うつ病で療養中の過ごし方 67日目

1 ：11/12/22 〜 最終レス ：12/01/10

うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ うつ病で療養中の過ごし方 66日目
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/utu/1321360279/l50
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2 ：

金がないから。

3 ：

>>1乙

4 ：

゜。゜。゜゜ ＿。゜。゜ 
。☆゜。゜゜＼､ `ヽ。゜ 
。゜゜。☆゜。☆ 　 ヽ。 
　゜。゜。゜゜ 。！　 ！｡ 
。゜゜。゜ﾟ∩∩　　 ！｡ 
。゜゜゜。(｡･_･） 　 /。>>1さん乙 
ﾟ☆｡⌒⌒⊂)　／。ﾟ 
⌒｡⌒　ﾟ⌒⌒´☆⌒ 
　　⌒⌒゜⌒。゜ 

5 ：

病院行ってきた
金ない
としこせるかな
やばそだったら吊るか
もういいや

6 ：

>>1
乙！
本当は68日目なんだけどね(ﾎﾞｿｯ

7 ：

まあ、いいいんじゃね？67でも68でも……ｗ

8 ：

　　　　　　 ☆
　　　　　　 ｜＼
　　　　　　 ∴∴∴　　　　　クリスマスは一人…
　　　　　 　/:彡ミ゛ヽ;）ー､　. . .: :::::::::::::::::::::::::
　　　　　 / :::/:: ヽ、ヽ、 ::i . .:: :.: ::: . :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
　　 　　 / :::/;;: 　 ヽ　ヽ ::ｌ　. :. :. .:: : :: :: :::::::: : ::::::::::::::::::
￣￣￣（_,ノ ￣￣￣ヽ､_ノ￣

9 ：

むしろ一人の方が気が楽だと思うが。

10 ：

街のクリスマスモードを見ると、非常にやる瀬ない気分になる。

11 ：

>>10
同じく

12 ：

おまいら伴天連じゃないんだからクリスマスは関係ないだろ

13 ：

>>12
オマエもなー　糞コテｗｗｗ

14 ：

いやああああああ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
コテハン消すの忘れてた〜

15 ：

>>5
そう簡単に釣るなよｗ

16 ：

24日は弟夫婦の家に招かれている。
甥っ子へのクリスマスプレゼントで金が飛ぶのは痛いが、それ以上に痛いのが幸せな家庭ってのを見せつけられるオレのハート。
きつい。。。

17 ：

そろそろ年賀状シーズンだけれど、どうする？
療養生活初めて一年目、去年の今頃は、とっくにこの時期新しい仕事についてるか
復帰してると思ってました。
今は、だれだれに出すか悩んでます。

18 ：

>>17
年賀状を書かなくなって10年以上たちました。
今では見事に一枚も来なくなりました。

19 ：

age

20 ：

よし晩飯も食った、風呂も入った
寝る

21 ：

>>17
俺は書いてない
でも何通かはくるよ
ただ来るのは単純にプリントアウトされた年賀状
本人じゃなく奥さんとかが出してるんだと思う
バツイチなのに元嫁との連名でくる親戚には毎年ブチ切れてる

22 ：

耳鳴りおこした…
持病がまた一つ…

23 ：

世間が楽しそうで、なお辛い

24 ：

こういう連休やイベントの日は外に出無い様にしている。
うっかり楽しそうにしている家族連れとか見てしまうと、自分何遣ってるんだろうってどこで人生失敗したのか思い直してぐるぐる考えてループに入って抜け出せなくなるし。

25 ：

>>21
それキツいですね
自分は親戚が未だに下の名前の漢字間違ったまま送ってきます

26 ：

>>25
親戚や上司だと言いにくいよね
でも相手も機械的に送ってるんだと思わないと…
連名で毎年来てその年賀状に家族写真があったら破ってしまいたくなるな

27 ：

主婦だからクリスマスやお正月の用意しなくちゃいけないのに、なにもできない。
大掃除もやれない。子供の冬休みの宿題の添削もやれない。
早く普通の日になればいい。
こんな主婦いないよね…

28 ：

たった今、彼女と別れたよ
イヴだってのにｗ
はー憂鬱な週末になりそうだ…

29 ：

専門医が身体的な体調だけ聞いて
精神的な部分は一切聞いてくれないから
毎回自分から発してるだけど、
こんなもん？

30 ：

>>29
医者によって違う。

31 ：

>>30
そっか、エピソード的なこと言ったら
「はいはい、了解」みたいな適当な返し方されるので不愉快
医療費のこともちょっとだけの説明でいいのに
相談室で話せと突き放されて疲れるんだ

32 ：

>>31
それはアレだな。場合によっては病院変えた方がいいかもしれんよ。
病院がストレスのもとになったら、洒落にならない。

33 ：

>>32
最低限の薬の効き具合だけは聞かれるが
それ以外は会話する時間もったいねぇーみたいな対応される
紹介状書かれても病院変えるのも一苦労なので
ちょっとだけ様子見てみるサンクス

34 ：

>>26
破るなら、抽選日が終わってから破らないとｗ

35 ：

不調が続いて毎日２０時間以上布団の中でいると
罪悪感、不安が出てきて
このままじゃﾔﾊﾞｲと思って
ちょっと無理するとまた不調
ﾔﾊﾞｲと思っても寝てると眠剤も効かなくなり
ずっと疲れは残ったまま不眠でやっぱり不調
いつからプチ頑張り入ればいいんだよ・・

36 ：

http://www.nicovideo.jp/watch/sm16507697
「うつ病の高校教師がやってるラジオ〜☆」第12回を配信しました。
クリスマスのお暇つぶしに、ぜひどうぞ。

37 ：

>>34
そうだね
そう言えば今年の年賀状はチェックしなかったな

38 ：

今朝食べたラムレーズンにかなりアルコールが残っていて、今、最悪の気分だ。

39 ：

何もしたい事がないからまだ布団の中
寒いのもあって…
早く春になって欲しい

40 ：

洋酒の香りが鼻に残って

41 ：

>>28
ドンマイ
俺も仕事してない事で最近関係がギクシャクしてる
まずは病気治そう

42 ：

日常的に交流のある友人のいない自分だが、学生時代の友達4.5人からは年賀状がくる。
皆家庭あったりちゃんとした仕事してる。正直もう俺のことは忘れて欲しい位。
彼らに年賀状書こうかと汚部屋を探したが去年の年賀状が見つからない…大掃除が先か…
そんな気力ない。何かと鬱持ちには辛い時期だぜ…

43 ：

家でゴロゴロしてるのもツラいなら働けばいいのに。
働くのも嫌、家に居るのも嫌ってどうしたいんだw

44 ：

働きたくないなんて誰が言った。

45 ：

かなり便秘気味で浣腸使ったんだけどスッキリ感が半端ない
ハマりそう

46 ：

年賀状印刷しようと思ったら今度はプリンターが壊れた。
長年使ってきたから寿命なのかな。タイミング悪すぎ。直す金もねーよ。心折れそうだ…
クリスマスケーキでも買いに行こうかな…一人分だけ買うの恥ずかしいけど。

47 ：

゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･**･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*　＊*ﾟ｡+｡*｡ﾟ・ﾟ｡**ﾟ
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　★★★★★　　 や　は　り　男　性　 は 女 よ り 頭 が よ　か　っ　た 　　★★★★★
BBCニュース2005年08月25日の記事より。 [医学・科学関連]
-----------------------------------------------------------------------
英国の研究者は、男性は女性より知性的であるという研究報告を発表した。

48 ：

>>43
家でゴロゴロどころか定位置から動けない。
俺の場合は4日起きて1日寝るサイクル。
不眠で薬飲んでも寝れない。4日目5日目でようやく寝れる。
そこから24時間前後寝て、またずっと同じ位置にいる。
調子がいいとＰＣつけたりするけど。
だいたいずっと時計の秒針見て2週間ぐらい過ぎる。
食事もアラームが鳴って余裕があれば食べるけど、調子悪いと食えない。
ここ4か月カロリーメイトと水と薬以外口にしてない。
味覚とかどうでもいい。食欲とかもよくわからない。
傷病手当切れたら死のうと思ってる。

49 ：

いつ頃社会復帰すればいいんだろう。
今までは不安の中にたまに安定してたんだが、最近は安定の中に不安があるッテ感じで治ってきてる。
ただ朝昼やる気が起きない、疲れやすいはまだまだ。
焦ってるだけなのかも知れないが、早く社会復帰しないとという思いが強くて。

50 ：

>>48
おいおい
ちゃんと病院行ったほうがいいんじゃないか
可能な関係なら親にSOSのメールを打てよ

51 ：

>>50
ありがとう。
片親だからSOSは打てない。
老後の世話してやれないのに都合よく頼れん。
秒針を見てると自分の感じてる時間が世間とまだ合致してるという気がする。
焦りと安堵感と不安とよくわからないけど、ヒトである自覚を保てる。
家族に会う時は2日目か3日目と決めてる。
まだ調子いいことが多いから。
メールは週1くらいは返信できる。
半年前に会ったけどもう人と会うのもキツい。
病院でも会話できなくて与えられる薬を飲むだけ。
痩せたら高栄養食を追加される。
1時間親に会うだけで帰ったら自我が保てない。
髪の毛が薄くなるまで無意識に毟ってないと気が狂いそうになる。
誰かを手にかけてしまう前に死んだ方がいいんだ。
気にかけてくれてありがとう。
最期の時は俺も誰かを想えるままでありたい。

52 ：

ケーキ食べたいなぁ
冬になると甘いものが食べたくなるが
今日はケーキを食べたい

53 ：

>>51
人間には大抵困ってる人を助けたいという欲求があるんだ
迷惑とか引け目とか考えなくていいから、今はそれに甘えろよ
ちゃんと入院して治療を受けたほうがいいよ

54 ：

>>51
だな。53に同意。
人間にはやっぱ限度とか限界ってのがあるんだよ。
それを超えそうになったらＳＯＳ出していいんだよ。
病院でも友人・知人でも、親戚でもいとこでも。
ＳＯＳ出していいんだよ。
がんばれとは言わない。そんなギリギリまで無理すんな。

55 ：

クリスマスケーキ買ってきた。
ローソンの店員がサンタ姿で可愛かった。
皆さんメリークリスマス( ´ ▽ ` )ﾉ
http://beebee2see.appspot.com/i/azuYybG1BQw.jpg

56 ：

ベリー苦痛ですます

57 ：

盛り場に出るわけでもなく、TVもあまり見ないから
正直普通の日と変わらん。
コンビニにケーキがあるとかチキンがあるとかぐらいだな。

58 ：

にわかクリスチャンでもないから、ただの年末の土日だよな
病院の先生に、年賀状を書いたわ

59 ：

テレビも見ず外にも出れず世間と隔絶されてる。今日が何曜日なのかもわからない

60 ：

カラダだるい〜
メリ〜・・・・

61 ：

同世代のＳＭＡＰが、頑張ってるテレビ見てたら・・・・

62 ：

>>51は何を言っているのかよくわからない
ポルナレフか？
自分は鬱で無職だぜ
人生詰んだ・・・

63 ：

　∩　.∩
　.い_cノ　　／￣＞Ｏ
.c/･ ･っ　(ニニﾆ)△△
.（"●" )　.(･ω･`)[‖]　　ここも悪い子ばかりだな
Ｏ┳Ｏﾉ)=[￣てﾉ￣￣]　　　　　　よし！次行こう！
◎┻し◎　◎――◎=3
／ﾗｼﾞｬｰ＼

64 ：

>>62
俺も詰んでる感じＭＡＸだ
身体が動くよう回復したら、就職の道を探るけど・・・
中年無職、発達障害持ち　って、終わってる感がすごい

65 ：

>>27
クリスマスは薬飲みまくって死ぬ気でこなした。
自分はほとんど食べられなかったし､薬の飲み過ぎからか胃痛と
吐き気､下痢腹痛でパニック出てさっき更に薬飲んだとこ。
大掃除､年越しイベント､おせちはなかった事にする。

66 ：

　　 　 　　 ∩　 ∩
　　　　　 　い,,c'_ﾉ　　　／￣｀＞Ｏ　 __l>o<l_
　 　 　 　 c/・ ・｀っ 　 ｛,,,,,,,,,,,,,,,,,}　　_|__〈ﾊ〉__|　　　　シングルベール♪　シングルベール♪
　　　 　 　 (''● ''' )　　 (´・ω・`) 　|///| |///|
　　　 　　 O┬Oノ )∽[￣てノ￣]∽[￣￣￣￣]
　　　 　　◎┴し'◎ 　◎──‐◎　◎───◎ 　　＝3　　＝3

67 ：

>>55
うわー一人分のクリスマスケーキって痛々しいな。。。

68 ：

ホントにろくでもない事ばかりの、最悪の一日だった。

69 ：

>>67
一人じゃない。
ばあちゃんと食べたんだ。

70 ：

>>69
良かったな。ばあちゃん、大事にな(ﾉ_･｡)

71 ：

別に1人で食べてもいいと思うんだが。
人生が、その時点で終わるわけではない。
人それぞれいろいろある。
私たちは病んで、休養が必要なのだ。
痛々しい、と思う気持ちが自分を追い込むことがあるから要注意だ。
>>67
それにしてもうまそうなケーキ。
私も明日ケーキ食べようっと。

72 ：

明日スーパーへ行ったらケーキが半額かな？

73 ：

ほんとは明日がクリスマスじゃないの？チキンとかケーキ食べるのは明日の夜だよね？

74 ：

日本はイブが盛り上がるからね
宗教は嫌いなのでＸｍａｓでもなにもしない
親もそうだった

75 ：

毎日毎日夜間工事の音がうるさすぎてしんどい
国道沿いの家だから目の前で朝まで騒音が続いてノイローゼになりそうだ

76 ：

＞＞75
元々ノイローゼじゃなかったの？

77 ：

気違いでも貸してもらえる部屋はそんなものだよ。
うちも道路削いだからトラックとか来るとどすんと揺れる。２回なのが救いだけど一回なら別の所にしてた。

78 ：

＞５１
４日に一度

79 ：

＞５１
４日に一度でも寝れるなら時間はかかりますけど良くなると思います。
諦めないで下さい。

80 ：

>>51
親にとっては子供はいつまでも子供だぞ。
今甘えた分はあとでたっぷり親孝行すればいいじゃないか。

81 ：

>>51
無理すんなよ

82 ：

>>76
ノイローゼってもう死語だよ
ノイローゼ＝神経症・うつ病

83 ：

ノイローゼって久々聞いた

84 ：

精神分裂症やノイローゼは専門スレでは聞かないが
世の中では未だに一般的に使われるぞ
よく聞くのは育児ノイローゼ

85 ：

育児ノイローゼはよく使われるけどそれ以外ってある？
単独でノイローゼって使わずにさすがに最近は「うつ」ってのが多い気がする

86 ：

>>84
それだけじゃねーか

87 ：

育児ノイローゼもすぐに淘汰されんだろ

88 ：

いや考えてみればもう「マタニティブルー」って言われてるんじゃないか？

89 ：

一般に統合失調症って単語を使う人が稀だと思うが？
っていうか統合失調症より精神分裂症、それよりキチガイがメジャーじゃないのかね
ノイローゼとヒステリーは世の中的に普通に使われている言葉だと思うがね
まぁ死語感はあるが
神経症や統合失調症なんかは一般で使っている人みたことない

90 ：

メジャーな精神疾患系の病名や用語なら
キチガイと欝がダントツ
で躁鬱、ノイローゼ、ヒステリー、ＰＴＳＤとかじゃないの
統合失調とか精神分裂とか
ほとんどなんのこっちゃって感じ

91 ：

昔は、精神→ノイローゼ
今は、精神→欝
って感じ
一般人にとっては、何でも欝ｗ

92 ：

精神的なことって意味ね

93 ：

パニック障害も有名になった
たまに病名を聞かれるけどパニック障害って答えてる

94 ：

ま、鬱がメジャーになってくれるのはありがたい
でも鬱＝ノイローゼと軽く見られたり、基地外扱いされるのは辛い
鬱という言葉を知っていても症状がまだ知られていない

95 ：

そうだな、昔と共通してるのは
ノイローゼ→進行するとキチガイ
欝→進行するとキチガイ
これは昔も今も変わってない
でも理解してくれなんて、無理な話だと思う
勝手に病気になってて、これは病気のせいだから理解しろとか俺は言えない
世間に浸透するのは、悲しい事だが精神病患者が大きな事件を起こすとき
バッシングも酷いが、病気の知ってもらえるのは事実
普通の人でもそうだけど、犯罪は精神関係なくて起きるものだ

96 ：

悪い意味で知られても意味無いと思うけどな。
事件を起こしたり常識が通用しない相手が鬱持ちだったじゃ世間の認識は悪くなるばかり。
単なる甘えを鬱だからって納得してもらうのは無理だと思うよ。
病人なら病人らしくしてないと。

97 ：

事件起きないと法改正されん
これは事実だ、何でもそうだ
そんなもん俺だって、だれたって本意ではない

98 ：

欝は進行するとキチガイでもあるが、どっちかと言えば廃人のイメージ

99 ：

人のいなさそうな本屋うろついてくるかな
散歩散歩

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