スランプだゎぁil||li (つω-`。)il||li

1 ：05/09/15 〜 最終レス ：11/08/30

１年くらぃスランプ中なんだゎ。。。。(。pω-。)
なんだかなぁ。。。；；

2 ：

誰にでもスランプはあるもんだ
スランプがない奴は二流だってどっかの監督が言ってたぞ
俺も昔、１年間伸びなかったが次の年に200で８秒ベストだったから頑張りな

3 ：

スランプっていうのは急成長の準備の段階だよ。急成長するためにはスランプが必要なわけ。

4 ：

私もスランプの時ｺｺの住人(まだ少ないけど)に会いたかったな…orz
みんな優しいんだねぃ。ほのぼの…。

5 ：

３の言う通り!!３の人相当上の選手でしょ？それが分かってるのはかなり上だよ

6 ：

みなさｎぁりがとぅござぃます(｡´Д⊂)
合宿で膝を故障したんですが、それから前の自分の泳ぎがまったく思い出せなくて↓↓
思うように体が動かないから泳ぐのぃゃでぃゃで。。。
自分の泳ぎができないってすっごぃ辛いですね…0�(゜つд`o゜)゜・。

7 ：

じゃぁ一から新しい泳ぎに変えれば？戻そうとするんじゃなくて更に上目指しなよ

8 ：

新しい泳ぎですか＠＠＠いまから始めれば来年の全中にゎ間に合いますね。。。
そぅしてみます☆

9 ：

最近はリアル厨房まで2ちゃんか...

10 ：

余裕だよ どんな泳ぎにするかを決めてからやればそんな時間かからないよ!!

11 ：

どんな泳ぎをするか決めるのもいいが、色んな選手のいい所を真似してやってみればいつか自分に合ったフォームが見つかると思う。俺はそうやってる。

12 ：

まずは基本に忠実な泳ぎにした方がいいと思うよ。自分の泳ぎっていうのはそこから発展してくものだって聞いたけど。

13 ：

俺みたいなこと言うなぁ。。。 俺もその方法だよ!!

14 ：

でも基本通りの泳ぎってかなり難しいよね""(ノ_＜。)

15 ：

スランプときは、焦らないでゆっくり初心に戻って楽しむことからはじめる。
Scとか、難しいことを考えなくて楽しく泳ぐといいよ。
↑私も怪我した時先輩に言われた。

16 ：

超スランプじゃ〜

17 ：

あのね、笑われちゃうかもなんだけど、水族館に行ってイルカとかアシカ観てると少し気が晴れるよ。直接脱スランプにはつながらないけど･･。そーゆー私もどん底さ(´･ω･｀)ﾂﾗｲﾈ

18 ：

200はのびてるけど100は二年間のびてねーし。

19 ：

＞１７
お勧めの水族館とかありますか？また、そこへは一人で行ったほうがいいですか？
それとも、友達とか好きな人と行った方がいいですか？

20 ：

スイミングに通って１年経ったけどいまだに水に浮きません。もう止めたほうがいいのかな？

21 ：

力を抜いて自然体でいると浮きますよ！もっとリラックスしてみてはいかがでしょう？

22 ：

19 > 17です。八景島シーパラダイスのイルカのトンネルによく行きます。友達とだったり一人だったり。脱スランプ法はプールにしかないのかもと思うけど、メンタル面に余裕がないと見つからない気がする、とどん底の私が言ってみる。がんがれ。

23 ：

最近、なんだか水泳に対してのモチベーションがすんごく低くて困ってます。
やる気が起きないというか・・・。無気力というか・・・鬱というか・・・。
以前はこなせていた練習が全然できなくなったり・・・。コーチにも怒られ
っぱなしで・・・。これもスランプの一つなのでしょうか？何かこの状況から
抜け出せるようなアドバイスがあったら是非とも教えてください。お願いします。

24 ：

18同じ！なんでやろ？

25 ：

俺も何年もやってるけど水にうけないから平気だよ
水で目も開けられなくてもインハイ優勝できるぞ!!
俺も練習は大っ嫌い そういうときは練習を休んで学校の勉強してみな!!違う世界が見えてくるよ

26 ：

24なんでだろーな？

27 ：

なんでやろー？200は100のベストと同じぐらいではいれんのにさ

28 ：

どぅゃったら持久力ヵヾつきますか??ぉ知ぇて下さい。・゜゜(>д<。)゜゜・。

29 ：

私は高校１年までスランプは経験したことがありませんでした。
その為かスランプになるのは怠けてるやつがなるものだと思っていました。
しかし２年のときにスランプになったのです。
１年の冬は自分で各練習で制限をつけたりして過去最高に頑張って練習してきたのに･･･
そこで初めてスランプとは自分ではどうしようもないことだと気が付きました。
しかし、ひとつだけスランプを経験して良かったと思えることがあったのです。
それはスランプになった人の気持ちが解るようになったこと。
スランプの人に親身になって相談にのってあげることが出来るようになったことです。
これは人間としてひとつ成長したんだと当時感じたものです。
ですから現在スランプでお悩みの方々、スランプは決して無駄なことばかりではありません。
自分がひとまわり大きくなれるきっかけだと思ってふて腐れることなく頑張ってくださいね。

30 ：

スランプってプレッシャーもプラスされてずんずん悪くなる
ちょうど俺がスランプの時したから入ってきた後輩が絶好調でがんがん伸びてる
俺のベストに急接近
いったん練習やめて毎日通ってたスクール１週間やすむ
でもやめてもやることなくて戻って計ったらあっさりベスト

31 ：

あげ

32 ：

去年、結果を残し過ぎたせいか、今年死んだ(;_;)
過去の栄光を引きづるやつゎ伸びないんだなぁ〜。。もぅ、脱出しないとな(>_<)

33 ：

かれこれ２年ベスト出てません。
２年前はその年齢にしてはビックリするほどのタイムだったのに、今の年齢ならそのベストで普通くらい。しかもベストタイムから離れすぎてるから今や遅い方です(;_;)
練習をとことん頑張るのがどうしてもできません！これはスランプというより、ただの怠けですね…

34 ：

うちも今スランプなんよ。個人メドレーやってんだけどどうしてもブレストのタイムが伸びないんだよね

35 ：

本当にスランプです
タイムも測れば測るほど落ちてきて、ついに5秒近く落ちてきました・・
周りの人はグングン伸びてるのに・・ＴＴちなみに30歳腐女子です・・

36 ：

俺ゎ去年だした、２ﾌﾘ、１分５３秒がどうしても更新できない(泣)

37 ：

１分５６秒でした（汗）

38 ：

私､昔スランプの時必死で努力したけどあまりにもタイムが落ちたので結局プール辞めさせられた｡毎日ランニング､食事制限､自主的に家で筋トレ､部活でも泳いだ｡でも結果が全てだったから辞めさせられたんだ…｡すごい辛かった｡

39 ：

なぁ、>>1よぉ。
なんでお前はクソスレばっかしか立てられねーんだ。
お前がクソスレ立てたおかげで２ｃｈはえらいことになってばっかだ。
２ちゃんねらーは煽り連発でヘトヘトになるし、
お前のおかーちゃんも精神が不安定になるし、
しまいには２ｃｈ崩壊の原因にもなるし、いいことねーんだよ。
もうこーなったら、このスレ終了にしてしまおうか。
２ｃｈを救うには、たぶんこれしか方法ないよ。
それとも、クソスレサイズのおにーたま方にスレ矯正してもらうか、
どちらにしろ、このスレはクソスレ確定ってもんだ。
じゃあな、あばよ。
￣￣￣￣￣�X￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　 ∧＿∧
　　（　 ´Ａ｀）
　　（　　　　）
　　｜ ｜　|
　　（_＿）＿）

40 ：

スランプの時に必要なこと…
体力を落とさないようなＡＴの練習と、
ドリル・テクニックなどの基本練習を
徹底的にやるべし！
それさえやっておけば、
必ず飛躍できる時がきます！
スランプは、とてもツライが、
焦らずに最後まで諦めないこと！
自分を信じて頑張れ！

41 ：

日本代表選手？誰？

42 ：

自分もスランプ、１年ベストでてません。ＩＭなんですが各種目の５０のタイムはあがっているんですが２コメではベストが出なくて悩んでます（Ｔ∧Ｔ）

43 ：

>>40
その考えも一理あるが、ＡＴとドリルテクニックの練習じゃあマンネリ化してスランプの選手にとっては辛いし逆効果かも。
それだとスランプから抜け出すのに何年かかるかわからないよ？成長期の子供なら別にいいかもしれないけどね。
スランプから抜け出すのに大切なのは、基本やマンネリ化した練習よりもアイディア性のあふれる練習をするべきだと思う。
自分としては、25m単位でのスピード重視の練習の方がいいと思う。
なぜかというと、ＥＮ１レベルでのドリルをいくらやってもレーススピードになれば感覚が全然違うし泳ぎが壊れ易い。
日本の選手はレース中このケースが多い。逆に海外の選手のアップ中のドリルのフォームを見ていると「なんだこりゃ？」と思うような選手が目立つが、
しかしレースになると一変してアップ中の泳ぎとは違う素晴らしい泳ぎになる。
なぜこのようになるかというと、日本の選手は確かに基本となるドリルテクニックは小さい頃からうるさく指導を受けているせいか素晴らしいのだが、
肝心の高いスピードに切り替わった時にこれが使えてない。要は、高いスピードでドリル練習をしないからだ。
これに対して海外の選手は、形よりもスピードの出し入れを重視した練習をしているからレース中で一変した素晴らしい泳ぎができるのだ。
まあ結論を言うと、形がいくら良かろうと速くなけりゃタイムも出ないってことだな。

44 ：

スランプは一流の選手がなるものですよ。
そこの域にまで達していない人はただ単にやることをやっていないだけ
頑張って練習に励んでください。

45 ：

同感。つらいから良い練習になるとは限らない。つらいなんて個人の主観であってつらい想いだけすれば速くなるってのはｼﾞｭﾆｱのﾚﾍﾞﾙ。客観的に練習するべき。過程に満足したいなら主観でもいいと思うが。

46 ：

今の成績に満足した時点でスランプが始まる

47 ：

今の成績に満足した時点でスランプが始まる

48 ：

２回言っちゃった

49 ：

47の言ってること当たってる気がするー

50 ：

>>47それ俺(´･ω･`)

51 ：

(´･ω･`)スランプって思い込んだ時点でダメ。
(´･ω･`)その日タイム出なくても、次の日にはそんなの忘れなくっちゃ。
(´･ω･`)それでもダメならいっそ練習休んだ方がいいよ。
(´･ω･`)気持ちの問題もあるんだから。

52 ：

joまでスランプが治るか心配↓最近の練習で全然自分の泳ぎが出来ない↓しかも、後輩とかの悩みで結構ストレスが溜まって集中出来ないでいます↓

53 ：

>>47それ俺(´･ω･`)
　 まさにそれ・・・

54 ：

age

55 ：

今日は運が悪かっただけなんだ！！

56 ：

んちゃ！

57 ：

ぅち今スランプ�･

58 ：

二年間、全くベストが出てない。こんな事ってあるんだね☆
選手コース内の昇格したばかりで、もう、やる気満々！！って時に突然的に、
泳げない。ってか、速くならない。いや、遅くなってる。
もう、コーチびびりまくり＾＾ごめんねぇ；−；
うち、ガンバッから！

59 ：

体が沈んでたまらん！

60 ：

スランプです・・
マスターズですが、あまりにもタイムがあがらないためコーチから練習量減らすように言われました
ものすごく不安です

61 ：

そんな簡単にﾀｲﾑなんて早くなる訳ないやん ｹ。

62 ：

ﾐﾝﾅリラックスｼﾛ
ﾊﾔｸﾅﾛｳナンテｫﾓｳﾅ

63 ：

怪我してから思うように脚が動かない
強くｷｯｸ打つのが怖い…
邪魔だよ｡｡｡

64 ：

あげ

65 ：

５０フリーの確実なスランプ

66 ：

皆様の気持ち解ります…
私もスランプの時期が続きました('∀`){ﾌﾞﾚです
スランプを乗り切るのにはやっぱり気持ちの問題かと…。
コーチが言うには、泳ぐ前にまずプラス思考にイメージを膨らませます。（自分が泳いでるイメージ）
そして十分にリラックス＆イメージをして、泳いでみる。とか
最近、どのアスリートでもイメージをしている様ですしね^^
長文乱文失礼´｀

67 ：

　
　　　
　　　　　　　　＿○へ＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　　フリー速くなりてーよー

68 ：

５０ｍフリーでやっとベストでたよーー
３０、？？　　　　　　　（コンマ何秒のところがわからん；）
中１です（男子）　　　　　　　　　　　　JOいきたいよぅ・・

69 ：

70 ：

　

71 ：

さてと、飯でも食って

72 ：

>>71
　　　　　ｵﾊﾖｰ!!
　　　　∧∧ ∩
　　　 (`･ω･)/
　　　⊂　　ノ
　　　　(つノ
　　　　 (ﾉ
　＿＿_／(＿＿_
／　　(＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣

73 ：

スランプかー、中学生なら気にすること無いんじゃないの。
今年で辞める、結果がそれまでに欲しいっていうのなら、
パンプアップするとかやりようがいくつかあるけど。
高校、大学もやるって考えがあるのなら、あせる必要が無い。
体を先に作り出すと、記録でなくなるよ。
また、改良する手数が減ってる訳だから、今以上に辛い
時間が流れるよ。
体が成長すれば、おのずと記録は出ます。
あとは、フォームを見直すとか、そんな簡単な事で解決します。

74 ：

オーバートレーニング(練習のしすぎ)でもタイムが伸びないんだぜ。
中学生くらいになって速く泳げるようになると速く泳いだときの疲れが大きすぎて
疲れの回復だけに栄養が使われて、速くなるために体を成長させるために栄養が使えなくなることがよくある。
もっと悪くなるとタイムが伸びないどころかタイムが落ちたり怪我する恐れもある。
いいコーチならこのことは知ってるから、メニューもそれを考えて作ってる。それなのにコーチの言うことを無視して頑張りすぎる人はこういう状態に陥りやすい。
いい例が柴田亜衣とマラソンの野口みずき。
あとはコーチがオーバートレーニングの概念を知らなくて
無茶なトレーニングをさせてる場合もあるので注意。

75 ：

コーチ恐るべし

76 ：

テスト

77 ：

sage

78 ：

age

79 ：11/08/30

フリーが進まなくなりました。原因の心当たりは最近やっていた足首のストレッチを昨日からさぼった事くらいしかないのですが…
それが原因なんでしょうか？
足が沈む感じで、中でキックを打ってしまいます。
練習しか無いんでしょうか…（；ω；）