筋肉で体をデカくする方法を真剣に議論するスレ

1 ：07/07/06 〜 最終レス ：09/06/18

ウエイト板は厨で荒れすぎ。
ここで密かにやろう。

2 ：

２ゲット！
寝る前のプロテインが重要☆

3 ：

使える筋肉じゃないとね( ^ーﾟ)b

4 ：

なんで海へ行くとほぼみんな俺よりいい体してるんだ・・・
ウエイト暦一年なのに自身を無くすぜ

5 ：

>>4
海に来るやつは、体に自信あるやつ（鍛えてて他人に見せたい）が多いからw

6 ：

夏が来るたびにもっと本気出しておけばよかったと思うよ

7 ：

↑本気出しとけばじゃなくてショボいおまえの今現在の身体が本気なんだよ。
実力ある奴は季節関係なく死ぬ気で鍛えてるからな

8 ：

筋肉ででかい体より中肉くらいの大きさで筋が 浮き上がるくらい
引き締めるのが一番かっこいいよ。ビルダーみたいなのは
ダメだよ。キモイし見せ掛けの使えない筋肉だも〜ん

9 ：

使える筋肉とは何を指して言うのでしょうか？

10 ：

ボリュームのあるムキムキの筋肉は使えない筋肉。
これ、2chの常識。

11 ：

ラグビー、アメフトでもやれば？

12 ：

アメフトやろうよ

13 ：

筋肉の使える使えないの議論など無意味無価値。
トレそのものが一般的な日常生活では必要のないものだが、あえて己の肉体を鍛え上げる事に意味がある。中途半端な雑魚どもは妄想し過ぎ。

14 ：

筋肉の使える使えないは無価値というなら鍛える必要ないだろ。
使えない筋肉ばっか鍛えてるビルダーはただのびっくり人間。
スポーツマンとは違う

15 ：

>>14おい妄想野郎ｗトレ＝ビルダーと決めつけんなカスｗ

16 ：

>>14おい妄想野郎ｗ議論が無意味無価値と言ってるだろがｗ何故筋肉の使える使えないが無意味無価値となるんだ？
アホですか？

17 ：

じゃあ筋肉の使える使えないが無価値じゃなければ議論も無価値じゃないだろうに。
議論だけ無価値って矛盾してるよ。一体なにが言いたいのか
意図が見えない。みてると可哀相だ。

18 ：

２ちゃんでまともな議論が出来るとでも思っているのか？

19 ：

>>18
それって議論したくないっていう逃げ？ｗ

20 ：

アホしかいないって事だろｗｗｗｗｗ

21 ：

君が議論すればいいじゃん。それとも自分自身がアホだから
できないってこと？

22 ：

>>21
↑日本語が理解できないチョンｗｗｗ

23 ：

チョンじゃないよ。日本語は理解してるよ。理解した上で
君の言っていることの意図を聞いてるんだよ。質問に答えてください。

24 ：

では何をもって使える、使えないと言っている？ただ特定の競技に対しての批判をしているだけだろ。

25 ：

普通競技には走るため、蹴るため、投げるため、跳ぶため等の使い道による色々な筋肉が
ありそれと連動して正確性や技術があるんだがボディビルの筋肉って何に使うの？

26 ：

>>4
>>5に追加
大勢の人間が集まってて、堂々と裸になっても許される場所が海だからww

27 ：

>>25いきなり話にならんなｗ何の競技にせよ補強としてウエイトトレーニングを取り入れるのだが、ウエイトを用いたトレーニングの事をボディビルと言うｗボディビルダーとはまた別物、味噌も糞も一緒するなカスｗ

28 ：

じゃあウェイトしかやってないボディビルダーの筋肉ってなんなの？
見かけ以外でなにが凄いの？

29 ：

俺がビルダーを擁護していると思っているような発言だな。勘違いもいいところだｗボディビルはあくまでコンテストだろ？その過程は別として、鍛え上げた筋力や身体能力をどう発揮するではなくどう見えるかだからアスリートとビルダーを比べるのは意味がないと言ってるんだｗ

30 ：

俺の通っているジムには、球技、格闘技等で全国レベルのアスリートが
結構いるんだが、ウェイトしかやってないがジムで一番ムキムキマッチョ
の野郎が、水商売のお姉さん達に一番モテやがるんだよなあ。
その辺は凄いと思った。笑。

31 ：

ぶっとく鍛えたムキムキの腕はマラソンとかにおいては「使えない筋肉」
でもアメフトやら格闘技やらでは「使える筋肉」
しなやかで柔軟性がありどのような運動にも対応できる肉体は一般的に「使える筋肉」
でもボディビルにおいてそんなのはショボくて「使えない筋肉」
これで分かったか？

32 ：

>>31
マラソンだろうがアメフトだろうが格闘技だろうが一般生活においては使えない筋肉。
これでわかったか？アホの君

33 ：

＞一般生活においては使えない筋肉
何でそんなに頭悪いの？

34 ：

まあ、あれだ
若いうちはスポースや運動神経という内面や肩書きを重視するが、
年を捕るほどに見た目こそ正義となるよ
まあ、若いうちは肩書きがほしいんだろうな、運動神経やスポーツまんとう名が 年とればわかるよ
まったく知らない人間がみるのは肩書きや内面じゃない、外見だってね
外見を専門的にきたえるボディビルは体つくりの王様であり王どう
若いスポーツ万がよく体自慢しているのみたら泣ける
使える 使えないという肩書きをほしいためだけに体つくりののとう回りをしている事に
結局体がマッチョになっていくのがうれしいんなら素直に肩書きを捨てて ボデイビるで最短距離をいくのが利口だ

35 ：

筋肉のでかさは力に比例するからでかければでかいほど力はあるってことでスポーツ以外には役に立つんじゃない。

36 ：

>>33と、知恵遅れが申しております。

37 ：

>>36
つ、釣りじゃなかったのか…？！

38 ：

>>31
つうかボディビルは筋肉使わないｗ何にもできない見せかけの筋肉ｗ

39 ：

実際、一般生活で筋肉かなりつかえるから！
スポーツどーのこーのでなく、男としての武器だよ！

40 ：

俺はスポーツマンだが、ウエイトトレーニングは欠かさずやっている。
ファンダメンタルな部分の強化や怪我の予防など効果は様々だが、
多くのスポーツにとってウエイトはほぼ必須のものになっている。
主にジムでウエイトするわけだから、当然ボディビルディングの人とも知り合いになる。
自分の体を鍛え、筋肉をでかくする。並大抵の努力じゃ出来ないことだ。
そもそもスポーツ、ボディビルなどは一般社会生活に対して「非日常」なもので、
生活で使える使えないとは次元が違う。
いくら早く走れても、自転車、原付、自動車、まして電車に勝てるはずも無い。
ただ所属する分野でしか意味を成さないのは当然。
まあ結局、この内容はスレ違い。
筋肉をでかくするには、ウエイト、栄養、休息が基本。それをベースに独自の工夫ですね。

41 ：

腕等が太くなってきたかな？と感じるようになるにはどのくらいかかりますか？

42 ：

>>41
2週間

43 ：

お前らバキを読め。そうすれば筋肉をデカくしようなんて
アホなこと思わなくなるぞ

44 ：

ビルダーの肥大筋肉について賛否の議論をしてるけど
アメリカならいざ知らず　日本では金になんないのだから
自己満足の為にやってる人がほとんどじゃないの
だったら使える使えないなんてどっちでもいいじゃん
自分の時間、金でやってるんだから自由

45 ：

>>38
ポージングってすごい疲れるんだぜ？
するときに、力むのずっと続ける感じ

46 ：

ラッタッター

47 ：

デカイ筋肉は使えない、なんてただの都市伝説なのに
未だに信じてる素人が多いよね

48 ：

　筋肉太くなったら、　意外と、草サッカーや草野球や草バスケとかなら、
上達してた。。。
　本格派には遠く及ばないが・・・・　　　プレイの幅が広がるというか・・・
　できれば、クリーンや短距離ダッシュくらいは肥大思考の方々もやっとい
て損はない。　神経系が発達すると、動員される筋線維が増えるから、筋トレで
刺激できる筋線維の本数も増える
　よって筋肥大もしやすくなる。

49 ：

筋肉増やして体つき良くすることで試合の時など相手より精神的に優位になれるって聞いたんで俺ウエイトトレーニング頑張る

50 ：

筋肉ばかりがでかくなっても
重い物を持っても、すぐ肩が痛くなったり、
スポーツをやっても、ダメだったり
使える筋肉じゃなきゃ意味がないよ。

51 ：

筋肉オタってきもちわりいよなｗ
使いモンにならないくせに強くなったと勘違いしてるやつばっか

52 ：

なんか極論が多いなぁ・・・。
ウエイト＝ボディビル＝筋肉でかすぎ＝使えない
みたいなｗ

53 ：

ただの嫉妬だけどな。
使えないも何も、ボディービルダーなんてそうそういないし。
ボディービルダーの筋肉は使えないって、どうやって統計とったんだろうか。
ただの嫉妬を含んだ決めつけでしかないよな。

54 ：

使えない筋肉つけてもしょうがないっていうのは極限まで
自分の競技に特化した人間にしか当てはまらない話だよな
素人なんか基本的にいつでも身体能力が不足してるんだから
ベストでない筋肉でもないよりマシなんで付ければパフォーマンスは上がると。

55 ：

173センチ52キロのガリの俺は、とにかく体重を増やしたいんだぜ。

56 ：

>>55
とことんメシ食え

57 ：

>>56
そのやり方は、普通の体型・体質の人間にしか通用しないぞ。

58 ：

自分は、肉体労働をやっていて、ご飯やお菓子など、
ガンガン食べて、プロテインを飲んでいたら、
Ｍサイズだったシャツが着れなくなり、
Ｌサイズになった。
でも、太っているわけではなくて、
筋肉がついた体です。

59 ：

お菓子で筋肉！
貴男がアスリートなら食生活変える以前に
生き方かえましょう。
お大事に〜(^_-)

60 ：

>>59
＞お菓子で筋肉！
いや、お菓子がメインじゃないからｗ
あくまで、３食をしっかり食べての、
お菓子だから。

61 ：

そもそも使えない筋肉なんていうのはない
次元の低いことを言ってる馬鹿ばかり

62 ：

筋トレ動作は反動をつけずに種目ごとに特定の筋肉だけに負荷がかかるように動かすもの
対してスポーツ動作は反動をつけ重心移動を行いながら特定の筋肉だけに負荷がかからないように全身の筋肉群を連動させて負担を分散させるもの
というわけで筋トレ動作とスポーツ動作は性質の異なったものであり、筋トレに慣れて筋トレ動作が上手くなるほどスポーツ動作が下手になり、その状態を揶揄して｢使えない筋肉｣と呼ぶとかなんとかって書いてある本を読んだことがある
要は使えない筋肉ってのは筋肉事態の量や質の問題じゃなく、筋肉の運動に関わる神経系の問題だってことらしい
実際のスポーツの動作を想定して筋肉も神経系も同時に効率的に鍛えることができれば最高なんだろうけども

63 ：

失礼
事態→自体

64 ：

ビール太るよ

65 ：

見せかけとか抜かしてる人は、ビルダーが挙げる重さクリアしてから言ってね　
自分の無力さを知って、掘られろ

66 ：

>>1
見せかけでいいなら、ブルワーカーでいいじゃないか。

67 ：

ボディビルダー？
ぱっと見レーシングカーだが、エンジンやサスペンションは市販車のような奴らだろ。
とてもじゃないがレースできるような性能じゃない。
ウェイト板に帰れ。ここは「スポーツ板」だ。おまえらが来るところじゃない。

68 ：

↑いやいや、でかくしたいんじゃないの

69 ：

筋肉で体をでかくしておくと、まずアメリカなんかに行ってもそうそうなめられなくなる。
奴等はまず体のごつさを見るからな。
がりがりでしょぼい体の日本人は奴等からみれば子供かゲイに見えるそうだ。

70 ：

↑＞見えるそうだ。ってとこが馬鹿っぽいｗ

71 ：

>>70
そういう記事や意見があったという意味だろ。
お前のほうが馬鹿っぽいけどな。

72 ：

>>71
まぁそうあつくなるなぃょぅ
ごめんぃょぅ.
あやまるから仲良くしようぃょぅ

73 ：

やだ。

74 ：

>>73
しどいなりな

75 ：

やだ。

76 ：

そろそろ仲良くしようぃょぅ

77 ：

OK

78 ：

理想は全盛期のサップです
身長175�aなのに、いつになったら65�`越えれるのか……

79 ：

【芸能】橘慶太の肉体がすごい、腕がとんでもなくたくましくなっている
http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1242038354/

80 ：

>>78
食事だろ

81 ：

まあまあデカクなった。
アメリカ行ったら金髪ネーチャン相手してくれるかな？

82 ：

>>81
体が出来上がったら次は金髪に染めて青のコンタクトをしろ。

83 ：

>>78
沢山食べるだけじゃ若いうちは体重は増えないよ。
適度に筋トレをしてプロテインをキチンととり、
飯を沢山食べる。
そうすると体重は増えるよ。

84 ：09/06/18

まぁプロテインである必要はないがね。
要は、必要な分だけきちっと栄養補給しましょうってこと。
プロテインはその「手段の一つ」。