炭水化物が不足するとキレる

1 ：08/08/16 〜 最終レス ：11/11/11

ご飯やパンや麺類に含まれる
鬱になり脳が働かなくなる

2 ：

予言：1000まで総ツッコミ

3 ：

修業がたらん！
喝！

4 ：

2捕り損ねてやがんのｗばーかでーぶｗｗｗ

5 ：

>>4
おまえと違って常時２ちゃんを巡回してる暇人じゃねえんだ

6 ：

十二分に暇人で奇人だと思う

7 ：

喝！

8 ：

黙ってろピザブタ

9 ：

たんぱく質が不足するとキレる

10 ：

キレてたのはお前ｗ

11 ：

塩分が不足するとキレる

12 ：

塩分が不足すると狂う

13 ：

きれてな〜いよ〜

14 ：

どんな理屈だ

15 ：

新しい事するとドーパミンがでる

16 ：

日記？

17 ：

塩分、カリウムが不足すると狂う
下痢して、今まさにその状態･･･

18 ：

ビタミンＢ群、カルシウムが不足してもキレる

19 ：

夏バテになるとキレない

20 ：

カルシウム不足って骨賞？

21 ：

埼玉が不足するとキレる

22 ：

ドーパミンが出過ぎるとハメ外す

23 ：

常に鼻呼吸腹式呼吸深呼吸
吐く時だけ口で吐き吐く時間を７倍くらいにすると落ち着く

24 ：

サプリ関係ないしｗ

25 ：

１日の内真昼１時間前から真昼が１番元気出る

26 ：

午前と午後とでは空気の美味さが全然違う
夕方ラッシュ時が１番不味い

27 ：

カルシウムだけじゃないのか。
今俺無反応性低血糖かもと思って、しかもメタボだし炭水化物減らしてるんだが。
確かに急にささいなことでギニャアッ!!ってなるんだよ。
ただ腹ペコだからかと思ったが。
力入らないし、手足や頭がワナワナするんだわな。

28 ：

何このage荒らし

29 ：

パソコンの前に座ってるとテクノストレス１０倍

30 ：

じゃあやめろ

31 ：

炭水化物は脳のガソリンです不足すると脳が働かなくなります
また空腹になると血糖値を上げる為にアドレナリンが分泌され
攻撃的で怒りっぽくなります

32 ：

体内で糖（＝炭水化物）が不足すると筋肉の蛋白質から糖が作られる
筋肉が減ると基礎代謝が落ちてダイエットしても痩せにくくなる
炭水化物は摂りすぎてもインスリンが上がりすぎた血糖値を下げる為に働き
逆に低血糖になる

33 ：

ご飯などの炭水化物よりジュースなどの糖分の方が吸収は速いがあまり長持ちはしない
　

34 ：

そろそろ低血糖アワーだな

35 ：

最近、脂質はほぼ取らないでカロリーはほぼ炭水化物(+たんぱく質)な感じなんだが、必要カロリーまで結構な量食べなきゃならん・・・

36 ：

三大栄養素炭水化物

37 ：

ｺﾞﾊﾝ

38 ：

保守

39 ：

党の扇千景

40 ：

扇ちかげって、
あの「私にも写せます」の
ひとだったんだって。
おどろいたよ。
・・・と、このネタがわかるのは
５０歳以上。

41 ：

アトキンスダイエットやってた時はイライラで性格悪くなった。
うつ病っぽい感じもあったし。
痩せたけどやっぱ炭水化物は必要だわ

42 ：

保守

43 ：

ﾏｸﾞﾏｸﾞ害虫(笑)

44 ：

用がないならお前は来るなって

45 ：

ケンカしたくなった時だけネットに現れるってすげー迷惑
リアルじゃ痛いし、近所の猫すら相手にしてくんないもんな

46 ：

普及あげ

47 ：

ｶﾑｶﾑ害虫　邪魔だからちょっと氏んでくれない？

48 ：

49 ：

■害虫スレ終了■

50 ：

　

51 ：

■害虫スレ終了■

52 ：

53 ：

ｶﾑｶﾑ害虫は出ていけ！

54 ：

55 ：

ｶﾑｶﾑ害虫は出ていけ！

56 ：

57 ：

ただ観察され嘲笑われているだけ

58 ：

59 ：

過去を振り返れば挫折だらけ

60 ：

１日３食きちんと摂る事が基本だよ。

61 ：

お前が餓死しても誰も悲しまないから

62 ：

メンへラーサウザー禁止

63 ：

保守

64 ：

ﾀﾋねばいいのに

65 ：

一日一保守周知age。

66 ：

一日一保守周知age。

67 ：

長期で炭水化物抜いてると代謝が落ちて太りやすくもなる。

68 ：

>>7
馬鹿ビーガンｗｗｗｗｗｗｗちっとあ成長しろやｗｗｗｗｗ
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1225187577/363
363 名前：サウザー""" ◆9W8A8fqDIs ：2009/02/15(日) 03:07:19 ID:ZuS/yF2v
たとえ田舎の清水で飲んでも
サタンの果実は体に百害しかもたらぬ
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1201940584/752
752 名前：ベジラオウ ◆JZMzdUXyXg ：2009/02/15(日) 02:34:48 ID:ZuS/yF2v
菜食は地球を救う！野菜がうまい！マック？サラダだけなら許可するぞい！
貴様らもたまにはおいしく野菜をたらふくたらふく食ってみるがいい！
肉食の愚かさに気付くはずじゃ！

69 ：

福山女子短大の鈴木雅子教授が、広島県の中学生1027人を対象に、食生活と生活に関するアンケートを実施した。
その後、食事の内容によって全体を、食事の内容が悪いグループほど、「すぐカッとしますか？」という質問に対して
「はい」と答える割合が多くなるという傾向が見られた。
http://page.freett.com/mominoki/advice_nou.htm
最近の子供でキレたり、情緒不安定、側湾症のこどもが増えています。側湾症は３０年前では４０人に１〜２人でしたが
今は５〜６人いるそうです。セロトニンの不足で姿勢を生理的範疇に維持できないことが原因と考えられます。
原因�@夜更かし�A昼間外で遊ばない�Bセロトニンの材料となるビタミンミネラルが不足している。
後天性の側湾症であれば操体法にて矯正は簡単ですが維持するのは家庭環境です。
http://kusuyama-gp.com/blog.php?blogid=6&page=3
セロトニンが弱った状態とは、うつ病･自傾向、パニック障害、過食症･拒食症、慢性疲労症候群、自閉症、キレる子供、児突然死症候群
（中略）
セロトニン神経が弱った状態が急に増えてきた理由は、恐らく私たちの現代生活の中に理由がある。
セロトニン神経の働きで活性化要因が二つあります。一つは作業。もう一つは体を動かすこと。体を動かすというのは、
リズム性の運動のことですけれども、この二つが重要な活性化要因です。
http://www.tomatolife.com/pino/serotonin.html

70 ：

うつ病から回復することのできた実体験をもとに
書かれた無料HPを見つけました。
うつ病克服するために、１００万円以上かけて学んだ心を楽にする
本当の方法とは？？
悩みの多いサラリーマンや主婦の方は必見！！
一部抜粋しますと・・・「このホームページでは、私がうつ病から回復する
ことの出来た、心の学びや知識をまとめてみました。
うつ病とは、「心の風邪」と言います。
現在は、このうつ病や予備軍を入れると相当の数の方がなっているそうです。
もしかしたら、ご自身では自覚していないかもしれません。・・・」
心が疲れている方やうつ病で苦しんでいらっしゃる方へ
強くお奨めします。
http://kokoro622.web.fc2.com/

71 ：

炭水化物ぬくと元気でないや。お腹もすきやすいし
一日一食だけ炭水化物とりいれます

72 ：

73 ：

また害虫の上げ荒らしか

74 ：

age

75 ：

害虫は駆除してやる

76 ：

１日１保守周知age。

77 ：

害虫は駆除してやる

78 ：

hosyu

79 ：

害虫駆除に来ました

80 ：

hosyu

81 ：

害虫はよくキレてるよな

82 ：

ちゃんと食べないと鬱っぽくなる

83 ：

米３食食べないと夜寝付けないし短気になるね

84 ：

10年炭水化物食べてないガクトは短気そうにみえない

85 ：

>>84
実は微妙ぽい

86 ：

炭水化物を取らないからキレるのは
炭水化物は糖分なので
糖分はと同じで常習性があり
糖分が必要では無く取らないと糖分中毒のようなものになり キれるのです
私は炭水化物抜きで 半年で１０キロ痩せました 抜きといっても ご飯麺類 パン
果物を抜くだけです おかずは食べるので
味付けや衣に糖分は入ってますから
意識して取らないくらいで丁度いいのです
最近 おいしい野菜で生で甘いとかいいますが あれも糖分ですから
肉食ダイエット という本に詳しく載ってます

87 ：

炭水化物は脳の栄養であるブドウ糖の原料だから
足りないとボーっとするよ

88 ：

私みたいにおなかの脂肪に蓄えてる人は
平気

89 ：

体内の炭水化物（糖分）量を常に意識し
不足気味になりそうな時にすぐさま補給する事は
炭水化物が不足した時に筋肉の蛋白質から糖を供給する事を
最小限に抑えられることにつながり
蛋白質の必要量を軽減する事に繋がるであろう
しかしこの場合１日３食では足りないであろう
１食に腹５分目から７分目程度の量を
１日５食から８食程度が妥当になるだろう
サラリーマンや学生には難しいようである

90 ：

また上記のコンセプトでは
カロリー不足によるいらいらや鬱なども
最小限に抑えられるというメリットがあるので
精神状態の安定にも大きな寄与があると考えられる

91 ：

そうやって貯めるエネルギーは誰が養っているんだ？親だろう？
害虫は働きもしないで偉そうなことばかりほざく
何が精神の安定だ、生活を安定させろ
暇持て余してるならきちんと働いて滞納している税金を支払えハゲ

92 ：

>>91みたく短気にならないようにね

93 ：

生活費稼いでからもの言えや

94 ：

ちゃんと食べないと仕事中体もたない

95 ：

仕事もしないでにばかり力入れてる馬鹿もいるがな

96 ：

よくCaの不足でイライラするっていうけどこれは血中濃度の話で、食べ物の摂取量
の問題ではない。血中Caが減少すると、情緒不安定、錯乱、イライラ、せん妄が起きる。
Ca濃度は厳密に調整されているが、少しでもはずれるとソッコーで問題がでる。
そんで、最近の加工食品やコンビニ、外食は「リン酸」をドバドバ入れてる。儲かるから。
このリン酸は血液中でCaと結合し、低カルシウム血症を引き起こす。つまり、質の悪い食事が
精神状態を悪化させる。対策としてはリン酸をとらないでCaをとるようにする。
ビタミンDをとることがある。

97 ：11/11/11

>>96
そうなのか。
炭水化物の事も信じていいのか？