圧迫ハンドボール

1 ：07/09/10 〜 最終レス ：11/07/29

大学でハンドしてるけど､1回生のがハンドわかってて実力もあるし､圧迫を感じてしょうがない｡
こんな経験､したことある？

2 ：

意味が・・・？
自分は上級生だけど１年生の方がハンド上手くて圧迫感というかプレッシャー
感じるってこと？

3 ：

そう､それ!!
キャプテンはキーパーだし｡フィールドをまとめなきゃいけないのは自分だけど､プレイでひっばってけないのが辛い｡

4 ：

後輩をうまく使い、パスをさばく選手になったらどうでしょう？
うまい人の実力を最大限に引き出すきっかけ作りや声だし等で引っ張ったらいいと思います。

5 ：

そーゆーのもヤなんじゃない？みんな自分自分でいたい奴多いから〜
できたら理想だけど精神的にキツイな、それ。
ｼｮｾﾝ一回は一回だって

6 ：

しょせん1回､されど1回って感じ｡その上､センター､45が共に1回だから自分がなかなか攻撃面でひっぱりにくくて｡
なにくそな精神でやってるんだけど､この前の試合でも自分にミスが目立ってほんと自分に情けなくて何やってんだよって感じだった｡

7 ：

じゃぁ努力ですよ
本当にうまくなりたいなら人一倍努力することです
すぐに実力はつくものじゃないし、生半可な気持ちじゃうまくはなれません。
今は伸び悩む我慢の時期だと考えひたすら努力してみては？

8 ：

>>7きれいごとだね。ハンドは、努力しても所詮能力の高い奴をどんなやつでもまず、つかうし、評価する。よっぽどのよっぽど以外わさっ
なにくそ←これは、ダメ。ミス増えるから、
一回にはまだない、四回これ最後って気持ちにしてみて、今までの自分をみなおしってマずミスなくしたほうがヨイす
上手いのは仕方ないし、イイ戦力だと、思うし
がんばれよ〜

9 ：

人一倍声を出して、シュートを決めたら盛大にガッツポーズして、
気持ちでチームを盛り上げるというのはどうですか？

10 ：

いっぱい答えてくれてありがとう!!ワ―(・∀・)―イ!!
自分にかかるプレッシャーに負けそうで嫌｡ミスる自分が嫌い｡マイナスな思考ばかりでてくるけど､逃げたくはない｡
こんなんでよく先輩やってるよな｡
なにくその精神はやめます!!ミスりたくないのにミスってしまうのはなぜ!??

11 ：

あくまで憶測ですが１年生だとか先輩であることだとかを意識しすぎて
ミスを恐れているからじゃないでしょうか？

12 ：

>>10は？何がワーイ？←こんなｺﾄ言えるお前だからじゃん 真剣考えて無駄だった。自分で考えたら上回なんだし（笑）

13 ：

確かに自分にはミスを恐れているところがある｡シュートを外すのが嫌で打ちたくないときもある｡こんな気持ちでは外して当たり前か…｡ミスるのが当たり前かもしれない…｡
こだわりすぎていると言われれば､自分でもそう感じる｡今は心に余裕がないのかもしれない｡

14 ：

ポストとしての極意を教えて欲しい!!
2-4､1-2-3ディフェンスのポストって…？崩し方がわからない｡｡｡

15 ：

>>1はどこのリーグの何部なの？

16 ：

それは教えれん｡ごめん!

17 ：

>>14
激しくスレ違い
・・でもまあ本スレでもあれだったし、平和なこのスレで自分の意見言わせてもらうと
パスがカットされるならトップDFの後ろに回ってぱすもらうとか。
ポストがトップDFブロックして他のポジションを生かすとかね。
とにかくポストの運動量は大事かと。

18 ：

試合でまたミスしてしまった｡自分はこんなもんか…｡ウェイトもしてるんだけど､いまいち成果がわからない｡ウェイトよりシュート打ち込みのがいいのか?

19 ：

ウエイトは理論と実践よ。
自分ではウエイトに取り組んでるつもりでも理論にあってなければ効果薄いよ。
実践においても自分にドＳになり痛みにドＭにならなきゃな。

20 ：

なるほど!間違ったウエイトをしてもだめってことか〜｡とにかく筋力をつけて､全身でしなって打てるようになりたい｡背筋が中心なんだろうか?

21 ：

とりあえず腹筋をやればよい

22 ：

腹筋っ!!背筋じゃなくて?!

23 ：

腹筋ってあらゆるスポーツに共通してとても重要な筋肉らしいね。
田場裕也選手もブログで腹筋について少し触れてた。
シュート外した選手は罰則で腹筋２００回とか書いてあった。

24 ：

腹筋と背筋はどっちも重要だよ。　細かいこと思い切り簡略しちゃうと、
背筋･･･ジャンプ力、腹筋･･･シュート力　に関係する

25 ：

なるほど!!ありがとう｡
チームではウエイトをあんまりしないから､練習後にしてる｡練習前の方がいいって聞くんだけど､練習後にしたら意味ないのかな?
なんとか次の試合ではミスしたくないんだ｡変なあせりを持ってしまってるかもしれないけど､､､

26 ：

そんなにミスをしたくないのなら試合に出なければ？

27 ：

あとミスというのは、シュートミスの事か？パスミスか？ディフェンスか？全部か？

28 ：

まぁ一生懸命だからある程度は上手くなるだろうな。

29 ：

ミスはディフェンスでよく出てしまう｡大した事ないと思われるプレーヤーに抜かれて､あせってひっぱってペナルティ与えてしまう｡脚力不足と思うから､足の筋トレもしてるけど､逆に重くなるだけなんだろうか｡
あとシュートミスもある｡キーパーにつめられるとあせる｡瞬間的にループも頭に浮かばなくてキーパーにあててしまう｡跳んでずらすことが課題なのはわかってるけど､なかなか身につかない｡｡｡

30 ：

ミスといえば､瞬間的な判断も難しい｡どっちにパスを出せばいいか､それとも自分で行くべきなのか｡
キーパーとのかけひきもついてくるし｡
これができなきゃ､後輩に先輩として認められないよな｡わかってるんだけど､､､

31 ：

どっちにパスを出せばいいか
速攻練習をひたすらやる 最初は人数の少ない３対３など それもできなければDFを１人少なくする それで少しずつ人数を増やしていく
それで大事なのは、ボールをもらう前に一瞬、ボール側とは反対側の状況を見る ズレていたらすぐにパス ダメだったら前を見る
とにかく相手の位置を走りながら把握し、ある程度の予測が出来るようになればよし
視野を広く とにかくDFの位置を一瞬で把握し、パスをさばく 難しいけど反復練習をすること

32 ：

反対側を見る…か!できてなかったと思うから､明日から実践してみる｡ありがとう｡がんばる!
に､しても自分が情けない｡後輩の方が自分よりできるから､後輩に対してミスすればいいのにとか､怪我すればいいのにとか思う｡もちろん､すごいな､真似しようとかも思うが｡
こんな自分が嫌だ｡自分の実力がないのを見ないようにして､他の人のできるところを否定的に思ってしまう｡こんな自分が醜くて仕方ない｡

33 ：

視野を広さって才能だからね。なかなか努力して上達することができないよね。

34 ：

>怪我すればいいのに
この一文だけじゃないけど
おまえはまずメンタルに欠陥があるよ

35 ：

>怪我すればいいのに
これはないだろ！
メンタルを叩きなおせ！

36 ：

そんなこと思うなんて自分でも最低だってわかってるよ｡今まではそんなこと思ったことなかったけど､自分と後輩とを比べて､自分ができないことを自分として受け止めず､他の人のせいにしたいんだと思う｡
これをどうにかして､強い自分の精神を作りたい｡
自分がうまくなる､成長するしか道はない｡
もっとしっかりした状態を作らないとだめだ｡

37 ：

今回の試合では目立ったミスはなかった｡
けど､今油断したらまたふりだしに戻る｡
ミスをカバーするほどの集中力が必要だよね｡
課題だらけだ｡

38 ：

誰でもミスはする。気にしすぎ

39 ：

自分の居場所がない気がする｡｡｡
けど試合には出るし､ポジションもあるからしっかりしないと｡
だけど辛いかも｡

40 ：

>>39
贅沢言うなよ
出たくても出れない奴だって沢山居るのに！

41 ：

自分が試合に出てて､他のチームメイトに何でコイツ出すんだ?ってな目でみられるんだ｡他の奴のがいいじゃんって感じで｡
こっちだって試合に出てる以上必死にやってるよ!!ミスしようなんて思いながら出てねぇよ!

42 ：

はあ？
試合に出なければミスもヘッタクレもありませんが何か？

43 ：

メンタルを強くするにはどうすればいいの?

44 ：

>>43
挫折や屈辱を味わう

45 ：

>>43
現実をそのまま受け入れることだね
>>1
のように後輩のほうが上手だとわかってるのなら
見栄を張る前に素直にその事実を受け入れることだ

46 ：

>>45
そのまま受け入れる…そのまま受け入れてるつもりだけど､受け入れてないってのはどういう状態のとき?

47 ：

>>46
このスレで相談していること

48 ：

>>47
じゃあ受け入れるってのは?

49 ：

あとｷｰﾊﾟｰに見下されてる気がする｡すごい劣等感を感じる｡

50 ：

>>49
下手なんだから仕方ないだろ
そのまま受け入れろ
そしたら気が楽になるしもっと上手くなれる

51 ：

>>50
わかった｡ありがとう｡
今ギリギリのとこで踏ん張ってる感じなんだ｡
受け入れることができて､さらにうまくなるにはやっぱ練習かな?
メンタルトレーニングとかってある?

52 ：

メンタルトレーニングというかイメージトレーニングをするべきだろう
前を向いた瞬間相手の形がこうだったらこのプレーをしよう
シュートでジャンプしたときキーパーを見てこんなシュートをするとか
頭の中でイメージを作って何回も繰り返し自分のプレーを作り上げる
実際にやるだけが練習じゃないぞ

53 ：

もうすぐ大事な試合あるんだ｡
もう1回生がどうとか言ってるレベルじゃなくなったよ｡
試合で自分の役割を果たすことが一番大事だ｡
精神統一にいい方法あるかな?

54 ：

試合や練習で失敗すると落ち込む｡それは仕方ないと思う｡
問題はそれをただの過去にするのか自分の糧にするのかだ｡
でも何度も失敗すると立ち直りにくい｡
そんな時､どうしてる?

55 ：

大事な試合がある｡
それに勝つことだけ考えるよ｡

56 ：

大事な試合に負けてしまった｡
自分のDFが原因のひとつだ｡
疲れた｡精神的にも体力的にも｡

57 ：

前を向け。
今できることをやるしかないだろ。

58 ：

女子選手がヌードになったハンドボールクラブ
http://vision.ameba.jp/watch.do?movie=619425

59 ：

>>57
ありがとう｡
でもまだ前を向けないよ｡試合の嫌な場面ばっかりフラッシュバックする｡
いつまでも後悔してばっかじゃいけないのはわかってるのに

60 ：

>>1はこのスレを本にでもするつもりなんだろうか

61 ：

本にするなら最後には勝って終わるだろう｡
それがよかったけど｡

62 ：

ハンドボールの件許さんぞ！アラーを殴れ！

63 ：

アホタレ

64 ：

ＤＦが一人のせいって、ことにはならんよ。
二人で寄せるとかで、後ろのポストを　フリーにさせたりなんてこと
なければ。
攻撃で、俺みたいに、セットプレーのサインを間違えて覚えてしまい、
試合中に修正できずに負けてしまったのに比べたら、大丈夫だ・・・orz

65 ：

サイドシュートをはずしまくった時の罪悪感は異常

66 ：

中学校からハンドやってて高校の時、１つ上の先輩抜けてからかなり困った。
３年になったら先生もいなくなっちゃって、みんな動かないから自分でやるしかなかった。
こんなハンド、俺がやりたかったハンドじゃない。キャプテンだったから責任感あったし
実際何回辞めようかと思ったか…
こんな経験ある人いる??

67 ：

>>66
さっさとアメリカ行け

68 ：

俺も中高でハンドやってた。
さすがに顧問がいなくなったことは無い。
でもキャプテンの苦労はわかる。
中学の時だがチームを纏められなくて苦しかった。
３年各人の性格を掴んで
巧く扱うということができなかった。
何でもかんでも俺任せでチームワークなんて皆無だったな。
さらに軍隊みたいな厳しい雰囲気の練習が
俺を苦しめた。
よく辞めなかったなと思うよ。

69 ：

月刊ハンドボール新春号より
YARI-MAN REPO
「夫婦（めおと）漫才ならぬ夫婦（めおと）大崎サポｗ」
オヤジファンさんとｅｌｍｏさんは、 千葉県に住みながら地元埼玉の大崎電気を夫婦で応
援する。 大崎電気の試合は、全国各地をほぼ全て２人で分担し駆けつける。
２人で運営するブログでは、ほぼ毎日更新。 大崎電気の試合があると、会場に来ること
ができないファンの ために数分毎にスコアを速報する。 応援しながらの速報なので、大
忙しだ。
ここまで熱心であるにも係わらず、２人は応援のリーダーシップを取ることはない。 あくま
で、いち大崎サポｗ
オヤジファンさんは、会場からの速報をいまの個人が携帯電話からブログを更新する方
法から、ミニＦＭを使った全国展開を提案している。残念ながら機械のリースなどの費用
は内緒だそうで 自分で調べろ、とのことらしいｗ
また、ブログでは書けない、本音は毎晩某巨大掲示板で明かしている。スレッドはハンドボ
ールで、コテハンを使っているので、ネットができる環境の人なら誰でも、その内容は知る
ことが出来る。 オヤジファンさんがすごいのは、自分と奥さんのｅｌｍｏさん、そして自分の
ブログに集う人以外はバカと言い切ることｗ
ここまで自分の信念を曲げない人は過去にいただろうか。 オヤジファンさんのハンドボー
ル熱はますます高まるばかりで、 ブログでは自分の意見を封じ、大崎サポに向けて疑問
を投げかけている。また、某巨大掲示板では、日本協会、日本リーグ、監督、コーチ、選手
、他の日本リーグチームのサポへの攻撃は容赦がない。
ハンドボールのメジャー化に向け、妥協のない行動は今日も続く。
日本のハンドボール界が、暴れん坊オヤジファンさんを生かすかすかが重要なキーで
あることは間違いない。 参考：ブログ　http://blog.livedoor.jp/fight_osol

70 ：11/07/29

ＮＨＫのスポーツ番組が２４年ぶりの五輪出場を目指す
男子日本代表チームに密着。
ＮＨＫ総合テレビ　サタデースポーツ
７月３０日（土）午後１０時１５分〜１０時４５分
ハンドボールのメジャー化を真剣に考えている人、
日本のハンドボールの行く末を真剣に心配している人、
こきおろしてばかりいる人、ハンドに興味の
ある人はみんな明日のサタデースポーツを見なさい。
見終わったら、意見、感想、レポート、能書き等、
それぞれ感じたことをカキコミするように。