【ﾁﾋﾞから】身長を伸ばすサプリメント【脱出せよ】

1 ：10/08/05 〜 最終レス ：11/11/30

今高2年で167センチしかないのでかなり焦っています。
身長を伸ばすサプリメントは少しでも効果がありますか？
オススメなものがあったら教えて下さい。
最低でも170は欲しいです。
ちなみに親は
母→身長162センチ
父→173センチ
です。

2 ：

>>1
以前に比べて伸びづらくなってるの？
それ以上成長しなさそう？

3 ：

>>2
レスどうも。以前に比べると伸びにくくなってます…。
ちなみに牛を飲んで栄養をとっています。

4 ：

タンパク質（プロテインの牛割り）、亜鉛、ビタミンC、
適度な運動、ストレッチ、充分な睡眠、でどうだろうか

5 ：

成長ホルモンの分泌促進にはアルギニンが良い。寝る前の空腹時にリジンと一緒に
摂る。金があれば直接成長ホルモン注入だ。
タバコと酒はしない。よく食べてよく寝る。

6 ：

筋トレはしたほうがいいな、週に2回くらいでいいから。
成長ホルモンが出る。
その時もアルギニン飲むと良い。

7 ：

>>1
その親の身長なら175ぐらいはいくはず。
俺は親父170母親161で175あるからな｡

8 ：

俺は父167cm、母155cmだけど187cmあるよ。

9 ：

高一の時165cmだったがある精神的苦痛から開放されて食欲がでて
高三のときは182cmになった。

10 ：

成長期に、重い物もったらダメだな。
考えてみれば当然な話だけどな。
でも体は弱くなる
体鍛えるのは水泳とか負荷のかからんやつか、
バスケでやってるストレッチみたいなのを十分やって体伸ばすことだな。

11 ：

俺、成長期に、水泳とバスケやってたけど、結局、ちび（１６５）のままだったよ。
親よりかはちょっと高いけど、
チビからはチビしか生まれない。
結局は遺伝が一番の要因だね。

12 ：

チビからはチビしか生まれない。
まあな。遺伝はあるわな。
アフリカの＊＊＊＊とか＊＊＊＊＊＊とかの種族の子供に
ハスケやらせても１８０は絶対ならんWWW
まあ本人が本来伸びる可能性を損なわない運動を
しろってことだな。

13 ：

ハスケ

14 ：

゛

15 ：

↑こういうさりげない優しさって好き

16 ：

>>10
＞成長期に、重い物もったらダメだな。
「背負う重量が○○kg増えるごとに年間△△cmだけ伸びが悪くなる」とかいう結果の出た論文でも知ってるの？
重量挙げをやっても伸びる人はいるのに。
部活動の活性化から得たもの−ウエイトリフティング部の指導をとおして−
tp://www.pref.kagawa.jp/kenkyoui/gimu/characteristic/pdf/18kyouin_report7.pdf
１ 実践の内容・方法
（1）保護者会の発足
ウエイトリフティング競技は「腰を痛めないか」「身長が伸びなくなるのでは」などの疑問を感じている保護者も多く、分かりやすく説明をし、年間活動計画や練習時間なども伝えている。
＞考えてみれば当然な話だけどな。
胃の中は胃液に含まれる塩酸によって強酸性なので、従来の考えでは「細菌は生息できない環境」だったが、ピロリ菌の存在が確認された。

17 ：

>>10
情弱過ぎるｗ脳みそが昭和で止まってるな
背伸ばしたければ成長期にはトレーニングをして成長ホルモン出せってのが現代の常識なのに

18 ：

時論公論　「少子化と中国のお家芸」
tp://www.nhk.or.jp/kaisetsu-blog/100/9454.html
重量挙げも、かつては全国から優秀な子供をやすやすと集めていました。
その方法は、運動能力の優れた子の中から、重量挙げ向きの体つきをした子どもを選ぶことでした。
必要なのは、首がしっかり太いこと。足首が柔らかいこと。肘から肩までの腕の長さが短く、膝から足の付け根までも短いのを良しとしました。

19 ：

>>17
>成長期にはトレーニングをして成長ホルモン出せっ
だから水泳とかﾊﾞｽｹなんだろ。

20 ：

>>11
ダッセー！チビ。
無駄な努力と無駄な時間。
バスケなんか下らない事やって結局チビか…
その時間勉強していい学校入った方が良かったな。
成長期に、バスケなんかやらなくても伸びる人は伸びるよ。
わざわざ書いて恥曝し
スポーツ馬鹿でチビの典型かい…

21 ：

>>19
横からすまんが、
確か、成長ホルモンは、有酸素運動よりも無酸素運動、
それもウエイトみたいな中負荷・短インターバルのが出るんだよね。
だから、水泳とかよりも筋トレ（>>17が書くところのトレーニング）推奨ってことだろう。
ただ、背が伸びるかはしらんし、
中負荷によって背が伸びにくくなるかもしれないという可能性も否定できない。

22 ：

極端な高負荷運動は骨折などの大ケガの危険性がある。成長線が傷つけば全く伸びなくなる可能性が高い。
連続で10回以上できるの程度の中負荷にすべきだな。
そして運動強度・女子房体重に見合うだけの十分な栄養を摂る必要もあるな。

23 ：

きました。
http://www.hgh21.com/faq/aboutproducts.html
＞Q4：既に身長の伸びが止まっているのですがHGH-21Programを利用しても伸びませんか？
＞A : 骨端線の閉鎖前でしたら十分に可能性がございます。
＞また、骨端線はすべての骨にありますので閉鎖前の骨端線がございましたら伸びる可能性がございます。
＞稀に骨端線の閉鎖後に軟骨細胞が数センチ伸びる事がございます。

24 ：

コンデンスグローアップを1年分使い切ったが効果なし

25 ：

サプリなんか飲んでも小便で流れちゃうよ
栄養素は食品からしか摂れない＆吸収しない

26 ：

堂々とウソを書くなよ

27 ：

ノビックスは全く効果がなかった。あれにはだまされた

28 ：

ナッツ類がいいらしい。
特に、ピーナッツ

29 ：11/11/30

過疎