テニスって目茶苦茶しんどいスポーツじゃね？

1 ：11/01/09 〜 最終レス ：11/12/08

６ゲーム５セットでトーナメントとかしんどいどころか
途中で飽きてこなイカ？
ちなみに俺は卓球とカーレースやってた８時間労働できる
奴を人間とは見なさないニートだ

2 ：

むしろ世界中に１、２週間ごと飛行機で移動の方がしんどいと思うが

3 ：

>>1
まずは日本語の勉強からしな

4 ：

>>2
俺はＦ１ドライバーだったわけじゃない
>>3
読解力のないチョンのお前がすれば

5 ：

>>1は、やはりチョンかwww

6 ：

>>5
チョンはてめぇだっつってんだろが

7 ：

>>1のチョンが騒いでいますねwww

8 ：

>>1
生きていて楽しい事あるか？
仮に無かったとしたら、テニスやろうぜ。

9 ：

>>7
さっさと朝鮮ヒトモドキ
>>8
ねーよ

10 ：

>>9
あらら、「」は良くないねwww
生きていて楽しいことのないカスのお前はってヨシ！

11 ：

>>10
誰がチョンのてめーなんかの指図なんか受けるか
てめーがくたばりやがれ
はい論破

12 ：

論破って流行ってんの？

13 ：

全レスきめぇ

14 ：

間違い探し
　まず、５セットマッチは、グランドスラムと最終戦と国別対抗戦でしか
　採用されていない。通常は3セットマッチ。
　豆知識その1
　　ダブルスはノーアド、3セット目はスーパータイブレークが最近は
　　採用されている。
　豆知識その２
　　アメリカなどではアマチュアのトーナメントも3セットマッチで一ヶ月ぐらいかけて
　　実施される。
　　1セットマッチの1Dayトーナメントやってるのは日本ぐらい。
　F１ドライバー云々は誰がお前の話をしているってレベルで自意識過剰。
　先週からシーズンが開幕し、11月中ほどまでほぼ毎週トーナメントが
　存在する。
　プロはその中で自分のランキングに合わせて毎週転戦しているわけだ。
　
　

15 ：

>>14
いやほら>>1はチョン公だからさwww適当にさらっと相手してやればいいんじゃね？
本人はロンパー君と呼ばれて喜んでいるみたい。
もはやスレタイと中身は関係ないしwww

16 ：

いつも出てる大会は、ダブルス３ゲーム６セットぐらいしかやらないので全然疲れない。
シングルスなら疲れるだろうね。

17 ：

>>1の日本語やべぇｗｗｗｗ

18 ：

もともとは貴族の方々があまり疲れないのスポーツがテニスだからよ

19 ：

今の時期はそうでもないよ。真夏が大変。

20 ：

つかれないとか言ってるやつは本気で動いてないだけだろ
本気で動けば下半身はパンパンにはれ上がる
ショット一つ一つとっても下半身から始動されるからな
下半身殆ど使わず手ばっかりで言ってるやつはスポーツ分かってない素人
ぬるま湯レベルでやってるやつには縁のない話だろう

21 ：

下半身パンパンって…。
普段から負荷かけてスクワットとかトレーニングしてるか？ だれもがそうなるなんて考え方は大間違い。

22 ：

それは本気で動いてないから
チョコチョコ動くぬるま湯レジャーじゃそらパンパンにならんわ

23 ：

マッサージ行け。

24 ：

パンパンにならんとかどんだけぬるま湯だよ

25 ：

鍛え方が足りないだけ。フィジカル鍛えなさい。俺はいつだって熱いテニスやってるぜ。シューゾーまではいかないけど。

26 ：

スクワット120kgとかレッグプレス250kgとかやってたから基本フィジカルは強いよ体重あるからね
ちなみにベンチはダンベルで片方40kgはやってたっけな
背筋力は200kgオーバー、握力は60kg程度

27 ：

決勝で会おう。

28 ：

どんなスポーツにも共通するのは、やっぱり足腰の強さかね
フットワーク良くするのにどんなトレーニングがいい？

29 ：

俺はそう思うな
テニスが上達したのだって元々スクワットとかでガシガシ鍛えた足腰のおかげだと思ってるし
足腰強いと何がいいかってまずはスイングが速くなる
スイングが速くなればそれに比例してスピンとスピードが増す
結果、力強い球が打てる
サーブも叱り
ほかにも普通の人じゃなかなか取れそうにないきわどい球を拾えたりとか、
ボレーでのとっさの動きにも対応できる
どれも下半身と体幹の強さがあってこそできる事
弱かったら何もできんよハッキリ言って
トッププレーヤー見たらわかるけどみんな尻が凄いじゃん
痩せて見えるフェデラーもやはり尻はボッコリ出てるし
というわけでガンガンスクワット、レッグプレス、その他下半身マシーンをとことんやったほうがいい
重量は10〜12RMがベスト

30 ：

やっぱそうだよね
野球やサッカー等の経験者で、テニス未経験って人でも
体の使い方が上手いって感じる。基礎ができてる人は違うんだなと思ったよ

31 ：

足だけではなく体幹も鍛えろよ。

32 ：

自作自演に思えるが、>>28−>>30の書いてることは間違いではないな。
あと、メンタル面もな。実力差が無ければあとは精神力の勝負。

33 ：

メンタルと体力は密接につながってる。体力に余裕があれば精神的に楽ってのがあるから。
メンタルメンタルって言っても１時間も走れないようではダメだし。

34 ：

ここってパンパンスレ？
足パンパンになるのが偉いん？

35 ：

パンパンになれば足腰使った競技レベル
そうでない場合はレジャーレベル

36 ：

膝が適度に曲がってるなら、足に張りが出るよ。
涼しい顔で長時間してるのは超人的な筋力があるか、突っ立ったままやってるかのどっちかでしょ。

37 ：

>>29
下半身は変なマシーンやるより、
走ったり歩いたりする方が適切な筋肉がつくよ
あと腹筋など体幹にも
さらに股関節の柔軟性や、
足をけりだす時に骨盤をその真上に持って来るコーディネーション
とかへの効果も考えると、上半身と同じで無闇に筋トレやれば良いってモノでもない

38 ：

シンドイ＝足が張るとは一概には言えんだろ。
試合中に足が釣るならともかく、足がパンパンになってることを感じること自体集中してない証拠。
そんなの終わってから感じるんじゃねえ？ 普通。

39 ：

so

40 ：

最近>>1のロンパーはどこいった？

41 ：

呼んだか屑

42 ：

43 ：

サッカーやバスケの方がキツそう

44 ：

チョンが立てたスレまだあったのか。

45 ：

あ、やっぱりチョンか

46 ：

>>1の文を読めば明らかでしょｗ

47 ：

ゴルフ

48 ：11/12/08

ゴルフってスポーツなの？