【克服】送球恐怖症・イップス【したい】

1 ：09/04/11 〜 最終レス ：11/11/22

野球の板がなかったので立てました
克服した人も克服したい人も
みんなで情報や解決方法を語り合いましょう
腕が思うように動かない。。

2 ：

精神科通え

3 ：

そんな／（＾o＾）＼

4 ：

イップス時代は明らかに指先にボールがかからなかったなー
とにかく、一人で壁当てするのが克服への一番の近道

5 ：

おいらはティーバッティングのトスがイップスだ・・。

6 ：

腕が固まるのはやっかいです。。
俺はこの型です

7 ：

age

8 ：

ハハハ・・・

9 ：

縮こまるともう駄目
そういう奴がサードやると試合にならない

10 ：

克服した人ってどういうことしたんだろう・・・
糸口がつかめないorz

11 ：

イップスなのか、元々コントロールが悪いのか？
真性のイップスは、試合の勝負の局面でやってしまう。
それかタイムリーエラーだ。そんな症状なのか？
俺は大事な局面でバウンドが合わず、良くはじく癖があった。

12 ：

イップスのせいで高校三年間は地獄だったなぁ

13 ：

コントロールはたぶん普通だったと思う
俺練習でもやってしまうよ・・・
でも思い切って自分の投げ方で投げたら結構イイ感じだった！
徐々に克服していくもんなんかなぁ

14 ：

ヤンキーに喧嘩売ってメンタル鍛える

15 ：

イップスと言えば田口を思い出す。
12球団一の外野陣の一角を担うとは思いもしなかった。

16 ：

周りから見たら何だこいつってなるけど
本人は深刻なんだよなぁ

17 ：

なんという俺のためのスレ
終盤で疲れてきて
『そろそろ疲れてきたな、うまく投げれるかな』
とか一度疑問を感じてしまったらもうおしまい
そのまま投げてボールになって
『あれ？どうやって投げたらいいのかな？』
とか思い始めると腕の振り方わかんなくなる
そのままフォームが全体的におかしくなる
今では打者がいるだけで腕に力はいんなくなって捕手まで届かなくなる…
練習やりこんで自信つけるしかないんだろうけど…

18 ：

まぁ技術の問題じゃないからなー
前投げれたって気とは技術的には問題はないはず
それをわかってても投げ方をいじっちゃったりするんだよな
やっぱ心の問題
暴投してもいい環境作りが大切

19 ：

以前から思ってたんだけど、松坂って、イップスじゃないの？
子供の頃から、一度四球をやると、立て続けに5つも6つも出して、ガタガタに崩れたりするし

20 ：

イップス直したいなら水泳の北島らが取り組んでる脳科学の本読んだらいいよ。緊張をコントロールできる。

21 ：

>>20
ｋｗｓｋ

22 ：

オレキャッチャーだったんだけどイップスになってピッチャーに返球できなくなってファーストにコンバートされたんだけど今度は牽制の返球ができなくなって外野に回されたけどカットまで返球できなくてもう散々だったよｗ

23 ：

次に回される場所はベンチが関の山だな

24 ：

イップスって緊張よりも怖さとかイメージ的なものじゃないかな
開き直りしかないすよ

25 ：

イメトレはめちゃくちゃ大事。スポーツでは基本だよ。

26 ：

イソップ元気かな？

27 ：

イップスってほど重症ではないと思うが、サードを守ってて送球に難がある。
いつも練習しているグランドだと思ったように投げられるんだけど、
試合で別な球場にいくとファーストまで途方も無い距離に感じて、
送球がワンバンになったり力みすぎてあらぬ方向に行ってしまう。
いつも練習している球場が狭いのかと思ってチームメイトに聞いてみても、
どこも変わらないと言われるし本当に困ってる。

28 ：

誰かこの中に克服した奴はいないのか

29 ：

イップスが酷い時は手からボールがはなれなかった。
よく自分の足元に投げてたよ

30 ：

イップスとは違うけど、手の平がすごく汗かく人いない？
自分は一度かき始めると、ボールが投げられなくなるorz

31 ：

イップスって、パニック発作みたいなもんかな

32 ：

イップスは他競技でもあるよね。陸上競技選手が試合前に足が石のように重くなって歩くのも困難になるとか。
解決法わかればなんてことなくなるんだけどね。

33 ：

スラムダンクの桜木花道みたいに
俺は天才天才桜木って
自分のこと自画自賛するのは大事だと思うなあ。
ものは考えようだよやっぱ。

34 ：

そういえばイチローもイップスで投手を諦めたとビートとの対談本で語ってたな
なんでも高一の頃に事故ってちょっとの間一塁にコンバートしてた
一塁の動きが体を逆に捻って送球するから
それに順応して体の動きが分からなくなったとか
一応投手を最後までやってた
プロに入ってからも外野からの送球がワンバンでしか無理やったとか
かなりうろ覚えですまんがイチローですらちょっとの事でイップスになる

35 ：

ってことはちょっとのことで克服もできる？

36 ：

繊細な人が無理を続けるとなるようだ。 周りに気をつかえないマイペース型は、イップスにはならない傾向。病気ではない。

37 ：

イップスとノーコンの区別が難しいなあ。
ほとんどの人はノーコンにカテゴライズされるような気もするけどなあ。

38 ：

イップスになると、ストライクが入らなくなったりするみたいだから、
ノーコンの選手は体質自体が、イップス体質（生まれつきか後天性のものかは、ともかく）
なんじゃないのかね？

39 ：

投げられないだけならまだしも
フォームのせいで肩が痛いのはなんとかしてほしい
畜生・・・・

40 ：

イップスのいろんな体験談
http://board.goyah.net/sports.php/baseball/high_school/17914-board.html

41 ：

イップスはチャンスなんだというのがとても心に残る言葉だなぁ
俺も「なんで俺ばっかりがイップスになっちまうんだ！」と思っていたけど
こんなにも多くの人がイップスだったなんて・・・
なんだかとても勇気づけられました！
イップスは人間的にも野球の面からしても一皮むけるチャンスだということを
心に刻んでこれから練習していこうと思います

42 ：

　

43 ：

プロのレベルでイップスなんているのか？

44 ：

中日の荒木

45 ：

いい加減にさ、暴投するからイップスだとか喚くのやめたら？
みっともないよ。

46 ：

まぁ本当にイップスの人は喚けないからな

47 ：

イップスかそうじゃないかの区別は、難しいね。
外から簡単に、判断出来るものじゃないでしょう

48 ：

イップスかただコントロール悪いやつの違いや見分け方なんて簡単にわかるだろｗｗｗ

49 ：

イップスになると、ストライクが入らなくなっなりするよね？

50 ：

MLBだとアンキールとノブロックが有名だね

51 ：

ヘックシじゃないのか

52 ：

克服するにはどんな手順（段階）を踏めばいいんだ？？

53 ：

age

54 ：

今大学２年で内野守ってんだけど、イップスなってて本当に困ってます。
主さんはポジションどこですか？

55 ：

俺はセンターです
中一の終わりくらいにかかって
結局サードから外野へコンバートしたものの
いまだに克服できず。。
なにか解決策はないのか

56 ：

５日ほどノースローするなんてどうでしょう？

57 ：

チームが許してくれないんですよね。。
どうしようか。。

58 ：

自主練でピッO練習やったらよくなったよ

59 ：

高校の時はノーコンピッチャー。　でも内野送球くらいなら暴投したことなど
無いし、キャッチボールでもほぼ、相手の胸に投げれた。　しかし、卒業後、
何年かして軟式でキャッチボールをしたら暴投ばかりであせった。　緊張するほど
暴投になった。　ボールが軽いという感覚、　どこでリリースしたら良いか判らなくなった。
肩や肘も堅くなり、そっと投げるような距離が一番、苦手になった。　理由は不明。

60 ：

へえ

61 ：

ヘップシ

62 ：

イップス直したい

63 ：

もう精神科行こうかな・・・

64 ：

俺もキャッチャーやっててイップスなった。
ピッチャーにも悪送球するし、バント処理してもファーストまで届かない…
外野にいったら直ったけど

65 ：

昨日、元プロの人とイップスの話をした。
その人の話では、足が止まるから、手が動かなくなる！
と言ってました。送球時しっかり足を運んでステップしてみて下さい。

66 ：

コントーロールなんて気にしないで投げても駄目なのか？
腕をしっかり振れるのなら治ると思うんだが
とにかく相手めがけて思いきり投げる
ボールがどこに行こうが俺の知ったこっちゃない
イップスではないけど俺は近くの相手にもちゃんと投げられなくなった時にこうしたら克服できた
>>59
そう考えるからいけないんだよ
ちゃんと投げられてた時はそんな事考えてなかったろ？
入場行進の時なんかそういう変な事考えるから手と足が一緒になっちゃうのがいる
体が覚えてるんだから変に考えなくていい

67 ：

イップスはすれば治る

68 ：

>>64
俺も中学校の時になって高校３年間は地獄だった。
ピッチャーへの返球ができなくなって、しまいにはキャッチボールすらできなくなった。
大学で草野球参加したら普通に投げれたから精神的なものだったんだろうな・・・

69 ：

俺、審判やってるんだけどイップスなんだよね。
ファールの後やボール交換なんかでピッチャーに投げる時暴投してしまう。
キャッチャーに渡せばいいんだけど一試合に5回ぐらいは投げなくちゃいけない場面がある。
不思議とバックネットからマウンドぐらいの離れた距離ならビシッと投げれるんだよね。
18.44mだけが駄目みたい。
夏の高校野球の県予選で暴投するのがテレビ中継されてへこんだよ。

70 ：

俺遊びでバスケットやったんだ。
んでスリーポイントとか打つときとかきれいに手首真っ直ぐ返さないとリングに届かないのよ。
真っ直ぐ返すこと意識してスリーポイント打ってたら手首の使い方覚えて、イップス治ったんだわ。
何が言いたいかと言うと手首真っ直ぐ返すのはどうよ？って話。

71 ：

オレも元イップス
オレの場合は肩肘一辺に壊してなった
リリースがわからなくなって投げる球がスライダーするようになった
また痛めるんじゃないかって縮こまって投げてたんだよね
治した方法はフォーム研究
理想のフォームなら肩肘痛めないっていうのを思って何故かピッOにせいを出したｗ
それから一月ぐらいで治ったし、全国優勝チームのエースというオマケまでついてきたｗ(草野球だけど)
イップスは目線を変えるのが１番だよ
フォームでも精神でもなんでもいい
イップスを何かのせいにするといいかも
頑張って下さい

72 ：

いやー良いスレだ
俺も高校のときにセカンドやってて、あの距離だけが投げられなかったんですよ。ショートとかサードとかから力を入れて投げるときはよかったんですけどね。
仕方がないから送球は基本下からトスで
結論としては力を無理に抜こうとするから大変なことになると思う

73 ：

俺もイップスだったけど、治った。
毎日、近距離でスナップスローでネットに向かって投げて、
その後、体重移動を極端に前に持っていったら、治った。
（両肩は水平を保つ）
固まるのが良くなかったみたいだ。

74 ：

投げるときに、右投げ者は左足のつま先を相手に真っすぐ向ける。

75 ：

二か月前試合でバッターの顔面に当ててしまってそれ以来送球が怖くなりました。
大学の野球サークルってヘルメットしないんですよね・・・・・
しかも自分高校野球をやってたので常に１３０キロ出るので危ないんです。
でも投手を辞めたくありません。
この場合どうしたら克服できますか？今キャッチャーに投げるのも怖いんです。

76 ：

俺も>>64と全く同じ状況
つい1週間前まではなんとも無かったのに
急に投手までの距離だけ投げれなくなった。
普通のキャッチボールは出来るのに・・・どうして

77 ：

やっぱりイップスと思わないことだよね
ムリだけど…

78 ：

真下投げでイップスが治るか、誰か試してくれ
真下投げ、バックハンド　科学的根拠に基づいた野球指導を
http://www.youtube.com/watch?v=Snh4sHCnPdk

79 ：

俺ピッチャーの距離からダメだわ　
コントロールよくしようと思うと投げ方がおかしくなって叩きつけちゃう

80 ：

>>43
たくさんいるだろ、野球はちょっとした感覚の狂いで全てが終わる球技

81 ：

ビビっとらんで、腐るほど投げろや！　男どアホウ甲子園、牛島さんのお言葉です。
http://www.sportsclick.jp/baseball/04/index02.html

82 ：

社会にあまり認知されてないのがまた痛いところだな。
下手するとふざけてるとさえ思われてしまう。

83 ：

投げ方はオーバースローなのかな？
サイド気味に体の回転で投げてみたら？
ボール捕ったら、肩は無理に上げようと意識したり、考える前に投げちゃう。
シュートしちゃうのは、気にしなくても捕る方はいつも同じなら慣れるし。
自分でも変化計算して投げればいいから。
野手の人は試してみて。

84 ：

俺もイップスで商売したいわ

85 ：

思うに、近距離だからって変に力抜いて投げようとするのがいかんのジャマイカ？
それだとキャッチボールしててもいつまで経っても肩が暖まらないから、
その状態で本番に臨んでしまってグダグダになるのではないかと。

86 ：

>>85
イップスについて根本的にわかってないみたいだから黙ってろ。

87 ：

ぷぷぷっ

88 ：

冬の間にできること
どなたかお願いします

89 ：

>>88
夜寝る前に50回くらいふとんに仰向けになって天井投げしたらいいと思う
冬の間以外にも

90 ：

>>88
詳しい状況が分からないと何とも言えんよ

91 ：

身体の成長と共に投球の加減が難しくなってくるんだなぁ。

92 ：

俺はむしろ、たまにバッターに向かって投げないとスッキリしない。マウンドでは、打者もキャッチャーもすくらいの気持ちになってしまう。普段は穏やかだねと言われるのに、安打打たれると思いっきり頭部に投げたくなる…死んでしまえと思って投げてしまう…

93 ：

>>90
フォームを崩してからなってしまい、
かれこれ４年目くらいになります。。
今はもうビニールハウスと室内での練習で、
少しの間ならネットに投げ込めます（時間があれば）。
球のコントロールが悪いのは言うまでもないですが、
回転が悪く落ちてしまう、近い距離ほど引っかかる、すっぽ抜ける。
投げる瞬間よりも、テークバックあたりからぎこちなく、
トップの形はひじの曲げによってできる角度が
だいたい１２０度くらいに開いてしまい、（ふつうは７０〜８０度くらい）
そこから無理やりまわしてくるため、肩を痛めてしまいます。。
ちなみにシャドーピッOはとてもきれいだといわれます。
チームメイトからは、なんでその投げ方で投げないの？
と言われてとてももどかしく、悔しいです。
何かできることがあったらお願いします。
長文失礼しました。

94 ：

仲間多すぎて複雑だけどホッとしたよー
自分はピッチャーやってて九回投げて四球なんか一個だすかださないか
このころは『普通に投げればストライクくらいなげれんじゃん』みたいな自信があった
でもあるときサヨナラ暴投してからおかしくなった
まず、キャッチャーまで異常に遠く感じる
もう昔の３倍くらいの距離に感じる
『こんな距離ストライクはいるわけないじゃん』みたいな
んで、そうなると手に全く力が入らなくなる
そうなると投げ方を意識してしまい、投げ方がわからなくなる
キャッチャーも届かないくらいにすっぽぬけるかすぐバウンドするか…
自分は半年くらい野球から離れてみようと思う
そうしたら忘れられるんじゃないかなー
イップスの先輩と思われるヤクルト高井が打者転向してしまったのが悲しい

95 ：

>>91
それすごく分かる。
身長が伸びて指も長くなってからやたらコントロールが定まらなくなって負のスパライラルに入っていくんだよな…

96 ：

私もある日突然、球を叩きつけたり、それが嫌で力を抜くと、右上の方向にスッポ抜けるようになりました。
NIKEホームページの立花龍二のコラムを読んで、ボールにシュート回転をかけるつもりで、ボールをリリースしたあと小指を上に向けてフォロースルーするイメージでひたすら壁当てしてたら、かなり改善しましたよ。
あと左手の薬指で投げたい方向を指差すイメージでグローブを向けて、投げた瞬間は右手の薬指を狙った方向に指差すイメージでいます。薬指を軸にしてひねるとむりがないらしいです。
最初は力を抜いて、３mくらいの距離で始めて、４か月くらいでシュートの位置からファーストまで投げられるようになりました。
長文すいません。

97 ：

↑シュートじゃなくて、ショートです。
すいません。

98 ：

ボールは腰の回転で投げるんだ
腕なんてのはオマケにすぎない
腕で投げようとするとイップスになる

99 ：

一理ある

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