何食べてる？

1 ：05/04/17 〜 最終レス ：11/07/29

食費もなるべく安くしたい。だが、やはり健康というのを前提で。
栄養もそこそこ、そして安い。
そういう食べ物を探ろう

2 ：

切干大根
安いし栄養満点

3 ：

一丁100円の豆腐
フライパンで焼いてあんかけで食べる。
満腹満腹

4 ：

オカラ

5 ：

螻蛄

6 ：

だってアメンボだって

7 ：

>>2
1丁100円て高くない？

8 ：

>>3ですた。

9 ：

昨日魚屋さんでゲソ１袋１００円だたので
昨日はシュウマイ（皮ももちろん手作り）
今日はゲソあげ
明日はロールキャベツ
八百屋で捨てるダンボールに入ってたキャベツの１枚目の皮を
「ペット用にください」と言って１０枚もろうた
それを湯通し、マキマキの予定

10 ：

お、レスあるな。どもども。
で、もやしってのはどうでしょう？
そういえば昨日ヨークマートでピーマンが1個20円で売ってたな。。。

11 ：

魚肉ソーセージ

12 ：

>>11
安いというのが前提なのは当たり前だが、
やっぱり少しくらいは腹ふくれないとねぇ。。。
魚肉ソーセージって量多いんすか？

13 ：

焼き魚と納豆がおかず。
ご飯と味噌汁は二杯ずつ。
結局これが一番かな。

14 ：

>>7　
超遅レスだけど一応。
一丁31円のイオン販売京風なんとか豆腐って書いたら
自分の住所がバレバレで恥ずかしいから100円て言ってみました。
腹持ちいいのはアブラ系と思うので
4枚切り75円の食パンにマヨネーズで土手を作り
そのなかに卵割り入れて、トースターで焼く。
こってりしてるから日曜日の夕方、小腹が減った時これを食べると
晩御飯なしで翌朝まで持つ。
野菜が足りないのは・・・知らない。

15 ：

俺は、安いときに買いだめしますね。
とくにピーマンがすきだから、
ピーマンととうがらしをいっしょにいためて食べる。こんな感じかな。
で、ご飯といっしょに食べる。

16 ：

川に行って魚釣る！釣れなかったら土手の野草をとって帰って天ぷらにしる！　

17 ：

しめじ、もやし、ニラ、納豆、豆腐、鳥胸肉
ニラなんて３０年以上生きてきて食った事多分無かったと思うけど
今、自分の中でブレーク中

18 ：

(・∀・)ｶｺｲｲ!!
http://ezcb.com?q4ud

19 ：

今ごろは貝掘りもいいね。
野菜は安い八百屋で。
小松菜、ネギ、セリ、など根っこあたりを残して庭やプランターで育てる。

20 ：

ふりかけ、米が底をついたので
ふりかけだけ食べています。
ひもじいよぉぉぉぉ

21 ：

たけのこ掘ってきた。
今日は竹の子ご飯。
んまー

22 ：

>>21
タケノコ御飯(；´Д｀)ﾊｧﾊｧ

23 ：

吹き出物ｳﾎﾞｧｰ

24 ：

川´⊇｀川　ﾄﾞ-ﾃﾞﾓｲｲﾖ

25 ：

うどん一袋１０円

26 ：

>>1
１パック１０個入り７円の卵。
３パック５円の納豆。
10ｋｇ２２８０円の米。
１ビン７円のなめたけ。
１匹３０円のさんま。
100ｇ49円のブラジル産もも肉。
1玉19円のレタス。
100ｇ58円のトラウトサーモン切れ端の半額身きり品。

27 ：

うまい肉がくいたいな

28 ：

もやし炒め

29 ：

大抵飯のオカズは一品で十分。
質素なのも多い。
豆腐、納豆、卵料理･･･。
こんなので満足して生きていけるからいいよな。

30 ：

http://blog.livedoor.jp/eaglenet/
どうぞどうぞ

31 ：

８０円のインスタントの焼きそば
健康とかは何も考えていません
早死するのかなぁ

32 ：

小麦粉に塩入れて水で練って焼いたやつ。
固いおもちみたい。

33 ：

寿司半額

34 ：

２切れ￥１３０の鯖の煮付け（おととい売り切りセールで買ってきて温めなおし）
一皿￥１００の鮪の刺身のっけ盛り（昨日売り切りセールで買ってきた）
のが今日の夕飯のメインディッシュ

35 ：

大盛り（おかわり）

36 ：

母が焦がしてくれた鯛を食べますた　つД｀)

37 ：

食ってろ！タコ！

38 ：

そういえばマクドナルドで水を頼めばだしてくれるらしいですが皆さんなら頼む？

39 ：

もやしと卵とベーコンの焼きそば。炊飯器で作成。
台風のせいで、もやしが昨日より10円高かった。

40 ：

最近パンの耳をどこも譲ってくれないので頭にくる。ドケチにはかかせない
食料なのに。捨てるのならくれたらいいのに。
とは言ってもこれでもたまにおフランス料理のコースなど食べに行くことがある。
この間久しぶりだから大失敗した。タッパーを持って行くこと。
バターとか、調味料などたくさん出て来るから持って帰るはずだったのに
出来なかった。残念。

41 ：

>>38
ジュース飲みたくないときは水ですね。マックは接客よし。
ここんとこ納豆、豆腐にはまっている。こんなにおいしいとは〜。

42 ：

>>38
友達がマックシェイクゃジュースを頼む横でいつも水を頼んでます

43 ：

105円のフルーチェを105円の牛300mlで溶いて
パンの耳300g(無料)を一日50gずつ浸して６日しのいだ

44 ：

43 すごいね。お金たまるでしょう。よくやるの？身体の調子はどう？

45 ：

>>42
恥ずかしくないのかな？
今日は南瓜食べますた

46 ：

9個158円のフルーツゼリーを3袋買いました。
（ギフトであるような平たい小ぶりサイズの）
来年の1月まで持つし、味もおいしいし
密かなおやつ。

47 ：

最近キャベツの千切りに焼肉のタレ付けて食べてる
思った以上にウマイし腹も一杯になる
一日で1個食べきれないから一日の食費は１００円くらいかな

48 ：

↑炒めたらもっとウマそう！

49 ：

もやし炒め（具は鶏肉のみ）桃150円

50 ：

トマトとタマネギとキャベツがあれば
パンとパスタで安く暮らせるよ。

51 ：

納豆餅。餅は買うのをためらわれたので、白玉粉で代用。正月すぎると安売りするんだよなぁ。

52 ：

俺は餅はキロ158円で調達できる
米より安いくらいだ
主食5日分をまかなえる
ありがたいね

53 ：

基本的に外食ばかり
１日の生活費が3000円を割ることがない orz

54 ：

東銀座に会社があるが、昼代１７０円。
社食だから

55 ：

>>53
リッチ＆ゴージャスな日々ですなｗ

56 ：

パスタ２袋（350ｇ*2）で１０５円
レトルトの上にかけるもの２パックで２１０円
合わせて３１５円で５食分

57 ：

カップヌードル５０円

58 ：

デパ地下のお惣菜春巻き1本50円
金券ショップで商品券を950円で買う。
50円もうけて一個買えばプラスマイナス0円。つまりただ。

59 ：

今日は近所のスーパーで
じゃがいも一個10円だったので
今日はじゃがバター

60 ：

貧しいわけじゃないけど、さんまがおかずの日が多い。
旬の食材は安くておいしいので。

61 ：

魚は自分でさばけるとかなり安くつくよね。
ケチをするには腕みがかないと。
7匹キス＝250円が100円引き　150円
キスフライにして食べました。

62 ：

とりあえずバナナか板チョコはスーパーで買って常備してる
忙しい朝とかの朝食にもなるし

63 ：

>58
頭いいねー。スゴい。
とりあえず俺はキャベツ(一個100苑)を一日４分の一個食べてる。ご飯と。
米は実家から送ってもらってタダだから一日25円かな。

64 ：

残り物の野菜で野菜スープ
ハムを入れてコンソメで味を整えて
カラダにもいいし、あたたまる〜

65 ：

＞64
ハムだなんて贅沢ざます

66 ：

今日の朝飯はパスタ。
オリーブオイルと永谷園のお茶漬けをからめて完成。
けっこうイケル。

67 ：

＞63
きゃべつをどう調理しとるの？
生なら手でちぎったのに、ゴマ油＋塩がうまいよ。
それかきゃべつを１�a幅に切って、レバーと味噌と醤油＋砂糖で炒めると、バテないよ。

68 ：

１００均で買ったポップコーン２００�cで
月末までのりきります！(｀･ω･´)
２０�cほど使って作ってみたら鍋いっぱいできた！
カレー粉で味付けしたりしてアレンジしたら飽きずになんとか行けそー♪

69 ：

俺だいたい３袋１００円のうどん
一日夕食で１袋食べてる
みんな料理できていいな
誰でも作れて栄養のある調理おしえて

70 ：

１�`105円のパスタをゆでて、
ツナとタマネギとミックスベジタブルを炒めて作ったコンソメスープに投入。
スープパスタだよ♪
お好みでトマトジュース（ピュレ）あるいは牛をいれたり、カレー粉入れたり。
いつもはノンオイルツナだけど、
こういうときはオイルたっぷりの安いの（4個で298円）が美味しいね！

71 ：

はらむこう

72 ：

モヤシとキャベツ適量を炒めたものを卵でとじてご飯にのせる
安くてうまいし健康にもいい

73 ：

揚げ玉カス

74 ：

卵ご飯を作り混ぜ混ぜしてからフライパンで切るようにして塩胡椒と味の素で味付けしながら強火で焼く
胡麻油を少量入れさらに中火で炒める
最後にネギをパラッ。もう一回軽く炒める
あっという間にチャーハンの完成

75 ：

近所で豆腐3丁\50で売ってるんだがもっと安く買ってるやついる？

76 ：

>>75
相当激安です場所教えて

77 ：

>>76
地方だから聞いても無意味かとw

78 ：

名前欄入れ忘れてた。

79 ：

そっかぁ・・・いいとこ住んでるね
物価安いのが一番だよ

80 ：

サティの得々市で野菜と肉をゲトしたのでポトフを作った！
タマネギ１個
セロリ１把
人参３本
豚小間２５７�c
これのお陰で風邪の熱も下がったし超ハピハピ♪
野菜が少なくなってきたらキャベツを足してもうしばらく楽しむｙｏ！

81 ：

ナッツぎっしりたしかな満足スニッカーズ食ってる

82 ：

みかん19円×8個
解凍さんま48円×2
長いも袋いっぱい68円
納豆2個40円

83 ：

野菜ジュース30本一箱1000円

84 ：

濃縮還元食塩無添加トマトジュース1l\99
納豆50g×4 \68
コロンビア産バナナ4本 \30

85 ：

家の前でルア―で釣ったウグイ。寒いこの時期は焼き魚でおいしい。夏場は臭くてマズイけど。一通り道具そろえたらお金いらない。

86 ：

一人暮らしを再開してから麦飯・鶏肉・オレンジジュースor茶が中心の食生活。
腋臭や口臭が減った気がする。歯磨きから時間が経っても歯垢が溜まりにくくなった。
時々ホウレン草と豚肉を炒めて食う。ホウレン草はマジで効くね。
ポパイのあれは、誇張だが嘘ではない。

87 ：

>>86
動物って高くないか？

88 ：

国産鶏胸肉2kg650円
カナダ産冷凍豚肉1kg400円

89 ：

>>88
安いな。

90 ：

つ　http://money4.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1112844167/l50

91 ：

粗食っていいらしいけど･･･
毎日夜日の丸弁当だと体壊すかな？
昼は会社の仕出し弁当で栄養補給できるし･･･
しかも日の丸なら俺にも作れる!!
無謀なﾁｬﾚﾝｼﾞかな？

92 ：

ドッグフードはどうだ？

93 ：

いりこ
甘辛く佃煮にしてもよし
そのままつまんで酒のつまみにしてもよし
栄養もあるし安い

94 ：

>>91　話題になった「粗食」は、バランスの取れた充実メニューだから。
あれを粗末と言ったら罰が当たる、ってくらい。

95 ：

>>91
朝は？
朝食に野菜や製品などを摂って、お昼に仕出しなら、
夜は日の丸でも大丈夫そうな気がする。

96 ：

>>94粗食って言葉にだまされてたのかよ･･･ﾄﾎﾎ･･･
>>95朝はたべないニョ。
ﾖｰｸﾞﾙﾄは夜食べるようにしているよ１個30ｴｿ位だし。あと即席味噌汁も飲む。
昔はお昼のお弁当はみんな日の丸だったみたいだから
それを思えばいけるかな？って考えてた。
やっぱりおかず一品は無いとだめか･･･
とにかく不健康にならないで安く済ましたいんだよね。
食材もそうだし煮たり焼いたりするｶﾞｽ代もｹﾁりたい。
しかも年間通して調達しやすいものか、もしくは春は何々、夏は何々
みたいに年間の献立を組む事が出来る様にしたい。
でもそんなに簡単に出来るならみんな既にやっているよな･･･
世の中甘くないか･･･ｹﾁりたいのに困ったな。

97 ：

今昆布かじってる

98 ：

ttp://jazzmens.net/vegetarian/

99 ：

毎日キャベツ、安いキノコ、100グラム50円くらいの特売豚を焼肉のタレと絡めて丼にして食ってる。かなりうまぃ。100円以下で満足、満腹、腹持ち良好

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