どもりの解決方法教えてくれ。。

1 ：11/12/30 〜 最終レス ：12/01/03

頼む...

2 ：

ググったりして探した方法でも治らない。
本買って色々試したけどダメだった。。

3 ：

腹式呼吸を鍛えればいいんじゃないかな。
下腹部に息を一杯に溜めたら下腹部を意識しながら息を吐ききる。それを十分、十五分やる。
これを朝晩一回ずつやるだけで声質は変わっていく。
初めは下腹部に息が入る実感がないけど徐々に広がっていく。

4 ：

>>3
中3の頃試してみたんですがダメでした...
多分やり方が間違ってたと思うんですが大体どれくらいの期間やれば良いのかな？？

5 ：

柳生の陰謀
を観なさい。解決策はそこにある

6 ：

通り会えず一日の発言回数を増やすことから始めると良いと思います
独り言でもいいから
本の音読とかすると多少かまなくなります
・・・かむのとどもるのはちがうのかな？
あとはまぁ・・・えーと、とか、とりあえず、とか喋り出す前に
いつも間になる言葉を挟むとか・・・しらんけどね

7 ：

知っているかもしれないけれど、自助グループとしては言友会というのがある。
同じ悩みを持つ人と交流や情報交換をしてみたらどうだろう。

8 ：

>>4
やり方が間違ってなければまぁ数日で声が出るようになってくるんじゃないかな？
詳しく書くと…
�@横に寝て、体をリラックスさせる。
�A胸は素通りさせて、下腹部に空気を送る。
�B下腹が空気で一杯になったら、そのまま三秒程キープ。
�Cそして三秒程キープしたら、息を限界まで吐く。
この時、喉で息を吐くというよりは、お尻をキュッと締めるように、腹の底からポンプで空気を押し上げるイメージで行う。
�D息を吐ききったらまた三秒程キープ。
この時、下腹がペッコリ凹んでる状態であれば胸で息をしてもOKです。
�E喉や肩はリラックスさせて、下腹周り・腰周りだけで息を出し入れできれば理想的です。
こんな感じかなぁ
ちなみにダイエットにも良いし、色々健康にも良いよ

9 ：

>>8
なるほど！！数日試してみます！！

10 ：

>>7
初耳です。ちょっとググってみます！！(´Д` )

11 ：

テレビ見ながら画面にツッコミ入れたりしてたわｗｗ
キチガイだった

12 ：

俺もどもりだよー
絶望ばかりだった…笑われまくったし…
死にたいと思うことも度々あった
でも、
今Modelやってる。就活中。
何かどもりで悩んでる人たちの光になりたい。
吃音でもこんな凄い人がいるんだって人になる！
笑いたければ笑え

13 ：

>>12
モデルって...羨ましいですwww
どもりは治ったんですか？？

14 ：12/01/03

どもりのスレもう一個あるからそっちも参考に。