【初心者】ﾎﾘﾃﾞｲｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞ札幌清田店【ばかり？】

1 ：10/10/28 〜 最終レス ：11/11/30

１０月オープンの
スポーツクラブ　ホリデイ
ズンバ、楽しかったなぁ

2 ：

札幌に登場。
初めの一歩はいかに？
無料お試しはよかったよ

3 ：

確かにお試しは良かったね。

4 ：

|＿|∧∧
|旨|' ･|ω･`)∩　ぃよん！
|￣| 　 ﾉ

5 ：

joyとどっちがお勧め？

6 ：

おサイフにもやさしいし
イントラさんが楽しいので続けようかなとｵﾓ
ダンス系が好きです。

7 ：

店長ZUMBAいいですよね
初心者にも慣れてる人にも魅力的だと思います
体験の時はホリデイ他店舗からも来ていたよね

8 ：

初心者ですが
通える範囲でジムをさがしていますた
ここって、つべのズンバと同じ？
お試しでは　けっこうハードだったけど。。。。
あんなに腰動かせない
他店の応援ってどの人？
どのインストラクタさんが札幌の人なの？
質問ばかりでｽﾏｿ

9 ：

>>8
〇〇店の〇〇ですって言ってた希ガス
内地の人

10 ：

小さな街なのに
二つも新規オープン？
まあ 体動かすのは楽しいから、頑張ってくださいや

11 ：

今日から 料金払ってる会員ばかりになりますね
マシン 混むかなぁ

12 ：

6時頃は空いてたけど8時過ぎたら混んできた。ナイト会員が多いのか？

13 ：

店長のズンバ初心者の私にはついてけないけど楽しいですね。 スタッフさんも感じが良くていいねここのジム

14 ：

店長最高！！

15 ：

俺はウイークエンド会員になりました。
ｊｐｙ平岡にいたけど移動しました。
減りゆく　エアロレッスンがおおいのでいいですね。joyの会員さんにも何人か会いました。
オープンしたばかりで基本のステップばかりだけど、イントラさんの教え方もしっかりしているし
フォームも手抜きしていないしここはいいと思います。

16 ：

>>15
丁寧に教えてくれるけど
どの人が応援で どの人が残るのかわかりません。
（あんなにイケメン、可愛いこばかりなんて
ありえんしぃ）
でも新規オープンって覇気があってｲｲｶﾓ

17 ：

そうか？うざいだけ

18 ：

新規オープンの時は各地からイケメン、人気あるイントラが応援に来るからね。

19 ：

店長とO神田君とN尻君は札幌店に残ります。その他ちょっとわかりませんが・・

20 ：

そういえば　無料開放の時に　ジョイ平岡のスタッフ来てましたね。
平岡の会員さん移動した人いますか？
俺もその一人だけど！
ホリデイいいのは　　スタジオの場所取り、騒ぎ出しておだつ　おばちゃん方が
いないしマナー良いのが気持ちいいです。
最初が肝心ですね！
平岡ははマナー悪かったから！

21 ：

他店の新規オープン店長もHPで見てきた。
いかにも体育学部出身が多い中
札幌店長はダンス系なので、ズンバ楽しい理由がわかった希ガスW
しかし こんなに新規オープン多くて儲かってるんだ〜

22 ：

施設が新しいのにショボイ。
なんかスポクラぽくないしイントラが初心者なのか知識が浅すぎ。

23 ：

初心者の俺にはぴったりだ。

24 ：

>>23　ﾄﾞｳｲ
ｵﾗｵﾗな人がいない分居心地がよいかも
まだ　わからないけどね。皆さん様子見?
外部イントラさんのブログあるんだぁ
社員の皆さんもワンポイントアドバイスなんかがあるブログ希望

25 ：

ねーねー
なんでここダンベルが10ｋｇまでしかないの？
その割にスミスマシンとか置いてあったり、バーベル置いてあったり・・・
いまいちターゲット層がわからないんだが。
ダンベル20ｋまであったら行くのに
ていうか、ラットマシン位おいてくれｗ

26 ：

だから〜。初心者向けのスポクラ風なんだって。
ホリディに期待したらダメだってｗ
知識のないイントラなんだから、ラットとかダンベルで
事故でもおきたら大変じゃん。

27 ：

ちゃんと正しい知識で案内してくれるスタッフ？社員もいたよ 外部はスタジオとかのみみたいだね

28 ：

ナイトで通ってます。何にせよ、スタッフがもの凄く丁寧に思う。
ナイトの時間帯にいる男性スタッフ。名前は分からないが、年はとってるかもしれないが
若いスタッフと違い、落ち着いた対応してくれるし、ロッカーの清掃を汗をかきながら、いつも真面目にやっているすがたに感心する。

29 ：

正式オープン前に価格下がったのは、客の入りが悪かったから？

30 ：

価格下げたのは会員を増やす作戦でしょうか！
安いのに越したことないしOKでしょう。
入会者全員に　初会説明会　必ず参加は面倒と思いましたが、会員のマナー
維持するために必要なんでしょうね！　
色々な会員さんいるし、トラブル防ぐ為にやってるんでしょうね！
スタジオ使用のマナー　守られることを祈っています。

31 ：

>>30
関係者お疲れさん

32 ：

清田店はいまのところあまり不満もなく順調みたいですね〜羨ましい
旭川のスレは悪口ばかりでウンザリです ・・

33 ：

確かに　旭川スレみました。
悪口　だらけ　気分のいいものじゃないですね！

34 ：

31番　さんへ！
関係者って　清田店のスタッフということでしょか？
私は　ウイークエンド会員です。（会員だから関係者か）笑。
そちらは会員さんですか？
　札幌市内の色々なスポクラの会員でいたので、初会説明会について
　感想を述べましたので！
　２チャンにいい事　書くと誤解されるかもですね！
　という　事でヨロシクです。

35 ：

値下げは入会者が少ないから

36 ：

昨日エキサイト楽しかった〜
というか激しかった(_´Д｀)筋肉痛が…

37 ：

なんで HPのプログラムにイントラ載ってないの？
他のホリディ店舗には記載あるのに。
まだ固定してない？

38 ：

店長の前任地A県I店の者です。
↑までの内容を見ると、店長がしっかり指導していて？？頑張っているのが
分かりました。
堀○さんは本当にやさしいし、ﾀﾞﾝｽ系はバツグンうまい！
今後もよろしくお願いします。
又オープン応援で頑張っていたと思われる、当店の東○さん。
迷惑を掛けませんでしたか？？当店に帰ってからも１２月から太田店に異動
東○さんのファンになった方がいたら、是非群馬県に行ってください

39 ：

初めてのスポクラですが、インストラクターの方々がとても親切&フレンドリーで、楽しんで通ってます。気になるところは、風呂と着替えるところの入り口が、オートクローザーが無いことぐらいかな？
閉めた勢いで開いたりするから、オートクローザーかソフトクローザーは付けて欲しいなぁ。

40 ：

迷惑掛けませんでしたかって、貴方いったい何様？

41 ：

女性は知らないが、男用ロッカー酷すぎる・・・。
綺麗なのは、新築で当たり前だけど
なんで2段に分かれてないの？ただでさえ狭いのに。
冬コート来て、メガネ置いとく人とか、服入れてカバン入れたらグチャグチャになって潰れちゃうよ・・・

42 ：

>>38
ホリデイ内でうまいと言われてもね。レベルが低いよ。
他のスポーツクラブからはホリデイはスポーツクラブ風って言われているよ。

43 ：

1ヵ月半程前に某ｾｲｺﾏで一目惚れした子と一緒にいた男がﾎﾘﾃﾞｲに
ｲﾀｰ(゜∀°)---!!!ｼｮｯｸ
めちゃ俺のﾀｲﾌﾟでよーく見といたから男の顔まで覚えてたwww
あれから夜中に何度も通ってるが会えん・・ﾄｲﾚから出てきた彼女にｶﾞﾁで一目惚れした←
やっぱあの２人はあの辺に住んでんだな〜略奪したいがあの２人なまらお似合いだったorz・・理想のｶｯﾌﾟﾙだったしな〜
幸せそうな笑顔の彼女素敵やったん(°∀°)
ﾎﾘﾃﾞｲでたいなぁw

44 ：

今日もｾｲｺﾏの彼女通ってるか探しにﾎﾘﾃﾞｲいってきたけどいなかったorz…ふたりの幸せを祈るとするか← 今まで見たｶｯﾌﾟﾙの中でなぜか1番微笑ましかったんだよな〜悔しいがこれからもうまくいってほしい↓疲れて帰ると温かいご飯と可愛い彼女が待ってるのか(゜ω゜ｲｲﾅｱ…
女たくさんいるし彼女心配で不安だろうな↓彼女のすきな気持ちが相当でかくなきゃ耐えられないべな〜俺もあの子に愛されてぇwww
ｽﾚﾁになっちまってｽﾏｿww
これからはあの男くらいいい男になるためちゃんと運動楽しむぜ↑
失礼いたした(゜∀゜ﾉｼ

45 ：

↑の彼氏がここ見てたら鼻高々だろうねｗむしろ別れてたら笑えるｗ
まぁ俺なら別れた後にこんなこと書かれてるの発見したら
即もう一度やり直すな〜。↑の書き見てたら
自分のこと想ってくれてる子を大事にしたいと思ったよ〜
よし、今日はホリデ休みだしこないだ振った彼女にもう1度告白してくるｗ
↑の奴ありがとうｗｗ
彼女にもホリデイ通わすかなｗ

46 ：

ガツガツしてない初心者向けが気に入ってます。

47 ：

最近joyからﾎﾘに移ったんだけどまだﾀｲﾑ会員の料金残ってるからjoyいってきた！でも俺にはやっぱりﾎﾘの方が^O^
でも・・ｾｲｺﾏの彼女ｲﾀﾖｲﾀﾖ--Σ(゜∀゜)--!!ｶﾞﾝ見しちゃったww髪型変わってたけど多分本人!!無料体験か見学かわからんけど友達らしき人とｲﾀ≧∇≦)ｶﾜﾕｽｶﾜﾕｽ
男いるの知らなかったら声かけるのにorz・・
しかもｽﾀｲﾙいいー!!!!顔小さっΣΣ
毎日彼に腹筋とか指導されてるのか？ww
てかなんで女って痩せてても痩せたがるんだ？不思議・・
あしたからまたﾎﾘでがんばるか!!

48 ：

腹筋引き締まってｷﾀ--(゜∀゜)----!!!!
ABSの成果Σ!?
まだ約3週間しかたってないのに!!あの子の彼の体を目標にしたのがよかったのかもwwあの胸板で彼女を抱き締めてるんだもんなぁ〜orz
もしあの子がﾎﾘにいたらわざと彼の前で彼女に話しかけたい← 漫画立ち読みの彼の気を引こうとするけなげな彼女をもう1度見たいぜー(ToT)
てことで引き続きABS効果に期待!!

49 ：

最近ﾎﾘ行けてないorz…
あの子の彼の胸板になりたいのになー↓
彼らはXmasもお正月も一緒に過ごすんだろう・・あの２人なら小樽ﾃﾞｰﾄとか似合いそうだwww
つうか俺もあの子と同棲したいぜww 可愛い子に家事とかしてもらいたい(゜∀゜)そして甘えられたい←
だが本気でもう1度あの仲良しな微笑ましい２人の姿がみたいΣ頼むからﾎﾘに誘ってくれよ!!まあ仲良くしてるとこは見れないと思うがww俺もあんなお似合いｶｯﾌﾟﾙになってみたいw

50 ：

ブログでやれキモガリ

51 ：

スタジオにハマってます。
スタッフのみなさん爽やかで感じ良くて楽しいです。
特にＯ神田くんとＮ尻くん素敵です。
↑キモガリ…ちょっと笑っちゃいました。
確かにすごい妄想ですね。

52 ：

はじめまして。ほんとに店長のズンバは最高です。
清田のスタッフはほんとに優しくてかっこよくて親切で
いいと思います。って直接会話したことはないけど。笑
今月のj-popも楽しいですよね。私はデイ会員ですが、デイ会員の皆さんこれからも楽しく
頑張りましょうね

53 ：

なんかいいコメントばかりだけど・・・。
確かに対応は悪くない。
でもさ・・・、男店員が、プールでかわいこちゃんナンパしてて超うざかったんだけど。
となりでおばさんも歩いてるのに、かわいこちゃんにしか話しかけないのｗ
よ、と思いました

54 ：

会員とスタッフで、元々友達なんだろうな〜って子達いますよね。
今日はターゲットアブスに出てきました♪
Ｎ尻くんはやっぱり頑張っててかっこいいなって思いました。
明日のヨガどうしようかな。
私はナイト会員です。みなさんどうぞ宜しくお願いします。

55 ：

かわいいこにしか話しかけないのは、
ちょっと悲しい。みんなによくしてほしいね。
私も、人見知りとかするから、あまり話しかけたり自分からは
できないけど、スタッフからこえかけてくれるとうれしいよね。
N尻さん私も好きです。ほんと頑張ってる姿いいですよね。
ジムにきてるときだけ、ほんの幸せです。三時すぎると、子供や旦那でまた
現実に戻らなきゃ涙。これからまた頑張ります。

56 ：

今日は、シェイプザボクシングとらくらくエアロ頑張りました。疲れたけど、楽しかった。
皆さん、青竹ウォークやったことありますか？感想教えてください。
やっぱり、足つぼ痛いですか？一度やりたいなぁとは思うのですが、
時間が合わないのでできないの。いつかやってみたいな。
プールもでたことないので、いつか参加したいです。

57 ：

ナイト会員です。仕事あとの汗は最高だね。仕事で嫌な事あっても
ここ来てストレス発散。

58 ：

私もデイ会員です。私も青竹ウォーク気になってます。
プールも楽しいですよ。（・。・）
私は　０神田さんのファンです。

59 ：

なんでここって、プールがオサーンばかりなの？ｗ

60 ：

オサーンって？今日ってイブだけど皆は、彼氏や家族友達と過ごしてるのかな。
私もデイ会員。みんなよろしくね。
プールとスタジオ皆はどっち波？

61 ：

札幌のスレ　いいことばかり。みんな仲良しなの。？
私は他店の会員でーす。おばさんやおじさん、若いにいちゃんねーちゃんのマナー
最悪だよ。清田はスレ読んだ感じなさそうでうらやましいです。

62 ：

会員も社員も働いてる人もみんなしっかり頑張ってるんですね。

63 ：

　色々なスポーツクラブの会員でいましたが、確かにホリデイはマナーがいい方です。
スタジオの場所取りする人もいないし、ただエアロレッスン見る限りレベルが
まだ、初心者・初級者向けですね。オープンして間もないからだと思いますが
新年からはアームの動きも入れて少しづつバリエーション多くして欲しいと思います。
イントラさんもスタッフも一生懸命なので心地いいです！

64 ：

初めてのスポクラで通い始めましたが、気持ち良く通わせてもらってます。
今はスタジオに嵌まってます。
プールは泳げないので行ったことありません。
でも行ってみたい。

65 ：

私も、初めてジムに通い始めたのでレベル的なのはわからないけど、私はちょうどいいかな。
でも、いろんなところで体験　習ってる方はほんと見てて動きがうまくて私も動けるように頑張ろうと
いう気持ちになります。ありがとう。これからも楽しく通わせてもらいます。

66 ：

ここのイントラ、スタッフは筋トレに関しては素人と一緒にはビックリ。
プログラムも他のスポクラとは比較できないほどレベルが低い。
但しイントラも頑張っていますね。
イントラ、スタッフ、会員ともに初心者だから楽なのかもしれませんね。

67 ：

今日も一日楽しかった。今年はもう行かれないけど、来年も楽しみです。
会員の皆さんこれからも楽しい清田店のホリデイにしていこうね。
店長さん、イントラさん、バイトの方、パートの方これからも
私たち会員のために、よろしくお願いします。来年もよろしくおねがいします。
お正月太らないように気をつけなきゃ。

68 ：

今日もなんとか店長のZUMBAに間に合った〜。
あの満面の笑顔とダンス見れたら、仕事の疲れ吹っ飛んで元気になれます♪
Ｓ藤さんのシェイプザボクシングもパワフルでかっこいいし、ストレス解消出来るので
毎回参加してます。
本当に入会して良かった〜。
私は明日が年内ラストです。
スタッフの方、会員の皆さん、来年もどうぞよろしくお願いします。

69 ：

いいなぁ〜。店長のズンバ楽しいよね。Ｓ藤さんのズンバも楽しかったけど。
Ｓ藤さんのシェイプザボクシングでたことないのでわからないけど1月からあるので楽しみにしてます。
０神田さんのシェイプザボクシングもいいですよ。私も入会してよかったです
ほんといやなこと吹っ飛ぶよね。これからもよろしくね。

70 ：

オープンして2ヶ月がたちましたね。
ホリデイで働いてる方、店長さん、イントラさんご苦労様です。
この2ヶ月楽しく通わせていただきました。今年の営業も明日で終わりですね。
私たち会員のために毎日ありがとうございます。
来年も楽しく通わせていただきますね。
ゆっくり休んでくださいね。来年も会員の健康のためによろしくお願いします

71 ：

ここのスレマジみてて気持ちがいい。なんだこの気持ちのよさ。
俺のところは、ボロクソで気分が悪い。
ここはみんながマナー守ってんだな。ってか会員がいい人ばかりなのか。
会やイントラの悪口など言ってもいいことないのにさ。俺もここの会員になりてぇ。

72 ：

>>71
会員数が少ないし年寄りが多いから2chを知らない。

73 ：

ちょID

74 ：

71の者です。ハッピーさんとは専門学校で一緒でハッピーさんの家に遊びに来てました
俺は旭川に行ってます。また、遊びに来たときでも書かせてもらおうっと。

75 ：

ホリデイのスタッフ・イントラの皆さん見ているでしょうか？
年内御世話になりました。
来年も張り切って、減量とヒップアップ目指して頑張ります。笑
年寄りが多いといわれてますが、俺も思います！
俺もその一人だけど！　でも、現役バリバリでエアロ２０年やってます。
今が一番楽しいな〜！
ここのクラブ　初心者対象としてるけど、入会した時は誰もが初心者です。
経験積めば初心者から少しづつレベルアップできます。
スタジオレッスンも会員さんの可能性信じて初心者から中期クラスまでの
幅持たせたレッスンも楽しみにしています。
来年も宜しくお願いします、。

76 ：

>>75
本当はイントラもスタッフも初心者だから初心者向けの施設なのです。
それに認定資格あるなどのスキルあるイントラはホリデイ側は求めていないしわざわざここには来ないです。
だからスタジオも初心者のプログラムしかないやれないのが現実なので無理ことを要望しない方がいいと思いますよ。

77 ：

たしかにイントラの質が低いスタッフも素人同然
札幌の中のスポクラではダントツ一番です下から数えると
　

78 ：

>>76-77
で？っていう。
「そしてそんなジムが自分のレベルに見合ってるから金出して行ってます」じゃね。
何を批判したところで、結局はそこだけど。

79 ：

私は自分に合ってるのでよかったです。あまりきつすぎてもできる方にはものたりないかもしれないけど、できない私みたいに
初心者だとついてくのでいっぱいだから。できる方には申し訳ないけど。でも
楽しいから多少きつくなっても頑張るけどね。笑。

80 ：

いや、イントラのＬＶが低いし、スタジオレッスンも置いてあるマシンもヘボいし
でも値段安いしプール付いてるから行ってるが
客としては、もうちょいスポクラらしくなってほしいと思う訳よ・・・
後、イントラのＬＶが低いって事は、何も知らない客は嘘を教えられたり
回り道させられる可能性もあるしね

81 ：

そうなんだぁ〜。ＬＶ低くても私は楽しくスタジオで体動かすだけでも
私にとってはいいのでこれからも頑張ります。イントラさんもＬＶ低いかもしれないけど
私にとっては今のままでも十分です。リハビリで来てる方もいるし、高齢者の方もいるからしょうがないですよね。
イントラさんもまわりをきにしながら、やってくれるので私はすきです。
他の会員の方はＬＶが高いので、見てても体の動かし方や足の使い方リズムよく
うごけてすごくみてて気持ちがいいです。これからも、私みたいな初心者の手本になってくれると
私も負けず魂だして頑張ります。これからもよろしくお願いします。

82 ：

私は楽しく通ってま〜す♪ホリデイ清田最高！！
間違って入会しちゃったなら諦めて他行けばいいのに〜。

83 ：

>>83

同じ意見ですよ
楽しいからいいよね〜　
間違って入会しちゃったならやめたらいいのに
なんか嫌がらせみたーい

84 ：

明けましておめでとうございます。
店長さん、イントラさん、スタッフさん今年もよろしくおねがいします＾。＾
今年も楽しく通わせてもらいますね。今年も最高のホリデイ清田店にしていこうね。
会員の皆さん今年も皆が楽しく使えるように私自身もだけど、一人一人がマナー守ってがんばりましょうね。今年も
よろしくおねがいします。
私の今年の目標は・・・
たくさんのプログラムに出てたくさん体を動かしたいです。
みなさん今年もよろしくおねがいします。

85 ：

>>80
自分も初めは初心者だっただろうに、少し慣れてくるとえらく上からなんだね。
会費安いとかホリデイなりのメリットは感じてるはずだけど、
そこまで不満たらたらなら違うスポクラ行くほうが賢明でしょ。
何でもかんでも良い所なんかないし、どこで折り合いつけるかの問題。
レス見て不思議だったよ、え、それでもホリデイ続けようと思うの？と。
レベル低いと非難したり、スタッフに嘘教えられてるなんて不信感持つ位なら
自分だったら辞めるけどね。
スポクラは君に合わせてはくれないよｗ
その「スポクラらしいスポクラ」とやらを自分で選択して通えばいい話。

86 ：

８５さんの見解、共感できますね！
ホリデイで初めて会員になられた方の書き込みを見て、楽しく参加
されてる事は私を含め同感です。
自分はホリデイでスポーツクラブの会員は５箇所目になります。
通うのに好都合なのでここに入会しました。
ジム通いは２０年になります。
そのあたりの経験から述べさせていただきます。（決して批判的なものではないので）
�@他のクラブにはない、初会説明会を徹底してる思うので、会員さんのマナー
　がいいのでは。
�Aトレーニングの機種は、今までの中で最高だと思います。
　トレーニングマシン等もテレビが内蔵ですし。
�Bスタッフには知識不足の方もいますが、経験積めば改善されるし、スタッフ
　同士、熱心さがあるので学習していく感じがあると思います。
�Cスタジオのイントラさんについてですが！特にエアロですが３つのレベルにわけ
　ているのですが、今のところエキサイトエアロが上級ですが
　運動量が多少多いだけで他のクラブから比較すると初級のように感じます。
　ただオープン間もないからだと思いますが！
�D他の施設を経験してきての見解ですが、イントラさんのレベル低いとは
　思いません。
　一生懸命ですし、各フォームもしっかりしてるし、フォームの説明も
　行き届いています。
�Eイントラさんのレベルではなく、やってる内容をエアロであれば３段階に区別しているのだから、
　今後は少しづつ、アームの振り、ステップ等のバリエーションも、増やして
　頂きたいとおもいます。
　

87 ：

　
　（続きです）
　私も含め、最初は誰でも初心者です。
　半年、１年と経験積んで慣れてくるわけで、スタジオレッスン内容も会員の状態
　を見極めながらバリエーション増やしてもらえたら嬉しいです。
　やはり、低額にしろお金払って、レッスン習ってるわけですし、何年立っても
　初級！初心者クラスが継続されるのは・・・・！
　会員もなれてきたら、少しづつレベルあげて欲しいですね！
　もちろん　初級クラスも必要です。（入会される方は随時いますし）
　＊上級エアロは私が始めた頃とはちがって、ジョギングはほとんどないです。
　　ステップ・振りのバージョンが多彩になってる感じです。
　＊会員の皆さん、１レッスンで振りが全部、覚えれなくても、「来週はもう少し
　　出来るように！」そんな感じで頑張って行きましょう！
　　自分自身、高齢ですが今でも、まだまだ、うまくなりたいと
　　自分に言い聞かせて、頑張ってきました。
　

88 ：

８５さん、８６さんと同じ。そうですよね。
ちゃんとらくらくエアロ、ランランエアロ、エキサイトエアロと分けてあるのだから、自分に
あったところでがんばればいいですよね。私は初めてのホリデイなのでというか・・・
ジムじたいが初めてなので言えるたちばじゃないけど、私はエキサイトはまだついていけないけど
楽しく頑張らせていただいてます。まわりには迷惑かけてるかもしれませんが・・・
わたしなりに頑張ってます。でも無理はしません。自分のできるとこから少しずつがんばろうとおもいます。
みんな迷惑かけてたらごめんね。でも楽しくがんばります

89 ：

>>83
一番困るのは会員さんに辞められたり他に移動されることなんです。
お願いですから会員さんが辞める様に言わないでください。

90 ：

８６の書き込みのものです。
　８８さん、私も最初は、着いていけなく、初級クラスから始めました。
　回数やっていくうちにステップも覚え段々楽しくなりました。
　そしてエキサイトへと進めばいいと思いますよ。
　他の施設のインタラさんが言ってましたが、エアロは音楽つきの、あくまで
　運動ですと！　一つ一つのポーズを大きくはっきり動かすことで、運動効果
　上がるみたいですよ！
　大会に出るのは別ですけどね！
　お互い　頑張りましょう！

91 ：

90さんアドバイスありがとうございます。とてもうれしいです。
わたし頑張りますね。急ぐ必要なんてないですもんね。自分のペースで
頑張って皆についてきます。ありがとう。あと、大会とかもあるんですね。
私には当分あとになりそうだけど。笑。これからもいろんなアドバイスよろしくおねがいします。

92 ：

むしろ不思議なんだが
意見無しに、このスポクラ最高コメばかりの方がキモイんだけど・・・。
普通、いい所と悪い所があるんだから、イイとこしか言わないのはおかしくね？
それに、悪い所を直してほしいと思うのは普通でしょ。
それを他のスポクラ行けとか、どんだけ上から目線(笑)

93 ：

今日も一日楽しかったぁ〜．年明けたくさんの人でびっくりしたけど、久しぶりに動いたからちょっと疲れたけど、いい汗
かけました。普段いかに動いてないかバレバレだよね・・・。涙。初めてＯ藤さんのボクシングでたけど、パワフルで楽しかったです。
久しぶりのズンバ楽しかった。また明日も頑張りまーす。

94 ：

>>86
レッスン内容を会員の状態を見極めながらって・・・
ホリは初心者を謳ってるでしょ。
レベルはずっと変わらないし、自分が物足りなく感じたら
ほかに移るのがベスト。
初心者レベルだから、イントラやスタッフも初心者レベルで
通用するんだよ。

95 ：

いや、初心者が来る所だからこそ
ちゃんと知識がある人が教えなきゃダメじゃんか(笑)

96 ：

　今日、行きましたがジムもスタジオも大勢の人で凄かったですね！
　年末年始休館なのは、少し残念でした〜。
　年末年始は某ジムでエアロ受けてきました。
　色々なイントラさんのレッスン受けるのも刺激になって楽しかったです。
　皆さん今年も、減量・仕事のストレス発散に頑張りましょう！

97 ：

ナイト会員です。人生初のスポーツジムですが、楽しく通わせて頂いています。
特に運動経験の無い中年ですので、プログラムやスタッフのレベルに不満は無いです。
ただ、参加できるプログラムが限られているので、代わり映えが無いのがちょっと残念かも。
青竹ウォークやバランスボールって楽しいのかな？なんて思ったり。

98 ：

９７さん私も青竹はやったことないので気になってます。バランスボールは汗かいたあとだと少し寒く
感じるかもしれませんが、でも楽しいし、結構腰まわりやおしりの肉もおとせそうかななんて。私は思いました。
ボールを足で持っての腹筋は私にはきつかったけど、かなり腹回りやおしりまわりにはききそうな感じがします。
ステップ３０もいい汗かけましたよ。とにかくすべてたのしいです。
私も今度青竹やってみます。

99 ：

青竹も楽しいからやってみてください。

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