お前ら、筋トレで嫌いな種目ってある？

1 ：09/06/27 〜 最終レス ：11/10/23

俺はバーベルスクワット

2 ：

>>2なら愛する人と幸せになれる。

3 ：

>>1の末路
http://www.youtube.com/watch?v=CWyrfbWHHZ4

4 ：

おいは、スクワットと腹筋類。

5 ：

腹筋、腕、ふくらはぎ
全くやってない

6 ：

腹筋全般とレッグプレス

7 ：

腹筋とベンチプレス

8 ：

スクワットの日の気分はブルー

9 ：

manhattan skyline

10 ：

ハムトレ用の足を後ろに畳み込むやつ。

11 ：

>>7
>>7
>>7

12 ：

>>11
？
ベンチ嫌いでいかんか？俺はスクワットやデッドリフトなどのマゾ種目が
好きだ。

13 ：

嫌いならやらなきゃいいじゃん。
別に仕事でも何でもなくただの趣味なんだから

14 ：

脚全般だな。
比喩じゃなく本当に吐き気がする。
心が折れそうになる。
胸は毎日やりたいぐらい楽しいのに。

15 ：

ダンベルカールが嫌いｗ
胸のトレは大好きだから胸だけやっていたい。

16 ：

脚のトレをしたら胸が鍛えられたらいいのに

17 ：

>>13
やってねえよ

18 ：

やりたくないけど筋肉つけるには苦手種目をやらざるえないんだよ。

19 ：

>>13
おまえゆとりだろ？

20 ：

デッドリフト
155が８回できて170上がる思ったらびくともしんかった。テンション下がっちゃうよ

21 ：

>>20
ビビッとるだけ。あがる。

22 ：

普通にシットアップとかクランチみたいな腹筋の種目だな。
伸びてる感覚がないしつまんねえ。

23 ：

俺もスクワットかな。要求される心肺能力？がこれだけ桁外れに高く感じる。
心肺というより心臓か。例えると、なんか文系科目に一つだけ理系科目が混じってるみたいなw
あと、危険性もトップクラスに高いしね。
益も多いことはわかっているんだがなー。

24 ：

ワンロー

25 ：

カールが嫌い　
いつも最後にやるつもりでやっぱあきらめる　
二頭のためだけになんであんなにがんばらないといけないのかわからない

26 ：

>>23
スクワットに心肺の能力なんてほとんど関係ないだろ・・・
終わった後に呼吸が乱れるけど、やってる間は一定のリズムで呼吸してるだろ？

27 ：

断然レッグカール
スクワットより遥かに辛い
あとjング
スクワットとデッド、ベンチ、スナッチは大好きなんだけどなぁ

28 ：

バックエクステンション、シットアップ、クランチは苦手
どれも床でやってるんだけど専用器具を使えば、やりやすいんだろうかね

29 ：

しいていえば稼働域が少ない種目はきらい。
リストカール、シュラッグ、カーフレイズ、トゥレイズ。
やり終えた後の達成感がない。

30 ：

>>26
いや、あるでしょJK。
使用する筋肉が多いほど、また、その発生エネルギーが高いほどより多くの血流が必要となり、心臓の仕事量が増すんだから。
スクワットとリストカール、どちらが心拍数上がるか考えてみて。
あ、はじめに「心肺」て書いたから呼吸について固執して考えたのかな？
直後に言い直してるんだからよく読んでね。

31 ：

スクワットだな
翌日筋肉痛で階段を下りるのが心底辛い

32 ：

嫌いというか苦手なのはトライセプスキックバック

33 ：

足全般
とくにレッグプレス・エクステンションは嫌い

34 ：

スクワットと首のトレ


頭痛くなっちゃう

35 ：

ロープーリー
なぜか最近敬遠しがち

36 ：

アームカール
腕の日は憂鬱になる
アームエクステンションは好きなんだけどね

37 ：

トレ前のランニングが欝
走りたくねえよ

38 ：

そもそも何のためにランニングなどするの？
持久力トレって得た財産はすぐ消失してしまうし、活性酸素で身体痛めちゃうでしょ？

39 ：

スクワットだな。
やりすぎたら脈が不安定になったり、酷いときは息が上がってて気分が悪いのに
胸に手を当てても鼓動が無かったりして「俺死ぬんじゃね？」って思う事がよくある

40 ：

腹筋背筋は嫌い。効かせにくくｷﾂｲ上に脱がなきゃ目立たない
足のほうが効かせやすい分まだマシ。足筋はでかくて基礎代謝も上がるし

41 ：

腹筋だね

42 ：

下腹の腹筋は異様に腰が痛くなる
やりかた間違ってんのかなと思ってジムいったらトレーナーの人にみてもらいながらやっても腰が痛いし
区民スポーツセンターのトレーナーにみてもらっても
腰がいたい
上二個真ん中二個は痛くならないのに、なんでだろ

43 ：

下部腰椎に脊椎分離症あるかも？
疲労でなるし、病院で写真とったほうがいいよ

44 ：

ベントロー

45 ：

全部

46 ：

レッグエクステンション
追い込みセットでの、あの四頭筋の痛み・・・苦しさ・・・
思い出すだけで憂鬱になる

47 ：

腹筋、前腕、カーフ
嫌いっていうかめんどくせー！
でも前腕、カーフは薄着になると目立つからやらなきゃなorz

48 ：

腹筋・・・・・・もともと大嫌い
スクワット・・・しんどい
デッド・・・・・腰いわす
ふくらはぎ・・・こんなとこ鍛えてどうすんの
ハム・・・・・・肉離れする
胸，肩・・・・・肩が痛い
左腕・・・・・・肘が痛い
背中・・・・・・やっぱり引くときに肘が痛い

49 ：

ロープ上り下り

50 ：

腹筋。
あと、マシンだけどシーティッドローとかいうやつ。
これは他に代替手段があるので困らないが。

51 ：

>>48
ほとんど全部じゃないか

52 ：

嫌いだけど離れられない

53 ：

>>48もう

54 ：

ラットプルダウン
広背筋に効いてる感じが全くない
シュラッグ
バーベルを後ろで保持しようとすると高重量を使えない
(腕力不足でスタートポジションに持っていけない)

55 ：

腹筋嫌いな人多いな。安心した。
しかしわざわざ器具買ったりジムなんかいかないけど一応鍛えてます
って感じの人はなぜほぼ100％腹筋やってるのだろうか

56 ：

ハムや股関節が固いので、スクワット苦手。
骨盤が前に引かれて猫背になっちゃう

57 ：

腹筋
カーフ
前腕

58 ：

ワンハンドローかな。絶対筋肉痛にならん。ムカつく。重量は伸びてるがなんか効いてる感じしない。

59 ：

腹筋トレーニングがバーベル種目 8レップとか存在したらお前ら大好きになるだろw

60 ：

>>59
効かせやすい、肥大しやすい、伸びやすいなら最高ｗ
腹筋はそれらが全て逆でしかも回復が早いからやってられん。

61 ：

>>60
カーフにも同じこと言えるな。腹筋、カーフを日替わりでトレ後にやってるがめんどぐさいの何のって。でもやらないとなんか落ち着かないから一応嫌々やるんだが。

62 ：

カーフはわかんないけど、腹筋上部は効かせやすいよ　
足あげてダンベルを鎖骨の辺りにのせてクランチ　
稼働域広げるために背中と床のあいだにタオル挟んだりして

63 ：

カールなんか｢腕っぷし｣を鍛えるトレーニングの原点だし好きだけど。昆虫にはなりたくないし。
どっちかというとベンチばっか伸びて｢なにその、変なの｣になるほうが嫌

64 ：

ストレッチの苦痛に比べたら筋トレの苦しみなんて屁だな。

65 ：

最近ジムで
胸囲１２０くらいあるのに大腿５０くらいしかないベンチ好きのオッサンを見て
嫌いでもスクワット続けようと思った

66 ：

>>65
ギャグみたいな体だな。
でも笑われてるのに気付かない勘違いな奇形野郎っているよな。

67 ：

レッグカールだな
80キロでも涙目でギリギリ10回
3セット目には下半身の力が抜けるくらい引っ張られてる
エクステンションは片脚で難なく90挙げられるから
単純計算でも180くらいいけそうなのに・・・

68 ：

>>63
昆虫になりたい俺に対する挑戦か
あの外骨格と筋肉、僅かな内臓しかない構造・・・羨ましい
理想だよあれは

69 ：

>>66
えー！
俺も胸囲120近くあって大腿50ちょっとなんだが？（ちなみに身長165）
スクワットは腰を炒めてやってない。
俺も笑われてるつー事か？

70 ：

他の筋肉の鍛え具合によるだろ
ベンチプレッサーは胸と腕の筋肉量しか考えないから体重管理なんかしないし
ハト胸で腹出てて太いけどカットのない腕、んでマッチ棒みたいな脚
筋トレしない奴からしたら本当のハト胸に見えるぞ

71 ：

腹筋だなー
ダンベル使ったり、スクワット、jングとかのがしんどそうだけど腹筋が一番やる気にならん

72 ：

上腕トレの次の日の重たい肩は嫌いだな

73 ：

腹筋だな。レップ数が多いからやってるといらいらしてくる。

74 ：

>>69 俺は身長172�p72�s 胸囲105�p 大腿部59�pスクワットは辛いけど体幹強くなるから絶対外せない。

75 ：

心筋だな

76 ：

前腕、上腕のトレ。
不人気種目の腹筋、デッドリフトなんかは大好きなんだが・・・

77 ：

足種目全て

78 ：

腹筋って効いてる気がしないので
好きじゃない。

79 ：

ベントロー
全く効かせられない

80 ：

腹直筋上部なら効かせやすいけど、下にいけばいくほど付加が掛けにくいよね。
ヘソ周辺は集中して効かせられないし。
>>76
デッドはスクワットに比べ人気あるぞ。
つか、デッドやってる人口そのものが少ないだけかもしれんが。

81 ：

←〇＊←〇

82 ：

デッドはどの種目よりも力を出し切ったという達成感が味わえる
腹筋は今およそ隔日ペースで300回やってるけどもうウンザリ

83 ：

デット
腰のダメージが大きい

84 ：

稀に見る名スレ

85 ：

筋肉における重要度
SQ・DL＞＞BP、ﾁﾝ＞＞その他
スポーツ
QL＞＞SQ・DL＞＞ﾁﾝ＞BP＞＞その他
一般人気
筋トレキモい＞＞腹筋＞＞カール＞＞BP＞＞＞ﾁﾝ＞＞その他＞＞SQ・DL

86 ：

バーベルカール

87 ：

ハムストリングスと前腕は楽しくないね

88 ：

腹筋。
つまらん。回数多くしないと効かない。疲れる。

89 ：

>>88
加重してやればいいのに。

90 ：

>>88
まあ、同意。
アブクランチ（宅トレ用？）あれってどんなもんですかね？

91 ：

前腕　最近はボールをくるくる回すやつを心拍数がある程度あがるまで
バイクを漕ぎながらやっている。時間がもったいなくってさー

92 ：

レッグエクス、キックバックなど、トップの痛みが嫌い

93 ：

断然トップでレッグカール
次点にレッグプレス

94 ：

バーベルベンチプレス。
ダンベルベンチプレスは好きなんだが。

95 ：

スクワット。
帰るのめんどくさい。

96 ：

ベンチプレス。奇声発してるハゲと同類だと思われたくない

97 ：

デッドは嫌になる。

98 ：

俺全部嫌い

99 ：

やっぱりスクワットはキツイ。

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