毎日これ食っとけば大丈夫っていう安くて健康に良いジャンクフードってないの？

1 ：12/01/14 〜 最終レス ：12/01/15

たんぱく質多めのやつ

2 ：

クリーム玄米ブラン

3 ：

バナナチップス

4 ：

コーンフレーク

5 ：

フルーツグラノーラ

6 ：

>>2
あれめっちゃうまいよな

7 ：

枝豆を主食にしなさい

8 ：

>>2
安いけど一袋200kcalじゃ飯にならん

9 ：

>>1
ジャンクフード（junk food）とは、エネルギー（カロリー）は高いが、他の栄養素であるビタミンやミネラルや食物繊維があまり含まれない食品のこと。
「ジャンク」とは、「がらくた」・「屑」の意。

10 ：

もやしライス

11 ：

アーモンドチョコレート
カロリーは高いけどポリフェノールも摂れるし体内コレステロールも減る

12 ：

餃子

13 ：

貧乏な俺はカロリーオフとかの表示を見ると余計なことするなよと思う

14 ：

そりゃグ〜レイト！とかいうやつだろ
あのcmわかる人はおっさん

15 ：

スニッカーズ

16 ：

精子サブレ

17 ：

朝は納豆と卵かけご飯に固定しているが昼以降肉とか食いたい
しかし金もかかるし料理もしたくないという

18 ：

ジャンクで健康によいってのはないので
コンビニで手軽に買える健康食ってことでマジレス
・ささみの薫製
　文字通りささみを薫製にしただけなので高蛋白低カロリー
・ナッツ類
　ミネラル分が多く腹も膨れる
　食事の後に数粒摂るのもよい
・魚肉ソーセージ
　ご存知日本の健康食
　今はコンビでいろんな種類が並んでる

19 ：

カロリーメイト

20 ：

土日の朝は厚切りトーストに
とろけるチーズとｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞとｹﾁｬｯﾌﾟ

21 ：

牛が体に悪いと聞いてショック
いざとなったらこれでしのごうと思ってたのに

22 ：

魚肉ソーセージって結構塩分多いよな

23 ：

ドッグフードとかキャットフードで良いんじゃない？

24 ：

tす

25 ：

ジャンクなのに健康とか

26 ：

うまい棒

27 ：

豆

28 ：

マジレスするとおでん。

29 ：

カルビーのフルーツグラノーラに豆を入れて食え

30 ：

蒟蒻ゼリー

31 ：

クリーム玄米ブラン＋ウィダー的な袋入りゼリー
昼飯はこれで大体事足りる
俺はできるだけ米中心に食うことを今年の目標にしてるけど

32 ：

立食い蕎麦やうどんが安くてヘルシーな外食

33 ：

アフリカの難民の人達が食べる粉に水混ぜて食べるやつって栄養価高いかな？

34 ：

スルメ

35 ：

ジャンクだけにない

36 ：

立ち食いそばはいいな

37 ：

美味しい食べ物ほど身体によくない

38 ：

んだんだ

39 ：

デブは水すらも危険
ジャンクフードはもっと危険
痩せて無いのに空腹感出てる段階でヤバい

40 ：

ポテトチップとピーナッツとコーラとハーゲンダッツ
菓子パンもカロリー高くて良いぞ

41 ：

カロリー高すぎｗ

42 ：

まるごとメンチカツ

43 ：

プレーンのフレークに
ナッツ類と少量のドライフルーツを混ぜて喰えばバランスも良好

44 ：

パップコォーン

45 ：

枝豆

46 ：12/01/15

BLT