【どSストレッチ】兼子ただし

1 ：11/10/29 〜 最終レス ：11/12/06

どSカリスマトレーナー　兼子ただし
http://ameblo.jp/ssskaneko/

2 ：

この人の脚が細くなる
伸びランニングって
どうなんだろ？

3 ：

この人の本買ってやってる最中だが体がすごく柔らかくなった｡全部柔軟だから当たり前っちゃ当たり前だが｡売り文句にしてる｢たった何秒でﾏｲﾅｽ何センチ｣みたいには絶対ならないけどｗｗ

4 ：

>>3
わたしウエスト4ｾﾝﾁ減ったよ
すぐ戻ったけど。
姿勢を保つためにとりあえず毎日やってる

5 ：11/12/06

>>3
どれが効きました？
開脚が90度しか出来なくて、克服したく頑張ってるんだけどまだ効果なし。
上半身はこのストレッチすると肩凝り消える。