【縄跳び】二重跳びが全く出来ない件

1 ：07/02/08 〜 最終レス ：11/11/12

縄跳びすら全然出来ねえｗ

2 ：

小さい頃やらなかったからじゃね
俺の学校にも運動神経いいけど縄跳びだけはできない帰国子女がいる

3 ：

二重跳びは 手が肝心

4 ：

>>1
軽い縄跳びを使ってないか？
縄を早く回そうと思ったら、ある程度の重量が無いとどうしようもない。

5 ：

高く飛ぶ練習と手首を高速回転させる練習をすればできるんじゃない？

6 ：

最初の一回目で終わっちゃうw

7 ：

二重跳びは縄を速く回すことが一番重要
短めの縄跳びを使うとやりやすい
俺は小学生のころ、できて二三回だったけど
前にちょっと練習したら連続30程度はいけるようになった（小学生のころは長すぎる縄を使ってたからかもしれん）
普通に跳ぶだけならできるんだけど・・・・
って人なら少し練習したらすぐにできるようになるよ

8 ：

>>2
その帰国子女って俺のこと？
小学校の頃、保健体育委員会の命令で昼休みに縄跳びやらされてたが、ちっとも
上達しなかった。
あや跳びすらできねえｗ

9 ：

>>7
短いとすぐ引っかかっちまうよ?
ちょっと長めの縄がいい

10 ：

いかに小さく回すかじゃね？

11 ：

>>8
おまい何県？

12 ：

リア高だけど二重飛びも時間とび（何分間飛べるかってやつ）もできないので補習受けるはめになった。
補習は2時間延々と飛びつづけた後に、学年別に大縄やれとかいうやつ。
筋肉痛で死んだ

13 ：

ん〜
http://vision.ameba.jp/watch.do?movie=184113

14 ：

ジャンプして、手を二回パンパンと叩く
伊東家でやっていたが、本当に効果あるのか？
俺はパンパンやってるが、縄跳び跳ぶ前に、意識が飛びかける

15 ：

アドバイスするとしたら縄の長さくらいですね。
あまり長いと回しにくいし引っ掛かりやすいです。
長くても身長+70cm程度にしておきましょう。
ちなみに上手い人では身長+23〜30cmくらいがちょうどいいようです。

16 ：

>>14
個人差があるんじゃないのか？
俺は一応それでできるようになったけど

17 ：

１）飛ぶとき、体をよこからみて『く』の字にする。（足はまげずに、腰を曲げる）
２）高く飛ぶ
３）飛んだ瞬間に素早く２回転
４）手の回転にめりはりをつける。

18 ：

ダブルダッチ デライト JAPAN 2007 日本予選決勝！
http://vision.ameba.jp/watch.do?movie=626250

19 ：

私もできない
逆上がりもできない

20 ：

何食ったら三重跳びとかできるんだよ

21 ：

とりあえず前跳びを早く跳べるように
腕を身体からあまり離さないように
膝は着地のクッション以外ではあまり曲げない
>>14 ようは手を叩くタイミング=縄が地面につくだから、
前跳びと二重跳びでメリハリをつけて意識して跳ぶとできるようになるよ
結局は自分の感覚次第なのだろうけど

22 ：

運動神経？リズム感？どっちが悪いのだろうか…

23 ：

持久力はそこそこだけど仕事にも影響するぐらいの敏捷性のなさで縄跳びできない漏れが来ましたよ

24 ：

後ろ二重ができん

25 ：

体重120オーバーの俺が出来るんだ
紐の長さとタイミングさえ掴めれば簡単

26 ：

縄跳びはで上達するよ。http://ip.tosp.co.jp/i.asp?I=doumu427

27 ：

二重とびだけは子供の頃から絶対にできなかったなぁ。1回も。
リズム感の無いのが原因と諦めていたけど、今日>>14やってみよう。
久しぶりに「生まれて初めてできた」ってのを体験できるかな。

28 ：

二重跳びなら体力の続く限りいける。
三重がクソむずい。まだ1回しか飛べない（2回目の出だしで引っかかる）。

29 ：

どうしても二重跳びが出来ないといけないんですが、できません。
一度は出来るのに、二度目にいく前に引っ掛かります。
何故でしょうか…
体をくの字にするとは、脚を上に持ってくるのか上半身を倒すのかどちらですか？
いくら頑張っても出来なくて、涙が止まりません…
どうか教えてください。
携帯から失礼しました。

30 ：

ジャンプしたときに足をたたむようなやり方でもいい。
　○　頭
　＋　体
＜　 足
・・・これでわかる？そんなに極端に曲げなくてもいいんだけどね。
要は、同じジャンプ力で少しでも滞空時間を稼ぐ＝縄を2回まわす時間を稼ぐのが目的なので、
それを連続かつ安定してできれば、縄をまわすスピード次第でｎ重跳びは可能になる。
・・・って、3重跳び100回こなすジャンキーが言ってた。
できるかそんなもんヽ(`Д´)ﾉ

31 ：

>>30
ありがとうございます。
脚って＜に曲げて良いんですか？
よく、体を＞にするって言いますよね…
私の場合どちらにしても出来ないのですが…orz
三重跳び100回って合計300回も回してるってことですよね…すごすぎ。
本当に焦ってます。
どなたか何かコツを教えてください…お願いします。

32 ：

とある2重跳び指導サイトの改訂コピペ
�@その場でジャンプをリズミカルに連続１０回しなさい。
�A今度はジャンプして、空中にいる間に１度だけ手を打ちます。
　　「ウン、パ」のリズム
　　リズミカルに連続１０回です。
�B次は空中で手を２回打ちます。１０回です。
　「ウン、パ、パ」のリズム
�Cもう３０回飛びます。
2重とびに大事なのはリズム感らしい

33 ：

練習したあとはスネの蚯蚓腫れがヤバイんだわこれが。

34 ：

二重飛びが出来る奴は反対に回す二重飛びも出来るはず。
俺は出来る！

35 ：

俺、さっき二重跳び３回できました！１週間ぶりやわん。

36 ：

ａｇｅ

37 ：

三重跳びは五回ほど出来るが後ろ二重は出来ない

38 ：

>>34
三重飛び二桁安定ですが後ろ二重は二桁安定しないな。
後ろ交差二重なんて無理すぐる

39 ：

安心だ
重力を利用しましょうか
２重とびできた人おめえ

40 ：

今夜さっきやってたタモリの新番組「エチカの鏡」の
最初の方で縄跳び飛ぶのが下手な男子生徒って
出てきてたけど、その理由は何だった？
単に運痴だから？それともちょっと池沼か
身障気味だから？
まぁ途中から見ても結構感動したけどさ

41 ：

>>40
漏れも昨日それチラっと見てたけどその男子生徒は知的障がいを持ってたらしいよ
そ言えば去年の5月末頃「ニッポンの現場」で大分の某中学校の保健の先生が一人の
保健室登校だった(かな？)女子生徒を自分で「ピアノ弾きたい」と言うまでに変える程に
素晴らしい「いのちの授業」をしたって話やってたなぁ
縄跳びに関係ない話なのでsage

42 ：

>>41
フーソ。レスありがとう。
あと、その大分の先生は自分も癌になってる先生じゃなかったかな？
それなら見たと思う

43 ：

二重跳び一回も出来なかったのに今日このスレ見て普通に出来るようになったｗ

44 ：

こっちにも書いたんだけど、
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/noroma/1116330792/298
そもそも縄を回せません。
縄って、どうやって回せばいいの？

45 ：

ようつべの二重跳び映像を見るようにしている
見たところ、縄の長さとかにそんなにこだわる必要はなさそう（多少長くても大丈夫）
自分は今まで手首を胴体より前にして飛べない飛べない言っていたのだけど
映像を見てから、手首は胴体の真横にこないと二重跳びは飛べないのだということがわかった

46 ：

ニ重跳びはそこそこ出来るんだが、はやぶさが全く出来ない。
スレ違いかもしれんが、コツとかあったら教えて下さい。

47 ：

二重跳びの前に、
高速一重跳びをマスターする。
それからなら簡単にできる。

48 ：

Youtubeのオススメ動画集とか、>>2あたりに貼っとくべきだな
俺もうまくいかん
１回だけ跳ぶのは簡単なのにな

49 ：

何度やっても、縄跳び１回転半で、
着地する。

50 ：

二段ぐらいの階段から落ちながら縄を回すといい、って聞いたけど転びそうで怖い

51 ：

三重跳びは12回できた

52 ：

今さっき思いついたんだけど、脇を閉めて肘を腰にぴったりとくっつけて手首だけで飛ぶのがコツなら
腕を縄や帯で胴体ごと縛っちゃえば固定できるんじゃね？と思った
明日の早朝に試してみる

53 ：

と思ったら今、雨がザアザア降っているな
明日は地面がぬかるんで跳べないかも

54 ：

〇〇◎〇〇◎〇〇◎
とやっと3回ほど跳べるようになったけど
〇◎◎〇◎◎とは跳べるようにならない
壁にぶちあたった

55 ：

地面に落ちるまでの時間を稼ごうと高く
ジャンプしたらスタミナが持たないから
縄を安定して早く回す事に専念したほうが
良いと思う

56 ：

>>55
今日、それを意識してやったらやっと〇〇〇◎◎〇〇〇◎◎みたいな感じでできた
でも連続3回以上への道はまだまだ遠い

57 ：

http://www.youtube.com/watch?v=lnhsdGZsU9E
みんなガンバ

58 ：

そもそも2chには運動できないくせにスポーツマンをバカにする奴が多すぎる
運動できないやつの大部分は仕事もできないんだから社会に出てくるな
死ぬまで引きこもってろ

59 ：11/11/12

今、練習しにいつもの人気のない公園に着いたんだけど、公園の中をグルグルグルグルエンドレスで走る人がいて練習できない
走るなら恥ずかしくもなく他でもできるんだからどっか消えてくれ