【JPCチャンプ】伊東幸二 Part2【身長181cm】

1 ：09/08/25 〜 最終レス ：11/12/18

昨年見事なフィジークでＪＰＣチャンプに輝いた、伊東幸二選手に付いて語りましょう。
身長181cm、コンテスト体重97kgの大型ビルダー、今年もJPC The Contestに出場されるようです。
ＪＰＣチャンプ伊東幸二のＨＰ
http://www.itokoji.com/
JPCチャンプ伊東幸二のブログ
http://blog.itokoji.com/
前スレ
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1233550263/

2 ：

伊東選手プロフィール
身　長 181cm
　　　　　OFF 　　ON
体　重 107 kg　　97 kg
胸　囲 137 cm 　132 cm
上　腕 54 cm 　　52 cm
前腕囲 44 cm　　43 cm
ウエスト 82 cm 　74 cm
ヒップ 109 cm　　102 cm
大腿囲 78 cm　　 75 cm
自己ベスト
スクワット 300 kg （240 kg × 8 レップス）
ベンチプレス 220 kg （185kg × 8 レップス）
デッドリフト 325 kg （265kg × 8 レップス）
握力 90 kg

3 ：

379 名前：無記無記名[] 投稿日：2009/08/19(水) 13:25:18 ID:Pso1Yl9u
伊東選手の減量メニューは参考になるな。
http://blog.itokoji.com/archives/742393.html
今年も来る11月1日のＪＰＣナショナルズ出場の為、8月3日から13週間の
減量サイクルに入った。今年のＯＦＦの最高体重は（起床直後）107〜108kg
と去年のＯＦＦの体重と変わらないもののコンデションが良くなり（実際去年
より体脂肪率が低くウエストも細くなっている）そしてウエスト以外の胸囲、
大腿、上腕等全てのサイズが大幅にアップしているので確実にバルクアップ
している事になる。その為か体の基礎代謝が異常なほど上がっていてＯＦＦ
シーズンでは約7000カロリーもの大量の食事を摂らなければ体重が維持で
きないほどになっており、減量に入っても少しずつ慎重にカロリーを落とさな
ければ筋肉まで削れてしまうので減量にもかかわらず大量の食事を摂って
いる。
炭水化物943g 3772カロリー
蛋白質436g 1744カロリー
脂肪89g 801カロリー
総カロリー6317カロリー
上記の予定であったがインスタントラーメン459カロリー追加で、この日の総カ
ロリーは6776カロリーとなる

4 ：

身長181？だから何？

5 ：

>>4
僻むなよ、おチビさん。

6 ：

>>1
乙！
しかし、改めてみるとでかいな。
実は185ぐらいあったりしてw

7 ：

>>5
いやいや、１８０そこらの身長なんて今どき大勢いるからｗ

8 ：

>>7
ひどくご都合が悪そうですねww

9 ：

減量でも7000�`�iは凄いなｗ
一日タンパク質400gとか超人だわ

10 ：

オフの体重が110kg近いからね。
体重1kgあたり4gという計算っぽいから妥当なんだろうけど、確かにスケールの
でかさを感じる。
今年の仕上がりは100kgぐらいだろうからJPCがかなり楽しみだな。

11 ：

ＪＰＣはいつ？

12 ：

力也(笑)

13 ：

今年のJPCは11月1日。
守口市市民会館。

14 ：

Bsk6dPdFはbB

15 ：

しかし写真見ると回りがチビばかりだからかマジで185ぐらいに見えるなw

16 ：

４ｃｍしか変わってへんやん

17 ：

ホモって公言したらいいのに

18 ：

OFFとONのカロリー同じくらいなのに体重変動するのかね…

19 ：

ステの量を変えるのかな？

20 ：

>>18
脂肪があまり乗ってないからねえ。
体重差が10kg程度だし、有酸素運動増やすだけで減るでしょ。

21 ：

あたしイケルんだけど！

22 ：

行ってらっしゃい！

23 ：

結局この選手はユーザーすか？？
JPCってどんくらいのユーザー割合なんだろ？

24 ：

Jビーフと同じぐらい。

25 ：

age

26 ：

まだ売ってるの？

27 ：

そろそろブログ更新しないかな？
減量の途中経過とか報告してくれると参考になる

28 ：

掘られまくってて忙しいっす

29 ：

肛門括約筋が肥大しまくっています。

30 ：

http://www.itokoji.com/training/200901ar/IMG_1076v.jpg

31 ：

これ今年の1月か
でこっちが7月か
http://image.blog.livedoor.jp/uozu_area/imgs/d/3/d38b8afa.jpg
何かパンプしていない状態なのに1月より太く見えるような・・・

32 ：

顔がアホの子みたい

33 ：

>>32
コンテスト時は別人みたいに精悍になるんだけどなw
オフだとボケーっとしたあんま頭働かない人に見える

34 ：

減量期と増量期のカロリーがほとんど変わらないって典型的なユーザーの食事だな。
よく公開する気になったな。どっちにしても周知の事実だからか。

35 ：

逆っぽくないか？
典型的なユーザーは、増量期にバカみたいに喰いまくって大豚に成り果てた上で、
減量期に一気に体重を落とすという無茶苦茶な調整法だろう？
伊東選手は増量期にあまり脂肪を乗せず、比較的体重変化が少なくなるように調整
するというどっちかと言うと、成熟期のナチュラルに近い調整方法だ。
カロリー自体が多く感じられるのは単に身長と体重がでかくて必要カロリーが多いだ
けで、むしろ増量期にカロリーを増やさないために減量期との差が少なくなっただけっ
ぽい。

36 ：

要するに豚になるには15000くらい食わなきゃいけない体質って事か

37 ：

いや、ナチュラルだと超ドカ食いで脂肪もつけなければ筋量が維持できないし
大幅にカロリーオーバーさせなければバルクアップもほとんど不可能。
逆にユーザーのオリンピアビルダーの食事見てみると伊東に近い。増量期でもあまり食べない。

38 ：

>>37
それは豚の言い訳だよ。
成長期のプレコンテストビルダーならばドカ食い増量で筋肉を増やすけど、
ある程度成長したら、コンテストコンディションを維持するためにナチュラルだと
そこまで増やせなくなる。
だからコンテストに出始める成熟期のビルダーは成長の停滞が始まるわけで。
オリンピアクラスのオフなんて、ジャンクフードでも何でも良いから、入るだけ入
れまくって、爆カロリー状態だろう？
今年のロニーのデブりかたもそうだし、ゲストポーズに来たオリンピアクラスは
巨豚状態ばかりで、オフにコンディションが良い選手なんてほとんどいない。

39 ：

どうでもいいけど、伊東さんは週１しか腕トレしてないけど
週１でこんなにでかくなれんの？

40 ：

伊東さんの前腕の太さは憧れる
トレーニングから食事まで参考なるし尊敬すべき人だな
小沼さんにひけとらないと思う

41 ：

>>39
腕を週1しかトレしないビルダーはいっぱいいるよ。

42 ：

>>40
確かにサプリメンテ-ションとかオープンにしてくれるから参考にし易い

43 ：

チビ馬場は黙っていろ。だせぇ単語作って悦に浸るな。
「サプリメンテーション」？
くせぇしだせぇ。

44 ：

ブロッコリーってそんな凄いのか？
野菜の中では抜群の栄養素ってのは分かるが、タンパク質合成(？)に優れるのかね。
確かに参考にするべきとこあるしリアルだ。
中堅ビルダーなのか出し惜しみしないよなコイツ。

45 ：

肝心なところ（薬）はオープンにしてないから参考にならん。

46 ：

ブロッコリーは、体内の女性ホルモンの量を減らしてくれるらしい。

47 ：

逆。ジインドリルメタンでググれカス。

48 ：

前腕45センチだろ?

49 ：

>>33
そこが可愛い

50 ：

ナデナデでしたら、ク〜ンクゥ〜ンって。

51 ：

インコはウエストの目の前にある鳥屋で買ってそうだなｗｗｗ

52 ：

しかし、食材をもろに見ると圧巻だな。
やっぱり、並みの人間には出来んな。普通じゃない。

53 ：

98キロ時の肩幅は何センチくらいだろう

54 ：

ＪＰＣチャンプ伊東力也いや、伊東幸二のＨＰ
http://www.itokoji.com/profile.html
力也さんのプロフィール
http://www.mens-staff.jp/profile/preview.php?id=148
ＪＰＣチャンプ＝力也なのか？　検証写真
http://imepita.jp/20090201/589110

55 ：

>>53
どれぐらいなんだろう。
一人で立っているときに遠目に見ると身長が高いせいか細身に見えるけど、
他の選手と横に並ぶとやたらデカく見えるからなあ。

56 ：

ボディボルダーとはいえ日本レベルじゃ60いくかいかないかぐらい？

57 ：

181程度で長身笑

58 ：

こいつのパーソナル受けてるやついる？

59 ：

そんな個人特定できるような情報を2chに書く奴なんていないだろ。

60 ：

こういう才能のあるビルダーですら力也という裏稼業をやらなきゃ生活できないとは
ボディビルの社会的地位は最底辺なことを如実に表している。

61 ：

だからなに？

62 ：

最底辺は親に依存して現実逃避を続けそのくせ他人を妬み粘着する
>>60のようなニートの事を言うんじゃないの？
存在自体が社会に対する害毒みたいなものでしょ、>>60って。

63 ：

この人JBBFでやったらミスター日本になれるかな？

64 ：

　　ヤマネコの歴史　　　　
　　　　＿＿＿_
　　　　　　 ／ ／　　＼＼
.　　　　　／　（;;..゜）;lll（;;..゜）＼　てめーらはレベル低いんだよ
　　　　／　　 ⌒（__人__）⌒　＼
　　　　|　　ノ（　　|r┬- |　u　　|
　　　　 ＼ ⌒　　 |r l |　　 　／
　|　　|　　　|　　 |
　　　 　_||＿||＿＿||　　||
　　　 （＿＿／　　 `ー――
　　　（＿__/　 r
　　　 （＿レノ）＼ 　　＿＿＿
　　　 ●＼__/＿＿／●
　 ／　＼＿＼三/＿／　＼
　 |　　⌒ （＿人＿）∴・　　| 　画像加工ばれた　ぐぇあ！
　 ＼ ：・∵ |r┬-|　 　 　 ／
　　 　　　　'￣￣`
　 　　＿＿　　　　　　　＿＿
　： ／:●））＼＿＿／（（● ＼　：
　： |　　　　　（__人__）　　　　　|　：　あぅぅあ　あぅあぅ
　： ＼ `ー'　　|r┬-| `ー'　 ／　：
　　　　　　　 　`ー'┃
　　　ﾋﾟｸﾋﾟｸ

65 ：

薬代稼ぐために体売ってるんだから何言われも自業自得だろ。
まともな人間なら売ったりしねーよ。

66 ：

かなりマイナーな球技等でもその優勝選手が本業（副業）に性風俗の仕事をやっていたと分かれば、
スポーツ紙程度のネタにはなるものだけど、ボディビルの場合はそれすらなく黙、
ウルトラマイナー競技で良かったのか悪かったのか。

67 ：

ホモの身体比べ位にしか認識されてないボディビル。

68 ：

ただこの人はノンケなのに実力でここまでいったのは凄いよ。
ホモ商売で何かしらホモ受けするコツでも掴んだのかもな。
体売りやめない理由は案外そのためかもね。
この世界はホモ人気がないとやっていけないし。

69 ：

ホモを殲滅したい。

70 ：

>>63
出てほしいよな
この人をどう評価するのか（プライベートをも含めて）興味ある
比較審査で最後の最後、「第２位、伊藤！！」
合戸優勝、デカい！！観客唖然・・・みたいな展開になったら面白いのに

71 ：

【身長早見表 Ver.0.2β】
182cm 大林素子、しずちゃん
181cm 【力也】
178cm 榮倉奈々
176cm 熊井友理奈(成長中)
175cm 【ｋ沼】、【フジヤマッチョ】　益子直美
174cm 松下奈緒
172cm 天海祐希、片瀬那奈、梅田えりか(成長中)
---------------　男の平均身長の壁　---------------
170cm 【おｋシモ】、【ジュラシック】、【ナルシス】、【ミトデ】　須藤茉麻(成長中)
169cm 【漢唄角田】　関めぐみ
168cm 矢島舞美、長澤まさみ、土屋アンナ、宮地真緒、鈴木えみ、加藤夏希
167cm 【闘牛イツヒコ】　飯田圭織、上野樹里、新垣結衣
166cm 徳永千奈美(成長中) 、本仮屋ユイカ、上原美佐
165cm 綾瀬はるか、相武紗季、香里奈、黒木メイサ、hiro 、朝比奈えり、高部あい
164cm 【技師】、【タシーロ】　吉澤ひとみ、香椎由宇、森田彩華、葵
163cm 【ｂｂ】　宮崎あおい、村川絵梨、水川あさみ、佐藤めぐみ、平山あや、夏帆
162cm 久住小春、みうな、上戸彩、戸田恵梨香、栗山千明、木南晴夏、鈴木杏、小出早織、渋谷飛鳥
161cm 道重さゆみ、鈴木愛理、菅谷梨沙子(成長中) 、黒川智花、大塚ちひろ、加賀美早紀、佐藤寛子
160cm 沢尻エリカ、堀北真希、蒼井優、加藤ローサ、黒川芽以、松山まみ、小林涼子、成海璃子(成長中)
159cm 後藤真希、里田まい、亀井絵里、北川景子、星井七瀬、岩田さゆり
---------------　女の平均身長の壁　---------------
158cm 【チャンプ合○】　石川梨華、夏焼雅(成長中) 、市川由衣、井上真央、多部未華子、高橋真唯、松嶋初音、奈津子
157cm 石原さとみ 前田愛、前田亜季、ソニン、サエコ
156cm 松浦亜弥、貫地谷しほり、秋山奈々、福田沙紀、亜希子、hyde
155cm 藤本美貴、岩佐真悠子、柊瑠美、マナカナ
154cm 安倍なつみ、新垣里沙、中島早貴、石田未来、近野成美
153cm 高橋愛、嗣永桃子(成長中)
152cm 辻希美、あさみ
151cm 田中れいな、村上愛(成長中) 、有原栞菜、佐津川愛美
150cm 清水佐紀(成長中) 　
149cm 加護亜依
148cm 福田麻由子(成長中)
147cm 志田未来(成長中)
145cm 矢口真里、岡井千聖(成長中)
141cm 萩原舞(成長中)
140cm 池乃めだか

72 ：

合戸って158しかないの？
馬場は？
んでもビルダーが日の目を浴びる日は無いんだろうな。
薬物、ホモ、先入観によるイメージだけかと思ってたけど
ふた開けてみたら、知れば知るほど深入りしたくなくなる。
体売りとか普通にそんな言葉が出てるけど、ありえねぇよ。
いくら重量挙げてようと一般人から感覚がずれたらヤバいだろうな。
常に自己の限界を超えるトレーニングをしてるのに、
なんか切ない世界だな。

73 ：

＞いくら重量挙げてようと
はい？ボディビルは重量を競う競技ではありませんが？

74 ：

誰か、力也買ったやついる？

75 ：

前スレで何人か居たじゃん

76 ：

力也のサイズは？
それによっては買うかも。

77 ：

力也がスクワットしているそばには近づかない方がいいな
栓はしているだろうが緩んだ穴からうっかり漏らされたらたまらんからな

78 ：

力也はAIDSのリスクとか考えないのかね

79 ：

ホモに体売って何が悪い
この世にはいろんな商売あんだろうが
成果を出してるんだから文句言うなあと人の仕事にケチつけんな
どんな仕事でも金稼ぐの大変だろうがよ
偏見あるのはしかたねーが自分ら結果出してから物言えよ
ゲイだからって人格否定とか最悪

80 ：

本人みたいな書き込みすんなよw

81 ：

いつのまにか東京に上京してたのか・・・

82 ：

大阪には上阪してないのか？

83 ：

NYプロで優勝したEvan centopaniとほぼ同じ身長か　羨ましいな

84 ：

ジムにいると目立つからすぐ分かるよ

85 ：

縦も横もでかいから余計目立ちそうだね

86 ：

今年のJPCって誰が出るんだろう？

87 ：

この人の食事スゴ過ぎて参考にナラネｗｗｗｗｗｗ

88 ：

だから身長181程度のどこが長身なんだよｗ
それくらい腐るほどいるわｗ

89 ：

>>88
頭が悪すぎて、話すべき言葉も無い。

90 ：

十分聴診なんじゃない？あなた何�aなの？

91 ：

この人よく食うな
山本義徳の北村氏もかなり大食いだし
やはりヘビー級は食いまくらな駄目だな

92 ：

ブログに合戸さんとの写真が載ってるな。
身長が凄いけど、脱いだらどうだろう？
伊東さんもあと3週間だし、さぞかし壮大な眺めだったろうな。

93 ：

井上と並んでもでかいな
ＪＢＢＦなら何位になれるんだろ？

94 ：

予選落ち
チビの既得権益の牙城を易々と譲るわけがない

95 ：

予選落ちは無いだろう。
去年の写真を見る限り、少なくとも仕上げに関しては今年のJBBF出場者よりも
仕上がっているし。
バルクを残しつつ尻にストリエーションが走るほどの仕上げは最近のJBBFの選
手には見られないからなあ。
そういえば、元々絞りのJBBF、バルクのJPCと言われていたのに、去年の大会を
比較してみると、2位の小西選手、3位の瀬下選手でもJBBFより仕上がりが良くな
いか？

96 ：

まあ、キレキレにするのもクスリを使っている訳だしな

97 ：

伊東さんもこの前の全日本に来てたね。純粋にデカいわマジで。是非ともJビフに一度挑戦して欲しい。
使って無ければ。
(っつか本当のところどうなん？)

98 ：

>>97
あんな細いのに使ってるわけないじゃん。
JBBFでは予選落ちだろ。

99 ：

伊東が細い？・・・・
確かにロニーコールマンやジェイカトラーに比べたら圧倒的に
細いけど・・・・
JBBFの選手より細い？？？？？？

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