【突然】パニック障害ヘルプスレ4【発作が！】

1 ：11/05/20 〜 最終レス ：11/11/13

ここはパニック発作になったとき書き込むスレです。
急に発作が起きたとき、苦しい時に自由に書き込んで下さい。
レスをする方は発作が楽になれるアドバイスや、
気持ちを鎮められるような優しい対応をお願いします。
荒らしはスルーしましょう。
では、どうぞー
前スレ
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/mental/1286170539/

2 ：

>>1
ありがとう
さっそくぞわぞわして喉が変
早く薬効いて欲しい

3 ：

>>1おつん

4 ：

>>2
遅くなってごめんね
もうお薬効いてるかな？
それ以上ひどくならないから大丈夫だよ
>>1
ありがとうございます

5 ：

>>4
ありがとう　薬効いてくれて少し寝てました
このまま一晩眠れるといいな
あなたにも良い眠りが訪れますように

6 ：

風呂はいるのしんどい。糖尿病もあるからしんどい。パニックにとって風呂はしんどい。

7 ：

俺も風呂はキツイ・・・３分以上湯船につかると動悸息切れがひどくなる
風呂から出るとめまいまで起こして死にかける

8 ：

きた。苦しい。
手がびりびりして吐き気がする…

9 ：

なんかもう疲れた。
１０歳のときに発症した｢ガス・おなら恐怖症｣、１５歳のときに発症した｢嘔吐恐怖症｣。
この２つさえ無ければ確実に人生バラ色だったよ。
…でもまあ８歳のときには会食恐怖症を発症したし(こちらは放っておいたら１年ぐらいで完治した)、元々健常者の器では無いのかもね。

10 ：

助けて下さい
頓服
頓服飲んだらいいんですか
先生助けて

11 ：

頓服効かない
どうしようどうしよう

12 ：

>>11
お薬効いてきたかな？
すぐ効かないと焦るよね
でも必ずおさまるからね　大丈夫だよ　大丈夫

13 ：

ポテチ食べたら発作来た…
動悸吐き気便意のトリプルパンチ……

14 ：

この病気のせいで36歳で無職だ！！
発作に苦しむ恐怖＆待ち受ける暗い未来……
もう暗いが……
つか雨が多いせいで発作率高すぎ！！

15 ：

寝起きに発作・・・
誰か助けて・・・
頓服飲まなきゃ

16 ：

急に恐怖感がきてる
落ち着け私、何でもないよ〜

17 ：

>>16
大丈夫ですか？あたしも発作中です苦しい。呻いてます。辛いけど頑張ろうね！

18 ：

>>17
ありがとう(泣)
薬が効いてくるの待ってるところです
>>17さんはお薬飲みましたか？
一緒に頑張りましょうね
大丈夫、大丈夫、落ち着いてくるよ

19 ：

>>18
大丈夫ですか？お薬きいてきたかな？あたしは治まりました。
ありがとうございます。
父親に嫌がらせされてるのがストレスで精神的に参ってます。

20 ：

>>19
あれから薬が効いて眠れました
ありがとう

21 ：

今日もらったセルシンを眠気が出るか家で飲んでみたんだけど身体に合わないみたいで気分悪くなってきた
ユーパン飲んだけど効くかな？

22 ：

なんかさっきから苦しい…
ぐわーってきてる。薬効いて。

23 ：

>>22
大丈夫ですか
もう治まりましたか
遅くなってごめんなさい

24 ：

怖いよ…
夜だと病院やってなくて不安になる
家族もいっしょにいるのに怖いよ

25 ：

>>24
ここにみんないるからね　大丈夫だよ

26 ：

ありがとう
落ち着いてきました
早く寝て朝を迎えたいです

27 ：

>>23
ありがとう。あの後しばらくもがいてたけど、お薬効いたよ。
優しいレスに感謝。
>>26
もう眠れたかな？ぐっすり眠れてますように。
みんなにも発作来ないといいな。

28 ：

今から人前でスピーチがあります。とても緊張しています。

29 ：

>>27
もうスピーチ始まったかな？お薬飲んだ？
スピーチ成功しますように。

30 ：

まちがえた
>>29は>>28当てです

31 ：

焦燥感半端ない
苦しいです
お薬も最近効かない
いっぱい飲めばいいのかな・・・

32 ：

病院にいって先生に相談してみるといいよ、効かないって。耐性ついてるのかもしれないから。

33 ：

>>32
ありがとうございます
暫く病院行けなくて不安です

34 ：

>>31
焦燥感も落ち着かなくて辛いよね
お薬効いてきたかな？
私は薬が効いて来ない時は追加で半分飲んだり
ジッとしてると余計に気になるから体を動かして誤魔化してみたりするよ
もうすぐ落ち着いてくるからね、大丈夫だよ

35 ：

>>34
ありがとうございます
ちょっと落ち着いてきましたが、お薬追加してみます

36 ：

朝から背胸部の圧迫感が無くならない。のたうちまわる程のパニック発作発生前に有った症状だから怖いわ。
レキソタン飲んだけど落ちつかない

37 ：

>>36
遅くなって本当にごめんね。
レキソタン効いて良くなったかな？

38 ：

今パニックきた。息苦しい、不安、吐き気。
ソラナックス飲んだけど効くだろうか。
怖い

39 ：

>>38
大丈夫！ソラ飲めばすぐに発作は治まる！

40 ：

ありがとう。ソラナックス飲んで寝転がってます。
発作時て水飲むのも気持ち悪くなるから困る。

41 ：

さっきから発作起きるような感じが、いつもと違う。
不安感は、いつも通りだが、何だ？この意識が飛びそうな眠たさらららららららららららし
やばっ！完全に意識とんでるよ。キーボード押しっぱなしにしてた。
記憶が飛んでる。怖くなってきたからデパ投入。

42 ：

>>41
遅くなってごめんね
お薬効いて眠ってるかな？

43 ：

>>42
ありがとう！いつも声をかけてくれて。
この有難い声かけで、あぁ、一人ではないんだって勇気もらえます。
医者なんかより、ずーっと信頼が置けるすばらしいズレ。
いつも、甘えてばかりでゴメン。きっと良くなって、今度は自分が
皆に勇気をあげたい。

44 ：

久々に歩いたら発症した。息苦しい。帰りはバスで帰ろう。やけに落ち着いてるのが怖い
苦しい

45 ：

やばい 急に来た 息苦しさと動悸がはげしい。物が二重に見える。書き込みがしんどくなってきた
いま、デパス0.5を2錠放り込んだが、だめだげんかいにきた。
すまん落ちます。

46 ：

お薬飲んでも収まらないよ
助けて・・・

47 ：

>>46
お薬効いてきたかな？
絶対におさまるから大丈夫だよ

48 ：

目の前が霞んで文字見えなくなって頭真っ白になって
倒れたくも死にたくもないのに
怖いよ 嫌だよ

49 ：

頓服飲んだけどちゃんと効いてる気がしない
またすぐきそう
もう１錠足しても大丈夫かな

50 ：

>>49
遅くなってごめんなさい．
頓服の種類にもよりますが，2錠飲んでも大丈夫ではないかと思います．
落ち着かれましたか．

51 ：

>>50
ありがとう
結局もう半錠足して何とか落ち着きました
こうやってまた薬増えてっちゃうのかなとか次の通院日まで足りるかなとか思うと怖いです

52 ：

今乗ってる電車が人身事故起こした…
携帯のバッテリーもつか分からないよ…

53 ：

>>52
落ち着いて、落ち着いて。
なるべく気をそらすんだよ〜。
絶対大丈夫だからね。

54 ：

>>52
大丈夫、大丈夫
みんな付いてるからね

55 ：

>>53さん、>>54さんありがとうございます
なんとか落ち着きました

56 ：

今日はもうだめ
処方されてる１日分なんてとっくに超えた
なのにまるで効いてないよ
苦しい　疲れた
普通の暮らし返して

57 ：

>>56
お薬効いてくるのに少し時間かかるけど、絶対効いてくるからね
きっともう少ししたら眠くなってくるからそれまで頑張ろうね
大丈夫、絶対効いてくるよ

58 ：

>>57
ありがとう
薬更に追加して眠れました
でも明らかに飲みすぎ…orz

59 ：

やばいきた

60 ：

どうしようお母さん電話でないな
やばいこわい

61 ：

>>60
大丈夫だよ、落ち着いて〜。
おかあさん、すぐ気付いてくれるからね
もう少しだよ〜。

62 ：

>>60
大丈夫だよ、怖いの今だけだからね
お薬あったら飲んでね
大丈夫〜　大丈夫〜　怖いのなくなるよ〜

63 ：

明日、会社でくだらない業務知識の試験が有るんだが、
資料を読んでも頭に入ってこないから止めて寝ようとしたら、
胸部圧迫感がきた
本気のパニック発作にならないといいな
頓服のレキとオーバードーズになるけどソラを追加で飲んだけど全然治まらない
３０年近くこの病気やってるから死なないのは判ってるんだが胸痛と息苦しさがしんどい
胸部圧迫感が背面からも襲ってきたよ
死んじゃった方が楽になれそうな気がするよ

64 ：

>>63
お薬もうすぐ効いて楽になるからあまり心配しないでね
ゆっくりゆっくり腹式呼吸してみてね

65 ：

吐き気だ…口の中の苦味は何なの、初めてだ。朝ｿﾗﾅｯｸｽ飲んだのに、もう１錠飲もうかな…。
怖いよ、つらいよ、１歳の子もいて不安がすごい。早く治って。

66 ：

>>65
遅くなってごめんね
もう治まってるかな？

67 ：

>>66ありがとう。
一度おさまったんだけど、昼前にまた吐き気が辛くて床にへたりこんでしまった。
ｿﾗﾅｯｸｽ飲んで、今少し落ち着いてきた。
子供の世話しなきゃ、って焦りが出てきて、でも辛くて怖くて動けなくて…。
今日はもう吐き気きませんように。

68 ：

これから病院なのにじわじわ来てる…
苦しい。

69 ：

>>68
遅くなりました
大丈夫ですか？お薬は飲みましたか？
病院に行けば先生もいらっしゃるし、大丈夫ですよ
すぐに落ち着きますから安心して下さい

70 ：

いろいろ試行錯誤でようやく副作用がでない薬がめぐり合えたのに、
この頃、飲むと吐き気がでるようになってきた。
吐き気止めも飲んでるけれどもまったく効かない。
食べ物を口に入れただけで吐き気がグワッとくる。

71 ：

>>70
吐き癖がついてしまったのではないでしょうか
お医者さんに相談して下さい

72 ：

>>69
ありがとう。ちょっと飲み過ぎだけど頓服のソラを５Ｔ噛み砕いて飲んだよ。
１時間もしないうちにおさまってよかった。
レス本当にありがとう。

73 ：

　　　 _.. 　-　― -　､_
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　　　　　　　　〈　　　　　　　　　　　　 _　)
　　　　 　 　 /´＼　　 _,.　- ― -　､.〃/
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　　　　 {ソl ﾆ二.!!ｲ /´/|ﾉ_l_,|.ﾉレ'ﾚ_l｀ﾉ|! | .l　}
　 　 　 ﾊｿt.ｰ-;ュ;Vl /,ｨｴ下 　 　 ｢ﾊ ﾚ| j| j|丿
＼　　　!（(.ヽﾆ{fj ! l ` ﾊ|li_]　　　　|iﾘ {､|,ﾉ!'　　
　 <＼ｎ　)’（ (‘ｰｌ |　　 ´　 　 __,'　　,' ）　　　　
　　/.）＼_,　 ｀ ） ﾉﾉ＼　　　　 ｔﾉ　／(（　　　 　＜てんかんって転換性傷害か
　　Ｖ二ｽ.Y´|　 （(　(ｒ个　 . ___. イヽ） ）)　 　 　 　　　　　　　　なんかでしょ
　　 {. r_〉｀!　}>' 　） ／ ゝ ､,,_o]lム` ｰ- ､　　 　
　 　 ＼　 　 ｆ　 ,. '´／　　　　 　 o＼　　 ＼ 　　　　 パニック状態なんですか？

74 ：

今度先生変わるんだよね。今の先生が退職するの。またあたしの人生変わるなあ。いい先生だといいけど。

75 ：

>>74
先生変わっちゃうのか…
次の人も良い先生だといいな。

76 ：

>>74
>>75
＞ここはパニック発作になったとき書き込むスレです。
＞急に発作が起きたとき、苦しい時に自由に書き込んで下さい。

77 ：

発作きた。
今、学校で授業中…

78 ：

あんまり薬に頼らない方が良いよ

79 ：

>>77
遅くなってごめんなさい
落ち着きましたか？
医者に処方されているなら、頓服を飲むことも必要です
授業中に発作、辛かったね

80 ：

コンビニ行くだけでも怖い。頓服も飲んだのに怖い
つらいよ。。。。。

81 ：

>>80
お薬もうすぐ効いてくるからね
不安ならお水とお薬持って行ってね
私も徒歩10分の所行くのに頓服飲んでる時あったよ
大丈夫、絶対にお薬効いてくるからね

82 ：

きたよ
どうしよ
しにせう

83 ：

こわいなー
しなないってわかってるんだけどこわいorz
くるしいよ
心臓がはりさけそう

84 ：

>>82
遅くなってごめんなさい
大丈夫ですか？
お薬は飲みましたか？
そういう時もあるよね
ゆっくり心落ち着かせてね

85 ：

パニックなくなって、４年。
今、予期不安でこわい。
もう大丈夫だと思ってたのに。
こわい。また始まるの？
薬なんてないよ。一生付きまとうの？

86 ：

今パニック真っ最中で落ち着かないお。
息苦しいし、なんかどこ行っても居場所がない感がする。
また部屋の隅で縮こまってるか…。

87 ：

>>86
大丈夫だよ
時間かけてゆっくりすればきっと落ち着くから
お布団中で休んでたっていいんだよ
充電期間だから

88 ：

>>87
ありがとう。
不安感とかの発作は薬のお陰で収まったよ。
でも眠れないから、また昼間まで過眠コースだなこれは。
早く寝られますように。

89 ：

みんな大丈夫だよ。
俺もパニック患者だよ。
沢山の仲間がここにはいるんだから。
苦しいときはみんなで励ましあおうじゃないか！

90 ：

高速運転中路側帯がないところだと安心して走れない。逃げ場がなぃ

91 ：

>>90
無事に帰れたかな？
大丈夫、ちゃんと最後まで安全に帰れるよ。

92 ：

最近過呼吸になるようになった
で今もきててひとりだから怖くてきました
どうしよう

93 ：

３０ふんくらいくるんだ
その３０ふんがものすごく長い

94 ：

あと何噴火でしぬのが怖くなるよー
それがこわい

95 ：

苦しくなってきた
心臓がきゅってなるこわい

96 ：

大丈夫ですよ
すぐに落ち着いてきますよ
お薬は飲みましたか
絶対安定した状態に戻りますから心配しないでくださいね
今だけ少し我慢しましょう
絶対治りますから大丈夫ですよ

97 ：

もうすぐ収まるからね　大丈夫だよ
辛かったらお薬飲んでね
大丈夫　大丈夫　怖くないよ

98 ：

落ち着きました。
みなさんありがとうございました！

99 ：

胃が気持ち悪い・・・寝れない、気持ち悪い。
ニートだけど寝不足になりそうで不安だ。断薬なんかしなきゃよかった。
薬は必要な時飲めって指示だけど、毎日レキソタン飲まないとおかしくなる。
どうしたらいいんだ、寝れない・・・気持ち悪いうぅ

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