ドケチの上ずぼら、そのくせ健康ヲタク

1 ：07/01/26 〜 最終レス ：11/04/02

俺くらいなもんか？

2 ：

2get

3 ：

体弱いし金ないし、体力無いからめんどくさがりだし
時間を有効に使いたい。
俺の毎日の夕食。
玄米、野菜海草たっぷりの味噌汁、漬物、納豆。
これだけ。白米ではなく玄米です。サプリメント要らずの栄養価。
ただ味噌は体にいいのを使ってる。
安い味噌とかの無理やり早く発酵させたようなのは
味噌の体に良いメリットがあまり無いらしい。
あと漬物は発酵してるものがポイント。浅漬けとかに比べて
栄養価が違います。
朝は玄米フレークに牛です。たまにはホットミルクをかけます。
散々考えた挙句これが一番、栄養面経済面時間面で特だということになりました。
肉など足りてないもんは、どうせ昼間外食なんでそこで食べて家では食べません。
だから油汚れもないし洗いものも楽

4 ：

でもなるべくお昼はおにぎりと漬物を心がけてます。
ただめんどくさがりなんで。
洗剤、シャンプーなどの消耗品です。
ドケチですから業務用のでかいのを探します。
あんまり極端に安いものは人体にも環境にも悪いみたいです。
体にはもちろん悪いものは使いたくもないし、
なるべくなら環境に悪いものをわざわざ選んで使う必要もありません。
あるとき酢でガラスを磨くと曇らないってのテレビで見まして
他にもいいのないかと調べましたら、究極がありました、重曹です。
洗剤にも洗濯にも掃除にも使えます。
食べれるもんだから体にも環境にも悪くありません。
10キロ袋詰めでまとめ買いです

5 ：

シャンプーは無添加にしときな

6 ：

けちじゃなくてエコな人だな。

7 ：

いやもとはケチから来てるよ。エコ心なんか後付程度。
体壊すといいこと無いよ、金は使うし時間も無駄。
髪がぼさぼさでも顔色血色いいと、感じもいい。
ファッション面でもケチが利くわけだ

8 ：

玄米ってあんまり売ってないし、高くない？
どこで買ってるんですか？

9 ：

>>8
玄米は米つきが要らないから，安いのだよ。
３０ｋｇで１０５００円で農協で売ってた。
もっと安く売っても良いだろうに、農協は儲け過ぎ。

10 ：

１と僕の性格は同じだな。
僕も玄米食べている。
やわらかいゴハンが好きだから、炊いた後、湯を継ぎ足してやわらかくしている。
おかずは朝昼晩と同じものばっかり食べている。
朝は卵を１個付け足している。

11 ：

ケチをつきつめるとエコや合理主義に
行き着くことは多いね。

12 ：

>>11
ああ、病的なくらい合理的なところある。
山岡士郎みたいに服も毎日黒スーツでいいかなと思ってるくらいだ

13 ：

ほんとに病気すると高くつく
頑丈が一番

14 ：

>>9
10�`当り3500円とは精米でも高くて手を出すのは躊躇う。
割高なのは健康食品の積り？
>>12
　尤も独身時代ならいざ知らず、今は一張羅という事は在りえんだろ。

15 ：

>>14
コシヒカリの一等米だからね。それしか玄米は売ってないから仕方ない。

16 ：

お米の話？ｗｗｗ

17 ：

俺も玄米食おう

18 ：

粗食のすすめ〜実践マニュアル（幕内秀夫著）によると、
食環境の見直しも、もちろん全部見直せるに越した事はないが、
われわれドケチはそういうわけにも行かない。
そこで優先順に挙げると
�@調味料をよいものにする。これだけなら全部買い換えたとしても
それほど経済的負担は大きくない。せいぜい月1程度の買い替えで済む。
�A水と合成洗剤の見直し
�B加工品などの食品添加物
�C素材の農薬、抗生物質など
だって。中国野菜よりもインスタント食品をなるべく控えろというわけだ

19 ：

�@調味料・ラベルで判断
健康食品屋で売ってるのはいいヤツに決まってるが
普通のスーパーで売ってる物での境界線。
ざっとまとめ。多少の語弊は責任取れません
味噌：必須ワード　熟成（醸造）期間120日以上
　　　　　NGワード　原材料名：アルコール（酒精）
醤油：NGワード　原材料名：脱脂（加工）大豆、アルコール
酢：NGワード　原材料名：酒かす、コーン、アルコール
塩：NGワード　塩化ナトリウム99%以上
油：「推奨」ワード　「圧搾法」「一番しぼり」「無農薬」「天然」「無添加」

20 ：

勉強になります、ドケチ仙人。

21 ：

一足三千円のｽﾄｯｷﾝｸﾞ伝線しちゃったけど
捨てるのもったいないから明日も履きま…

22 ：

ﾐｽ

23 ：

>>21
１足3000円って、安いストッキングに比べて何が勝ってるの？
どうせ消耗品だから安いのでいいや、と思っちゃうんですけど

24 ：

履き心地
べつに毎回高いの買ってるわけじゃないよ
と言うかさ、人に質問するのに何でそんなに態度デカイの？？？
何故もっと普通にしゃべれないの？？
ってほんと嫌。攻撃的で無神経、お前みたいなにはなりたくない。
は働かないんだからｽﾄｯｷﾝｸﾞ買う必要ないでしょ、一生安いの履いてろ

25 ：

>>3
味噌はヨーグルトを入れて飲むと風味アップ＋酸菌効果でgoodらしい。
やってみたけど安い味噌でもマジ結構旨い。オススメ。

26 ：

>>19
なんか気分でどうでもいいところも弾いてる気がしてならない。
理詰めが甘い。それぞれ何故なのか説明汁。
とりあえず醤油は脱脂だから悪いのは間違いね。
あとアルコールを弾くのも意味がわからん。一応いっておくが、原料に石油なんて使ってないぞ。
大抵糖蜜から造られてるはず。
塩：NGワード　塩化ナトリウム99%以上
これを弾くのもただおいしんぼの読み過ぎな気がする。
イオン交換膜精製してあれば重金属類も少ないと言う良さもある。

27 ：

>>25
それは絶対に体にいい。旨いってホントかよ。試すわ
>>26
まあ、頼まれてもないのに長々書くのはどうかと思って
だいぶ端折ったさ。
＞味噌：必須ワード　熟成（醸造）期間120日以上
＞　　　　　NGワード　原材料名：アルコール（酒精）
＞醤油：NGワード　原材料名：脱脂（加工）大豆、アルコール
健康面だけじゃないよ。粗食でも飽きないように
味の部分でも最低ランクは避けてある。脱脂大豆を避ける理由は
まあほとんど味のため。

28 ：

味噌は伝統的なやり方で本来1年以上かけて作る物。
最近は機械の温度調整で無理やり早く発酵させてる。
一番安い味噌は2週間くらいで発酵させてるらしい。
酸菌は腸内の悪玉菌をすわけだが、安い味噌は
上の理由で含有量が低く、健康面で損している。
味も当然良くない。それで大豆、米麹、塩以外に余計なもんをいれて
味をマシにするわけだ。まあそういう理由で本当は入れなくてもいい
アルコールは最低ランクの味噌にしか入っていない。
アルコール自体が悪いって訳じゃないがまあ粗悪品のサインみたいなもん。
熟成（醸造）期間が120日を超えると、それまでなだらかだった
価格グラフが少し急に上がる。120日ってのが上手い位置と言うわけだ。
醤油もほとんど一緒。大豆、麦、塩以外のものが入っていると
熟成具合とか原料の質は自ずと想像できる。
続きは時間あるとき

29 ：

>>24
ヒステリーﾜﾛﾀｗ
>と言うかさ、人に質問するのに何でそんなに態度デカイの？？？
>何故もっと普通にしゃべれないの？？
>ってほんと嫌。攻撃的で無神経、お前みたいなにはなりたくない。
これ全部お前の事じゃんｗ

30 ：

>>27
味噌や醤油を作る上で油脂分は邪魔ものでしかない
丸大豆で作った醤油よりも脱脂加工大豆で作った
醤油の方が旨かったりする

31 ：

おお、おいらもドケチでずぼらで健康オタクだ
玄米食ってる食ってるｗ　
運動はジョギングとウェイトトレーニング

32 ：

ジョギングするならズボラじゃなくて十分、立派。

33 ：

オタクとは何か。
より多くの人びとはオタクという概念について混乱している。
それは、特定の種類の虚構作品の選好と総体的外見との間に因果的関係を見て取ったこと、ならびに感覚を即座に絶対化したことから始まった。
そろそろオタク概念の整備をしよう。
http://www.google.co.jp/search?hl=ja&q=%22%E3%82%AA%E3%82%BF%E3%82%AF%E6%A6%82%E5%BF%B5%E3%81%AE%E6%95%B4%E5%82%99%22&lr=lang_ja
したがって、「オタクは気持ち悪い」というのはトートロジーである（そもそも、気持ち悪い者にオタクという固有名を付けたのであるから）。
あとは、「気持ち悪い」という感覚や感情を即座に正当化することが問題か。
http://www.google.co.jp/search?hl=ja&q=%22%E8%B6%85%E8%B6%8A%E8%AB%96%EF%BC%880%E2%86%921%EF%BC%89%22&lr=lang_ja
一般人とは……（虚構世界内存在による使用法）
http://www.google.co.jp/search?hl=ja&q=%E4%B8%80%E8%88%AC%E4%BA%BA+site%3Apub.ne.jp%2F&lr=lang_ja

34 ：

>>1みたいのを探してた　ちょっと力貸してくれないか？
http://ex23.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1181925319/

35 ：

a

36 ：

qq

37 ：

awe

38 ：

werwe

39 ：

あ゛け゛

40 ：

O型両親から生まれたO型〜、O型から生まれたO型〜、
すげーーーーーーーーーーーーーーどケチだよなぁぁ。
O型両親から生まれたO型〜、O型から生まれたO型
A型B型〜、普通にかかわってても、友達、恋人、
夫婦関係、人間関係すへで「うわべ」だけ〜〜。
かかわってたり、結婚できないから同性するんだよねぇ、
男いないと仕事もなーーーーーーーーーーーーーーんにも
する気力おこさないよねぇ、特にO型両親から生まれたO型〜、
O型から生まれたO型女〜。O型両親から生まれたO型〜、O型から
生まれたO型A型B型〜、男いないと欲求不満でイライラして
、やつあたりしてくりるわよねぇ。恋人できたり、結婚すると、
大喜びして自慢しまくり、必ず別れて、離婚して、都合悪くて
黙りこんでなぁ。

41 ：

O型両親から生まれたO型〜、O型から生まれたO型A型B型
さー、かかわってると、恋人同士、夫婦関係、同性してて、
なれてくると、みなり、態度、やる事が、ずぼらに
なってくるわよねぇ。O型両親から生まれたA型なんて、
身なり、髪がヨレヨレのボサボサで、髪に寝癖ついててな、
見たからに貧乏くせーよなぁぁ。O型両親から生まれたB型やー、
「へつくつ」「りくつ」異常だよなぁぁ、会話してると、
「へりくつ」「りくつ」ばっかりで会話してきて、絶対負けようと
しないから、腹たつ腹たつ腹たつ、まともに会話できねー。

42 ：

O型両親から生まれたO型〜、O型から生まれたO型A型B型、
ろくに会話できねー異常馬鹿だよな。常識から外れに
はずれまくってな。
O型両親から生まれたO型〜、O型から生まれたO型A型B型さー、
絶対負けようとしないで、意地になってくるよなぁぁぁ。
こいつらと二度とかかわりたくにいのよね。
こんな書き込みあったわ、
同性してる彼女が、生理のナプキン、ゴミ箱に入れないで、
テーブルの上にそのまま置いてたりすると愚痴まくってた彼
がいましたわ、あらら〜、O型両親から生まれたO型〜、O型から生まれたO型
の異常すぎる馬鹿陰険彼女ですな。ぶはははははははははは
ははははははははははははははははははははははっっっ!!!!!
O型両親から生まれたO型〜、O型から生まれたO型A型B型やー、
仕事なーーーーーーーーーんにもできなくて、稼ぎ悪くて、
貧乏で、ぎりぎりの食費だけの生活でも健康ですよな。
元々、生まれつきのデブなんすがね。あはははははははははははははは
ッッッッッッッッっっっっっっっっっっっっっっっ!!!!!

43 ：

O型両親から生まれたO型〜、すげー恐ろしい陰険な顔してるよな、
その恐ろしい陰険な顔を、凄い大きいマスクで顔隠すんだよねぇ。
隠さなくてもさ、わかるから。あはははははははははははははっっ!!
大きいマスクで目しか見えませんが、わかるますよぉぉぉぉ。ぷぷww
でさー、すげーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーデブ
だしよ。生まれつきのデブww何やらせても三日坊主でな、簡単な仕事もろくにできなくてな。
手動かさないで、悪口と嫌味言う口ばっっっっっっっっっっっっかで
口だけ動いてな。

44 ：

O型両親から生まれたO型A型B型もさー、デブだったり、
陰険な顔でな、痩せる事のできない筋肉デブだったり
するんだよな。生まれつき根っからの親父、の老け顔
でな、あはははははははははははははははははははっっ!!!
ずるすけな顔でな、きかない顔してますよな、
性格もそうですからねぇ。A型AB型両親から生まれたA型AB型、
A型AB型から生まれたA型AB型から見るとよ、どこが、どこが、
どこが、イケメン、カッコイイ、可愛い、美人なのか、
理解不明なんすが。ぷぷww避妊もしないで、
いっちゃいっちゃいっちゃいっちゃして子供できてな。
子供の面倒なーーんにもみれなくて、子供はほったらかして
敵等に子供は育つと思ってて、子供にエサだけ与えて
ペット扱いですよなぁぁ。

45 ：

42に書いた、同姓してる女、ナプキン、ティシュやトイレットペーパー
にも包まないで、ゴミ箱にも入れないで、そのままにして置きっぱなしにするんですってぇぇ。
テーブルの上に置いたりもするんですって。書いてる彼、あきれてて愚痴まくってましたわ。
あはははははははははははははははははははははははははっっっ!!!!

46 ：

O型両親から生まれたO型〜、O型から生まれたO型〜、
すげーーーーーーーーーーーーーーどケチで頑固だよな。
レンタル屋から子供3人ゾロゾロと連れた、O型両親から
生まれたO型の陰険、顔見りゃわかるぞ。
避妊しないで子供産みまくるよな。子供3人産むと養育費
貰えるしぃ、それで何とかなると思って、子供はほったらかしに
しても敵等に育つと思ってて、子供にエサだけ与えて子供はペット扱い。
その陰険ばばあ、子供達に「絶対友達に見せるな。」ですってぇ、
さすがどケチO型と思いましたわ〜。

47 ：

なんなんだこのメンヘルw

48 ：

O型両親から生まれたO型〜、O型から生まれたO型、凄い、
「がさつ」だよねぇ、特に男いないと「がさつ」行動やりまくり。
人前でも、へーきで「がさつ」行動するよねぇ。ぷぷww
O型両親から生まれたO型〜、O型から生まれたO型A型B型〜、
すげーーーーーーーーーーーーーーーだーーーーい好きだよねぇ、
人前で見せるの大好きなんですってねぇ、よだれとオシッコ
ダラダラ垂らしまくってやりまくってな、いっちゃいっちゃいっちゃ
いっちゃ凄いよねぇ、ヤフー知恵袋でさぁ、彼女とやるたびに
彼女がオシッコ垂らしてシーツ汚れるんですが、どうしたらいいでしょうか
?だってぇぇ、あはははははははははははははははははははははははは
ははははははははははははははははははははははははははははははは
はははははははははっっっっっっっっっっっっっっっっっっ!!!!!!!!!
と、いちゃつきに飽きると捨てて、新たらしい人とつきあっての
繰り返し〜。死ぬまで結婚できねー。

49 ：

O型両親から生まれたO型〜、O型から生まれたO型
A型B型ってや、異性がいないと仕事もなーーーーーーーーーんにも
する気力ないよなぁ、結婚しても離婚するしぃ、子育てできないしぃ、
で、同棲するんだよねぇ。 仕事もろくにできなくて稼ぎ悪いししねぇ。
O型両親から生まれたO型〜、O型から生まれたO型A型B型異常馬鹿さ〜、
人とかかわってたり、友達、恋人、夫婦関係で、なれてくると、身なり、やる事、行動、態度が
「ずぼら」にななるよねぇ、で、男じゃなくなり、女じゃなくなる
よねぇ。ぷぷww

50 ：

O型両親から生まれたO型〜、O型から生まれたO型
A型B型女やー、周りを「どれい」扱いするよな。
いいなりにならないと激怒するよな。
男には欲しい物買ってもらうためと、行きたい所に
連れてってもらうために、男に好きなそぶりみせてるんだよな、
で、女からのお礼は無料。だーーーーーーーー
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーい好きですものねぇ。
ぷぷww　見ればわりますわよぉぉ。本気で男を好きじゃないの、
男はだけ目当てですからねぇ。高い高価の者欲しがってさー。貰うだけ貰って、
はいサヨウナラ。イベント大好き、彼、旦那が仕事とイベント重なると、仕事しないで一緒にいてよっ!
仕事しないで家で私の誕生日祝ってよっ!仕事しないで家族でクリスマスやってよっ!
仕事より自分を優先させるよなぁぁ。

51 ：

メンヘルが必死でキモい。

52 ：

血液型神話を真に受けてる奴って一般社会でもキモくて哀れ。

53 ：

age

54 ：

age

55 ：

保守

56 ：

age

57 ：

age

58 ：

hosyu

59 ：

そういや献血ってタダで飲み食いしたりテレビ見たりできるらしいね。

60 ：

電車は使わずひたすら歩く
暇な時間は寝る
体も髪も石けんでしか洗わない
食物は毎日納豆と野菜炒め
おやつはヨーグルトだけ

61 ：

献血って…
血が元の状態まで戻るのに一ヶ月かかるんだぞ

62 ：

新年age

63 ：

保守

64 ：

血なんて数ヶ月で、老廃物として小便で捨てちまうんだ。
使える内に再利用しとけ。
ドーナツも食べ……いや、人の役にも立つし。

65 ：

ある程度たんぱく質取った方がいいよ

66 ：

>>60
逆に石鹸でさえ洗わない
そしたら化粧水等もつけなくてよくなるし
実は美容の観点からみても一番いい
あとヨーグルトや製品は日本人の腸に合わないのでよくない
たんぱく質は鶏肉、魚、豆類からだね
ただ油だけはフラックスオイルという高い油を使ってる
安い油トランス脂肪酸を使った油はぐぐれば分かるけど
身体に変調をきたすし日本以外の先進国では普通に取り扱い中止である
こういう食品業界の隠蔽にはうんざりするね

67 ：

>>66はよく勉強している、わたし>>1ですが

68 ：

あげ

69 ：

>>24
ヒステリーだなぁ。
こういう風に豹変するタイプは、ケチにはむいていないだろうな。
だから、3000円もするストッキングを買っちゃうんだよね。
いつでも冷静は、ケチの入り口ですね。

70 ：

走る

71 ：

ドケチ板ってすごい過疎板なのね
>>69とか2年前だし>>24とか4年も前なのね

72 ：11/04/02

>>71
スレもケチって使います。