【社会】幼児健康度調査：幼児の夜更かし減り早寝早起き化　母親の就労率上昇、健康へのこだわり背景か

1 ：11/10/19 〜 最終レス ：11/11/17

幼児健康度調査：幼児の夜更かし減る　母親の就労率上昇、健康へのこだわり背景か
　１０年度の幼児健康度調査で、１０年前（００年度）より夜更かしの子どもが大幅に減った。背景に
何があるのか。【下桐実雅子】
　幼児健康度調査は全国の満１歳から７歳未満の未就学児が対象。日本小児保健協会が１９
８０年度から１０年ごとに実施し、今回で４回目だ。
　１０年前の調査（００年度）では就寝時刻が「夜１０時以降」の子どもが全年齢平均で５０％を
占めたが、今回は２９％に減少。２歳児では５９％もいたのが３５％に激減、２０年前（４１％）よりも
減った。
　起床時刻も早まる傾向がみられ、午前７時に起きる子どもの割合は変わらなかったが、午前６時
に起きる割合が２５％で、１０年前（１１％）より倍増した。
　なぜ「早寝早起き化」が進んだのか。調査研究の代表者、衛藤隆・日本子ども家庭総合研究所
副所長（小児科医）は「今回の調査では、経済状況を反映してか、母親の就労割合が増えている。
出勤時刻が決まっていれば親も夜遅くまで起きていられず、子どもも早く寝るようになったのでは」と
推測する。
　「皆さんは毎日何時に寝ますか」。今月７日、東京都荒川区立汐入東小（羽中田彩記子校長）で、
東京ベイ・浦安市川医療センター長の神山潤さんが呼びかけた。眠りについて学ぶ授業に聴き入ったのは
４〜６年の児童と保護者たち。午後１０時前後の子が多かったが、中には「０時過ぎ」に手を挙げる子もいた。
　神山さんは、日本の小学５年生の平均就寝時刻（０６年）は午後１０時１０分なのに対し、米国の
小学４年生は同８時３５分、中国は同９時で、日本の子どもの宵っ張りぶりを指摘した。
　「ヒトは寝て食べて出して（排せつして）初めて元気が出る。寝たいな、食べたいな、という体の声をよく
聞いてください」
　神山さんは医師や保育関係者らでつくる「子どもの早起きをすすめる会」の発起人。９９年に自身が行った
アンケートや００年度の幼児健康度調査の結果に危機感を持ち、０１年に活動を始めた。全国の幼稚園や
学校などで睡眠の大切さを説いて回る。文部科学省も０６年に「早寝早起き朝ごはん」運動を始めた。
　神山さんは夜更かしが減った調査について「一部の家庭ががんばった結果だと思う」と話す。「最近でも、
幼稚園や保育園の先生に聞くと、子どもが午前中から疲れていたり、ボーッとしていると感じる人が増えて
いる。保護者の長時間労働やテレビやゲームなどメディアの影響で、子どもが眠りにくい環境にあることに
目を向けるべきです」
　鈴木みゆき・和洋女子大教授（保育学、睡眠学）も「規則正しい生活リズムが大切と考え実行する家
庭と、意識の乏しい家庭に二極化している。生活するのがやっとの世帯もあり、経済格差の広がりが意識
格差につながっている」と指摘する。鈴木さんが訪れた都心の高級住宅街にある幼稚園で、母親らに子ど
もの就寝時間を尋ねたところ、「午後８時」が９割を占めたという。
　「夜更かしがそんなに減ったとは」。東京都杉並区の区立保育園の所澤文江園長は調査結果を聞いて
少し意外な感じがしたという。「確かに、少子化で保護者のお子さんへの関心が高まっていると感じる。例え
ば子どもの歯もきれいに磨かれていて、検診で歯科医にほめられる。健康へのこだわりが早寝早起きにつな
がったのでは」と推測。「朝早く登園する子が増えている。早朝に仕事や習い事をする朝活の影響か、親の
出勤が早まって子も早起きになったのかも」とも話した。
　夜更かしはなぜよくないのか。夜間に長時間光を浴び続けたり、朝の光を十分に浴びないと、体内リズム
が乱れる。心を穏やかにする脳内物質の分泌を抑えたり、性的成熟が早まる可能性もある。睡眠不足が
肥満をもたらすという研究報告も増えている。鈴木教授は、こうした科学的裏付けが広まったことが、早寝
早起きを浸透させた一因とみている。
>>2辺りに続く
毎日新聞　2011年10月16日　東京朝刊
http://mainichi.jp/life/health/news/20111016ddm013100045000c.html

2 ：

　◇各年齢で「午後９時」最多
　幼児健康度調査は自治体の幼児健診の会場で保護者が記入、１０年度は５３５２人から回答が
あった。就寝時刻は午後９時が４９％で、すべての年齢層で最も多く、午後８時は１０年前より増えていた。
　毎日朝食を食べる子は９３％。９時より前に起床する子どもでは９５％が毎日朝食を食べていたが、９時
以降だと６０〜７０％と低かった。
　子どもの遊びの内容（２歳以上、複数回答）については「絵本」（５６％）と「テレビ・ビデオ」（５１％）が１０
年前よりほぼ倍増した。「自転車・三輪車」（４３％）は１０ポイント減少し、交通事情や外遊びが減った
影響とも考えられるという。
　１日にテレビ・ビデオを見る時間は「２〜３時間未満」（２９％）が最も多く、「１〜１時間半未満」（２１％）
が続いた。「３〜４時間未満」は大幅に減り、視聴時間は短縮傾向が見られる。
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他

3 ：

働けこのクソどもめ★
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　　　　;;;;;;;;;;i´　芸　　`i;;;;;::::
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4 ：

幼児はそうかもしれないが・・・
この前塾帰りの小学生を最終電車で見たぞ・・・

5 ：

中国仏山で
２歳の子が車にひかれるが
１８人が素どうり
２台目にまたひかれ
重体

6 ：

長寿が作り出した今の現状を維持したいのか？
長生きは損だぞ

7 ：

>>4
意味ないね。早起きして勉強した方が高効率。

8 ：

なんか>>1は、ブラックユーモア？ｗ
共稼ぎで、子供も早寝早起き朝食かいｗ
で、車が危ないから、外で遊べず家でTV、で見飽きて早寝ｗ
で、健康志向？ｗ

9 ：

>>5
あればひどかった。
ってか、亡くなったって何かで見たよ。

10 ：

>>1
母親の就労率は関係無いよ。
それ以前は就労率が上がってたのに、夜更かし率は増えていた。
単純に世代的傾向の影響じゃないかな。
バブル世代の親は子供に夜更かしさせる傾向があったんだと思う。
勿論、バブル世代でも人によるが傾向として。

11 ：

>>5
中国では下手に助けると助けた人間が当事者扱いにされるから誰も手を貸さない
らしい。ひで-国！！

12 ：

プリント記入に、みんな嘘かいてますwww
先生に渡す時に、寝るの遅いとぐだぐだ言われてうるさいでしょ？

13 ：

>>11東京もそうだな。
・忙しくて脇を見てる暇がない
・壺売りのダミー
・ヤク親父のダミー
・そもそも警官が処理するもの

14 ：

ソース長っ

15 ：

お前ら、もう寝たのか？　ガキは早いな
俺も、もう寝よ、おやすみ。早寝早起きか…

16 ：

子供が小さい頃は毎日8時には寝ていた。

17 ：

小３くらいまで母さんが早く寝なさい！って怖くて7時半くらいには
布団に入れられて8時くらいには寝かされてた
自分だけの時間を持ちたかったのかな
おかげでいまだにだいたい10時までには寝てる

18 ：

>>5
国語も出来ないのか

19 ：11/11/17

公安はサリンオウム信者の子供を40歳まで社会から隔離している
オウム信者が地方で現在も潜伏している…それが新興宗教を配下としている公安の仕事だ
で、盗聴機器を開発したら、霊魂が寄って来た
で、お願いだから刑事事件の流れをどうぞ
電波憑依
スピリチャルを否定なら
江原氏三輪氏高橋佳子大川隆法は強制入院だ
幻聴降臨
日本の中途半端な宗教は怖いね…(-_-;)
コードレス盗聴すでに2004国民の20%は被害者もう立ち上がれエンジニアさん電波戦争しかない<+>中国鶏姦工作員ふざけるな<+>医師が開発に絡んだ集スト今年の５月に日本警視庁防犯課は被害者のSDカード15分を保持した。有る!国民に出せ!!
＊創価は潰せる
犯人は創刊学会幹部キタオカ1962年東北生は、二十代で2人の女性を害して入信した
創価本尊はこれだけで潰せる
＊創価幹部は韓国工作員こうのとり学会軍団
創価会員と言えば公明党
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