1read 100read
2011年10月1期ウエイトトレ【60kg未満】最軽量級画像うｐスレPART2 TOP カテ一覧 スレ一覧 削除依頼 ▼
・　次のスレ
【猫背】　姿勢を良くするためのスレその2
やたら早い時期から半袖になりだすアピール厨
<復活>自作トレーニング器具を見せ合うスレ
【ニコ生】マッスル宮崎【ガチムチ】


【60kg未満】最軽量級画像うｐスレPART2


1 ：11/02/01 〜 最終レス ：11/12/15
ここは60kg未満の人専用スレです。 それ以外の人は荒しと見なします。上級者も初心者もまずはうｐしてから。
★ 画像アップローダー
(PC用)
http://i-bbs.sijex.net/imageBoard.jsp?id=metal
http://www.uploda.org/
(携帯用)※必ずPC閲覧許可すること！
http://imepita.jp/
http://pita.st/
お約束
■身長×体重×体脂肪率をできるだけ明記しましょう！
■動画や下半身（脚）の画像は積極的にうｐしましょう！
■トレ前の体があれば一緒にうｐしましょう！
■体晒した人が晒して良かったと思える生暖かいスレにしましょう！
■自分の気にいらない香具師がうｐしても叩きはよしてまったり進行しましょう！
■コラ、転載は必ず明記して本人を騙るのはよしましょう！
■本人である事を証明したい人はメモや変わったポーズをしましょう！
■同性愛や異常性愛、グロテスクな画像が貼られた時は完全スルーで！！
■変化のない画像を短期間に何度もうｐするのはやめましょう！
■画像に対する評価は建設的な意見を心掛け、罵詈雑言は控えましょう！
※前スレ
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1286551967/

2 ：
>>1
乙です
早速ですみません
ご無沙汰してました
去年の12月から1ヶ月で体重を6kgも増やしてしまってw
年明けから2kg減量して今は47kgです
プヨってる上に相も変わらず中途半端な体ですが、経過報告という事で…
http://imepita.jp/20110201/671010
http://imepita.jp/20110201/669450

3 ：
尻子乙

4 ：
不埒

5 ：
ケツ子きたあああああああああああああああああああああああああああああああああああああ

6 ：
お尻は綺麗

7 ：
セルライツ

8 ：
ヅラ取れや!!
手ぇが男やんけ!!気持ち悪いんじゃ!!

9 ：
尻ちゃんはお洒落な空気感あるね。
こんど私服upしてよｗ

10 ：
そこらのクソガリ男子よりいい背中じゃないかｗ
尻子さんおかえりなさい＾＾

11 ：
レスありがとうございます
>>9
嬉しいですけど…お洒落でもないですよ
スレ違いどころか板違いになってしまうのでw
>>10
嬉しいお言葉ありがとうございます
もう少し背中の下の方にも凹凸が欲しいのですが…

12 ：
今電車なのにｵｯｷしちゃいました。

13 ：
>>2
これ男なの？
男でもいいからヤリたいんだけど。
バックからケツ穴に突っ込みたい(´Д｀)

14 ：
とんでもねー顔してたらどうすんだ
首から下だけでいいくらい困ってんのかお前らは…

15 ：
尻子さんのフロントが見てみたい

16 ：
きっと可愛い

17 ：
>>2
女に対しても男に対しても背中フェチなおれにとって
これはイイ背中

18 ：
女なのか？
ウエイト板初心者のおれに教えてくれ

19 ：
>>18
おまえは女初心者だな？ｗ

20 ：
レスありがとうございます
>>15
先日プロテインスレにも書き込んだのですが、プロテインのアレルギーで
胸元に湿疹が出来て酷い状態なので…また跡が消えたらうpさせてください
>>17
イイ背中とお褒めの言葉、ありがとうございます
>>18
女ですw

21 ：
さすが尻ちゃんもっと尻を突き出して欲しい！
Ｔバック似合うよこのいいお尻なら

22 ：
>尻子さん
誰が写真とってるの？

23 ：
>>18
お前見る目が全くねーよ初心者は邪魔
男であのラインやあのいいプリプリ綺麗なお尻している奴なんていない事もわからないとは

24 ：
>>22尻子は既婚者だ、たぶｎ

25 ：
尻子のTフロント見たい人〜
点呼とります

26 ：
女性の典型的な下半身太りだね
お尻と股が、ちょいだらし無いです
頑張って下さい

27 ：
>>21
恐縮です、ありがとうございます
Tはもう少し引き締めないと無理ですね
>>22
セルフタイマーです
>>26
仰る通り急激に太ったつけで下半身に脂肪がたっぷりのってます
増量失敗の体なんですw
もう少し減量してから、夏までに短期で増量→減量できればと思ってます

28 ：
なんかすごくえっちだよね
不特定多数にここまで見られるなんて
えへへ

29 ：
いいケツ

30 ：
まだいてごめんなさい。レスしてごめんなさい。
体重52kgに戻り安定してます。
デッドMAX75kgベンチMAX55kgになりました。また今度うぷます

31 ：
画像アップは尻子だけでええわ

32 ：
http://beebee2see.appspot.com/i/azuYuLq8Aww.jpg
http://beebee2see.appspot.com/i/azuYtuq8Aww.jpg
http://beebee2see.appspot.com/i/azuYsPG8Aww.jpg
前
http://beebee2see.appspot.com/i/azuYxMm8Aww.jpg
http://beebee2see.appspot.com/i/azuYubq8Aww.jpg

33 ：
>>32
身長いくつ？

34 ：
>>33
163です。
前ってのは前回のことです。
胸が厚くなったような気がします。しかしMAXはこの前試したばっかりなんで記録が伸びたかは不明です。
脱いでも恥ずかしくないようになったとは思いますがみなさんどうですか？カットは全く出てないので力入れないとただの豚。

35 ：
なんで？ こんなｶﾞﾘで腹筋がメタボなの？
ボコボコに割れてないとおかしいだろ！

36 ：
>>35
恥ずかしながら腹筋は最近攻め始めました。
アブローラーもたちころ1回もできません。あと体重が軽いのは足が脂肪だからです。前も書いたけど。

37 ：
アブローラーって 君 中学一年だよね？
それ 真面目に効かないから！ 無意味だよ
俺も中学一年から三年間してたけど単なる時間の無駄だったよ！
腹筋した方が効果あるよ

38 ：
>>37
高1ですけど・・・
クランチ、ひねったクランチ、横クランチ、ロシアンツイストしてます。秋頃には割れてますよ(予定)冬ごろには60kgオーバーでこのスレにはいられなくなりますね(予定)

39 ：
夢見る少年だね！
筋肉 もっと勉強しような
秋にも君はここにいるよ！
だってこれで高１って 運動した事ないでしょ？
マジに言うけど中学生一年の時の俺より筋肉ないよ

40 ：
若いんだから夜はぐっすり寝ときなさい

41 ：
>>32
土台良さそう
これからに期待します

42 ：
>>32
見れない

43 ：
子供は2chなんか見ないで、毎日腕立てと腹筋を100回5セットしなさい。

44 ：
>>39
そんなに自信あるなら1回ぐらいID付きでうｐどうぞ
夢は見る物じゃなくて叶える物だし叶えられない夢なんか見ませんし。中学まで競泳、中学からラグビー退部で高校入るまで運動してませんね。
中1でベンチ50以上上がるってすごいですね。
>>40
学校終わってダラダラしてたりバイクで走ったり・・・
時間の使い方が下手なんですよね。12時までには寝たいとこです。
>>41
1年かけて作った土台なんですよね。
デブ→インフルエンザ→激痩せ→折角だし自重トレ→ウェイトトレ→今みたいな。
>>42
ググればbb2c見る方法出ますよ。糞ロダだけどうｐ楽なんです。
>>43
モンスターのようなバルク(自称)の方々のレスで溢れているのでためになります。
一人の人に煽られてる気がするんですがスルースキル足りませんかね。

45 ：
中一でベンチMAX55は驚異的、正直うらやましい。
このペースでいけばMAX100もすぐだろうな。

46 ：
>>32
俺からすれば凄い良い体なんだが・・・
体脂肪どれくらいなの？
あとトレ内容も頼む

47 ：
>>44
なんかウゼーな

48 ：
>>46
ありがとうございます。体脂肪は測定してないので現在のはわかりませんが1年前はオムロンの手足で34.3%のナイスバディでした。あと照明詐欺もあると思うのでいい体とは程遠いです・・・
ショルダープレス27kg8Rx2
ショルダープレス首の後ろ27kg8Rx2
バーベルシュラッグ30kg10Rx3
ベンチプレス42kg10Rx3
デッドリフト60kg10Rx3
バーベルリストカール20kg8Rx3
バーベルアームカール27kg8Rx3
自重jング10R,7R,4R
気が向いたらスクワット30kg~20kg?10Rx3
ダンベルトライセプスエクステンション10kg10Rx3
たまに逆手jング8Rx3
youtubeで見た腹筋動画のセットで限界まで腹筋追い込み
思い浮かぶのはこれくらいです。

49 ：
>>48
まだ高一なんだからウエイトなんかよりも下手くそでもいいからなんかスポーツやった方が背が伸びていいよ。
チビのマッチョになんかなってうれしいか？
大人になってチビはダサいし、どんなに金・時間・努力を費やしても一生チビのままだよ。
ウエイトは高校卒業してからやれよ。何歳からでもできるんだから。身長は高校時代が人生数十年のラストチャンスだぞ。
これ、赤の他人なのにかなり親切なアドバイスしてるよ。

50 ：
今は連れに誘われてバスケしてます。
チビマッチョでもいいと思います。チビガリよりカッコいいじゃないですか。
細マッチョになりたいんです。なれるものならゴリマッチョにもなりたいんです。
人生の全盛期を格好いい体で迎えるには今からでも早くないと思いますが、多分俺だけでしょうね。こんな考え方。
すぐに理屈っぽく長文になってしまってキモいですね。俺は本当に底辺です。
うｐする人少ないみたいなので俺みたいな底辺も生温かく見守って下さい。必ずマッチョになりますから。

51 ：
うむ、応援する。

52 ：
嘘つきだね。お前らきずけよ！
あのベンチの弱さで ショルダープレスの重量 あわないすっよ〜
あの体でベンチは嘘ついてないかもだけど、ショルダーは無理 あんな骨骨ドッグで無理だからｗ
妄想か？妄想は自分の中だけにしとけよ 犯罪者に成り兼ねん程のオツムか？ 予備軍になるには若すぎるし、今のうちにセラピー受けろよ

53 ：
やっぱ水泳って筋肉 つかないだね！
俺の周りにも水泳を長くしてるのいたけど、スポーツ選手みても卓球と肩を並べるくらいの貧弱の集まり
ラグビーの部活の中で１番 小さいかっただろ？
ついて行けなくて辞めたって落ちだなｗ

54 ：
>>52
ダンベルショルダーは無理だろうが、
マシンの話じゃね？

55 ：
ごめんね調べたらミリタリープレスだった

56 ：
俺ベンチやったことないけど、こいつが50挙げるなら100キロくらいいける気がする

57 ：
じゃあ、俺は200キロ（＾Ｏ＾）

58 ：
高校一年になっても この身体じゃ痛いなｗ
俺は小さい頃からしてたから中学一年の時に55kg 中学三年に95kg
その時の体重が60kg位な！
高校一年の終わりに105kg卒業前に115kg
体重は68kg ジムで体脂肪3% あくまでも古い機械だからあてにならない

59 ：
長いし、つまらないし、どうでもいい(>_<)

60 ：
ID:Fc7pCgAZは猿鮮人のパチプじゃね？相変わらず日本語下手だな。

61 ：
[階級不問粘着荒らしテンプレ]
[特徴]
>>1(テンプレ)を読まない
〜勉強しろよ
〜勉強が必要だな
俺が若かったころは〜
俺は〜と張り合おうとする
改行が多い
スポーツとウエイトをごっちゃにする
エクスクラメーションマークを多用
単芝
句読点の使い方が下手
おっさんアピール
煽りにすぐ乗っちゃって恥ずかしいレス
連レス
長文
日本語が下手(在日？)
筋トレ好きアンチ

62 ：
本当に日本語下手で、在日以下。
こいつ毎日うｐスレいるけど何かあったんだろうな可哀想に。

63 ：
変な流れを変える為にケツ子さん〜
お願いします！！

64 ：
【６０ｋｇ未満】けつ子とゆかいな仲間たち【最軽量】

65 ：
おぉ〜いいネー

66 ：
読み方的には、しりこの方がしっくりくるな。

67 ：
お前らの勝手だけど、せめて名前らしく呼んでやれ

68 ：
しりこの事をけつ呼ばわりするんじゃねー

69 ：
わたししりここりこりしたしこりがあるの

70 ：
けつこフューチャーしすぎだろ
俺もキャラ好きだけど、キモいわ

71 ：
もしかして、フィーチャーのことか？
ここのコテって、尻子と底辺しかいないからなあ。底辺はただのがりだし。

72 ：
あとコテ2~3人いたらもっと賑わうのにな。単発でも骨でもいいからうｐしろよ
60kg以下となると女、チビ、細マッチョ、オンマッチョしかこれないから人がいないんだと思うけど。
底辺もしりこも何回か単発で挙げた人も頑張れよ。

73 ：
俺は体重80だけど、尻子フォロアーなんで毎日ロムってる。

74 ：
すまん俺もだ、
尻子が子に
いや大胸筋を見るまでは居座るつもりだ！

75 ：
http://www.youtube.com/watch?v=kcb1PqcEURQ
日下部　ｖｓ　３観桜寺戸　
お前らこういうの目指してるんだろ？チビ最強の男

76 ：
今晩は何も筋トレせずにひたすら食ってたぜ。はい。
朝コーンフレーク、牛、菓子パン
昼菓子パン、菓子パン、白米、白米、イカ明太、サラダ
夕菓子パン、菓子パン
晩焼肉(豚)、鰯のつみれ汁、お茶漬け
我ながら食い過ぎですね。下痢確定です。パン屋のパンは日持ちしないので余ってたの全部食べてしまいました。
普通は一人暮らしだとこんなに食えませんね。親に感謝です。金もかかるし。
さて。今日(日またぎましたが)は入試でトレーニングルームが使えず、明日は水曜日以来に久しぶりのバーベルトレーニングです。
ホームトレで、既に三頭筋、三角筋、前腕が筋肉痛なのでベンチプレス、懸垂(順手、逆手)、シュラッグ、スクワットでいこうと思います。
食い過ぎで一向に腹筋出ませんな。一応脂肪の下にはシックスパックがあります。まだ減量する気なんて無いので良いですが。

77 ：
>>76
底辺君はこっちのがいいんじゃない？
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1292413832/l50

78 ：
底辺はmixiの日記にでも書いたら？
どうでもいい事を書き過ぎ。

79 ：
>>76
そんだけ晒すなら
せめて目安でも摂取カロリー書いてくれないと量がわからんし、、
リアルで知的障害者か？

80 ：
>>74
大胸筋をとのレスを頂きましたが…私は無し子なので
凄いプレッシャーで申し訳ないですw
トレを始めた頃の去年の10月中旬のペラペラ画像を貼っておきます
http://imepita.jp/20110208/079940
今は大胸筋のトレに一番ウェイトを置いて自分なりに頑張っているので
どうか生暖かく見守って頂ければ幸いです

81 ：
これは素晴らしいまないたボディ。

82 ：
モッコリしてるけどニューハーフじゃないの？

83 ：
なんだよこのポーズw

84 ：
俺こういうフラッシュを取り除くことが出来るんだけど、変なポーズとった罰として公開していい？

85 ：
>>84あか〜ん！

86 ：
妙なポーズですみませんでしたw

87 ：
つるぺた

88 ：
>>80
個人的には僧帽、広背、起立を鍛えて、完璧な背中を目指してほしい

89 ：
>>80よ、ええ加減ヤメろや。気色悪いわ…

90 ：
ひんぬー好きの俺にしてみたら肌も綺麗だしいい体ｗ
ウ板的に見たらフロントの筋肉は皆無に等しい感じだから今後に期待
ところで尻子さん後姿が俺のジムのイントラに似てるけどまさか職業はイントラじゃないよね？

91 ：
尻子はおれの元カノ
あのアツい夜が忘れられねーぜ

92 ：
>>89ガチホ乙

93 ：
見るばっかじゃなく
お前等も頼もしいガタイ見せてやれ

94 ：
こんな変な画像にも色々とレスありがとうございます
>>88
僧坊は何もしていなかったです
主にはシュラッグですよね、背中の日にやってみます
ワンロー、ベントロー、膝下からのデッドはしています
デッドは素手だと60キロの5repsで指がちぎれそうになる程のショボさですが…
>>90
ジムやスポクラには行った事がないので、たぶん違うと思いますw
体のフロントの目標は…腹筋がうっすら見える位まで絞っても
肋骨が見えないようにする事と鳩胸になる事です

95 ：
そうか、髪型も同じだったからまさかとは思ったけど違ったかｗ
腹筋に関してはある程度絞らないとだめだから筋肉つけてからでいいんでない
デッドはパワグリかストラップ使いなはれ

96 ：
>>95
アドバイスありがとうございます
シークのストラップを使い始めました
先の増量で脂肪をつけすぎてしまったので…次に効率的に増量するために少し減量しています
まだ自分のシックスパックを目にした事がないので
ただの自己満足かもしれませんが、一度絞って見てみたいという願望もあります
ガリになるでしょうがw

97 ：
ID:VdE00/Aoに感謝するんだな

98 ：
尻ちゃんコテつけなよ!

99 ：
自宅でフリーウエイトでガシガシやってるのか？
何がきっかけでそんなハードコアなトレ始めたんだ？

100read 1read
1read 100read
TOP カテ一覧 スレ一覧 削除依頼 ▲
・　次のスレ
【猫背】　姿勢を良くするためのスレその2
やたら早い時期から半袖になりだすアピール厨
<復活>自作トレーニング器具を見せ合うスレ
【ニコ生】マッスル宮崎【ガチムチ】