【一緒に】トマトジュースダイエット【自家製】

1 ：08/02/19 〜 最終レス ：11/07/31

俺と一緒にがんばろう！
美肌でいつまでも若く、老化しない。
トマトをミキサーで皮ごと飲もう！

2 ：

ﾂﾏﾝﾈ

3 ：

市販のトマトジュースにはかなりの量の塩が入ってるらしい

4 ：

食塩無添加のやつにも？

5 ：

三重県桑名市のレストランバーセンチュリオンで、
フルーツや野菜を使ったローカロヘルシージュース発見!!
外食の時に、ちょっと変わったジュースを試してみては(^^)(^^)

6 ：

営業妨害乙
国産トマトだけで作れるというメリットがありそうだけど
ミキサーにかけるだけだとトマト缶の汁みたいくどい物にになりそう

7 ：

まずトマトを安く手に入れるために、近所の八百屋さんと仲良くなって！
俺は一箱（24入）ごと買っていてだいたい一週間で無くなります。

8 ：

普通のトマトよりトマトジュースの方が栄養あるからな〜
ミキサーにかけるくらいなら、生で食べた方が１００倍美味しい

9 ：

食べるのも美味しいけど
ダイエット的には１�gは飲んで欲しいんだ。
一日トマト4ケくらい。
ミキサーにかけるとき空回り防止に酢やレモン果汁を入れるといいよ。
俺はタバスコ入れたり一味唐辛子入れたり、最低一日１�gは飲んでる。

10 ：

新しいミキサードンキで買いました！
ミキサーしてそのまま飲めるやつを。
お風呂に持ち込んで半身浴しながらゆっくり飲んでます！

11 ：

俺はトマトジュースとエアロとヨガを愛し、健康オタクになりつつあるここの主です(^O^)
国産（青森産）のニンニクを生のままスライスしたのをミキサーに一緒に入れてトマトジュース飲んでます。
エアロの前に牛などで消臭してるけど多少臭うかな？
あとはニンニクの一塊をラップで包みレンジで二分オーブントースターで三分焼いて完成！
やっぱり国産は超ウマ！
焼くと臭いだいぶ消えるけど生の方が身体に良いんだ。
毎日一欠けらずつ食べるようにしたい。
でも生は胃をあらす可能性があるそうなんで一日一欠けらがいいそうです
ニンニクの効用で調べてみて！
若返りながらキレイに痩せよう。

12 ：

ニンニク臭が漂う

13 ：

今日は味噌汁にトマト、ささみ、とーふ、わかめ、えのきを入れたのと、山芋をおろして生タマゴと混ぜたのを食べました

14 ：

カレー造りました！
ささみとトマトたっぷりとニンニクたくさん入れて！
激ウマ(^O^)/
食べる前にニンニクおろしたのを混ぜて。
もう肌最近プルプルだよ
お風呂に入りながらトマトジュースもね

15 ：

皿に手羽先を投入してコラーゲンたっぷりカレーにする！

16 ：

今日の朝ごはんはトマトジュース500ﾐﾘﾘｯﾄﾙ、モヤシ、わかめのみそ汁に生ニンニクスライスを入れて食べました。
昨日友人に「痩せたよね？」「肌も綺麗だよね！」と俺を触りながら言うんだ。
襲われるかと思った。

17 ：

なんだかここは俺の日記だね！(^O^)/
もう誰も書き込まないでちょうだい�ﾐ�ﾐ

18 ：

昨日無性にビール飲みたくなって久しぶりにピザやから揚げも食べてしまいました。
一ヶ月に一、ニ度あるんだよね。
きっと身体が欲しがるんだと勝手に決めてる。

19 ：

トマトジュース飲んでる？
やっぱり国産生ニンニクスライス最高だよ！
今日はいつものように鳥ササミ湯豆腐にしたけど薬味にニンニク乗せて食べるの(^O^)/
んでんで最近顔が変わってきたのが自分でわかるんだよね！
引き締まって若くなっていく感じが。
さぁ、ジム行ってエアロしてきます。

20 ：

トマト一箱八百屋から買って来たよ！
あと長芋一本。
さすがに八百屋の長芋は立派だね！（八百屋さんと仲良しだけど、回し者ではない）
プロテイン替わりに長芋おろして生卵入れて飲むよ

21 ：

ササミをしゃぶしゃぶにして生ニンニクを少し乗せてポン酢で食べるの美味いよ！

22 ：

またまた山芋生卵プロテイン飲んでからエアロ行った。
疲れ知らず！

23 ：

お酒飲み過ぎた。
少し二日酔い、トマトジュース飲んで元気になった

24 ：

今回の箱買いしたトマトは味がいい！
さあ、山芋納豆卵プロテイン飲んでジム行ってきます。
漬けといたニンニク酢今日初めて食べてみたけど
�Nグーグー！

25 ：

トマトジュースの他現在実践してるもの。
杜仲茶は毎日2リットル飲む（約一年）
生ニンニクを毎日一片
（二ヶ月）
トリササミ、手羽先（二年）
やまいも、カリフラワ
トーフ、納豆、こんにゃく
エアロビクス、ヨガ、軽く走る、

26 ：

tomato好き

27 ：

一年に数回風邪移されますが、トマトジュースとニンニク（やっぱり生）のお陰でひどくなりません！
今くしゃみだけ出るんだけどこれは花粉症なのかなぁ？

28 ：

トマトジュースはおいしいけどダイエットにはなるのか？
私のばやいはヨーグルトのが数倍有効だたー、70キロが58キロになったぞ。
でもトマトジュース大好きだよ、塩と胡椒とタバスコとレモン汁入れて飲むんだい。

29 ：

もちろんダイエットに最高に有効ですよ。
食べ物だけでダイエットする場合はやはりカロリーがだいしな要素ですよね。
そちらのヨーグルトも発酵食品で良いのだけれど
若返りながら美しく痩せるなら断然トマトジュースがいいよ！
なんせ結果も自分で実証済みだからね！
必ずミキサーで皮ごと使用すること（皮の部分に大事な栄養素があるから）
大量に作っておいてミキサーのボトルごと冷蔵庫に入れておけばいつでも飲めるし、水や酢などで増量してもいいし！
もちろん他の野菜もジュースにするけどやっぱり基本はトマトだね。
夕食を自家製トマトジュースだけにして一週間試してみたらどう！
ちなみに今日の夕食はトマトジュース800�_�gササミと三ツ葉の卵とじ、ご飯軽く一膳ニンニク酢一片

30 ：

>>29
なるほどね、私もやってみようかな？
ところで質問なんだけど、生のトマトを皮ごとミキサーでジュースにするのなら、
生のトマトを皮ごと食べるのと何か違いがあるのですか？

31 ：

女性向けサービス満載
http://fanblogs.jp/shop99/

32 ：

>>30よく聞かれるけど、実際のところ大差はないと思いますが�ﾑ
例えばトマト三ケをもくもくと食べるのとジュースにして手軽に素早く飲める違い、あとは吸収が早いことかな。
前に他のところに書いたんだけど二年前アレルギーで検査入院してその時の血液検査で高脂血症と診断され、直後の健康診断で肝機能の検査結果がＧ中性脂肪が748もあったそれが一年で全てＡになった！
俺の勝手な思い込みだけど血の色とトマトの色が一緒なので身体に対しての相性が良い！？
血の流れがよくなって代謝が上がり痩せる、豊富なビタミンＣにより肌が若返る。（女性は化粧ノリに違いが出る）

33 ：

質問です。トマトジュースに使うトマトは大体何個ぐらいですか？
トマトの缶詰で代用できますか？

34 ：

今は500cc用のミキサーを使用して（ドンキで二千円位そのままカップとして飲める）
トマト３ｹ、酢（水分を少し入れないと刃が小さいため空回りする）
タバスコや一味唐辛子
入れたり。
水や黒酢、で増量したり
後はあなたが今こだわってる食材入れて楽しんで下さい。
体重は半年で81から72�`になって体脂肪は38から25になりました。
ほぼ若い頃の体型に戻りました。

35 ：

甘いジュースや炭酸飲料や酒飲んでる奴が
それをトマジュに替えるだけで痩せるし美肌になるし
花粉症も軽減する

36 ：

自宅に庭がある人は是非トマトの種を蒔いて下さい！
百均にも種売ってるよ！
今から育てて夏には沢山のトマトが鈴なりに！
マンションの人はベランダでプチトマトでもいいしね！

37 ：

今日のお昼ご飯はトマト焼きそば！
ササミともやしとトマトを炒めて、仕上げにトロタマを載せて食べました！

38 ：

このスレを読んでジュース作ってみよう！と思っても
その前に食べちゃう〜
ジューサー使いやすいように延長コード買ってくる！

39 ：

今日はトマトをたくさん使ったポトフにしました！
汚い話しで悪いけどウン〇が最近固くなってスルンと出て、紙がいらないんだよ！（拭いてもつかない！）

40 ：

八百屋に親戚がいるいとこからトマトが送られて来ました。
凄く美味しいの��

41 ：

痛風持ちの方はトマトジュース最高だよ
トマトに入っているカリウムが痛風改善に効く。

42 ：

>>4の答えは？

43 ：

トメィトゥ〜

44 ：

食事に気をつけてたのに痛風になったようです。
激しい運動も痛風の要因になるとのことでショックです。
遺伝的なものもあるそうです。

45 ：

>>40
いとこの親戚の八百屋はお前の親戚じゃないのか？

46 ：

>>45
ワロタ

47 ：

私の中でトマトジュースといえば小２のとき学級畑で作ったトマトで
作ったトマトジュース。
その時の担任が目分量で砂糖とトマト入れて、さらに大量の氷。
すごく美味しかったなあ…

48 ：

トマトジュースの美味しい作り方でトマトを煮込んで作ってる人いるけどビタミンCが破壊されるので身体のためには生のままミキサーにかけて飲んで欲しい。

49 ：

スレチｽﾏｿ
どこかのスレで痛風持ちはトマト食べすぎちゃいかんと書いてあった気がするのだが・・・
自分は痛風ではないが尿酸値が高いのでプリン体の多い干しものやビールを極力避けて生きています
トマトはいいのか悪いのかどっちなんだ

50 ：

野菜は身体をアルカリにするのでもちろんトマトも食べて大丈夫！私の場合は運動のし過ぎで痛風になったからね！
医者に激しい運動のし過ぎも痛風の原因になるそうで、良い筋肉を作るために食べていた鳥のササミも痛風に悪いプリン体が多く含まれているんだそうだ。
私は酒は飲まないし食生活にも気をつけていたからショックは大きかった。
痛風の発作もおさまったのでジムも復帰します。

51 ：

トマトジュースにみかんの缶詰をシロップごと加えてミキサーすると
おいしいでござるよ

52 ：

>>50
49ですが詳しい説明ありがとう
トマト大丈夫ならば心置きなく食べることにする
ササミはプリン体が多いとは初めて知った
体に気をつけろよ

53 ：

↑あまり飛ばし過ぎないようにします。
あとプリン体の多い食品は、
あん肝の酒蒸し、煮干し、魚の内臓、魚の干物、牛肉、など控え目にして(最近の指導は食べても良いが食べたら暫く間をおく)
たまごや牛は飲んで構わないそうです。
今考えると痛風の発作の2日前位から身体のむくみみたいのがあって変な話、オも腫れたんだよね！

54 ：

「男女必見！ 薄着になる前の必ダイエット法」でヤフオク検索！
七日目更新！現状をご確認下さい。おまけ／腹筋が浮くまで、あと三日継続！

55 ：

美味しいトマトが終わってしまいました。
今度は何買おうかな！

56 ：

>>55
　　　　　ﾌﾞﾙﾜｰｶｰ!!
　　　　∧∧ ∩
　　　 (`･ω･)/
　　　⊂　　ノ
　　　　(つノ
　　　　 (ﾉ
　＿＿_／(＿＿_
／　　(＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣

57 ：

極めて初歩的な質問と思うのですが
そのままかじっちゃダメ？

58 ：

初めて煮込んでトマトジュース作ってみた。トマト10ヶをへたをとりざく切りし、鍋へ
新玉ねぎも一つ入れてみた。
サイトを見たら30分煮込む、とあったので30分煮込んでみたけど、半分くらいの時間でいいみたい！
水分が蒸発しすぎ(水を200cc足した)
最後ミキサーにかけて完成！
旨かった！

59 ：

また○○さんは30歳位なの？って聞かれた！実際は46なのに。
やっぱりトマトジュースは肌にいいからね。

60 ：

>>57
俺もそれ思った
普通にかじるのと違いはあるのか？

61 ：

ジュースは簡単にトマト3ヶ分飲めるけどトマト3ヶそのまま食べるのは以外にキツイ。

62 ：

>>61
そういう事か
ありがとう

63 ：

もし少しでも畑みたいのがあったらホームセンターでトマトの苗を買って来て、自分でトマト作ってくれ！
ちょうど今頃植えると夏には鈴なりにトマトが採れるぞ！

64 ：

皮のざらざら感が嫌だから裏ごししてるけど皮に栄養があるのか・・・

65 ：

皮の部分にこそリコピンがたくさん含まれています。
高い高酸化物質で老化防止、美肌、ガン予防。
特に前立腺ガンには威力を発揮する。

66 ：

生食用のトマトは加工用に比べてリコピン少ない？

67 ：

しかし加工用は皮がない

68 ：

有名スーパーの○曜市に行ってトマト買って来た。
見た目は大きく美味しそうだったけど、味が抜けて不味いトマトだった！
やっぱりいつもの八百屋で買うよ。
スーパー確かに安く感じるが物は三流品だよ比べてごらん

69 ：

焼きトマトの方がリコピンの吸収がよくなり新陳代謝を高めるのでダイエットに
いいという話を聞いて検索してみたら、焼きトマトダイエットというのがあるそうな。
スレがなかったのでここに来てしまってスレチで申し訳ないんだけど、
やったことある人いますか？

70 ：

焼いたらリコピンに悪は影響するんじゃ？
カゴメのトマトジュースが、わざわざ非加熱を売りにしているし

71 ：

>>70
田村稲生氏という人が推奨してるようですが、リコピンの吸収は過熱した方が良くなるみたいです。
あとトマトは体を冷やすけど加熱によって性質が変化する、水分が抜けて甘みが増すので
満足感があるとかなんとか。一応こんなとこ見つけました。
ttp://diet.goo.ne.jp/member/way/eat/knk0061_a.html

72 ：

マックスバリューの９００ｍｌ175円は最高に安いね。
近所のスーパーはかごめで230円する。。。
マックスはやや遠いんだよね。

73 ：

近所のスーパーで１６５円で売ってるｗ

74 ：

かごめ１９８円で売ってんだけど。

75 ：

みんないっぱい飲んでね(^.^)
無塩じゃないと塩分が以外に多いからたくさん飲むなら無塩を選んでね

76 ：

トマトジュースはうまいよな。
確かに肌荒れしなくなる。
面倒だから俺は無塩のを買っているが。
ニンニクは人と会う前日は控えたほうが良いぞ。

77 ：

>>76あなたは俺のことわかってるの？

78 ：

ここ見つけて朝晩マックスバリューの無塩トマトジュース＋牛＋オリーヴオイル＋黒ゴマ飲んで一ヶ月。週末はトマト料理メイン。便秘なくなったしシミが薄くなってきたし。。続けるぞ

79 ：

頑張って続けてね！

80 ：

トマトジュースパスタの作り方。
無塩のトマトジュース(900ml)を一本用意。
フライパンにオリーブ油をひきニンニク、鷹の爪で香り付けし、さらにベーコンかハムを炒める。
トマトジュースを入れて沸いて来たらバターと味噌(大さじ1)を投入し、芯がなくなるまでボイルしたジャガイモとトマトを大きめに刻んで、別茹でしたパスタを合わせて完成。

81 ：

>>80
ピザはマリガリータみたいなトマトとチーズだけが一番うまいことに気づいたお

82 ：

今の時期紫外線対策として、トマトジュースを飲んでから出かけてください。
特に海に行く前にたくさん飲んでみて、余り焼けずにすみますよ！

83 ：

>>82
昔テレビでガングロの渋谷系ストリートの娘たちに
トマトジュースで毎日洗顔させて美白にするって企画やってたな

84 ：

夏バテにトマトジュースきくかな

85 ：

夏バテの予防ならいけるぜ。

86 ：

自分は真夏限定の体重調整に自家製トマトジュース使ってる。
凍らした白菜（癖が無いから）+トマトをジューサーにかけて、
このジュース（シェイク）を朝食に替えるだけ。
繊維で腹が減らないので一日小食になる。
すごい満腹感だし、夏にはヒンヤリ気持ちいいし絶対に痩せる。
ただ想像どおりかなり体が冷える代物なんで
夏場以外やクーラー効いた職場や学校に通う方にはオススメできないと思う。

87 ：

夏ばてには、トマトジュースにクエン酸・お酢を混ぜて飲むと、体の疲れが吹っ飛ぶぞ。

88 ：

ここのトマトジュースで、１週間に１０キロやせました！！
http://food-palette.com/modules/zeppin/index.php?content_id=2

89 ：

おれは背が30cm伸て彼女もできました！

90 ：

今日実家のトマトの初摘み！
早速冷やしてジュースにします！

91 ：

9月中旬に新しくオープンするフィットネスクラブの入会手続き済ませてきました。
トマトジュースとエアロの組み合わせが一番だよね。

92 ：

夏バテ予防にトマトジュース。

93 ：

キャンベルのトマトスープ+トマトジュースで
クーラーで冷えた体を温めてます

94 ：

昨日は長岡花火見物に行ってきました。
トマトジュースももちろん持っていきましたよ。
天地人花火超最高でした。

95 ：

実家の畑で採れたトマトを母ちゃんが宅配便で送ってくれる、今年になって三回目。
畑は母ちゃんしかやらないし、兄の嫁は何もしない。
ボケないで脚腰丈夫で100歳まで元気に生きて欲しいです。
母ちゃんトマトありがとう！

96 ：

トマトは買うと高いから自分で栽培しよう！種からは大変だから苗を買ってきて作ると誰でもできるよ

97 ：

何かのオマケに付いてた粉末の青汁があったのでトマトジュースに混ぜて飲んでみた。
…………………。

98 ：

ローソンに売ってるトマトジュース飲み始めた！
苦手だけどぐいっといくお

99 ：

俺の手作りのトマトジュース飲ませたい

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