーXも併用してる

75 ：

玉ねぎとトマトと酢を毎日食ってる。

76 ：

age

77 ：

少なくともコレを食ってはいかんだろうｗｗ
ttp://dailynews.yahoo.co.jp/fc/economy/retail/?1249094203

78 ：

うーん、インスタントやらジャンクフード以外なら多少は偏っても大丈夫なんじゃない？

79 ：

ここ３、４年松屋の牛めしときつねそば位しか食べた記憶が無い。たまには吉野家の牛丼でも食べるかな…。

80 ：

断言していい
食生活が及ぼす頭髪への影響など、限りなくゼロに近いと

81 ：

>>80
ということは、0では無いと言うことやな

82 ：

だと思いますです、ハイ

83 ：

確かにあり得ないような食生活、生活習慣でもフサキープできてる友達はいる。
まあハゲ体質とフサを同様にして語るのは間違いだとわかってるが。

84 ：

>>80
じゃあ野菜を一切食うなよｗ

85 ：

朝はほぼ純日本食（ご飯、味噌汁、納豆、焼き魚など）
昼はカップラーメン
夜は麺類＋スーパーで購入した半額惣菜
これを6年続けたらスカスカになった。

86 ：

カップラーメン6年はキツイだろうな。

87 ：

あと食生活ではないが、どんなに汗をかいても夜は風呂に入らず
朝にシャワーでシャンプーと体を洗い続けていたら、頭だけでなく
全身の毛がスカスカ。

88 ：

基本的に三食食べるのは良くないっていうよね。
本来一日二食で大丈夫にできてるんだよ人間の体は。
あと、一日３０品目食べろなんて厚生労働省は言ってるけど、
ある学者に言わせれば一日１０品目でいいんだと。
野菜でも根っこから葉っぱまで全部食べるとか、
魚でも水銀のたまりやすい脳は除いて尻尾からまるごと戴く。
切り身だけ摂るから栄養が偏るんだと怒ってた。

89 ：

以前は、フレンチフライ、サラミ、ラーメン、骨付き肉など油モノや
チョコレート、アイス、ケーキ、ジュースなど甘いものばかり摂ってたんだけど
抜け毛が促進してヤバイ事になってきたんで
それらを一切止めて、野菜、豆腐や海苔等の亜鉛モノ、サプリ、
飲み物は緑茶とミネラルウォータだけにしたら
標準体重の68キロから2ヶ月もしない内に痩せ過ぎの域の61キロまで落ちた。
皮脂の質(ベトベトがサラサラになった)が変わったものの、
抜け毛は相変わらずだし、倦怠感が以前よりも増した。
まあ最低半年は様子見しようと思うけど、その頃には58キロ切ってるな。

90 ：

半年じゃなくて2年…というかもうずっと続けては？
今の体質は子供の頃からずっと続けてきた事の積み重ねなんだからさ。
肌なんかはすぐに効果があるかもしれないけど。

91 ：

>>89
身長はどんだけ？
170位なら58キロでも痩せすぎってことはないよ

92 ：

>>91
177センチ。この身長の標準体重は68キロ。

93 ：

ガリガリではないけどスリムだねーってみんなが言うレベルだね
健康的で良いと思うけど、倦怠感がひどいのは何かが足りてないんだろうな
体力つけるには程よい遊離脂肪酸（コレステロール）も必要だよ

94 ：

牛とバナナ最強
http://allabout.co.jp/gs/goodsleep/closeup/CU20080828R/
http://news.goo.ne.jp/article/gookeyword/life/20090104.html
http://www.kenko60.com/koudoku/fukisoku/003.html
バナナと牛で朝食を。実はこれ、とても体に良いことなのです。
バナナと牛には、セロトニンの原料であるトリプトファンが多く含まれています。
その上、バナナには、セロトニンを作る時に必要な ビタミンB６ や、
脳の唯一の栄養源である ブドウ糖 も豊富です。
さらに、夜になって暗くなると、セロトニンからメラトニンが作られます。
メラトニンは、睡眠ホルモン とも言われていて、自然な眠りに導いてくれます。
セロトニンが十分ないと、メラトニンが不足してしまい、快適な睡眠がとれません。
夜の快眠のためには、日中にせっせとセロトニンを作っておく必要があるのです。

95 ：

牛とバナナって一緒に摂らない方がいいんじゃなかったっけ？

96 ：

ごめんググったけどそれらしいの見当たらなかった。
勘違いだわ。すまね。

97 ：

　　　　　∧,,∧
　　　　（ ´・ω・）　ワシが許す

98 ：

夏はハーゲンダッツのアイスクリームに限る。

99 ：

のりぴーの旦那ってヘビースモーカー＆常習者なのにあれだけドフサじゃん。。。
食生活にまで気を使っていてもなおハゲ散らかす
おまいらがスゲー下等生命体に見えてきた(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬ

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