新型インフルに感染した！自宅療養のしかた決定版

1 ：09/09/02 〜 最終レス ：11/10/18

◆◆あなたもいつか、必ず感染します◆◆
猛威を振るい始めた新型インフル、いざ感染したときのために、
完璧な自宅療養プランを皆で作りましょう
◆◆このスレは以下の情報を激しく求めています◆◆
★インフルエンザ感染時のベスト対応　高熱への対処法など
★療養中の食事内容、水分補給等
★感染後、生還した人の自宅療養体験談
情報は適宜読みやすくまとめるべし　ソース有り情報大歓迎
知恵を出し合って、皆で生還しようぜ！

2 ：

知恵を出し合って生還しても、
インフル騒ぎが治まる→連日徹夜→過労死　になりそう。

3 ：

自宅で２ちゃん

4 ：

ーは控える

5 ：

うちの息子が８月に感染しました。
５日間は完全隔離。食事も別、お風呂は解熱後一番最後、押したと思われるスイッチやドアノブはエタノール消毒液でこまめに拭いてまわっていました。
ちなみに解熱後３日目には退屈そうでネカフェに出かけていました。
なのでネカフェのキーボードは汚染されています。気をつけましょう。

6 ：

http://animationsong.com/archives/929543.html
http://animationsong.com/archives/771573.html
新型かかったら、これでも聞いて過ごす
http://www.youtube.com/watch?v=nUCdugQbwjA

7 ：

>>5
＞ ちなみに解熱後３日目には退屈そうでネカフェに出かけていました。
＞ なのでネカフェのキーボードは汚染されています。気をつけましょう。
ネカフェにもついていって消毒したらいいじゃない。

8 ：

感染者が気にせず使っているから注意をしてください、ってことだよね

9 ：

age

10 ：

仕事中、なんか頭が痛くて、のどがかわくし
うちに帰って、鏡をみたら、のどが真っ赤ではれあがってた。
体だるいし、、、インフルかなあ

11 ：

体温を計りなされ

12 ：

伸びないねえ…
インフル対策、一人暮らしには必須のスレだと思うけどな。
てな訳で、自分は下記を用意してる。
・アイスノン； 頭、オデコ、脇(小さい保冷剤)
・解熱剤；タイレノール
・トローチ、湿布薬
・ポカリ；ペット＋粉
・ゼリー飲料；4個
・カロリーメイト；5箱
・フルーツ缶詰
・フルーチェ
これらを冷蔵庫に常備してるよ。

13 ：

>>12
食料品をもう少し備蓄したらどう？
レトルトのおかゆとか。
1週間ぐらいは買い物出なくてもとりあえず食べていけるようにさ。

14 ：

寝れば治る
３９以上いったら病院行こう

15 ：

加湿器ってイロイロあるんだなｗｗｗ
http://kashituupup.hiroimon.com

16 ：

>>13 レス、トンクス！
お粥系を書くの忘れてた(^_^;)
備蓄は食品＋日用品＋医療品含め2ヶ月分貯蓄済みっす。
病気して体動かせない時専用スレ、と勝手にイメージしてたお(汗
>>13さんは一人暮らしですか？

17 ：

医療業界もこのスレに注目中
>■ おすすめ２ちゃんねる 開発中。。。 by FOX ★
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18 ：

水分の補給は大切
まずはポカリ

19 ：

寝込む直前までにポカリやゼリー類を全て枕元に準備
熱があがりきるまでふとんから出ないように
あがりきったら意識朦朧でアイスノンを 取りに行く

20 ：

下痢じゃなければウィダーインのカロリー高い奴か、ビタミン高い奴

21 ：

>>19 寝込む前にクレベリンを部屋に仕込む。
つーか、上記は発熱外来に行って薬貰って帰って来た後、のシチュエーションだよね？

22 ：

もちろん
かなりホンキ
あと、熱があがりきるとめちゃくちゃ熱いのであえて暖房はいれない
てか今の時期はいらないか

23 ：

>>22 >かなりホンキ
オイラもよ(`･ω･´)ｼｬｷｰﾝ
あと寝込む前に、
・着替え様パジャマ+バスタオルを何セットか枕元に用意。
・携帯は枕元。なんかあった時直ぐ連絡出来る
・お手拭き用アルコール除菌ウエットティシュも。
■あとまだ発病前は毎日熱測って、37.5C°超えて
咳、鼻水鼻詰まり、喉の痛みがあった時は
発熱外来に電話かな。

24 ：

【ｵﾇﾇﾒの食べ物・飲み物】
プリン：口内炎ができようが喉が痛かろうが刺激のないこれなら食えた。プッvリンが柔らかくていい
桃：酸味のある果物だからさっぱりしてて食べやすい。しかも柔らかい。
ポカリ：水分補給はこれで決定
【ｵﾇﾇﾒの薬】
ロキソニン：ロキソ神。あらゆる苦痛を和らげる。ただし対症療法でしかないのでタミフルでも一緒にのんどけ

25 ：

て言うか、熱出てから何日間位はプリン＆ゼリー系なんだろう？
＃様は喉が腫れてお粥も喉通らない期間

26 ：

会社の医務室で熱冷ましの頓服にとボルタレン錠もらってきた
その他，腰椎ヘルニアでロキソニンあるし，これで大丈夫だ

27 ：

携帯はもちろん充電器も一緒ね
先日冷凍室の自動製氷が故障。単に目詰まりしただけだったけど、発熱した時に氷が無いのは淋しいね

28 ：

自動で氷が出来る冷蔵庫はありがたい。水タンクがもっとでかかったらもっと有難いんだけどね。

29 ：

新型インフル関連一人暮らし者専門スレッドって
そろそろ必要だと思うが。

30 ：

新型インフルエンザ対応激安マスク売ってるよ
http://zakka.shinobiashi.com/

31 ：

一人暮らし20代
インフルに罹患したとき用に常備してるのは
・ウイダーとかのゼリー飲料
・ポカリ（粉、２L、500ml、ミニボトル各種）
・OS-1（ペットボトル、ゼリータイプ）
・トローチ＆のど飴を色々
・アイス（非ラクトアイス）とプリン
・カロリーメイト（固形、ゼリータイプ、ドリンクタイプ）
・桃の缶詰
・チョコ＆羊羹
・アイスノン５個＆冷えピタ大量
・紙パック入りの冷製スープ（コーン、ジャガイモ）
・サロンパス＆湿布
・タイレノール
他は普通にティッシュとかトイレットペーパーとかタオルとか嘔吐袋とか。
あと、前に備蓄スレで見かけたリンゴのやつ
（すりおろしたリンゴを一口分ラップに乗せて縛って凍らせる）も
試しにやってみたら美味しかった＆ダルい時でも
口に放り込みやすそうなんで冷凍庫に何個か作ってある。
いつ罹患してもなるべく大丈夫なよう準備万端（多分）だけど
できたらやっぱ感染したくないよね…不安だ。

32 ：

>>31
そういやカロリーメイトのドリンクタイプてあったな！
普段飲まないから存在を忘れてて固形のしか買ってなかった
明日飲むやつ買ってこよｗ
カロリーメイトの固形のやつとかウィダー系のやつは
イ○ン系列でお買い得の類似品が出てるけど
飲むカロリーメイトもそういう類似品あればいいのに
微妙に高くね

33 ：

飲むカロリーメイトってものすごくまずいんじゃなかったっけ？
改善されたのかな…？

34 ：

一人暮らしの場合、飲み物をコップで飲んだ後
熱があるときに、コップを洗うなんてできそうにもないので
使い捨て紙コップを買った。

35 ：

>>34
割り箸と、電子レンジでチンできる紙皿も持ってるよ

36 ：

ふむ
ダイソーの４つ入り１００円羊かんは食べやすくて
保存期間が１年あっていいかも。

37 ：

インフルで5日間引きこもってるけど、熱が38℃台あって食欲が
無かったときは、固形のカロリーメイトを水と一緒に口の中で
溶かしながら食べたら食べやすかった。
熱下がってから食欲が爆発して備蓄食糧が底を尽きたorz
今日は出前でしのいだけど、明日はマスクして買い出しにいくか．．．

38 ：

使い捨て食器の類はカビ生やさないように保管を工夫してね

39 ：

未使用の紙皿にカビが生えるって、かなり悪い住環境じゃね？
インフルへの備え以前にそっちを改善した方が健康には良くね？

40 ：

アセトアミノフェン以外の痛み止めを使用した人が死んでいる事実
にマスコミ素人は報道しない。

41 ：

>>40
どうもReye's syndromeと脳症を混同しているようですね。発生率から言えば後者が断然多くなります。
脳症のときは生存率が一番高いのは未使用群です。ジクロフェナク等は問題外ですが、アセトアミノフェンでも
死亡率は有意に高くなります。

42 ：

子供が４０度近い高熱でた場合は、身体の節々を冷やすといい。
脇とか股関節だな。成人でも効果はあると思うが
高熱は身体がウィルスに抵抗しているという事なので
冷やしすぎもよくない。ここらへんは、よ〜く見極めないと。
子供が小さかった頃に、かかりつけ医に言われたのは
３９度を超えたら、アンヒバ使用。多分あまり効果はないと思うが
長時間高熱というのも危険だそうだ。
実際、解熱剤も数時間しか効かず、またすぐに熱があがったが
２日程度で、熱は下がった覚えがある。
水分だけは無理してでも取ったほういい。とにかく寝まくる。

43 ：

節々を冷やすのには、ケーキ買った時とかに入ってる
小さい保冷材が便利。ハンカチに１コ入れて脇でしばる。
この保冷材は、火傷した時とかにも便利だそ。
同じように縛って、患部を冷やす。

44 ：

>>42
たしか40度越えると脳に異常が出る恐れがあるから冷やしたほうがいいんじゃなかったっけ

45 ：

高熱が出ること自体には驚かなくていいんだけど、
続くのが問題だね。
以前、アンヒバ入れるかどうか迷ってたら熱性痙攣起こしてしまったことがある。
それからは、39度越えたらすぐ入れてる。
幸い、それからは熱性痙攣は起こっていない。
単に熱が怖いんじゃなく（ウイルスと闘ってるんだし）、
熱による消耗が怖いときがある。
もちろん個人差があるのでアンヒバ等をやたらめったら使うのは
おすすめしないけど。

46 ：

長文失礼。高熱時の体験です。
夕方18時、職場で39度の発熱。寒気がした。
タクシーの運ちゃんに熱あるんですがいいですか？
と断ってマスクしてタクシーで帰宅。
玄関のドアノブやトイレなど、やたら「リセッシュ」する。
買い置きの「クラシエ麻黄湯」を飲む。
「さとうのご飯」と「東丸ぞうすいの素」と「卵」「きざみネギ」で雑炊を作って食べる。
部屋に「クレベリン」を置いて、布マスクして寝る。
夜中に目がさめたので、水を大目に飲んで、もう一包麻黄湯を飲む。
なんとなく、「マルチビタミン」も飲んでおく。
そのあと熟睡。
朝になったら37度に下がっていたがノドが痛い。
「浅田飴アズレンうがい薬」でうがいする。気持ち楽になる。
10時に近所のかかりつけ医に行って、インフル検査を受けるも陰性。
高熱が出たからインフルエンザだと思ったと言ったら、
でも、検査結果からは違うみたいですね、とのこと。
いつもと同じ、ロキソニン、クラビット錠（抗生物質）を処方される。
医者に行ってからは処方薬をだけ飲む。
「冷えピタシート」「龍角散のど飴」「クノールのスープ」
「Tea'sTEAオレンジティー」「溶かして飲むホットレモン」「梅干」「梨」を買ってくる。
アズレンうがい薬が気持ちよくて何度もうがいする。
おかゆを焚いて、梅干で食べる。美味しい。食欲はある。
昼から寝て起きたら汗が気持ち悪く、ノドに痰がからまる感じ。熱は37度。
いつもよりノドの奥に痰がからんでいる感じで、気管のあたりが少し熱っぽい。
自分基準では37度は入浴ＯＫなので、
「バスクリン薬湯」を入れて入浴してあったまっていたら、
ゲボっという咳とともにノドにからまった痰の塊（灰色）が出てきた。
夕食は「じゃがいも」をレンジでチンして出し汁で食べる。
クノールのスープを３杯飲む。
「梨」を食べる。ノドが少し楽になった。
３日目も37度。２日目とほぼ同じことを繰り返す。
４日目に平熱に戻ったが少し咳が残る。食事は普通に戻る。
１週間経って咳が消えました。

47 ：

被害者に直接会って解決したい
被害者かどうかは会って決めたい
物乞いは除外　
解決して前に進みたい
同じことの繰り返しは死んでもやらない
自分の過ちは自分の苦しみ
怒りが治まらないほどの極悪人をかまう必要はない　判決を
清算したい　出すもの出して終わりたい
夢をかなえてください
見られ続ける苦痛から死んでも離れたい

48 ：11/10/18

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