☆強肩を極めるスレ☆

1 ：11/12/06 〜 最終レス ：11/12/20

語りましょう♪

2 ：

ぶっちゃけ筋トレだけでもかなり強くなる思うよ

3 ：

ありがとうございます☆
やっぱり体幹と手首ですかね？

4 ：

括約筋だね。締まりがよくなるよ

5 ：

まじレス、大胸筋は邪魔

6 ：

絶対１２０�b投げてやる♪

7 ：

ゴムが、大切

8 ：

インナーマッスル

9 ：

>>7
括約筋が強いとゴムが破ける

10 ：

背筋じゃないの？

11 ：

括約筋万歳

12 ：

まじで括約筋おすすめ

13 ：

括約筋しかない

14 ：

括約筋とはなんですか？

15 ：

普段は締めて必要な時は緩めるもの

16 ：

括約筋スレ

17 ：

遠投

18 ：

e

19 ：11/12/20

一にも二にも括約筋