生活費浮くし禁煙しようぜ

1 ：10/09/30 〜 最終レス ：11/11/11

俺の吸ってるセブンスターは300円から430円に・・
月30日として13200円
禁煙して食費にまわすことにする

2 ：

440円だった・・

3 ：

吸ったらオナ禁7日の刑な。
オナ禁さえ破ったらもう…禁煙やめれ

4 ：

禁煙が一般的になってから
人同士の間がもたなくなったような気はするんだよなあ。

5 ：

少しだけ大人買いしたのであと4カートンある。それ吸ったらやめようかなと。

6 ：

辞めよう(始めよう)と考えてるなら今すぐやめる(始める)べきだ。
誰かの言葉

7 ：

吸いたい人は、ちょっと値上げしたりしても吸うと思うけどね
本数は減ると思うけど、その分、大事に大事に吸いそうな気がする
オレは数年前にタバコ辞めますた
時々、タバコを吸う夢を見るｗｗ

8 ：

>>7
なかなか辞められなくて困ってるけど、
吸う夢はよく見ます。

9 ：

やめる気は全然無いから吸う本数を減らして
2日で1箱から4日で1箱にした

10 ：

マイルドセブンが４１０円かよ、ずい分上がったんだな
オレが吸ってた時は、スーパーライト220円（ボックスタイプ240円）だった気がするわ
懐かしき青春の日々だな

11 ：

コンビニ行くと衝動的に買いたくなるな
手持ちの煙草が無くなって会社では吸ってないが
いじましく取ってあった長モクを家で吸ってる
むしろ普通の吸うよりシケモク吸う方が体に悪いらしいのだが
値上げしたタバコには手を出さないというスタンスの禁煙だからな・・

12 ：

わかばなりゴールデンバットなり吸えばいいじゃん。
安いんでしょ、あれ。
頼むから禁煙してイライラしないでよ。
ほんと迷惑だから、そうなるくらいなら吸ってよ。
特に部長級以上の人とか。

13 ：

根性禁煙に負けるな！禁煙は根性やスピードを競うものではないし、我慢するものでもない。
一本オバケを敵ではなく味方として捉える、これが一本天使法。
いきなり根性禁煙した人は、タバコが不味いと思った経験がないので、いつまでも「タバコはおいしい」という潜在意識を抱えている。
こう思っているうちは、10年経とうが呪縛から逃れることはできない。
「タバコを不味い」と感じるためには、禁煙過程で１服することが最も効果的である。
禁煙中の一服は、体調不良時に吸う一服とは比にならないほどの不味さや肉体的負担がある。
禁断症状がずっと抜けずに苦しんでいるのであれば、１本吸ってみる勇気も必要だ。
一本吸えば振り出しに戻るというのは、明らかな間違いである。
一本程度の微量なニコチン摂取で受容体が生成されたり活発化するというのであれば、
副流煙を飲食店で吸ったり、ニコpッドやガムでも中毒症状や禁断症状が発生してしまう事になるが、そういうケースはない。
つまり一本オバケの正体とは、ニコチン依存というより過度の罪悪観からくる諦めだったのである。
仮に禁煙中の一服を美味しいと感じる偏屈な人がいたとしても、１本程度で依存になるわけではないので、
引き続き淡々と禁煙を続ければいいだけなのだ。
また過剰な禁煙には、鬱、眠気、暴食といった喫煙以上の健康障害が生じる場合がある。
一本天使法は、こうした異常な禁断症状を緊急回避的に抑えるワクチン効果まである。
最後の一本が天使になった瞬間こそが卒煙である。
喫煙とは悪魔のささやきに始まり、天使のキスで終わる。
＜参考＞
■舘ひろし禁煙の記録（2:38あたりから）
http://www.youtube.com/watch?v=9xN-nsUqDe8
医者がはっきり「一本吸ったくらいで元に戻るわけでない」と、一本おばけの存在を否定。
■一本天使法（禁煙過程での一服）の体験談。医者も薦めています。
http://www.kyposky.net/content4.html

14 ：

考えてみれば、コンビニ弁当一つ分かよ・・
ずい分タバコも高くなったんだな

15 ：

セブンスター吸ってたので今日までで3960円の浮き
切実に生活費助かるって程ではないけど
まぁ健康にもいいし金もかからないしイイことづくめ

16 ：

飴を舐め続けろ
セブンプレミアの飴玉が安いし量あるから経済的だぞ。
まず、飴玉を常に持ち歩き、活動している間は口が開いてる時間を一切無くすこと。
2日目と3日目がきわめて辛いが、4日目になると逆に飴玉に依存するようになる。
10日間飴玉を舐め続けたら、飴玉をやめてガムに移行(ここで飴玉をやめる事も出来る)
ガムを噛む感覚は自分の好きな感覚で1週間続ける事。
ここまできたらタバコというかニコチンが無くても平気になる。(食事直後は恋しいと思う時はあるが、我慢出来るようになる)
あとはガムか雨を舐め続けるか、やめるかは自由に。
俺はこれでタバコ吸わなくても平気になった。(ただ、飲み物の摂取量は増えたけど)

17 ：

飴やガムにするなら歯医者推奨の無糖にしとけ
太ったり糖尿病になったり、甘い飴やガムが癖づくのはいくない。
ジュースもいくない。吸いたくなったら水やあったかいお茶、これに限る。

18 ：

計算したら値上げ後の一ヶ月分の煙草代が光熱費より高くつくと判明
電気、ガス（プロパン）、水道、電話（固定電話）、プロパイダ料
高いよな、煙草代・・止めたけど

19 ：

止めるまでは極寒の夜中にコンビニに買いに行ったりしてたわ
まさに中毒

20 ：

俺は無職になって貯金で食ってた後期に食うものにも困りはじめた時期
金に困ってない頃こまい硬貨を放り込んでた小銭BOXから10円玉かき集めて自販にGOしてた

21 ：

ばかじゃね？

22 ：

キャメルうめぇ！

23 ：

赤ちゃんがくわえるやつ。あれを口にくわえろよ。
落ち着くやろ

24 ：

カラシを塗られた首か・・

25 ：

禁煙なんてどうすりゃ良いんだろうねー。。
スタバも図書館も大好きだから、
煙草が邪魔で仕方ないけど、吸いたい。
何読んでも試しても効かないよー泣。
あ、運動はしてないからしてみようかな…
。
吸いたくなったら、区画一周とか…。

26 ：

test

27 ：

禁煙

28 ：

飯がうまい

29 ：

生活費浮くし禁煙始めた
ステータス： 兵長
卒煙日： 2011年 9月 5日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 21時間 33分
延びた寿命： 0日と7時間8分
節約できた金額： 1598円（節税分 1030円）
節煙本数： 77本 6.63ｍ イルカのジャンプ
金使わなかった。

30 ：

ステータス： 軍曹
卒煙日： 2011年 9月 5日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 13時間 54分
延びた寿命： 0日と10時間13分
節約できた金額： 2287円（節税分 1474円）
節煙本数： 111本 9.48ｍ ダビンチ「最後の晩餐」幅

適当な意志で始めた禁煙が続いて行く。
金使わなかった。

31 ：

ステータス： 宇宙大王
卒煙日： 2006年 2月 28日
卒煙からの日数： 5年 6ヶ月 18日 21時間 4分
延びた寿命： 170日と5時間31分
節約できた金額： 668539円（節税分 421549円）
節煙本数： 44569本 3788.39ｍ 富士山

32 ：

ステータス： 少尉
卒煙日： 2011年 9月 5日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 10日 23時間 23分
延びた寿命： 0日と20時間7分
節約できた金額： 4499円（節税分 2901円）
節煙本数： 219本 18.66ｍ ピッチャーとホーム間距離
>31
勝手に気合入りましたw

33 ：

>>32
１０日我慢できたならいけるはず

34 ：

>>33
＞>>32
＞１０日我慢できたならいけるはず
12日で挫折。
理由は不意なG襲来のストレス。

35 ：

来年の秋辺りにまた値上げだってな
100円単位であがるんだろうか

36 ：11/11/11

「タバコが無いと喜びが完成しない脳」
ttp://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20111026.html