名ばかり決意表明返上日記１

1 ：10/09/18 〜 最終レス ：11/11/25

よし、やるぞ！
結局、今日もやらなかった。
そんな日々を打開する。
些細なこと、極々当たり前のことをする。
予定や結果を記していく。

2 ：

今から寝ます。10時に起きます。
10時起床、植木の水やり、食事
11時、洗濯
11時30分、部屋の整理整頓をする。←今日の一番肝心、本気で絶対にやらないとまずいことに。
それさえやれば今日はＯＫ。
それさえもやらなければまたかよ〜という感じ。
では、10時まで寝ています。

3 ：

>>2の結果報告
13時30分、起床。
　　　　　洗濯はせず。
17時過ぎより、部屋の整理整頓を開始する。（2時間半位）
評価：
時間に物凄くルーズである。
最低限のこと｛部屋の整理整頓｝は守れた。
合格。

4 ：

今からの予定：
2時30分に就寝します。
8時30分に起床、植木の水やり、食事
9時30分に洗濯。←今日は必ずやる。
10時30分、部屋の整理整頓をする。←今日もこれが一番肝心、本気で絶対にやらないとまずいことに。
☆洗濯と部屋の整理整頓、この二つをやり遂げれば
ＯＫ。

5 ：

>>4の結果報告
洗濯と部屋の整理整頓をした。
最低限のこと｛洗濯と部屋の整理整頓｝は守れた。
合格。
起床したのは12時30分。
時間を守れないのが今の自分である。

6 ：

今からの予定：
2時00分に就寝します。
8時00分に起床、植木の水やり、食事
9時00分にタオル類を洗濯。
10時00分、部屋の整理整頓をする。←今日もこれが一番肝心、本気で絶対にやらないとまずいことに。
☆部屋の整理整頓、火曜日までに終了させる。

7 ：

>>6の結果報告
今日は予定を全然守らなかった。
最悪の結果である。
テレビを見ていて、少し眠くなって寝た。
そのあとはもうぐだぐだになってしまった。

8 ：

今からの予定：
3時00分に就寝します。
9時00分に起床、植木の水やり、食事
10時00分にタオル類を洗濯。
11時00分、部屋の整理整頓をする。←今日もこれが一番肝心、本気で絶対にやらないとまずいことに。
☆部屋の整理整頓、火曜日までに終了させる。←無理のようだ。変更せざるをえない。

9 ：

最悪の結果とはなにか？
リアリティに、すぐ浮かび上がるように
あらかじめ、シーンを用意しておく必要があるな。

10 ：

先手必勝の癖を付けるには？
生き地獄とは？
それを回避するには？
これらの質問に瞬時に答えられるようにすること。

11 ：

>>8の結果報告
予定は絵に描いた餅の状態。

12 ：

今からの予定：
3時30分に就寝します。
9時30分に起床、植木の水やり、食事
10時30分、部屋の整理整頓をする。←これが一番肝心、本気で絶対にやらないとまずいことに。
☆部屋の整理整頓、火曜日までに終了させるはずだったができなかった。→　期日を変更したが今のままではこれも怪しいものだ。

13 ：

生きる喜びを感じよう　良い曲、良い映像だ
http://www.youtube.com/watch?v=8lDHUsmpquU

14 ：

今から部屋の整理整頓をします。

15 ：

今日は服のかたづけをしました。
残りの作業は何？
１、キッチン周り　30分
２、廊下周り　30分
３、テーブル周り30＋30＋30＝90分
１〜３まで、2時間半で全て終わる。
やるかやらないかが全てである。

16 ：

自己規律
自分をコントロールせよ
明日のことを考えよ
生き地獄を繰り返すな

17 ：

久しぶりに一時間ほどウオーキングをした。

18 ：

地域・社会から自分が要望されていること
地域活動への積極的な関わり、役員、組織的活動
逃げてばかりよりも、関われる人間になったほうが人生は有意義である

19 ：

やる気、元気のでる曲
http://www.youtube.com/watch?v=MtlvjDmYCYE
http://www.youtube.com/watch?v=D-A23EkKlSQ&feature=channel

20 ：

只今2時58分
きょうの予定
4時就寝
10時起床
11時半外出

21 ：

どうして本気になれないのだろう？
人生を好転させるものは無いのか？
一日15分、エクササイズ

22 ：

睡眠時間が必要以上に長くなってしまうのはどんな時？
空気が冷んやりしている時。光の強さが足りない時。
心と体が調子良いのはどんな時？
晴天の時。

強い光が恍々と当る様な環境では脳は活性化する。（特に冬場）

23 ：

人生の損得
時間を有効に使っているか？
今、何をしているかだ。

24 ：

停滞のループを断ち切れ！

25 ：

使命、ロマン、情熱

26 ：

強烈なこだわりが
プラスに働いたもの
皆勤、無欠席の3年間
雨の日も雪の日も
自転車で
全力疾走

27 ：

今年は絶対上品に振舞う。品格のある女性だといわれるように・・・。
大声は出さない。絶対に。席はゆずる。

28 ：

トイレ掃除は
脳トレなんだよね。
トイレ掃除を習慣化すると、
先延ばしや放置癖が改善される。
頭がスッキリ冴える。
行動を起こすようになる。
時間が余るようになる。

29 ：

景気回復の予感
今がチャンス

30 ：

2011年の目標は何？
明らかにしよう！

31 ：

まだ決まらぬ今年の目標

32 ：

タイムネージメント
時間管理ができれば
楽しい人生
充実の人生
になる

33 ：

今日こそ確定申告に行くぞ！

34 ：

きのう、確定申告に行った。
今年も最終日。

35 ：

Facebook・エロサイト・アイドルブログ・アニメ・youtube・動画、TV検閲断ちせねばやばい。要らない情報ばかり。
震災情報は親に任せて、自分の頭をやる気モードに切り替えなきゃいい加減、いまに取り残される。

36 ：

もう寝よう。

37 ：

何時に寝るの？

38 ：

◎今から菓子食う
⇒歯磨く
⇒足元に散乱しているレジ袋を片づける
⇒眠くなったら寝る

39 ：

2時前に寝る

40 ：

時間管理
自己管理

41 ：

　　　♪　　　　／.i　　 ／.i　　／.i
　　　♪　　　　 ∠__ノ　∠__ノ　∠__ノ　　　ヤットサー　　　　
　　　　　　 　〈,(・∀・;)ﾉ・∀・;)ﾉ・∀・;)ﾉ 　　　　ヤットサー　　　
　　 　 　　　 └i===|┘i===|┘.i===|┘ 　　　　　　　ヤットヤット　　　　
　 　 　 　 　　 〈＿_〈　〈＿_〈　〈＿_〈

42 ：

　　　　　　　　　　　　　 ／.i
　　　　　　　　　　／i∠__ノ
　　　　　　 ／.i∠__ノω・;)ﾉ　　エーラヤッチャ　　　　
　　　　　∠／.i⊥・;)ﾉ==|┘
　　　　〈,(∠__ノﾉ ／.i__〈　　　エーラヤッチャ　　　
　　　♪ 从・∀∠_／.i
　　　　　└i=〈,(∠__ノﾉ　　　ヨイヨイヨイヨイ♪　　　
　　　　　　〈__（`･ё・´;)ﾉ　
　　 　 　　　　└i===|┘
　 　 　 　 　　　〈＿_〈

43 ：

がんばろう

44 ：

計画は明確に！

45 ：

計画を守る！
時間を守る！
約束を守る！

46 ：

やれ！
今やれ！
一生後悔するぞ！

47 ：

　　　　　　　　　　　　　☆

48 ：

　　　　　　　　　何したいの？

49 ：

一日一回、
　　　　　歯磨き時に使用しているコップを磨こう！

50 ：

　　　　　　　　　　　　脳

51 ：

　　　　　　　　　いいから寝ろ！

52 ：

　　　　　　　　　コンフォートゾーン

53 ：

　　　　　　　　　　　快　　　　感

54 ：

　　　　　　　　　　　何時に寝るの？

　　　　　　　　　　　起きたら何するの？

55 ：

30分の時間を作れないのはおかしい
　

56 ：

時間割を作ろう
　

57 ：

約束の時間を守れないのはおかしい
　

58 ：

　　　　　　　　　　　　約　　　束
　

59 ：

　　　頭の中の交通整理
　

60 ：

.　　　　　　　　　　
.　　　　　　　　　　　早寝早起き　　　　起規則正しい生活　
　　　　　　　　　　　




.　　　　　　　　　　

61 ：

.　　　　　　　　　　
.　　　　　　　　　　来年のカレンダー　手帳を購入　　早めのスタート！　
　　　　　　　　　　　




.　　　　　　　　　　

62 ：

63 ：

　PCやネット関連に費やす時間は一日２時間までとしよう！！
　

64 ：

二年近くソファーで寝てたけど、今日からキチンとベッドで寝ます！

65 ：11/11/25

二年も寝た切りか