300〜400円で太るレシピ

1 ：06/06/27 〜 最終レス ：11/09/29

ダイエッターの方には申し訳ないのですが私はいくら食べても太らない体質です。
また貧乏です。
低コストで太れる料理お願いします。
ただしただご飯にマヨネーズをかけて食べるとかはご勘弁願います。
ちゃんとした料理内容でかつ品目が多く太れる料理、難しいと思いますが教えてくれませんか？

2 ：

ﾆﾝﾆﾝ

3 ：

ご飯にマヨネーズがいい

4 ：

マヨネーズにご飯をかけて食え

5 ：

１さんに、よいレシピを紹介しましょう。
ご飯を用意します。冷やご飯でいい。
チンして温めます。
マヨネーズをかけます。
食べます。

6 ：

俺的には、マヨネーズごｈ（ｒｙ

7 ：

ししゃも焼いて、とろけるチーズを乗せて蓋してとろけたら食べる。ハマりすぎて毎日食べたら太ったから禁止めにゅー。

8 ：

チーズ最強伝説。
もち＋チーズ＋ケチャで焼け。
いやあ俺って優しい。

9 ：

食パンにマヨネーズ＋砂糖たっぷりかけてトースターで焼く。最高に美味！

10 ：

よく噛んで食べる

11 ：

チーズ入り玉子焼き
餅
豚バラ

12 ：

ゴマがいいよ
カロリーも脂質もたかいから、練りゴマと炒りゴマとすりゴマ
と砂糖使いまくって胡麻和え作るといいよ。体にも良いしね

13 ：

菓子パンがやたら太るよ。

14 ：

太らない体質じゃなくて太れない体質ってこと？
それで今痩せすぎで太りたいって言うことで
一食で3,400円も出せるならいくらでもやりがいがあると思うんだけど

15 ：

筋肉で太ればいいじゃない

16 ：

ダイエットに夢中なデブ女に以前はどのような食事をしていたか聞いて、それを真似すれば太れるだろうよ

17 ：

焼肉と生クリームって一緒に摂ると太れるんじゃない？

18 ：

カレーは飲み物

19 ：

あげ玉。５０円くらいでスーパーで売ってるから買ってきなよ。
ご飯にのせてお醤油か麺つゆ、ネギ、卵の黄身だけをかけて食べる。
卵とじにしてのせても旨いよ。高カロリーだよ。

20 ：

茄子を素揚げしてショウガ醤油かけて食う(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

21 ：

>>1
早く狂牛丼が解禁されるといいですね＼(^o^)／

22 ：

>>1
・ご飯にマヨネーズをかけて食う
・ご飯にバターをかけて食う
・ご飯の生クリームをかけて食う
なんだかんだいって油が一番太るよ。

23 ：

グッチのように何にでも通常の3〜5倍油を入れればいいよ

24 ：

バターライス
ちゃんとしたメニューだよ。

25 ：

どういう太り方をしたいかによるが、一番確実に効くのが炭水化物過多なメニュー
普段の2倍近く米やパスタを食えば下手すれば1週間で太れると思う
そこに油を足せば完璧、したがって最強は大盛りご飯にマヨ（ｒｙ

26 ：

>>1
俺もいくら食べても太らない体質です。
あと貧乏です。
俺が考える太れる方法は、金持ちになるしかないと思う。

27 ：

朝→食べない
　動かない
昼→豚の生姜焼き弁当
　動かない
夜→山盛りスパゲティー　　食べてすぐ寝る
私ﾃﾞﾌﾞだけど
好きな食物は肉、卵、ご飯、揚げ物、しょっぱいもの
これ抜いたらすぐ17キロ痩せた。。。

28 ：

朝。ご飯、サラダパスタとベーコンのバター醤油炒め
じゃがバターチーズ焼き
昼。カップ焼きそばにマヨネーズ大量andごま油掛け
夜。小うどん(揚げ玉たっぷり)
朝使ったベーコンとジャガイモのドリア
ポテトチップ一袋を砕いて、キャベツとマヨネーズ和え
間食は菓子パンがオススメだけど、お金が足りなかったら
百円ショップでかりんとうやせんべい類をどうぞ
飲み物は、コーラかジュースで
１日400円くらいでいけると思う

29 ：

ケーキバイキングに通い出してからぽっちゃりしたお姉さん知ってるんだけど、
あれは一回いくらくらいのもんですか?
1200円なら3日に1回で400円かなあ、って。
俺はあんまり甘いものが得意じゃないけど、連れてかれておごってもらっちゃったのでよくわからん。

30 ：

・鶏の唐揚げで唐揚げ丼
・かき揚げの天ぷらどーんとのせた天ぷらうどん
・脂身多めの肉を使った野菜炒め
とか、どう？

31 ：

>>30
かき揚げうどんと�dバラたっぷり野菜炒め(みそ味orコチュジャン味)、
この2品はヘヴィローテーションだけど、俺、体脂肪率12%です。
俺は男子だからまだ見られるけど、女性の方がふっくら美しくなるにはもう一声要りそうですね。

32 ：

アメリカ産牛肉とか安くておすすめ
成長促進剤も入ってるし
アメリカ人みたいな生活したらいいよ
安いコーラとマックのハンバーガーにマヨかけてポテトにマヨネーズつけて食ったり、金ないならダムでブルーギル釣って油で揚げて食うとか(結構うまいらしい)
汗かかないようにすると基礎代謝が減って太りやすい体形になれる
油もラードとか牛脂がきくかも
肉屋でいっぱいもらえ
安くすむ
砂糖も白砂糖が太りやすい塩は99%塩化ナトリウムの精製塩使うといい
どっちも砂糖塩では一番安い

33 ：

パンの耳をたっぷりの油で揚げて白砂糖たっぷりまぶしたのはかなりカロリー高いはず…
パンの耳も安いし
パンの耳を牛脂とかラードで揚げて塩 こしょうで味付けてもうまそう
安い卵手にはいったら卵つけて揚げてもよし
後、もうすぐ正月だが餅をどっかで手に入ったら餅の表面をかりっとなるまであげる
揚げたての餅にかつおぶし、醤油をかけてお湯をたらせば激うま雑煮もどきの出来上がり
あらかじめ汁作っておいてあげたて餅をいれたらじゅっと音がしておいしそうにみえる
お吸い物とかラーメンの残り汁でやってもうまい
すぐ餅がなくなる

34 ：

コッペパンつぶあん＆マーガリン９２円（山崎パン）
俺の中で一番安く太る食べ物はこれ
普通の料理を腹一杯食べるより太る気がする

35 ：

毎日300円分の白米ONRY

36 ：

マヨネーズ１日一本食ったら太りそう

37 ：

寝る直前に食うのが最強
夜中０時くらいに本格炒めチャーハン毎日食う生活してたんだけど、
半年で174cm58kg→67kgになった

38 ：

腸がよわいから油が沢山とか大食いとか寝る前に食うのは逆に腹を下してしまう。

39 ：

ｶﾌﾟｰ焼ｷｿﾊﾞをなめるな
1こで500kcal以上あるし
汁気なくて味が濃いから2こでも食える
1こで十分な人は揚げ玉とかツナ缶を足して
カラシマヨ・ワサビマヨなんかかけて
さらにレモンを絞って食うと割とさっぱり

40 ：

さくづょ
ほ　−　ろ　−　人　　　ちゃん
まだ会ね　　　　−−−　　　　　　　　や　ｗ

41 ：

ちゃんこ鍋　ごつぁんです

42 ：

プロテインはマジで勧める、飲むだけ飲んで全く運動しなければ簡単に太る事が出来るぞ

43 ：

トーストにバターたっぷり塗って、お砂糖まぶす@バターの塩加減と砂糖の甘さがたまらん
食パンが六枚ギリで105円とかだから、安いときに纏め買いして冷凍保存。
昼と夜は、人目もあるんで普通に鮭おにぎりとサラダで。
ストレス溜めまくってたときに、朝二枚たべて一週間で四キロ増w

44 ：

正月を過ぎて安くなった餅をこんがり揚げる
お好みで長葱の千切りとかのせて少し濃い目の出し汁へごー
かりかりの表面がだしすって美味い。
あとお餅をレンジでやわらかくした物にほぐし鮭か明太混ぜて
玉葱とバターとチーズ掛けてもう一度焼く、マヨも中々美味しいよ

45 ：

ジャガイモとベーコンと玉葱でジャーマンポテト作って、それを具に
オムレツ作る、たまごは三個以上で。
溶いた卵に、生クリームかバター入れるとふわふわでいいけど無かったら
マヨかドレッシング@要するに油入れても良い
油がくどいんなら、最初のジャーマンに茹でたアスパラとトマトいれて
ほっとサラダみたく食べてもおいしいぞー
トマトは栽培できるし、アスパラは先っぽやばくなって安いのを買って先っぽ取っちまえばいいし

46 ：

キャベツか白菜買ってきて、ミンチ肉で交互に重ねて好みのコンソメor出汁で煮る
このときミンチ肉は合びきで中、におからや豆腐やパン粉でかさまし
煮込んで出汁すうので5対5ぐらいの割合でも大丈夫
沢山できるから、あまったら上にチーズとミートソースかけてグラタン皿で焼くとか
コンソメで煮ていたらカレーで伸ばすとか
お米ぶち込んでチーズと牛もしくは生クリーム投入で偽リゾットへ

47 ：

豚ばら肉を安売りしているときにブロックで大量購入
塩をガンガンふり1〜2週間冷蔵庫に保存
パンチェッタみたいになってきたら、塩抜きして燻製
自宅で中華なべとかお茶で出来るから、ぐぐれ。
完成したら小分けにして密封の後冷凍保存
豚バラの油も美味しい手作りベーコンもどきの完成
少し大きめの角切りにして、フライパンでカリカリに焼くと油が沢山出てくる
その中に、お冷入れてオイリーな焼き飯w

48 ：

松の実30g105円。
目尻の皺がなくなった。

49 ：

マックでハンバーガー５個買って
中身を抜き、重ねて食す。
メガマックよりボリュームUP！

50 ：

マジレスします
太らない体質ってことは筋肉が多いとか運動量が多いとか？
もしくは体が栄養を吸収できてないってこと？
基本的に摂取カロリーが多ければ太りますがそれはただの脂肪です。
健康的に体重を増やしたいあなたが出来ることは
・体を動かす(お腹空いてないのに太りたくて食べるより精神衛生上良いです)
・食事前にビール(アルコール)を少し飲む(食欲増進効果があります)
・過度の油分は控える(カロリーは多いですが消化に時間かかるし胃もたれしたりで効率悪いです)
・胃腸に負担がかからないようにする(食後の喫煙や入浴は×)胃腸薬飲むとか
・８時間以上の連続睡眠は避ける
太りやすさだと米飯＞パスタ
コスト的にはパスタ＞＞米飯ですかねぇ。
不健康ですがコストパフォーマンス的にはやっぱマック最高！！
１食500円前後で1000�`�i近いし、
あれって依存性ある気がするし、マック中毒ってやつ？
なっちゃえば体質なんて関係ないしマック＝幸せみたいな…

51 ：

大抵食ってもふとらないやつは
>>もしくは体が栄養を吸収できてないってこと？
こっちだな
知り合いに何人かいるが
なにやっても太らないのな。うらやましい限りだ
そしてその全員が背中にものすごく汗をかく

52 ：

あ〜ぁ
餅とバタが理想的
あと無駄に肉系いれてもおいちく太れそうな感じ

53 ：

50さんのレスが唯一参考になります。

54 ：

白米を餅米に変更するといい。

55 ：

マカロニドリアだろ
パン粉＋チーズ＋ホワイトソース（マカロニ、鶏入り）＋ご飯。
最強すぎる

56 ：

俺も20代後半からだんだん体重が落ちてきて、一時期は正直かなりキモい見かけになってた。
運動しなくなったら終わりだと思っているので最低限の筋肉は維持しているけど、やっぱりこれは消化系の機能が低下してるんだろうな。
俺が薦められるのは、胃薬だ。
それと、食事のあとは冷たい飲み物を飲まないこと。

57 ：

マジレスすると、ゴハンにマヨネーズをたっぷりあえたあと
ピザ用チーズをたっぷりかけてオーブンで焼くといい。

58 ：

消化難なら、>>55 の言うとおり胃薬は有効。
脂質で太ろうとすると、体壊すからタンパク質か炭水化物を多めで。
肉は消化しやすい挽き肉を、消化を助ける大根おろしと一緒に食べるといいよ。
炭水化物は全て水分多いめで柔らかくすること。
そして、よく噛む。食べ終わって１〜２時間は、右を下にして横になり安静にする。
焦らずゆっくり増やしていけばいいと思う。

59 ：

病院行って検査すれば、腸に寄生虫がついてるから駆除すれば解決

60 ：

安い肉買ってきてフライにしてマヨネーズとソースかけて食べると太るよ

61 ：

胃に負担が無くて、美味しくて、太る食物って何だろう？
胃への負担がネックなんだよね。胃に良い食物は美味しくなくて太らない。

62 ：

バナナにピーナツジャム
プレスリーが実証済み。

63 ：

もち

64 ：

胃腸がよわいなら炭水化物とタンパク質だろうな。
消化吸収率の高い温泉卵＋飯or丼。
内臓を温める食い物（根菜、生姜などの薬味）と挽肉と豆腐の煮物。
後はストレス溜めずにゆっくり休む事だ。
ストレスで消化能力が落ちる。

65 ：

カルボナーラはどう？
炭水化物＋卵、チーズで良質な蛋白質も豊富。

66 ：

カルボナーラはもう一つ胃に重いからね。
何か脂肪分を減らす工夫がいるな。
クリーム仕立てやめて、ほんとに卵とハムとコショウだけで作るとか。

67 ：

柔らかめに茹でたマカロニで作るマカロニサラダ。
具は手に入るもの何でもOK
ソーセージ、ちくわ、玉ねぎ、きゅうり、ニンジン、
ミックスベジタブルなんか安いしてごろ。
マヨネーズたっぷりで和えてもこれなら大丈夫でしょ。
パンにはさんでサンドイッチにしても美味しいし、
ソースかけると意外とご飯のおかずになる。

68 ：

チキン南蛮にタップリのタルタルじゃない？

69 ：

あげ

70 ：

マック

71 ：

クソデブ豚は残酷ベビー＠〜様のキンタマ蹴り上げ用の道具☆
クソデブ豚が国民の皆様に嫌われキンタマ蹴り上げられてイジメられる理由
これからの季節超汗くさい
ラードでベトベトの頭　　胸肉と腹肉の間に汗溜めてる　　ワキ下いつも湿ってる
吐く息、鼻から出る息両方くさい　
あまりの臭さに周囲にミステリーサークルが出来る
鼻息がブヒブヒスーハー耳障り
電車バスで２人分の座席を占拠する　　電車バスの座席を汗でじっとり湿らせる
満員電車でブタ腹を人の背中にスリスリ〜♪させてきもい
みんなの大切な公衆トイレの便座を割る、ヒビ入れる
ドスドス足音立ててうざい　　ごはん食べる時クチャラー
ワザとうっとうしい咳とか咳払いする
室温と湿度上昇させて冷房効果低下させる
イビキは恐竜の叫び　　|はで肉に埋もれてる
短小だから座らないとおしっこ出来ない　　だから股間から悪臭が漂ってる
お尻に手が届かず拭けてないからウン筋だらけのトランクス
手の平がべとべとで脂ギッシュ　　靴脱ぐと毒ガスレベルの刺激臭
刈り上げ頭（後頭部に肉饅頭）　　眉毛垂れてる　　口がいつも半開き
雪だるまみたいな首なし（しかし雪だるまみたいに可愛くない）
イノシシみたいに無駄に太い首（しかしイノシシの様な逞しさはない）
無駄にデカい足（２８ｃｍとか馬鹿丸出し）
食べ放題の店へ行くと「いらっしゃいませ〜（＾＾）」と言って貰えない
それどころか当てつけの咳や咳払いで迎えられる
国民の皆様の嫌われ者クソデブ豚は残酷ベビー＠〜様にキンタマ蹴り潰されて
脂肪のだぶついた体をひくひくと痙攣させて口からぶくぶく泡吹いてろ☆

72 ：

ナイススティックにオリーブオイルをかける

73 ：

体の中で脳が一番糖を使うらしい
神経使う仕事の人はカラダを太らせる食品に加えて脳へのおやつがいるのかも

74 ：

オムカレーだな
白米の上にバターorマーガリンでトロトロにした卵のっけて、パン粉を混ぜたどろどろのレトルトカレーをのっけて完成
味、カロリー、量、手軽さ、どれをとっても完璧ですｗ

75 ：

とにかく油で揚げたもの（体に脂肪がつきやすいやつ）を食べる。
とにかく油であげる。　スパゲティーのメンを油であげて塩かけて酒のつまみに
食ったり。冷凍たこ焼きとか饅頭あげて食べたりするといいよ。
おかしは和菓子より洋菓子とか。
間違えてもオリーブオイルなんて使わないように。
というかそんな無理に太る料理食うと早死にするぞｗ
一回増えだすと歯止め利かなくなるから要注意な

76 ：

食パンにシュガーマーガリンたっぷりはどうですか
300〜400円で沢山食べられますし

77 ：

エビオスって効果ある？

78 ：

せっかく20キロ太ったのに半年でもと通りになりました
けっこう揚げ物好きだしマックすきだし寝る前にも食べてます
内臓にも特に問題なく、お腹壊しやすい体質とかでもないのですが、何故でしょう

79 ：11/09/29

ストレスとか？
無意識に感じてるのかも