バサロを極めたい

1 ：05/11/29 〜 最終レス ：11/10/16

バサロにはまりました。
15m目指して特訓中です。

2 ：

２げっと
まずは、ストリームラインからでは？
どうでしょう、みなさん

3 ：

そうですね、あと足だけじゃなく体全体でやらないと

4 ：

ダイナマイト4国式バサロ

5 ：

体全身使ってやっても速く進まないと思う

6 ：

>>5
えっ、ではどうするのです？

7 ：

とりあえずアゴをひく

8 ：

>>1
15mなんて初めてやったそのときに達成してたよ。
だけど、めちゃめちゃ恥ずかしい＠25mプール

9 ：

なんで恥ずかしいの？かっこいいじゃん

10 ：

だって、浮き上がってから、泳ぐ距離が短すぎ....

11 ：

バサロってすごい体力消耗しますね

12 ：

バサラ

13 ：

自分は１２くらい(泣
やっぱり１５近くまで潜りたいなぁ。

14 ：

極めるとなるとやっぱ50mだな。

15 ：

バサロで５０ｍはすごいな

16 ：

やっと15ｍ近くまでいったが、浮き上がってすぐに水を飲んだ。
苦しくて泳ぐどころではなかった。つらいなぁ。

17 ：

いくらバサロ15mできたところで
普通に泳ぐより遅かったら意味無いって分かってる？
25m超が普通に出来るくらいじゃないと、バサロ効果はまずないな＠レース。
ただ、バサロをやってみたいだけなら（まあそう簡単には行かないと思うが）
肩から上を揺らさない・鼻から空気小出し・キックは小さめに早く
で試してみてくんさい。
他人や壁との衝突事故にはくれぐれもご注意。

18 ：

バサロをがんバサロー

19 ：

>>18
うーん微妙

20 ：

バラコフまだ潜っている！！バラコフまだ潜っている！！

21 ：

はらむこう

22 ：

腕を固めてことバサロ

23 ：

ちなみに・・・
まあ書かんんでもわかってると思うけど
バサロは１５メートルまで、という決まりが
あるんですよ

24 ：

バサロ15mだとだいたい何回くらいキック打つのだろう？
漏れは9回で8mくらい、14回でやっと11mくらい。
1回のキックでもっと進んでもいいような気がしてるんだけどどう？

25 ：

確かにあんま進んでないな！　ｵﾚはスタートつけたら11回がバッチリ15Μやった

26 ：

ttp://www2.edu.ipa.go.jp/gz/h1swim/h1ba00/h1ba50/h1ba51.mpg
見習うべし。

27 ：

バサロ12.5mをやっとの40代です。
バサロをやっていたら、突然激しい頭痛に襲われました。
後頭部のコブの下付近の皮膚直下あたりをバットで
殴られたような感覚で、キャップもストラップも脱いで
（10分ほど）ひたすら耐えていました。
脳の重大な病気かと思って症状を調べたら「良性時頭痛」
という恥ずかしい病名であると判断できました。
根拠は「インターネットによる頭痛相談」
http://www.inetmie.or.jp/~kasamie/Manaka000212.html
の「クライマックスのときには血圧が200以上に・・・」
と、実際に再びバサロをすると必ず症状が再発したことからです。
折角おぼえたバサロなのに、（フィニッシュも）しばらくお預けです。

28 ：

年寄りの冷や水

29 ：

腰、痛めないように・・・

30 ：

自己検証の結果「良性労作性頭痛」のようです。（どういう検証だｗ）
おっさんは無理をせずに苦しくなる前に浮上したほうが身のためですね。
血圧急上昇で下手すると動脈瘤破裂とか脳内出血を招くかも。
バサロのほうは、最初は教科書どおりに鼻息ブクブク出していましたが、
次に小出し、今は意識せずに鼻内圧力を水圧と同調できるようになりました。
息を出さないことを体で覚えたので、距離も長くなり楽にできるようになりました。
水中では少し余裕ができたので、フォームとか次のステップに進もうと思います。

31 ：

このレスもう誰も見てないのかな？

32 ：

いや、今日初めて見たけど。

33 ：

　　　　　　　　　^^　^^　／
　　　　　　　　　　　　／○――　　　^^^^^^
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
　　　　　　　　水

34 ：

鈴木大地曰く「上唇で鼻の穴をふさぐ」そうだ。
漏れにはむりorz

35 ：

小６　♂
バサロ25mできる…

36 ：

小６で２ちゃんとは、、、
バサロできなくてもいいから足を洗った方がいいぞｗ

37 ：

初歩からの練習はやはり横向きバサロ→仰向けバサロの順でＯＫ？

38 ：

すごい勢いで鼻から空気が出て行くんだがどうすんの？これ。

39 ：

自分はデデュー?のように水中で上を向いても息が漏れません。
なので50mの潜水などわけなくできます。
距離についてはやはり、どうにかして息漏れを無くすことが距離へとつながると思います。
一つの手としては、上唇を鼻に密着させて空気漏れを無くすということです。
もうひとつは、ノーズクリップを使用するのもいいと思います。
スタート直後は全身を使って大きく3回くらい、
それから蹴り幅を小さく速くしていけばバサロの速さにもつながります。
ちなみに自分のＢａの１５ｍまでの正式ﾀｲﾑが6.75秒です。

40 ：

>>39
微妙に速いな。。。
中学生？高校生？
25ｍだと13"5~9ぐらいか？

41 ：

>>40
残念ながら君は素人かい？ｗ
１５ｍ6.77秒だと日本の上のほうだよ？
２５ｍのﾀｲﾑは１２秒８くらいだね♪
５０ｍは２５秒８ね♪

42 ：

そっか
バックの１５メートルって下からスタートだから遅いんだな
知名度がないから安心して２ｃｈでは自慢できるけど
釣り、もしくは知ったかだろって言われるレベルの選手だね
日本の上の方は言い過ぎだよｗ
５０までしかタイム書かないってことは５０専門厨なんだろうけどｗ
５０のタイムは短水だろｗ
短距離選手（baが苦手でなければ）なら専門がバックじゃなくても出るタイムだｗ

43 ：

でも１５ｍのﾀｲﾑはまぁまぁだろ？？
まぁまぁって言ってもまだまだだけど…
最低でも6秒前半くらいまで上げたいな！

44 ：

いや、まぁまぁというより、２５ｍに対して１５ｍが速いｗ
スタートは並はずれてるかな？
スペックは？勝手な推測だと身長はあまり高くないかな
ジャパンオープンはＢ決かな

45 ：

スタートはけっこう自信ある！
残念ながらジャパンオープンはベストじゃなく
あと一歩ってところでB決残れませんでした････
ターンまで山口雅文選手にも勝って１位
でもターンで流れちゃって･････
なさけない結果に;;
２５ｍは12.4秒でした
上のは間違いです・・・
この25mまでの正式ﾀｲﾑは選手権のﾀｲﾑです

46 ：

おまえ特定されても知らんぞｗ
２５ｍまでのタイムもまだ伸びるだろうから
足で１２秒４でいけるようにがんばれ！
あと、５０ｍ泳ぎ切るには１００の練習も必要だと思うよ

47 ：

大丈夫でしょうｗ
がんばりまーす♪

48 ：

>>39
今日試してみたけど、確かに上の唇でふさぐとあんまし漏れないね。
つい鼻から空気出そうとして変な感じになるけれど、慣れれば出来るようになりそう。

49 ：

上

50 ：

上様。

51 ：

　

52 ：

ﾊﾞｻﾛ

53 ：

15m行けた！

54 ：

大地タンが無制限ルールへの種目分割を要望する予感♪
--
お手本
http://www.youtube.com/watch?v=ItvVOzC1tcg
http://www.youtube.com/watch?v=mdcOaTVbMy8

55 ：

ターン後はきつい

56 ：

ｽﾀﾐﾅ

57 ：

バサロ姫凄い

58 ：

水死しそう

59 ：

15mラインまでで、何回打って到達しますか？ちなみに、自分は12,13回位です。

60 ：

最近 ノーズクリップ使ってます。自分には合ってるらしく、重宝してますよ。

61 ：11/10/16

俺は7回だな