カップ麺飽きたお・・・
部屋には１リットルのお湯が沸かせるポットと冷蔵庫、
フロントに宿泊者共通の電子レンジがあります。
何か簡単に出来る料理っぽいのがあったら教えて下さい。
ちなみに最近よくあるポリ袋に材料入れてポットに・・・というやつは
うまくいきませんでした。
それはポットの中に肉をぶっ込むんですか？
ジャガイモ・・・・・・・食べれる量
キュウリ・・・・・・・・適当
ハム・・・・・・・・・・・適当
塩コショウ・・・・・・適当
ジャガイモの皮を１００円均一によくある皮むきピーラーでむき、
サイコロ状に切って、レンジに耐えられる容器にジャガイモ、水を適当に少し、を入れて
６００Wで５分加熱チン。
待ってる間、キュウリをうすい輪切りにして、塩もみして２分ほどしたら両手でぎゅっと汁気をしぼる。
そしてハムを食べやすい小ささに切って。
やわらかくなったのを確認したジャガイモはまぜまぜして、
キュウリとハム入れて、マヨネーズ、塩コショウで味をととのえる。
できあがり。
なまたまごにすき間なくピッチリとアルミホイルを装着します。
レンジに耐えられる容器でたまごが完全に湯に浸かるようにします。
レンジで３分？
●温泉たまご●
おわん沸騰した湯となまたまごを入れて、
冷めるまで待つと温泉たまごが出来るよ。
フォークでつぶしてマヨネーズまぜまぜして
タマゴサンドが出来るよ。
縦に折り曲げれば、ポットに入る。
ゴミは出るけど、種類は豊富だから
２週間位は、違う丼もの食えるのでは？
あとは、アレンジで
耐熱タッパーに、牛丼のレトルト+豆腐をいれてレンジでチンして、肉豆腐とか
ミートソース+茄子+スライスチーズをチンで
茄子のオーブン焼き風（焼かないけどね；）
あと、レンジ調理の
唐揚げや餃子、タコの唐揚げ、イカゲソ揚げ
チャーハンやピラフなど
冷食も助かると思う。
あとは、なすや、キュウリとカブの揉み漬けとか
ビニール袋で作っておけば
味噌汁、納豆、卵、海苔を買っておき
あとは、ご飯温をめれば、なんとかなる。
近くの究極のメヌー担当者が買い物しているかもしれないよ？
残りのお湯でレトルトカレーを温めて、鰹節、めんつゆと一緒にうどんにかける。
葱をトッピングしてカレーうどんの完成。
あとは、冷凍食品の自然解凍シリーズは手作りっぽい味でホッとするかも。
電子レンジで御飯が炊ける容器を用意
御飯があれば納豆と卵でいける。
ごはんはレンチンして、自室でおにぎりを握る
漬物や、みそ汁の素、鮭の瓶詰めもあるといいかも。お茶漬けもできるお
おにぎりはコンビニで買えるけど、自分で作ったの食べるとホッとすると思う
１００円ショップでごはん茶碗とみそ汁のおわんも買う
家と同じような食器できちんと食べるのも精神衛生上いいのでは？
あと、意外とうまく感じるのが卵かけごはんｗ
生卵をパックで買うと消費するのが大変だから、温泉卵でもいいかと。
興味のある方、警察のドキュンさを実体験したい人にはコピペ推奨します。
神奈川県警 鎌倉署は民間・底辺職業の数倍の犯罪率を誇る犯罪軍団です。
治安を維持する組織がこの体たらくという実態を、あなたは許せますか？
◆犯罪率の比較
日本の平均： １〜２％程度
鎌倉署地域課： ６．６％ ←平均の３〜６倍の犯罪者を擁するDQN軍団
◆その証拠↓８ヶ月で4人も犯罪者を輩出（総勢６０名）◆
2007-10-19 の警部補↓を書類送検＝パソコンに画像200人−神奈川県警
2007-07-31 女児で退職した 「鎌倉署地域課」 巡査の上司も容疑で事情聴取
2007-07-17 小４女児を、 「鎌倉署地域課」 巡査、上野英樹容疑者（２９）逮捕
2006-12-19 スカート内３０回、「鎌倉署地域課」 の男性巡査長（25）を事情聴取
2006-12-15 勤務中に空き巣、 「鎌倉署地域課」 巡査長望月賢治容疑者（３８）を逮捕
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┗←ここに注目！！
参考記事
http://news22.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1185853961/
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/police/1184755430/1
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/police/1184755430/51
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/police/1184755430/52
http://news22.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1192784173/
監察ホットライン
ttp://www.police.pref.kanagawa.jp/mes/mesb1001.htm
鎌倉警察署 0467-23-0110
★ こちら鎌倉署地域課 【神奈川県警】
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/police/1185802881/l50
スパゲッティーをポットで茹でる
缶詰をお皿にあける
電子レンジでチン
スバゲッティーを皿に盛る
暖かいトマトソースをスバにかける
米をとぐ
炊く
鶏肉を切る。
ラップをかけてチン
ラップかけないと鶏肉が爆発して飛び散る
タマゴを買う
トマトを買う
ハムを買う
タマゴを茹でる
決して電子レンジに入れないこと＞＜
トマトを挟むタマゴを挟む
パンを挟む
ラップにつつんで上から重し代わりにお皿をのせて一日
しっとりとしたサンドイッチができる
切る
食べる
鶏肉はなるべくこまかく。その上に野菜を載せる
ラップをかける
野菜がしなびて鶏肉に熱がとおったら
取り出す。熱いので代わりのお皿を用意しておく
移し変え熱いのはビニール袋の中に入れて下げて部屋に戻る。
ユズポンをかける
ご飯もる
手を合わせる「いただきます」
米を炊飯器にいれる
鶏肉をこまかく切る
そのまま炊飯器に入れる
しょうゆ大匙一杯、しょうがこまかく
お好みで少量の野菜・キノコ類なんていいよ
炊く
食う
牛スジを買ってくる
脂をなるべく取り除く
こまかく切る
しょうゆ、しょうがを用意する
炊飯器に水としょうゆしょうがを入れる
牛スジを入れる
米をたくようにボタンをおす。
保温になったら2〜5時間放置プレイ
あける
スジやわらかくなる
ビールのつまみになる。
この日のご飯は前日に炊いておにぎりにして冷蔵庫に入れたご飯を
電子レンジであたためる。野菜はコンビニ。たんぱく質とるため豆腐も用意
冷や子として利用
ドンブリに熱湯を張り、そこに一枚ずつしゃぶしゃぶ肉を落としていく。
食べれるだけ入れたら、サランラップなりおぼんなりフタをする。
3分待つ。
湯から肉を引き上げ冷ましてからコンビニサラダに盛り、
サラダについてるであろうドレッシングをかける。
ごはんのお供に。
牛肉をえらんでね。
皆がレシピ寄せ合ってるのにまったく反応なしとは何事か
しゃぶしゃぶ楽しんだな
脂がひどいことぬなり怒られたが
コンビニやスーパーに売ってるまぜるだけでＯＫのソース
（キューピーのターラコー♪みたいの）で味付け。
茹でた後の容器はそのまま食器として使っちゃえばいいので皿が無くても大丈夫
スパゲティをポットで暖めるより、湯きりと後片付けがチョットだけ楽だし
その間、ポットにはレトルトタイプのソースも温めるのに利用するのも良いかと。
自分は呉羽のキgさんシリーズのを使ってるけど、今は色んなトコから
出てるようですな。
容器がスパゲティーの長さ＋αの幅があるので、小さいレンジだと
うまく利用できないかもしれないです。
暖めてるときに中で容器が回転しないのよ…
釣りか
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1087495286/