夜勤って体がボロボロになりますか？

1 ：10/12/22 〜 最終レス ：11/11/26

夜勤シフトから逃げているのですが、夜勤って体ボロボロになるって本当ですか？

2 ：

夜勤専門だと昼間寝てればいいから大丈夫
日勤とシフトだと睡眠時刻バラバラになるから
いつも眠くてだるい→早死にとなる

3 ：

長期に亘って夜勤を続けていると寿命が縮んだり、
前立腺がんになるリスクが上がるとかいう研究結果あったような。

4 ：

>>1
んなこと想像どおりだよ、既出しまくりだ
過去スレ読み漁れ
夜勤板に行けカス

5 ：

54歳で退職した夜勤を20年続けた、同じ時に夜勤をやっていた42人退職し
それから６年過ぎたが、今生きているのは俺を含めて12人だけだ
後の30人は病気で死んだよ。

6 ：

夜勤や当勤（仮眠付き24時間勤務）は体おかしくするよ。
いくら健康に気を使っても、人間の生活リズムに反した生活だから
無理がくる。
結局、体こわして辞めるのがオチ。

7 ：

夜勤が続くなら全く問題ない。
スパンが短い交代勤務はマズイ。

8 ：

>http://promotion.yahoo.co.jp/charger/bokoboko/category/r24_01.php
>俺はむしろ、正直者がバカを見る世の中だと思うな。
>市橋が捕まった時がまさにそうだった。
>市橋が勤めていた建設会社の経営者が警察に通報したおかげで犯人は捕まった。
>だけど、それがキッカケで取引先から「市橋みたいな奴を雇っている会社とは取引できません」と契約を打ち切られた。
>しかもそれだけに留まらず、他の取引先も契約解除に便乗してきた。
>正義の為にやった行動が、この末路を生んだんだよ。
>俺様はこの話を知った時、ある疑問が解けたさ。
>犯人が全国に指名手配されたら、見かけた人間は必ずいるハズ。なのになんで犯人はうまい事逃げ切れてんだろうと思ってた。
>そのわけはココにあったんだな。正直者がバカを見るという世の中に・・・
>自分に火の粉が降りかかる。
>それを考えると、結局は正直者がバカを見る世の中でしかないと思う。。。
まったくもって全体的に同感！結局、つまるところは
協栄物産株式会社
2009年12月28日に倒産。
昔の本社所在地は東京都中央区八丁堀1-6-1　協栄ビル（自社ビルじゃなくて借り物）
2009年3月24日（だったかな？）本社移転後の所在地は、
東京都中央区茅場町2-13-13（だったと思う）
の元社員の田中場立之宮ハゲヒコ窓際係長みたいに自分の手は何も汚さなくて
楽な方へ、楽な方へ、楽な方へ、楽な方へ、楽な方へ、楽な方へ、楽な方へ、
楽な方へ、楽な方へ、楽な方へ、楽な方へ、楽な方へ、楽な方へ、楽な方へ…と
ずるい事やってる人間だけが、富と繁栄を謳歌する世の中なんだろうな。

9 ：

体よりも先に精神がおかしくなる

10 ：

>>5
存命率よりも還暦のひとも2chに書き込んでいることに驚いた

11 ：

60歳になるまでに、それだけ
病気になるということ？
夜勤って過酷なんだな。

12 ：

その分大手は夜勤手当が付く一回やると5000円
月に12日程度あるから6万円が給料にプラスされる
20年で1440万円ほどのお金が余分に貰える
でもその分命が短くなる　どちらがよいかは本人しだい。

13 ：

うらやましいな。
普段日勤に当番制の夜勤が来るが手当2000円。
もちろん夜間割増の給料なんて出ない。
人売りIT業界なんてこんなもんかな。

14 ：

人売りIT業界の夜勤は最悪
夜勤手当をろくに出さないし、仮眠時間なしとかもある。
そのくせ要求は厳しい

15 ：

>>14
監視オペのこと?
いくらヒマだとか言っても、徹夜で15時間労働とかどう考えても無理あるよな

16 ：

監視オペなら業務内容的にまだマシかもな。
保守系のＳＥだが当番で１６時間勤務やら２４時間超なんてザラだよ。
もちろん超過した時間はサビ残。
この業界で夜勤ありの職場なんて行ったら身体と精神がやられる。

17 ：

夜勤って体がボロボロになりますか？
はい。

18 ：

夜型の人間にとっては関係ない＾＾

19 ：

某外壁メーカーの工場に以前いたが、夜勤は退屈で退屈で…
すぐに辞めたw
たった二ヶ月しかいなかったのに厚生年金基金なんかいれんなよw

20 ：

やめた方が良いと思いますよ
寝れなくなるし病気になりやすくなる
昼間の仕事があるなら絶対行きなさい

21 ：

夜勤の仕事はロースキルでできる仕事が多いから
キャリアで行き詰る。

22 ：

しなくなるし、精子は死んでしまう。
事実、夜勤の家庭は子供少ない。

23 ：

そんな事はないな、夜勤をしている家庭は逆に子供が多いという
労働問題調査団体が去年資料をだしているが、主人が夜勤の家庭の
子供の数は夜勤の無い家庭が平均1.8人に対して2.6人つまり3人以上の
家庭が多いという事だ、書店にあるから読んで見れば

24 ：

其のデータはDNA鑑定済みなのか？

25 ：

>>24 (^_^;)

26 ：

素晴らしい

27 ：

実に面白い。

28 ：

昼間ガキもいないんでヤりまくりってことですな

29 ：

>>24
気付いても言っちゃいけない事ってあるんだよ。

30 ：

体も精神も人生もボロボロになる

31 ：

工場の交代勤務って生きてるのか死んでるのかよくわからん人ばっかだったわ

32 ：

工場は精神不安定なのとか鬱とか年中体調不良の人とか多いね。

33 ：

三交替、二交替、日勤、夜勤。
いろいろやってきたが、日勤がやっぱり精神は安定してたなぁ

34 ：

日勤営業まん〜三交代の保安業務。ストレス無し、収入アップ 言うこと無し。

35 ：

俺は中小企業の営業から大手の三交代勤務に転職したが、年収は増えたしサービス残業も無いし、有休も気軽に使えるから転職して良かったと思ってるよ。営業みたいに精神的なプレッシャーとかストレスも感じないし。
でも、世間からは工場勤務はダサいってイメージを持たれてるから合コンでの女受けはあまり良くないぞ。まあ俺の顔が不細工なのが原因だろうが。

36 ：

＞＞5
原発で働いてる人たちの方が死亡率低いんじゃねｗ？

37 ：

一概には言えないけど　
体質や向き、不向きあるからね。　

38 ：

4直2交替12時間勤務で体壊しかけて希望退職に手を上げた事がある俺が颯爽登場ｗ
土日でシフト変更の3交替勤務なら8時間毎だからまだ気が楽かも知れないけど
3勤3休の2交替だと12時間勤務＆平日休み率が高いから日付感覚と時間感覚が狂う事請け合い。
現に辞める直前の俺は曜日をコンビニに並ぶ雑誌で把握してた状態だった上に
3日夜勤→2日（実質1日）休み→3日夜勤のシフトで疲れが取れずに寝坊して遅刻なんて状態になってた。
当時28歳だったけどもし今でも続けてたら確実に入院・最悪過労死してたかもなｗ

39 ：

>>34
保安業務ｗ
工場勤務の低スペックさんですかぁぁぁぁｗ

40 ：

そそそそうだよ、何も無いただ居るだけだ。楽勝業務だ

41 ：

夜勤して昼寝るべきなのに遊んでるとか自己管理できないやつはなるかも
夜勤でボロボロとか言ってるのは大抵無能

42 ：

学生の時ﾊﾞｲﾄでｺﾝﾋﾞﾆの夜勤を2年やったけど 精神ﾊﾞﾗﾝｽ確実に狂うよ。
ましてや正社員で何十年もやったら 脅しじゃなくて早死にする。

43 ：

身体は当然蝕まれるが精神的にいかれる
夜中の12時に｢昼飯の時間だよ！｣
って言われる製造業なんて二度と嫌だ

44 ：

>>34>>35
年収増えたって人は具体的にいくら→いくらになったのか教えて欲しい。

45 ：

夜の１１時半から翌朝５時半まで熟睡できるから楽勝。

46 ：

俺は4年前に54歳で早期退職したが、その時32人が退職した
夜勤を20年間やった奴ばかりだった、今生きているのは
俺も含めて12人だけだ、後の20人は病気で死んだ、夜勤を
長く続けると身体に知らないうちにがたが来る。

47 ：

夜勤すると手当てが多くつくからって開き直ってやってる奴がいてたわ
緊急時に眠い目を擦りながら車で出動するのは事故らないか心配やった。
夜中に確実に仮眠できるなら大丈夫かもしれん。
でも太陽が出てる時間に働く方が体には良いし夜勤は奨められん。
自律神経等に異常出るかもね。
自分は早々に離脱した。

48 ：

当務(24時間)・日勤のパターンと
当務(24時間)・夜勤・日勤のパターンでは
どっちがツライかね？

49 ：

>>38
俺も去年の夏に派遣で4勤2休(昼と夜の交互勤務)の12時間労働やったわ
俺の部屋はエアコン無いから夜勤明けは寝れなかったよ、暑すぎて…

50 ：

なぜ、夜勤は手当てが付くか考えたらわかる。
まず、夜勤を長年やってると毛が細くなって抜け毛が増える。
元々は、人間は御天道様が出てくるときに働き、日が沈んだら家でゆっくりするようにできてる。

51 ：

>>47
職種はなんですか？

52 ：

>>49
去年の猛暑は地獄だったよね・・・・・
4直2交替12時間勤務は昼→夜だと割と調整しやすいけど逆は絶対寝坊出来る自信がある。
しかも2日か3日夜勤に出て3日（実質2日）休みなら何とか回復出来るけど
3日夜勤に出て2日（実質1日休み）の後昼勤にチェンジになると確実にるよｗ

53 ：

＞＞50
元Ｋ−１のマサトが早寝早起きの方が身体だけじゃな、髪にもいい
って、さんまのまんまにゲストで出てた時に，言ってたな

54 ：

って俺のIDウホッなのかウホァなのかちょっと分からんなｗ
ちなみに俺は死んだ爺ちゃんの遺伝もあったけど
夜勤4年目の26くらいの時から抜け毛が目立ち始めて
今じゃすっかり前頭部〜頭頂部が薄くなっちまったよorz

55 ：

>>51
某機械警備業務。
セコムやALSOKの現場みたいな感じ。
自分の場合勤務地が悪かった。
郊外ならそう多忙ではないのかもしれんね。

56 ：

夜勤週の休日出勤が一番辛かった
土曜（日曜の明け方まで勤務）その後月曜の朝出勤ｗ
休んだ気がしないｗ

57 ：

夜勤専従だけど体は問題ないよ。
3交代勤務はきつい

58 ：

>>55
おお！同業者ですよ！
夜食中に警報出たら泣きそうだし
仮眠もできんし体ボロボロになりますよね

59 ：

＞＞５８
○○：００〜○○：００は休憩、って時間はないの？
まるで飯屋で食えないじゃん。

60 ：

>>59
車で常に待機ですからコンビニ弁当ですお・・・
警報出たら即出動だし
担当エリアは一人で持ってるし
飯屋は基本出入り禁止ですお
>>59
どこの会社ですかお？

61 ：

夜勤も昼も無い48時間連続勤務その後24時間の休みそして48時間の勤務
休憩も食事時間も無い　今はそれが普通になっている。

62 ：

昼間の仕事転職しないんか

63 ：

>>61
それキツそうだ

64 ：

>>58
食事中とか休憩時間とか関係ないもんね
警報出れば即行かんとあかんし。
お呼びのない時間に素早く食事をするって感じ。
あとヘルメットを被るのが嫌やった。
運転中位外させてくれよって言いたかった。

65 ：

マジレス（だと思う）します。
大企業ホワイトカラーの9時〜5時の世界と比較すれば、夜勤がキツイのは本当でしょう。
しかし、発電所や電話局、鉄道会社員、消防/救急隊員、放送局員など、夜勤を当前のようにこなしている人がいるのも事実です。
これらの職業を３K（きつい、汚い、危険）のひとつとして避ける向きもあるかも知れませんが、これらはいずれも大企業や公務員で高収入の人たちです。
また、エリートと目される病院勤務の医師にも夜勤（病院によってはかなり高頻度で、厳しいと言われています）はあります。
彼らは、安定した職場でしっかりした勤務スケジュールで勤務しており、健康管理もそれなりに充実しています。
夜勤をしている発電所員の体がボロボロですぐ死ぬとか、JR社員や放送局員がだめになるという話は聞きませんよね。
（２ｃｈですから、どうせ下請けの人がやっているという人もいるでしょうが、このような会社の基幹業務部分を下請けに丸投げする大企業はありません。）
ですので、最初から夜勤のある職場やポジションを否定してしまうのは、おかしいと思いますし、あたら有利なポストを逃している可能性もあります。
これまで書き込まれたものの中には違法なレベルの勤務形態（48時間連続とか...）もありますが、それらを除けば、夜勤だからといって体がボロボロになることを心配するより、
今の職場での問題（or失業）状態を改善することを考える方が先ではないでしょうか。
まずは、転職先の勤務形態や諸条件を調べて（聞いて）みるべきです。
その上で、不安があれば率直にそれを話してみればよいのではないでしょうか？（下請け、孫受けでない、しっかりした会社であれば、それなりの生活ができる
　ようにしているはずです。）
夜勤で体調を崩す人の中には、日勤の職業についても夜遊びが過ぎて、昼間うたた寝をしているような人がいます。（もちろん、体が弱くて駄目な人もいるでしょが...）
職業人としてしっかりと勤務する限り、短期間で体がボロボロになることはないと思います。

66 ：

＞発電所や電話局、鉄道会社員、消防/救急隊員、放送局員
この辺は労働組合に守られていて、割り増し賃金もしっかり支給されていて、
自席も仮眠室も用意されているのが普通。
ただ、正規社員の中途採用がほとんどされていない。
中途だと夜勤でもそういうまともな待遇がされてないケースが多い。
典型的な体力勝負の使い捨て。避ける理由もわかる。
俺も使い捨てされたから。

67 ：

高給で厚遇の交代勤務職なんて空きは無い。コネ入社だろ。
キレイな交代勤務なら鯖監視位だろう。

68 ：

２２：００〜０２：００の時間帯に引っ掛かるように睡眠を取るのが理想という説がある。
この４時間は回復の度合いが大きくなるボーナスタイム。
００：００から寝た場合は２時間しか使えないがそれでもかなりの効果がある。
夜勤の週はこのボーナスタイムを完全に逃す事になる。

69 ：

普通に生活しててもその時間帯に起きてる率たけぇは俺ｗ
やっぱ体調良くないのはそのせいなのかな

70 ：

>>65
不規則な運輸関係、早死にしちゃう人が多いとも聞くよ。
ただ、公務員のうちで楽ちんな業種の連中も
定年後早く往きやすいと聞く。
だから、眠りが原因かはわからん。
カップ麺ばっかり食ってるからかもしらんし。
でも、長生きしてる今の段階連中は
合成添加物だらけの菓子とか食って子供時代過ごしてたんだよな。

71 ：

>>68
俗にいうシンデレラタイムってやつだな
肌荒れしてる人には確実に寝たほうがいいという

72 ：

age

73 ：

体に負荷かけて、６０で死ぬなら
お国に奉公できてよかったじゃないか。

74 ：

そうだな
それならいままで払った国年や厚生年金全額返してほしいよな

75 ：

ｵﾚ昔鉄道で24時間勤務（一交代）してたけど、その時思ったのは『人間の体は夜寝るように出来ている』という事。退職してすぐﾎﾟｯｸﾘく人は結構いたね。

76 ：

生理学的には夜勤は体に悪いっていう実証が出てるよ。
ILO総会みたいなんでジャップがその意見に対して「そんな証拠はない」
とかほざいて足引っ張ったんだとさ。
ILOは労働時間を少なくするように
がんばってるのにジャップが足引っ張るからなかなかうまくいかないんだよ。
まあ日本の労働環境は夜勤じゃなくてもぼろぼろになるよ。
日本の労働観は１００年くらい前からなんもかわってないよ。
ずーっと昔、ILO総会で
「日本人は１０〜１２時間働くのは当たり前」
とかほざいて特別な国に指定されたみたいだからなｗ
アホの国ジャップだからしょうがないかｗ

77 ：

夜勤キツイけど、四流文系私大卒だから仮に転職してもブラック企業ぐらいしか受け皿が無いわww

78 ：

>>76
正論だな。激しく同意する。
ILOが日本へ査察にでも来てくれないもんかな。
いまだに２０世紀の労働観を引き摺り、自国の労働者を
劣悪な労働環境下で酷使している日本政府に対し、何らかの
制裁措置でも取ってほしいぐらいだ。

79 ：

夜勤は半分寝ながら作業してたなぁ。
昼は眠ろうとしても1〜2時間に1回は目が覚めてしまうし、
起きたら目がショボショボして眠気がきた。
俺には続けるのは無理だったよ

80 ：

俺　３ヶ月しかもたんかった

81 ：

夜勤は必要でしょ。
電気、水道のインフラや警察、消防、病院。
その他、物流など、夜勤なくして社会は
成り立たない。
夜間にネットを使っておいて、夜勤がどーのこーの
言う資格ねーだろ。
夜勤が許せないなら、日が沈んだら、さっさと寝ろ！

82 ：

日勤が8:30〜で
夜勤が〜8:29なシフト制の求人みてるんだが
これは夜勤明けの次の日に日勤いれるための小細工？

83 ：

実際のシフトみないとなんとも言えんしわからんなぁ
夜勤とその次の日勤に２４時間があくから
それを休み計算されるパターンってありえるの？

84 ：

>>74
心だあとに返してもらったってなぁ...

85 ：

　自分は夜勤専属(製造業　2交代制　勤務時間20:30〜5:00(定時))で勤務している者だが、
　今年に入ってから、同じ仕事をしていても、日勤専属(勤務時間8:30〜17:00(定時))の連中は、
ラインリーダーを除き、毎日定時帰宅。一方、この日勤の業務を引き継いだ夜勤は毎日8:30まで残業。
　自分では、これって逆じゃないのかと思うのだが・・・。それとも2交代制の製造業はこれが常識なのですか？
夜勤専属になって間もないので、他の会社はどんな感じなのか分からないので情報お願いします。
　夜勤でこんな理不尽？な扱いをされると肉体的よりも精神的にボロボロになりつつあるのだが・・・。

86 ：

鬱になるよ
鬱になったら終わり
目茶苦茶こわいぞ

87 ：

俺も体ボロボロになり3ヶ月前に退職した。
今は良くなりつつある。

88 ：

このご時世、女でも三交替や夜勤してる奴いっぱいいるのに、体力的に有利な男が夜勤がきついとか甘え。

89 ：

体質的に夜勤対応出来ない人がいるんだよ。アルコールを受け付けない人がいるようにね。それを知りもしないで甘えだなんて見識なさすぎだな。ちなみに俺は１交代勤務をやっていたよ。

90 ：

交代勤務を20年間やってきて、転職して昼間に働く仕事に就いた。
まじ、体は楽だよ。徹夜は腎臓に負担がかかるからな。

91 ：

夜勤はモチベーション下がる。このままでいいのかなっていう 賢者タイムを誰しもが通る。

92 ：

2交代制で仮眠しっかりとれればかなーり楽
今の監視オペの仕事が　日勤（10時〜18）、夜勤（17〜2）＋明勤（2〜11）の３勤２休
仮眠が0時〜5時までとれてるから全然生活リズム乱れてない
ただ給料はそんな良くないから、明勤の午後からは倉庫でフォークのバイトしてる
それでも後2日丸まる休みだし、結構金貯まる＾＾　・・・スキルはつかないけど　

93 ：

男性は夜勤を長く続けると前立腺がんになるリスクが高まるとか何とか研究結果があったのう。

94 ：

2交代で毎日3時間残業（拘束12時間）これを一週間交代。
心身共に病む。
さらに夜勤週に休日出勤すると夜勤明けの翌日は仕事で休日は無くなる。
最低だった。

95 ：

う〜ん。
12時間夜勤を今やってるが、ます。
眠くて眠くて仕方ない時間がまずあるのと、頭がわきそうな時がある。
昼間勤務と比べて拘束時間が長く感じる。

96 ：

俺わざわざお願いして日勤から3交代の部署に変えて貰ったよ。慣れれば交代のが俺は楽。
日勤の頃はその日の仕事を残業して終わらせてたけど、交代だと引き継げるし。うるさい上司も居ない。なのに収入は大幅アップ。
夜勤合わない奴が体調崩して空きが出たから入れたんだけどね。
夜勤合わない人はマジで精神をやられてる人多いよな。かわいそうに。

97 ：

俺は20年夜勤を続けたら前立腺肥大になった、おしっこが出なくなる
のはきついぜ、30分もトイレに入っていないといけなくなる、
医者に行ったら夜勤を止めないとガンになると言われた、
でも夜勤を止めると毎月の夜勤手当10万円が付かなくなる
次に医者にいったら夜勤を続けたいのなら手術して女になれ
と言われた､都合良く早期退職を募集していたので3割増しの退職金で
辞めた、ガンにも女にもならずに済んだよ。

98 ：

>>88
女の方が体は丈夫なんだぜ・・・男は女から変異した欠陥品だからな。
まぁ甘えとか性別より、仕事の内容によるだろ。

99 ：

体だけじゃなく、心も病みますよ。
もうほんと辛いです。

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