【目指せ160歳！】　ヨーグルト　【不老不死】

1 ：05/02/24 〜 最終レス ：11/11/23

2週間に一日、朝と昼をそれぞれヨーグルト一個で我慢。
それだけで160歳生きれるそうだな。
ソースは、おもいっきりテレビ

2 ：

>>1はばかだと思う

3 ：

はぁ〜頭腐っても生きれるのか〜そ〜か〜　そりゃあすごいや！

4 ：

要するに、体の定期血管掃除みたいな感じだと。
本当に昨日のテレビで、やってた

5 ：

その時出てきた病名とかないの？

6 ：

ヨーグルト、単に好きだから何年も前から毎日食べてます。
どこにいいのかはわからん…

7 ：

そんなに長く老いぼれ姿で生き延びていたくない

8 ：

中身はヨーグルトで、見た目はエステや美容整形で、不老不死を目指す。
さて、今日の朝ご飯と昼ご飯をヨーグルトで乗り切った。初めての体験だから何とも言えない。
便もいつもどおりだったしな。
今度は、二週間後だ。
確か、脳卒中、高血圧、心筋梗塞等の突然死の要因を防ぐとか言ってた気がするな。

9 ：

夢を追いかけるのはいいが、60歳で甲子園めざして将来プロ野球選手になる、
とほざいてるようなもの。

10 ：

市販のヨーグルトって封開けたら冷蔵庫で保管して48時間持つかな？

11 ：

ｹﾌｨｱﾖｰｸﾞﾙﾄ美味そう

12 ：

今日は朝飯だけヨーグルトにした。ネタじゃなしに、本当に身体に効いてきたよ

13 ：

>>12
何の効き目よ
便秘??

14 ：

今日の夕飯はヨーグルト大量。
なんだか効いてきた。

15 ：

ヨーグルトの何がそんなに健康にいいのだろうか

16 ：

>>15
整腸作用。
腸内細菌バランス改善。

17 ：

次回は３月９日に決行します。

18 ：

ヨーグルト食うようになってかなり快便、今日の朝感動した。

19 ：

定期age

20 ：

160歳まで生きたの誰が出しかめるの？

21 ：

ｹﾌｨｱﾖｰｸﾞﾙﾄ
そんな酸っぱくなかった。

22 ：

誰か出しかめろよ

23 ：

出しかめるの大変だな。
160まで生きないとダメなのか。

24 ：

誰も出しかめれないよ。

25 ：

160まで生きたくない

26 ：

>>1は本当に番組を観ていたのか
ぁゃιぃ…

27 ：

いつまでも恋をしていたい、見た目は整形で！
中身はヨーグルトで不老不死！
あさってヨーグルト療法を決行します。

28 ：

時々ヨーグルト療法とやらを試みるより、少しずつでも毎日食べる方がいいんじゃないか？

29 ：

天使のヨーグルト

30 ：

屁が臭く、頻発になったので朝にヨーグルトを食べつづけてみた。
10日ぐらいしたら屁が臭くなくなってきた。同時に、食べるのを止めた。
そしたらまた屁が臭くなり、頻発状態になったので一昨日からヨーグルト復活

31 ：

スパスパでヨーグルトダイエットの亜流みたいなのが紹介されてた。

32 ：

スパスパ来週、最終回だね。
通販でスキムミルク３週間待ち、入荷待ち。
きっとスーパーでも売り切れか？
ヨーグルトもまた値があがるか？

33 ：

みのさんよ、ｽﾊﾟｽﾊﾟのﾖｰｸﾞﾙﾄがえらいことになってまっせ。

34 ：

>>30
肉食うな

35 ：

>>32
あるあるも終わってくれねえかな…

36 ：

さっきの夜は、ヨーグルトだけ
で、今日の朝もヨーグルトだけ
都合上、時間をずらして敢行中

37 ：

ヨーグルトなんて痩せないよ。
何年も毎朝プレーン(オリゴ糖やフルーツ入れて)食べてますが別に痩せない。
太りもしないが。デブなババァがヨーグルト単品で痩せる訳がない。

38 ：

ヨーグルトって結構脂質多いぞ

39 ：

だからスキムミルクと牛で薄めるヘンテコなダイエットが流行ってるんだろうね。
痩せないけどはデカくなると思います。。

40 ：

食べるヨーグルトより飲むタイプのほうが腸にきく気がする。だいぶお腹痩せたよ。
カスピアは食物繊維も入ってて良いよ。
あとハウスから出ている「食物繊維のおいしい水」もおすすめ。

41 ：

私は風呂で顔バック。
軽いピーリング効果があるらしいです。臭いけど肌はツヤツヤになります。

42 ：

スキムミルクがどの見せに行っても売り切れ・・・
牛パック買うの重いから代わりにずっと愛飲していたのに・・・
スパスパのばかやろー

43 ：

銀座のクレムリで売ってたよ（１�`袋\800）

44 ：

たまげた。

45 ：

飲むヨーグルトを飲むと下痢と屁がよく出る…
これって悪玉菌が排出されてるんだろうか？

46 ：

どこのヨーグルトがおすすめですか？

47 ：

田嶋陽子の母から作ったヨーグルト。

48 ：

ｳﾏｰ

49 ：

46の母

50 ：

えええ

51 ：

ヨーグルトって結構太るよなｗ

52 ：

ダイエットの秘訣は食べない事。
測るだけダイエットで3ヶ月で8kg痩せた。
でもそれからは全く変わらない。178cm、68kg。
本当は美容体重と健康体重のぎりぎりのところ、63kgまで絞りたいんだけどね。

53 ：

カスピ海ヨーグルト　おもしろい
機能的にどうだとかは抜きにして食感が
とろとろしてて

54 ：

39 とその手前
じゃあそれはきかなかったのか?
それについて誰も書き込まないが
情報が古すぎなのか･･･

55 ：

>>37
ﾜﾛｽｗ フルーツ入れて食べるからだよ。ヨーグルトは糖質を吸収させやすくするから当たり前だよ。ビタミン補給のつもりならサプリでも入れたほうがいい

56 ：

ヨーグルトの食べすぎ（１日５００グラム以上）は、
動物性脂質の取りすぎで悪玉コレステロール値が急上昇します。
偶然、２週間おきに血液検査することがあって、２度目の血液検査の５日前から、
ヨーグルトを食べまくっていたら、悪玉コレステロール値が凄いこと
になっていて、お医者さんがびっびっていました。（通常ではありえない変化らしく）
同様に、動物性たんぱく質のとりすぎにもなり、腸内の悪玉菌が増加します。
始めは黄色い良い便なのですが、過剰摂取によりすぐに黒く堅い便になります。
というわけで、バランスが大事だなーっと実感しています。
ちなみに、酸菌製剤であっても自分の腸内フローラに合っているかを
確認しながらの摂取が前提になるので、しごくしんどいです。
というわけで、今は、砂糖の変わりにオリゴ糖をつかう程度に落ち着きました。

57 ：

>>55 頭デッカチな考え方だな。もっと美食しろよ

58 ：

ヲイヲイ、皆さん何をとち狂ってるんでつか。
グリコの朝食ヨーグルト最高

59 ：

>>58
うまいよねーアレ。微妙な甘さがなんとも。食べやすい一品でつ。
>>56
んー・・・単一でヨーグルトだけ食べてたとかじゃないの？
漏れも５００グラムのでかいヤツ、一日で食べちゃうけど。
他にもいろいろ食べてる（普通に肉、野菜、果物とか）からか
便が悪くなったりしないけどなぁ・・。
ホント、ヨーグルトを食べだしてから体の調子よくなり過ぎ。
快眠＆快便が続いています。朝の体が軽ぅーい♪
ちなみにバナナ（甘点付き１本）とキウイ１個も食べてるじぇ！
ヨーグルトと相性がいいぞーっ！お肌もつるつるさぁ。
ぜひ一度お試しアレ。

60 ：

>>59
単一ではなくて、他にも食事はしていますよ。
ですが、私は人よりもやせ気味ですし、運動量も少ないので、
相対的にみて影響を受けやすい体質なのかもしれません。
あと、59さんはヨーグルトとの相性が良いとのことでうらやましいです。

61 ：

>>59 どの口で肌つるつるとかいってんだよ．さっさと実家でろ．このヴォケが

62 ：

>>61ﾀﾝはぶつぶつなのでキレてるの？

63 ：

無脂肪でカスピ海作れば問題なし

64 ：

>>57
ビタミン補給のつもりだったんだｗ

65 ：

>63
たしかに、頭いい。

66 ：

今まで安物のﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ食べてて、最近明治のﾄﾞﾏｯｼｭﾉに切り替えたんだけど食べやすいしｳﾏｲ
他におすすめのﾖｰｸﾞﾙﾄあったら教えて下さい

67 ：

46の母

68 ：

カスピ海ヨーグルト、食べるの忘れて２週間くらい冷蔵庫の奥に放置しちゃって
あちゃーもう腐ってるかなーと思ったら全然問題なく美味しかったのでビックリ。
もともと牛嫌いなんだけど、美味しく食べられるので最高。

69 ：

毎朝無糖ヨーグルトにオリーブオイルをかけて食べてる。
酸っぱさが美味しい。
サラダにかけるドレッシングに混ぜても美味しい。
ご飯にかけたり味噌汁に混ぜたりすると美味しかったりするかな。

70 ：

オレは専らブルーベリージャムを掛けて食べている。

71 ：

書き込みででピンときたんだけど天然発酵食品のラノックスって知ってますか？？
僕実は半年前くらいから飲んでるんだけど調子はよくなった気がする！たぶんおっさん、おばさんが飲むやつなんだろうけど…http://kanesho.fc2web.com/lanox.htm
基本的にすっぱいのが好きなんで自分的には何も混ぜなくてもいけるよ。
でもこれよりいい健康食品がもしあるなら教えてほしいです。みなさんは結構健康食品とかサプリメントとかのんだりするのかなあ？？

72 ：

牛にヨーグルトちょこっと入れて放置すると全部ヨーグルトになるってほんと？

73 ：

>72
はい。今の時期なら可能ですよ。酸菌の種類にもよるけどね。
ケフィアやカスピ海は発酵温度が低いので確実。他は苦しいかも。
試す価値はあります。

74 ：

ブルガリアヨーグルトとかだと４０度くらいを保たないといけないんだよね。
納豆みたい。

75 ：

>72
普通にヨーグルトメーカー買った方が確実かと。

76 ：

そうですか。実はケフィアヨーグルトを作る機械を持ってるんですけど
種菌が高いのでブルガリアとかで代用できるんでしょうか。
3個パックとかの甘いヨーグルトなんかは？

77 ：

>>76
あいよ
http://stein.fc2web.com/y-ym1200.htm
タネ 温度の目安 コメント
カスピ海ヨーグルト 27℃ 自家製ヨーグルトの基本ですね
ケフィア 25℃ タネが販売されております
ブルガリア、ビヒダス、ナチュレ
LG21、ダノンビオ、ソフール
ラクトフェリンなど 40〜42℃ プレーン系のヨーグルトはどれも対応可能と思われる
LC1 35〜38℃ 42℃の設定でも出来たとの情報
スメタナ 24〜28℃ ロシアのもので、カスピ海ヨーグルトの元との情報もある
豆で作ったヨーグルト 40〜42℃ SOYAFARMの豆ヨーグルトと成分無調整豆でできるらしい
イースト菌 25〜35℃ 30℃が基本かな
酵母菌 27℃ こだわりのパンを作る方にはオススメ
納豆 40〜50℃ 自家製納豆に関するホームページに記載がありました

78 ：

こっちを引用したほうが適当だったかも
http://stein.fc2web.com/y-ym1200.htm
市販のヨーグルトと同じような感じで出来上がることは出来上がります。　
でも、オリジナルヨーグルトには菌以外に砂糖、観点、ゼラチン、甘味料、オリゴ糖、
ビート糖、卵黄、香料、果肉、果汁など色々なものが添加されております。
牛が発酵してヨーグルトになってもそれらの添加物は増えるものではないので
出来たヨーグルトはオリジナル物とは全く異なった味になってしまいます。　
バニラヨーグルトのようにヨーグルト成分が少ない市販品では発酵さえうまく出来ませんでした。　
したがって、市販のものと同じ味が楽しめるとは決して誤解しないほうが良いだろうとのいうのが私の結論です。
長続きさせるためにはプレーンヨーグルトを増やすことが一番良いと思います。　

79 ：

>>77
>>78
ｻﾝｸｽｺ――――――――――!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

80 ：

インド料理屋で働いてますが、店の自家製ヨーグルトも元は市販のヨーグルト。
400ﾐﾘﾘｯﾄﾙ入りのヨーグルトを４分の３くらい食べて
残りにそのまま牛を入れて一日放置しといたら
また満タンヨーグルトになっていた… ヨーグルトに牛とガムシロ入れるとラッシーの出来上がり。
市販のヨーグルトで作るとどうしてもヨーグルトが牛とよく混ざってくれなかったけど、
増やしたヨーグルトはなめらかな出来だったのでおいしいラッシー作れました。

81 ：

最近おなかこわして、それがぴたりと止まったのを
きっかけに、ヨーグルト166グラムくらい毎日食うようになった。

82 ：

最近市販のヨーグルトに機能性食品としていろんな酸菌入りのが多いけど
そういった日々の健康維持を意識した場合
それ以外の普通のヨーグルトはどうなんでしょうか？
具体的に言うと、飲むヨーグルトとか、他にはこんなの
ttp://www.nipponluna.co.jp/products/yog_01/vani.html
大好きなんだけど、原材料に寒天とか入ってるんですよね。
なんか嵩増しみたいなんだけど。

83 ：

>>56
２週間前からヨーグルト毎日５００グラム食べてたけど逆に腹壊し下痢状態
もう食べるの止めよう

84 ：

ヨーグルト、胃腸にはいいんだが、カロリー過多脂肪過多になるから要注意
低脂肪タイプも気休め程度

85 ：

ヨーグルトだけど、腸内の善玉菌を増やすために毎日飲む訳ですよね。
この場合、メーカーはいつも同じものを飲まないといけないのでしょうか？
例えば、森永ビヒダスはＢＢ536菌、明治ブルガリアヨーグルトはＬＢ81菌
です。ビヒダスをずっと飲み続ければ、腸内で、ＢＢ536菌が増えるかもし
れないけど、その日によってビヒダスとブルガリアヨーグルトを気まぐれで
飲んだとすると、仮にずっと飲み続けても、ＢＢ536菌が腸内に定着する前
にＬＢ81菌に切り替えることになり、またその逆になることもあり、結局
どちらの菌も腸内に定着しないということになったりしないのでしょうか？
皆さんどうしていますか？

86 ：

あと＜特定保険用食品＞というマークにはこだわりますか？
このマークがついているものは間違いなく菌が腸に生きて届くから
安心。ただし値段がやや高い。
一方マークのないヨーグルトも結構スーパーで見かけるし、値段も
結構安かったりするけど、マークがついていないから、効果は疑問。
皆さんはどうしてますか？

87 ：

ウチの親がなんかの年寄り向け健康雑誌をよんでからここ数年、
毎朝食後にケフィアをコップ1杯食べさせられてるんだけど。。。
ま、味は市販のヨーグルトよりチト酸っぱいけど悪くはない。
（ハチミツとかジャムとかかけて食べてる）
けど、なんか腸の具合がよくないんだよね。
なんかやたらオナラでる（プッス〜〜〜ッって感じ）、しかも臭い。
ンコもﾋﾞﾁﾋﾞﾁじゃないけど、なんか水分が多くてネトネトしてて
こびりつく感じ。くさい。
一週間くらい食べなかったらスポーン！と元気な一本ンコがでるんだよね。
カラダにあわないのかね？

88 ：

ソフトカプセルかなんかで無いの？
ヨーグルト嫌いだから、そういうの欲しい。

89 ：

ヨーグルトの他に不老不死に良い奴あったはず。
思い出したら書き込みする

90 ：

カスピア結構お気に入り。
お腹の調子も良くなったし。
結構オススメかな。

91 ：

いやだから、普通に
明治ブルガリア・ヨーグルトだろう？

92 ：

ﾌﾟﾘﾌﾟﾘ∧_∧
　　　､(´･ω･)ﾌﾟﾘﾌﾟﾘ
　`(((⌒(⌒))
＿＿∪_∪＿

93 ：

なんだよ

94 ：

ほし　　ゅ

95 ：

俺はいつまでもタッキーみたいままでいられますか？
無理ですか？そうですか、無理ですか
ちなみにヨーグルトとカスピ海ヨーグルトでは
どっちが効き目あるかい？

96 ：

オリゴ糖のほうがマシ

97 ：

ケフィアとカスピ海の違いがわかんない。
どっちがいいの？

98 ：

よくわからんけど、カスピ海はスプーン1杯で
半永久的に増やせるから経済的で
個人的に快便になったし、女性なんかより
俺の方がずっと肌がキレイ、だからおすすめ

99 ：

牛を飼ってて牛が毎日沢山手に入るなら、ヨーグルト造りも良いだろう。
だが、牛を買ってきてヨーグルト作るのはアホくさい。

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