おつまみさえ食わなければそんなに太らないのか

1 ：11/07/20 〜 最終レス ：11/10/30

どうなんだろう

2 ：

そういやタモさんがそう言ってたな

3 ：

らしいけど結局いろいろ食っちゃうよねww

4 ：

食べないと体壊すし、つまみあってからこそ酒の美味しさがわかるとおもう。
そんな漏れはピザ

5 ：

飲む前にしっかり食べる
焼き魚定食とか

6 ：

お腹いっぱいになりながら飲むのは嫌だなあ
つまみメインみたいなさ
あくまで酒メインでつまみは軽い物でいいよ

7 ：

アルコールは水と二酸化炭素に分解されるし、分解するのにもカロリー消費するし、
蒸留酒でも醸造酒でも単体ならほぼ無視しても問題ないカロリーなんだろうけど
間違いなく体壊すから無理だよな
蒟蒻やキノコだけでつまみ作るか

8 ：

一昨日に見たテレビ番組では
「22：00以降の食物摂取が一番太りやすい」
今日読んだ酒コラムには
「飲酒の後の炭水化物摂取は悪酔いの元」
飲む時間とおつまみの質にもよるだろうね
もちろん油と塩の取り合わせは魅力たっぷりだけど

9 ：

使う油を控えめにすれば
Wャオロースは体によいつまみになりそう。
はい、今食べてますｗ。

10 ：

しかし呑むとなんか食いたくなるしなぁ

11 ：

逆に喰わなくなる

12 ：

おつまみさえ食わなければそんなに太らないのか
じゃなく
摂取したカロリーを消費すればそんなに太らないのだ

13 ：

でも飲んだ後で運動なんかしたくないよw

14 ：

つまみもなしに酒だけ飲むって完全にアル中の傾向。
太らないのか、というか逆にそのうち肝臓ぶっこわして
体壊して、ガッリガリに痩せれるんじゃない？

15 ：

飲んでる時にツマミ食わなくても肝臓がアルコール処理してる間に糖質摂ると
糖質の処理が疎かになって脂肪になるよ

16 ：

ここに詳しく解説されている
http://questionbox.jp.msn.com/qa4985697.html
つまり標準的な飲み方をしていれば太るは必至
甘いはずの日本酒やワインよりスピリッツの方がやばいってことだね

17 ：

毎日体重計に乗って、1キロ以上増えていたら戻るまで（だいたい2〜4日）禁酒

18 ：

私事だけど、俺はかなりの酒飲みで、晩酌だけで毎晩ビール１本とイモ焼酎を５合飲む。
それプラス飲みに出かけるのが週に２回で夜中の２〜３時まで。
さすがに腹の出方が気になって、つまみを野菜のみにしたら見事にダイエット成功！
１ヶ月半程で４キロ痩せた。
つまみが野菜って事は夕食は野菜って事で、もちろん揚げ物とかラーメン厳禁。
でも貧血にもならないし顔の色ツヤも前より良くなったよ。

19 ：

元々、脂っぽいアテは酒の味を邪魔するので摂ってなかったが
久しぶりに体重計に乗ってみたら5キロも減ってた
腹は相変わらずなのにおかしい

20 ：

>>19
内臓脂肪は落ちにくいそうだ。

21 ：

1時間ランニングしてビール開けてる。。。

22 ：

>>19
俺も油物を摂らなくなったら４ｋｇ痩せた。
お腹周りは小さくなったけど、わき腹の脂肪は今までと同じ様にポニョってる。
下腹も出てるままなので、まるで餓鬼が太ったような体形になった。
ウインナーや唐揚げをかじりながらビール飲みてえー。

23 ：

飲んでるとついつい食材に手が伸びるな。
さっきも十分夕食は食べたのに
つまみって感じで食材あさり　手が伸びそうになって
いけないいけないって感じでどうにか自制した。

24 ：

ビールはつまみ食べなくても太る。腹回りだけ、でっぷり。

25 ：

ぽっこりお腹どうにかしたいが手元にはチューハイ。。。
一応自転車で雨の日以外1時間は走ってるが体系変わらんなぁ

26 ：

みんな飲んだ後とかラーメンとか食ってないか？最近、何回かやったら３�`増えた。

27 ：

外での飲むと〆でラーメンは王道だろｗ
コテコテの豚骨を〆なんて最高すぎる。
若かった頃はそれでも太らなかったのに・・・・。

28 ：

おまいら幸せだな(o^^o)

29 ：

俺飲むときは一切食べ物を口にしない
食べ物出すぐらいならビール飲みましょうよって感じ
たしかに細身だしジョギングが習慣だから体もしっかりしてる
内臓脂肪はやばいかもしれないが
でも飲むときに何も食べないのは体に悪いのかな？アル中なのは間違いないと思うが…

30 ：

調べたら空腹で飲むのはやばいようだな…胃ガンになってそうｗｗ
でも食後に飲む分にはいいのかな？お酒と付き合うって大変だ…

31 ：

最低限、タンパク質摂らないと臓器ぶっ壊れるぞ

32 ：

酒の締めにラーメンとか食うヤツの気が知れん。
早死にしても自業自得だな。

33 ：

今食ってるけどやっぱ締めはカレーライスだよなうんうん

34 ：

晩酌やめて風呂上りとか寝酒に飲むようにしてるから太りはしてない
摂取カロリーは減ったけど運動してないから痩せないけどね

35 ：

>>33
強者だな。
飲んだ後にカレーライスは
ヘビーすぎるだろ。

36 ：

風呂上りで血管開いてるときに酒を呑むとか自行為
寝酒は睡眠中に身体の水分が失われすぎる
晩酌のがいい

37 ：

TBSのからだのキモチで、空腹状態で薄めたアルコールを
胃カメラで噴射する実験やってた。
瞬く間にあちらこちらから出血、あれ見てから何か物を食べてから飲むようにした。
ちなみに、痛みは感じないそうで、回復も早いが、繰り返すと組織が硬くなり、
回復しにくくなるそうです。

38 ：

牛をチェイサーにすれば問題ない

39 ：

>>37
そうかうちのオヤジは胃がんでやられちまったんで年貢の納め時かな
おれの酒の楽しみもどこへやらだ
咽頭がんやら肝硬変やら
年をとればこんなに体のことを気になる性格になるとは・・・人生わからんもんだ

40 ：

晩酌の話だけど、夜は白飯は食わない（朝はしっかり食べる）
つまみはおかず、その内容は枝豆や野菜サラダ、コンニャク刺身、冷奴、モヤシ炒め
こんな感じを半年続けたら8kg痩せた。

41 ：

野菜スティック程度なら太らなさそうだな

42 ：

太るというか、アルコール飲むと水分代謝が狂うから
水太りになるな。

43 ：

>>40
俺は昼飯を一番しっかり食べるけど、夜は君と同じ
一年で10kg痩せてほぼ適正値になった、
それ以上は減らないので、正しいかなと思ってる
でもたまに、焼肉とか鍋を食べると火がついてドカ食いしちゃうｗ

44 ：11/10/30

ダイエットしてて順調に体重落ちてたんだけど、ちょっとしたお菓子の代わりに
スピリッツ系を200ml位づつ飲むようになったら体重が落ちなくなった。
カロリーを考えれば計算通りといえば計算通りの結果。