ダンベルカール【　『５　ｋ　ｇ』】を目指すスレ

1 ：09/08/30 〜 最終レス ：11/09/21

５ｋｇ目指せ。お前ら。

2 ：

んな重量でカールなんて無理だろ。
5kgなんて人間がどうにかできる重量かよ。

3 ：

お前・・・何言ってんだよ
５とか無理だろ・・考えろよタコ

4 ：

時は来た

5 ：

くだらな

6 ：

ダンベルカール
５ｋｇ目指すとなると、白筋の発達を期待する他ない。
特に重要なのは上腕二頭筋、三角筋、大胸筋。
前腕屈筋も重要
とりあえず、いきなり５ｋｇは不可能と思われる
頑張れ、お前ら。
重要なのは信じること

7 ：

この前ジムで3kgカールしてる超人を見たが、上腕80cmくらいはあった。
5kgなんて絶対無理。

8 ：

糞スレ建てんな！
カール5とかベンチ35くらいだろ
建てるとしても2キロスレだろ

9 ：

なんて壮大な釣りW
5なんてW
ｸﾚｰﾝでも呼ぶしかない

10 ：

何お前ら、5kgごときでなんでそんなさわいでんの？　大げさすぎだろｗ
俺だってスタンディングで思いっきり反動つければ3.5kgは上がるよ。
ジム内撮影禁止だからアップはできないけど。

11 ：

愛、おぼえていますか。

12 ：

忘れました、ごめん愛

13 ：

ダンベルカール５キロってウエイト未経験の女でも出来るだろ

14 ：

くだらね
ベンチ20Kgスレで飽きたわ

15 ：

もしかして面白いと思って建てちゃったのかな？

16 ：

>>1
クソスレ立てんな

17 ：

携帯をストラップ無しで持ち上げたら手首痛めた

18 ：

ストラップ持ち上げたら肩炒めた

19 ：

正直言うと大げさすぎ
世界には１０ｋｇ持てるやついる
俺は右２ｋｇが限界
この板の中ではまだまだ
素人だな…☆

20 ：

自分の常識が全てではないよ
嫁は５�sのダンベルカール出来ない

21 ：

俺G事務通ってるけど5kgでカールやってるやつなんて見たことないぞ。
すごいやつでも3kgがせいぜい。
>>19
いや2kgでもなかなかのもんだと思うぞ。上級者に近い中級者だと思う。
てか10kgって冗談だろ・・・デッドかよ

22 ：

ネガでやっても肘が切断されるレベル

23 ：

５０kgは努力でどうにか
なるもんじゃない
精神的なめんも含め
素質的にもつポテンシャル
も関係してくる
正直５ｋｇは限られた
人間が可能にできる領域
まぁ信じることはとても重要なのは確かだと思われる

24 ：

グッドリッジが3.5kgを反動つけてカールしてるのなら見たことがある。
それでもありえん重さだな…もしかしたらポンド表示の見間違えかもしれんが。

25 ：

>>10
口だけ雑魚乙

26 ：

ここは界王さまの元で修業している人の為のスレです。
地球にいる雑魚共はご遠慮願います。

27 ：

皆さんすごいなぁ…
僕はペットボトルの500ｸﾞﾗﾑをストリクト十回がせいぜいです。五キロの道は遠い…。ちなみにプロテインウォーターがお気に入りですw。
…ｼｭｯｼｭｯ。

28 ：

まぁ
５００mg
素人ですな

29 ：

この前、スクワット用に用意した5kgのダンベルを試しにカールしようとしたら右腕がちぎれた。
俺の腕を返せ、5kgのダンベルよ。

30 ：

５キロて言ったらもはや
ベンチプレスだよな

31 ：

いや、ベンチはエアー出来たら充分だろ。

32 ：

19,5
こなせるようになりました
腹筋のあたりに肘を固定していつもしてます。
これがまた、きつい。
チートは認めん
異論は認める

33 ：

>>29
片腕ならまだ不幸中の幸いといったところ。
俺のジムには8.5kgでバーベルカールしようとして2レップ目で両腕が肩からもげた人がいるぞ。
生で見てたからちょっとトラウマ…

34 ：

ダンベラー三菱

35 ：

いまの目標は2,5ですけど…
2,5できたらこの板で言うとどれくらい凄いんでしょうか…？
中級者くらい？

36 ：

>>35
この板の連中はネットなのをいいことに威張りまくってるから2.5kgは大したことない重量のように思えてしまうかもしれないけど、
それだけできれば十分上級者だと思う。
5kgなんてストロングマンでもできるかどうか怪しい重さだから。

37 ：

>>29>>33
それだけの重さを少なくとも腰までは持ち上げられたんだから
凄まじい才能だったのに、もったいないな・・・
恐るべしダンベルカール。

38 ：

ダンベルカール５ｋｇオーバーのパンチくらったら
顔面陥没だろうな…
網膜剥離も余裕…
手打ちでも大ダメージだろうな…

39 ：

やっと1kg反動つけまくりで5レップできるようになった

40 ：

1kgつったら・・・・素人だな

41 ：

↑↑↑
ホント？
1キロカールって ロニーとかクラスじゃなきゃ無理だろ！

42 ：

ダンベールカールだけじゃ、上腕三頭筋があんまり鍛えられないよね。
腕太くしたいなら上腕三頭筋も鍛えないと・・

43 ：

>>1->>1000ネタ乙
５ＫＧのダンベルおいてるジムなんて日本にねーよばか

44 ：

>>43
おまえが一番のネタだよ乙

45 ：

今、筋肥大もしてるけど、
形作りもしてる。
４００ｍｇのダンベルなんかいもダンベルカールしてる。

46 ：

いまなら2.2kgいけそうな気がする・・・・

47 ：

↑↑↑↑↑
あると思います！

48 ：

↑↑↑↑
ありがとう・・・君とはいいプロテインが飲めそうだ

49 ：

俺のプロテイン飲まないか？

50 ：

0.3kgの違いで・・・・ここまで・・・違うとは・・ｯ！！！！
2.3kg・・・・左・・無理でした・・・・
５kg（笑）
化け物か？違う・・悪魔だ（笑）

51 ：

今日はカール0.8キロやった
肩パンプした

52 ：

0.8ｋｇかぁ・・・
常識的に考えてガリガリだな・・

53 ：

>>51
君は猫ですよね。

54 ：

反動つけても50キロは1回が限界だな。

55 ：

まぁ、自分の体重とそんなに変らんから片手で上がるだけ凄いんだろうけどな。

56 ：

ポコチンで５キロはキツイ！

57 ：

ショルダープレスなら５ｷﾛでも最初はキツイ

58 ：

ダンベル60kgのセットが届いたから5kgから始めるわ。

59 ：

60kgセット・・・宅配人、何人がかりで運び込むんだ？

60 ：

>>59
もちろん一人だよ。届いた日が台風がモロに直撃した日だったから結構大変そうだったわ。

61 ：

1.5kgの俺はまだまだだな
出来れば2kg目指したい

62 ：

3kgできたので、500g増量してみmax

63 ：

三キロ(笑）
どこの筋肉バスター
だよ…
500mgとか急に増やして
上がるわけない

64 ：

風邪で筋肉バスターターミナルができん

65 ：

時速５�`ならなぁ…

66 ：

1kg*12をクリアした俺は間違いなく上級者

67 ：

30kgクリアしたよ。

68 ：

一瞬　「ダニエルカール」に見えた

69 ：

カールおじさんは
ダンベルカール
43らしい…

70 ：

ギリギリ5kgクリア出来たけど10kg重すぎｗ20kgとか雲の上だわ。

71 ：

>>70
なに言ってんだ（笑）コイツ
５ｋｇできたとかｶﾞｾ乙（笑）
てか１０ｋｇできるやつなんてこの世に・・・いるのか？
２０ｋｇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
どこのドラゴンボールですかぁ？

72 ：

50gやっと3回できる様になった

73 ：

おまえら雑魚すぎｗｗｗ
俺なら5kgくらい2発は上げてやるよｗ
ジム内撮影禁止だからアップはできないが

74 ：

このスレなんなの？俺 7、5�` 2発いけるけど？

75 ：

>>74
ウソ乙
7.5kgとかどこのショベルカーだよ

76 ：

>>74ナカーマ 俺も7、5二発いける
ただ思いきり反動つけてだし 終わったら2等筋ｽﾞﾀｽﾞﾀだけどな

77 ：

ペレ・プローネリア大学

78 ：

　わびさびの世界かそれとも川柳の境地に近いスレだな。好きだけど、これからどんな
展開になるのやら。また半年後くらいに様子を見に来るわ。
　

79 ：

今日やっと2kgできた。調子にのって2,1kgやったら腕痛めてしまった・・・しばらくできそうにない・・・

80 ：

５ｋｇとか無理ぽ・・・・・・

81 ：

２ｋｇで伸び悩んでます。
どうすりゃいいのか・・

82 ：

ベンチ20kgスレもそうだけど、おまいら無茶し過ぎなんだよｗ
基本出来る訳ねぇだろ。どこのストロングマンだよ。
やっぱペットボトルカールでじっくり効かせにいくのが１番だぜ！

83 ：

５ｋｇだって！？
５ｇの間違いでしょ！？

84 ：

>>69 お、お前それじゃあもう
カールおじさん
じゃなくて
ダンベルカールおじさんじゃないか！www
勘弁してくれよww
腹いてえw

85 ：

5kg！？そんなストロングマン専用のダンベル何て普通のジムに置いてないぞ！

86 ：

5kgもあったら自重で崩壊しないように、ダンベルの素材も考えなきゃいけないだろうな
何で作るんだろう・・・ナノ技術は必須だろうな

87 ：

先輩方ダンベルとか使ってると使えない筋肉ついちゃいますよ！
エアカールが一番ッス！ｼｭｯｼｭｯｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

88 ：

もしかしてステ入れたら10ｋぐらいいけるんじゃないか？

89 ：

5kgなんて重量果たして人間の間接が耐えられるだろうか？

90 ：

まあ、世界には7.8ｋｇのダンベルがあるらしいからなー
（カール用ではないと思われ）

91 ：

力仕事のバイトなんで5kgならいけるようになってた

92 ：

自分細マッチョ目指してるんで5kgなんて挙げられる体になりたくないっすね

93 ：

ロニーですらできない5kgのダンベルカールとかできるわけねえよ

94 ：

みんなネタで書いてるの？

95 ：

５ｋｇっつったら俺がハイクリーンで扱う重量じゃねーか！カールとか化け物

96 ：

5kgでダンベルカールｗ
デッドリフトの間違いだろ

97 ：

5キロとかやめとけ。腕折れちまうぜ？

98 ：

まずはスタポジに持っていけるかどうかだよな

99 ：

ルフィさんは5年かけて2kgだった。
ちなみに体重47kg。

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