【筋トレ】おまえらプロテイン飲んでるか？筋トレ無駄になるぞ　ついでにBCAAも飲んどけ捗る

1 ：11/11/22 〜 最終レス ：11/11/22

news.searchina.ne.jp/disp.cgi?y=2011&d=1121&f=national_1121_037.shtml
東大紛争が激化、＜あのころ＞武闘に備え体力強化
【社会ニュース】 2011/11/21(月) 08:00
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　1968（昭和43）年11月21日、大学紛争が激化する東京・本郷の東大構内で過激派学生が、ただ今腕立て伏せで筋トレ中。
傍らにゲバ棒を置いて武闘訓練にも余念がないは反日共系の学生。
翌日は日共系も決起集会を開いて衝突必至とみられたが「暴力否定」の一般学生の呼び掛けもあって流血の惨事は免れた。

2 ：

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3 ：

？

4 ：

はい

5 ：

ザバスのココアは不味い

6 ：

風邪引いて二週間くらい休んでるんだが筋肉減りまくってんじゃないかと不安で不安で
力むと喉痛くて筋トレできねぇよくそ

7 ：

筋トレスレ＝ホモスレ

8 ：

はいじゃないが

9 ：

円高の今が買いなの？

10 ：

BCAAって何？
グーグルで検索すればわかるけどキモオタ教えて

11 ：

>>6
まずひ弱な体力どうにかしろ

12 ：

>>6
俺も二週間、風で動けなかったんだけど、
扱える重量落ちてたし太ってしまった

13 ：

冬のモチベーションの揚げ方教えろ

14 ：

お前何でブラしてんの？
↓

15 ：

プロテインはやヴぁい

16 ：

>>11
トレ後は風邪引きやすいって言うだろ。きっとそれだようん
>>12
だよな
膝痛めてジョギングもできねぇし最悪だよ

17 ：

ちょいデブからちょいガリになった
クソガリになるにはどうすれば良い？
朝起きて測ってるけど体重は落ちてるけど体脂肪が17％から減らない

18 ：

プロテイン飲むだけで筋トレとか全くしてないんだが
低体温が改善された

19 ：

そろそろこのタイプのスレタイやめようぜ

20 ：

アミノ酸含有とかだと捗るな

21 ：

>>18
体重ふえたんじゃないの？
痩せてたら低体温なりやすいから

22 ：

>>17
それ以上減らすなコンプレックスになる
俺は175cm68kg体脂肪15のクソガリだが今筋トレ必死だよ

23 ：

たかだかウェイトトレーニング程度でBCAAなんて無駄すぎるわ

24 ：

死に際骨と皮だけになったじいちゃんがプロテインだけはやめとけって言ってた

25 ：

+Gとチャンプは糞だから
XTENDと100%ホエイ飲んどけばいいんだろ？

26 ：

クレアチンも飲まずに筋トレやる奴って馬鹿か、ただのマゾだと思う

27 ：

情強はグルタミンとった後にプロテイン

28 ：

味の素じゃいかんのか？

29 ：

BCAA飲む→筋トレ→プロテインを飲む
これが最強だけど続けすぎたらガチムチになりすぎてむしろ今は筋肉を落としたい

30 ：

>>25
＋ＧってＢＣＡＡ＋Ｇ？
あれ糞なん？ずっと飲んでるんだけど

31 ：

コピペ腹筋だけじゃ鎮座してる贅肉がとれないでござる

32 ：

>>21
体重は飲み始めてから１５キロ近く落ちた
痩せた今が36度後半ぐらいになって、以前同じぐらいの体重の時と比べて一度近く上がった
ちなみに二年ちょい飲んでます

33 ：

体ぶっこわれるぞ
水だけにしとけ

34 ：

プロテインなんていらないだろ　無駄に重くなるからよくない　
インナーからの密度の高い筋肉にしたいならな　

35 ：

じゃあおれはマアテインのんどくわ

36 ：

腎臓やられるぞ

37 ：

>>22
太ってたから一度は12％ぐらいの体が欲しいんだ

38 ：

チャンピオンのチョコ味飲んどけばいいのか？

39 ：

ジュニアプロテインおいしいです（＾q＾）

40 ：

┗(;´Д｀)┛

41 ：

飲んだことないけどプロテインは信用できない

42 ：

>>37
間違えてた68じゃねえ58kgだ
12%ってめちゃくちゃきついぞ
全く運動せず朝飯食べず運動せず必要最低限だけ食ってた時そのくらいだった
173cm52キロぐらいだったかな？

43 ：

>>37
分かる。

44 ：

プロテイン飲んだら体重一ヶ月で60→70になってワロタww

45 ：

プロテインっていろいろやばい物質入ってるんだろ

46 ：

筋トレするために買ったリフティングベルトで腰痛が緩和したわ。
筋トレはやめたけど、リフティングベルトは継続してつけているわ。

47 ：

小２のあたりから小学校時代はプロテインを
ジュース替わりみたいに飲んでたよ
いまはむきむき！私女だけど

48 ：

普通の一日3食で摂る分で足りるんじゃねぇの

49 ：

エリートν速民は一汁一菜で筋トレや
暴食＋プロテインなんて肝臓障害と糖尿と痛風のコンボやろ
若い人でも糖尿増えてるんだぞ

50 ：

>>44
ずっと飲んで筋トレしてるんだが、全く体重変わらないわ・・
もしかして吸収されてないのか・・

51 ：

チョコとかバニラ系は身体に悪いからやめとけ
プレーンが一番だ

52 ：

結構な体した奴が、大したトレーニングしないで飲む位なら納豆食っとけって言ってた

53 ：

勿論ムサシだよな？

54 ：

>>47
うｐ

55 ：

減量する時でもプロテイン飲むの？

56 ：

プロテイン飲むと捗るのは解るんだけど、おならが臭い上に回数がとんでもなく増えた。
で、トレーニング直後と就寝前に飲んでるんだけども、これで飲み方は合ってる？

57 ：

>>52
理由は？

58 ：

>>52
悪いけど納豆より安上がりでより多くのたんぱく質摂れるよね
ツナ食ってるやつとか意地張ってないで少量でてっとり早くたんぱく質摂れるプロテインやれよ
初めてやるときは震えるぞ

59 ：

必要以上につけなくてもいいが
男のクセにjング10回もできない奴はひ弱すぎる

60 ：

>>42
今１７５cm、６７kgで体脂肪率１２％前後だな
タニタ調べだが
でも、こんなんじゃ腹筋も割れないよ？
８％くらいじゃなきゃ割れないらしいし

61 ：

>>56
トレ直後はホエイ
就寝前はカゼイン

62 ：

MRM値上げしすぎﾜﾛｴﾅｲ

63 ：

プロテインって牛と一緒に飲むんだろ？
結構金かかるな

64 ：

俺の知り合いは若干20で糖尿病になったからな　大の筋トレマニアだが　
原因はわかるよな？　

65 ：

てかお前らってダンベル何キロ使ってんの？　

66 ：

ペロペロしたい
http://uproda.2ch-library.com/4551609wF/lib455160.jpg

67 ：

>>64
糖質のとりすぎだろ
インスリン分泌にかかわる血糖値は糖質の摂取以外では一切変化しないし

68 ：

水で溶かして飲む奴が出てたけどあれはどうなんよ

69 ：

円高でムキムキが増える

70 ：

>>68
たいていのプロテインって水で溶かさない？

71 ：

地元帰ってきたのはいいが　
ジムが無いから全く捗らん
倉の柱で懸垂やるか

72 ：

筋トレ前にBCAA+アミノ酸飲むようにしてからパフォーマンス上がりすぎて笑ったｗ
何がありがたいって筋肉痛が減るのがありがたい
そもそも糖不耐症でホエイ飲めずソイだけだったからなー

73 ：

Uインターでは卵白だけ食べていた高田総統
卵黄はどこに行ったのだろうか。

74 ：

なんでお前らそんな自己流と偏見だらけなんだよ…

75 ：

プロテインは体に悪い

76 ：

日本人の筋トレ周囲に対する認識って血液型性格判断レベルだよね

77 ：

あちゃー
プロテインに手出しちゃったか

78 ：

おい、174の54の体脂肪10%糞ガリが半年で65kgになれる夢の筋力トレーニング教えろ

79 ：

サモア人（違うかも）が肉をあんまり食わないで芋ばっかり食ってるのに筋肉質って話はどうなった

80 ：

>>72
BCAA+アミノ酸って、わざわざEAAとBCAA飲んでるってこと？

81 ：

プロテイン飲んでると体から甘酸っぱいにおいしてくる
あれ糖尿病のやつのにおいだぜ

82 ：

よく振ったつもりでもダマダマ残ってておふってなる

83 ：

>>79
品種改良で糖分がやたら多い物ばかりの日本は特殊だよ

84 ：

>>79
筋肉質か？
ピザだろ。

85 ：

糖分じゃないや
炭水化物っていうのか

86 ：

>>78
食べて寝る

87 ：

飽きて飲まなくなったら、一気にモヤシになりそうで怖い

88 ：

つーかプロテインってプロアスリートが飲むもんだからな　
ランニングから何からしてカロリー消費しないと毒だぞ　
少し筋トレしたぐらいなら　
馬鹿は海外の輸入品とか頼むからな　

89 ：

>>74
ウェイトトレ板行ってみ、ここと大差ないから

90 ：

金かけて筋肉付けるメリットって何

91 ：

どうせおまえらマッスル北村の生き様に惚れたんだろ？

92 ：

>>81
それってケトーシスのにおいだから、糖質カットでもやってるだけじゃないの？
>>88
最もプロテイン消費量が多いであろうボディービルダー、パワーリフターって
もろにアマチュアアスリートなんだが
あと、プロテインってカロリー低いぞｗ

93 ：

パプアニューギニア人だった
http://www2.biglobe.ne.jp/~remnant/059ningen.htm

94 ：

筋トレ始めようと思うんだけど
まずはストレッチ極めたほうがいいのかな？

95 ：

大人になってから飲んでも筋肉細胞増えるの？
それとも今ある筋肉を太くしてるだけ？

96 ：

>>92
カロリー低いのになんで飲むんだよｗ　タンパク質の塊だぞ　
ボディービルやってる連中はだから体壊すんだよ　そして最悪ステロイドなんかに手を出す
というかあいつらは大抵皆が飲んでるようななものじゃなくてステロイド系　
強い筋肉とは違う　

97 ：

ムキムキマッチョの筋肉は使えねぇ
理想はブルースリーだな

98 ：

>>51
どう体に悪いの？

99 ：

生脚撮ってみたぞ
http://a-draw.com/contents/uploader2/src/a-draw1_9466.jpg

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