【首】　頚椎椎間板ヘルニア　part22　【首】

1 ：1：2011/07/18(月) 18:23:27.27 ID:/0mxUPwY0 〜 最終レス ：オーソゴニスト：2011/11/24(木) 14:26:55.68 ID:sGLeup4/O

完治めざしてみんなで情報交換しましょう！
■基礎情報
http://www.hernia-mag.com/ (椎間板ﾍﾙﾆｱﾏｶﾞｼﾞﾝ)
http://www.sekitsui.com/ (脊椎手術.com)
http://www.seikei.tv/ (整形外科ドットTV)
http://hernia-portal.net/ (頚椎椎間板ﾍﾙﾆｱﾎﾟｰﾀﾙﾈｯﾄ)
■前ｽﾚ
【首】　頚椎椎間板ヘルニア　part19　【首】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1255585008/
【首】　頚椎椎間板ヘルニア　part20　【首】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1268328524/
【首】　頚椎椎間板ヘルニア　part21　【首】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1291032113/
■腰椎はｺﾁﾗ
椎間板ヘルニアと診断されました　Part46(dat落ち)
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1285908336/l50
■頚椎症・ストレートネックの方
【首・頚椎症】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1232725202/
【ストレートネック】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1241103303/l50
軽度のヘルニアと言われたが、痛みが酷い人、リハビリしても軽減しない人、
こっちの可能性(併発している)もあるので参考にして下さい。
・頚肩腕症候群
・頸性神経筋症候群
・慢性疲労症候群
・筋筋膜性疼痛症候群
・胸郭出口症候群など・・・

2 ：

他に
Ｑ：レントゲンでヘルニアって分かりますか？
Ｑ：レントゲンで異常が無いｏｒヘルニアと言われました。
Ａ：レントゲンでは神経への圧迫具合等は分りません。
　　ＭＲＩを撮ってもらいましょう。
Ｑ：頚椎症と頚椎椎間板ヘルニアって違うの？
Ａ：【頚椎症】頚椎（椎骨）と椎間板が変形・変性をきたした病気を『総称』して“頚椎症”といいます。
　　【頚椎椎間板ヘルニア】頸椎椎間板ヘルニアの「ヘルニア」とは、ものの中身がはみ出すことを意味します。
　　椎間板ヘルニアとは椎間板の髄核をつつむ線維輪に裂け目ができ、そこから中身である髄核がはみ出した状態
　　のことをいいます。
　　※頚椎ネットより抜粋
Ｑ：うつ伏せで寝ても大丈夫ですか？
Ａ：うつ伏せは頚椎に非常に大きな負担がかかります。寝るときだけでなくテレビや本を見る時など
　　極力しないよう心がけましょう。
Ｑ：メチコ(メチコバール)って何？
Ａ：ビタミンB12欠乏症にB12を補給する目的で用いられます。ビタミンB12は障害を受けた末梢神経の修復を促進させる
　　効果があるので、しびれ・痛み・筋力の低下などの末梢神経障害を改善します。

3 ：

Ｑ：○○ですがこれってヘルニアですか？
Ａ：ヘルニアかどうかはＭＲＩを撮ってもらわないと分かりません。病院に行って
　　診察してもらいましょう。

4 ：

ヨンサマだ｡
椎間板にこだわるべきでは無い。
椎間板を切除して疼痛が変わらなければ、
どうするんだ｡

5 ：

テンプレートに追加だ｡
アナタ達の症状が椎間板由来云々しか言わない整体外蚊は､もう見切っても良い｡
優秀な脳神経内科､ペインクリニックに行ってセカンドオピニオンや正確な確定診断を積極的に受ける。
いつ行っても、ハイ リハビリね､気のせい､椎間板は出ていないのになぁ（機序を知らんのだ）下を向いて生活しないでね､とりあえずけん引､電気､こんなトコは行くだけ無駄だ｡

6 ：

いちおつ
クソ暑い中カラーしている自分が嫌だ。
明日から会社が始まる。満員電車が憂鬱だよ。

7 ：

スレ立て乙
台風さんがいらしてますが、皆さん調子はどう？

8 ：

乙です。
４月に手術したものですが、
うつぶせで寝そべってノートパソコンやるのってどういう負担ですかね？
二の腕の締め付けや、指先の痺れが再発したりします。
首を反るのがいけないのか、両肘をつくのがいけないのか。
横になって肩肘ついて頭支える格好も、たまに同じ症状でてます。
横になるなら仰向けだけって制限かけた方がいいのかな？

9 ：

>>1
1乙です。
オーソの指導通りでかなり改善。
しかし別部位にも異常が。オーソ仕込みのやりかたでやると
なんかピリピリして、肩や左腕に電流が走る感じ。
ここはいじんない方がいいですかね。まったくキリ番1000ばっか狙いやがって。
どうぞよろしくおながいします。

10 ：

さっそく自演か

11 ：

>>9
誰だ？
明日の朝までに経過を書いておくが良い｡
くっくっく｡

12 ：

>>11
あんた1000トリばっかやってないで、せめて次スレ建てろくらい言ってきなさいよw
そんなわけでよろしくお願いします。
以前4番と5番の間であろうと教えて頂いたものです。
激改善しました。まずはそのお礼をm（＿ ＿）m
>>9にも書きましたが痛む部分が下に下がってきてるような感じです。
もう、ほぼ肩というような部分。そこから首へ指を這わすと、斜めにこする時
ビリビリ来るんすよね。今までにない感覚なので怖くて放置してます。
4番5番の間は今も痛いですが、以前より遥かにマシ。
しかしここ抑えると僧帽筋も反応するのはビックリしました。
いままで僧帽筋中心のマッサージしかなかったのですが、
それが首に来ることはありませんでしたからね。
首の大事さを痛感中。さらに新しい痛みを痛感（文字通り）してます。

13 ：

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14 ：

>>9 >>12
>もう、ほぼ肩というような部分。そこから首へ指を這わすと、斜めにこする時
ビリビリ来るんすよね。今までにない感覚なので怖くて放置してます。
斜角筋なのか？僧帽筋と後斜角筋が被さってくる場所だ｡
僧帽筋と鎖骨の間を前側から入り、凹み部分を押圧してみるがよい､グリグリせずにな｡その時､肩関節をユックリ動かし、
疼痛が紛れる場所が出て来る､そこでホールドし､圧痛や疼痛が紛れるまでやってみるが良い｡
ちゃんと出来てるから､中斜角､前斜角､胸鎖突筋は改善したんだろう｡アンタがわしを信じたからだ､よかったな｡

15 ：

台風さん、もう勘弁してくれ＠四国

16 ：

>>14
オーソさんありがとう。
いじってもいいんですね。やたらビリビリ来るので怖くて触ってませんでした。
仰る通りグリグリせずにやってみます。余談ですが枕をしないで寝るようになったら
改善が加速されたような気がします。枕って関係ありますか？

17 ：

先週から、いつもは右側が痛いのに左側のどこかが痛む。
筋か筋肉か分からないけど、首から肩甲骨にかけて激痛が走る。
どこかが痛むって言えないから整形外科に行けないし、どうすればいいのか分からない。
この激痛はどうすればいいのやら・・

18 ：

>>16
枕は外した当初だけ楽だろう｡慣れれば､椎前筋群が緊張しだすから再び痛くなってくる｡すでに怪しいはずだが（笑）
大判のバスタオルを長方形にフンワリ畳み､クビの下部から後頭骨下端までを沈み込んで（４〜７�a）になるように敷く事だ｡
まかり間違えてもバスタオルを丸めて長時間寝たり（短時間なら良い数十分以内）､枕芸者整体外蚊女医のお世話にならん事だがな｡
くっくっく｡

19 ：

お前まだ生きてたのか
死んでくれ

20 ：

>>19
鏡は喋り返さんぞ｡
そんな事も知らんかったのか？鏡よ鏡よ鏡さん､私は賢いのでしょうか？い〜や､馬鹿だ｡
くっくっく｡

21 ：

かわいそうな奴
何年粘着してんだよカス

22 ：

なんで、どこが痛いか分からないの・・・
どこ押しても痛くないのに動きがムチウチになったみたいな動き。
どこが痛むか分からないなんて何？誰か助けて。
このまま、どんどん痛くなって動けなくなるって事かな
もう辛い、こんな体で明日仕事出来ない。

23 ：

>>18
うはw言う通りになってますw
クビの痛みまではぶり返してませんが肩が元通り(´・ω・`)
バスタオル試しますね。テンピューロ同じとこに当てちゃダメ？
整体外蚊女医は下半身だけお願いして（ｒｙ

24 ：

書き込み方はウザイけどオーソの書いてる事は的を得てる

25 ：

出た自演が

26 ：

>>24
はげど。

27 ：

携帯ｗｗｗ

28 ：

携帯だから何？
パソコンからレスすればいい？ｗ

29 ：

コテを称賛するスレなんてここくらいだろｗ

30 ：

オーソのどこが的をいてんだよ無知ｗ

31 ：

>>30
じゃあ、これから治し方教えて下さい。どうすれば痛みは消えますか？

32 ：

スレ荒らすなら余所行ってくれ

33 ：

少なくとも3回。オーソの言う通りにして快方に向かってますけどね。
ちょっとキモツンデレヤンデレなのでアレですが、悪い人じゃないと思いますよ。

34 ：

>>31
わしは相談者諸氏にいまだ指一本触れていないのだ｡
憶測でも無い､妄想でも無く､
経験上からの確信からアドバイスをしておるのだ｡
誰が見ても、オマエごとき風情は馬鹿だがな｡ほれ､アオリイカの誕生か｡
くっくっく｡

35 ：

整形外科でデパスは処方してもらえますか？
何と言えばもらえるんでしょう
ネットでヘルニアに良いと書いてあったのですが
眠れないし丁度いいなあと思ったんですが
整形外科で処方さえるのか知ってる方いませんか？

36 ：

ヘルニアになってから
夜が苦しい朝はもっと苦しい
何故か深夜この位に寝苦しさで目が覚めます。
つらい

37 ：

>>35
デパスは頭痛外来の方が処方されやすいと思います。
脳外科とか脳神経外科とかで、ちゃんと「頭痛外来」があるとこ。
私は緊張型頭痛で処方されてます。確かに眠くなるけどヘルニアに効くかは不明。

38 ：

>>35
デパスなんぞ何科でもでるよ　内科でも耳鼻科でも出たぞ
眠れないと言えばいい　ヘルニアに効くかはわからん

39 ：

私は整形外科で言ったら出してくれなかった。他の病院で飲んでたなら出せると。
リリカも言ってみたけど駄目だと。
だから、かかりつけの内科の先生に出してもらったよ。
あー、どこ向いても痛い、こんな思いまでして働かなきゃいけないなんて辛い。

40 ：

ここはデパスごときで狂ったようにメンへラ扱いする馬鹿オヤジどもは消えたのか？

41 ：

デパスのジェネリック　エチセダンの方が安いよ

42 ：

http://i.imgur.com/PtK1I.jpg

43 ：

楽○市場でカラー買った。ダイ○工業の黒のメッシュ。
病院からもらったのは暑くてマフラー蒔いてるみたいだったから、
メッシュだと蒸れなくていいかなと思ってた。
会社から帰ったら商品が届いてたので、早速装着。
なんだこれは。みんなこんなに首長いのか？？
Mを注文したんだが、それでも高過ぎ。あと1cmくらい低くしてほしい。
明日はメッシュにしようか今までのにしようか悩む。

44 ：

>>43
>明日はメッシュにしようか今までのにしようか悩む。
雑踏にて､他人から避けて欲しいのならば着用して
治したければ撤去しろ｡そんなもん気休めにしかならん｡
それか敬意をもって、クビ長族に進呈するかだ｡
くっくっく｡

45 ：

医者でもないのにやたらアドバイスじみたこと言ってるやつは何なんだ？

46 ：

>>45
>13

47 ：

>>45
インチキ整体師
>>43
アマゾンの評価でも「ちょっと高い」っていう意見がいっぱいあるんだけど、低くならない。
自分も一年待ってみたけど改善されず。
短時間でシャキッとしてる時は首が伸びてそれなりに気持ちいいんだけど、
リラックスはできないよね、着け心地悪すぎて。

48 ：

>>45
訳あって､常にキサマごとき風情の斜め89度上にいるモノだがな｡
医者みたいなこと？わしをそこら辺の整体外蚊医と比べておるのか？わしが誰か解らんのか？
往〜生しまっせ｡
くっくっく｡

49 ：

メッシュのはのどに当たるから、しばらくすると咳が出てしまう。

50 ：

オーソに絡んでるやつはなんなんだと？
アドバイス通りにやって改善された俺が言うのもなんだが
インチキではないだろうよ。過去スレでも同じ症状には一貫して
同じアドバイスをしてる。まがいものじゃできないと思うよ。
スルースキルがないのが見てて笑ええるんだがそれもまた個性だし。

51 ：

デパスメンヘラ（）笑

52 ：

>>50
うけるｗｗｗｗｗ

53 ：

オーソ見苦しいｗｗ

54 ：

>>50
全く、同意見です。
オーソのアドバイスで救われた面ありますよ。
それではアドバイス的なこと、オーソを非難してる奴に出来るんですかね？
これもまた、自演とか言い始めるのですよね？ｗｗｗｗｗ

55 ：

デパスが切れて苦しいらしい
薬中メンヘラは哀れで可哀想だな

56 ：

要するにヘルニアだった事が判っても治癒の原因にはならないんだろ
整形外科医もよほどのことではMRIとりたがらない
ヘルニアが出っ張っているのと痛みとは切り離して考えなければいけない

57 ：

>>56
何を今更もっともらしい能書きをほざいておるんだ？
後だしジャンケンなのか何なのか｡
くっくっく｡

58 ：

デパスごときにメンヘラ扱い？ｗデパスなんてどこでも出すわ。

59 ：

自分のヘルニアの診断受けてここずっとロムってたけど
何かオーソさんの意見の方が正しい気になってきた。
実際整形外科でリハビリ受けてるけど良くならない。
オーソさんに聞きたいんですが、右首筋裏側が痛みあるんですが、
痛みはそこ一点だけで、手で触るとピンポイントでわかるんですけど
そこを直接オーソさん式に指圧というか押していいんですか？
すいませんが教えて下さい。

60 ：

ageレスだけスルーしとけばいいのかね

61 ：

>>59
勝手にやってはいけないぞ｡
時系列と楽な状態､痛みが増す姿勢等を書いてみるが良い。
くっくっく｡

62 ：

頚椎ヘルニアの痛みはもちろん、手の痺れや頭痛、痙攣等って神経根症状じゃないって事？
筋肉の張りが原因って事なの？

63 ：

>>55
デパスに禁断症状的なものはないと思うよ。
メンヘラで飲んでるんじゃなくて頭痛薬代わりだけど。
オーソ擁護じゃないけど
非難するやつはオーソ以上のアドバイスなりしていけよ。
単にコテいじりたいだけならまだしもよっぽど見苦しい。
>>59
便乗させてもらいます。
俺は左側。触るとﾋﾟﾘｯと痺れが走る。
というわけで>>61オーソさん、時系列ははっきり覚えていませんが
肩と首が凝るなぁで触ってたら痛いとこ発見。楽なのは普通の姿勢でいる時、
鈍い痛みが常時あり（凝ってる感）。触ると前述通りﾋﾟﾘｯと痺れます。

64 ：

海外では、既にヘルニア＝痺れや痛み、って考えではないんだよね？
論文も発表されてなかったっけ？鍼の先生に言われた。
痺れも筋肉などの血行障害だと。
確かに、痛む箇所のツボを押すと痛い。

65 ：

コテはスルーだろ普通

66 ：

オーソさん
このまま治療を続けて、いずれよくなったら激しいスポーツをしても大丈夫ですか？
例えば柔術とか。
それとも痛み痺れが完全に取れても首が脆くなっていて、再発率がたかくなるものでしょうか？

67 ：

医者に聞けば

68 ：

>>64
痛みの原因は血行障害
だから、首や肩が凝れば腰や骨盤にも痛みが出やすい
腰も痛くなったので頚椎に次いで腰椎のMRIを撮ったら、こっちでも軽度のヘルニアは見受けられるかも知れない
整形外科医はヘルニア圧迫神経根痛と判断するだけ
私は血行不良で首肩凝りが中々治らないし、数時間で床ずれのようなヒリヒリ感が出て寝不足
寝不足などで自律神経失調が続けば、何も治らず発症部位が増えるだけか・・・

69 ：

>>68
自分は肩甲骨の痛みから始まり、肩こり→首→腰→座骨神経痛→自律神経失調症→うつ病
になった。
どんどん連鎖して痛みや痺れが酷くなる一方だよね。
背骨ってほんと大事、全てがおかしくなる。
東洋医学のツボを押すと、だいぶ楽になる、試してみる価値あると思います。
はあ・・なんとかして骨棘の進行を止めなくては。

70 ：

>このまま治療を続けて、いずれよくなったら激しいスポーツをしても大丈夫ですか？
>例えば柔術とか。
ヘルニアで柔術とかあほか。
下半身不随になりたいのかよ。

71 ：

>>66
大丈夫だ｡やらないストレスより､やった爽快さの方が精神衛生的にも身体にも良いだろうな｡
>>70
構造体の問題では無い。

72 ：

自分は柔術とキックボクシングを9年間やってます。
総合格闘技の大会にも積極的に参加してましたが
首に違和感を覚えるようになり医者に診てもらいました。
3月に頚椎のヘルニアと診断をされてから4ヶ月間スポーツから離れました
ヘルニア自体の痛みや痺れは90％消えたました。
再び練習を再開する事はいつでも出来る状態なんですが
ヘルニアが発病した時の日々の苦しみの恐怖で
基礎運動の受け身とストレッチですら手が出せません
もう、未練だらけだけど潮時を感じる
ヘルニアでも柔術を続けたいて人は自分だけじゃ無いだろうけど
柔術の技術の殆どが首が重要であるだけにヘルニアで柔術は無理かもね

73 ：

首・肩・背中・腰
これらの凝り・筋肉痛は頚椎1番から仙骨まで繋がっている脊柱起立筋の緊張が原因
脊柱起立筋の緊張が続くのは血行障害が原因
手技・麻酔で緊張を緩和しても血行障害が酷ければ、凝りは直ぐにぶり返す
有酸素運動は毎日やった方が良い
あと、血行障害の原因の一つは放射線
放射線を浴びると活性酸素が増えて痛み・凝りになり易い
レントゲンを撮り過ぎたりＣＴを撮った後なんか症状が一時悪化するんじゃないかな
自分は6月にレントゲンを4回以上撮ったが、翌日は症状が悪化した感じ
あと、日本人の半数は内部被曝しているので、白血病を発症する前に色々な血液障害が出る
活性酸素の増加で痛み・凝りが出やすくなり、仕舞いには白血病

74 ：

>>70>>71>>72
たくさんの意見ありがとうございます。
あとは自己責任でやるかやらないか決めようと思います。

75 ：

>>73
>首・肩・背中・腰
これらの凝り・筋肉痛は頚椎1番から仙骨まで繋がっている脊柱起立筋の緊張が原因
なんだこりゃ？起立筋群と決めつけか？そりゃあ結果も出んわのぉ｡
骨折のスタッフか？蚊帳の外におれ｡
くっくっく｡

76 ：

>>75
腰痛を自分で解消した生理学博士の坂戸は、首の筋肉緊張を緩めるには脊柱起立筋の緊張を緩めるのが大事と言ってる
背中の筋肉緊張は連動するので、腰の筋肉緊張もあれば緩めなければならない
自分は脊柱起立筋が常時ガチガチで、肩ストレッチしても直ぐに首肩凝り復活していた
ネットで調べたら鎖骨ベルトが良さそうだったので購入して、30分も付けたら脊柱起立筋のガチガチが幾分かは解消された
あと抗酸化サプリを飲み始めて5日経ったが、大分楽になった
次の目標は、散歩も思うように出来ず緩みきった下半身を徐々に強化して、満足な有酸素運動が出来るようになる事

77 ：

坂戸は腰が本職なので腰痛で困窮している人は、坂戸式に挑戦してみては？

78 ：

宣伝乙

79 ：

整形外科医は薬と湿布を出すだけなんだから、治すには自分で調べて色々試さなければならない
何もしなければ、首・肩の筋肉緊張が解けず自律神経失調させ、腰まで悪化しかねない
整体、鍼灸、カイロ、麻酔ブロック、気孔、ゴム療法などなど
金と時間の許す限り、自分で行動しなければ
でも、暑いので行動する気になれませんが・・・

80 ：

なんか面倒くさいのが入ってきたな

81 ：

それにしても、なんで筋肉が緊張するの？緊張しない人とする人は何が違うの？
自分は右だけが緊張してる。

82 ：

緊張の夏

83 ：

頭が痛い

84 ：

日本の欝

85 ：

気持ち悪い

86 ：

この首の痛みは、なった人じゃないと理解出来ないだろうなあ。

87 ：

骨に問題がある頚椎症でなければ、筋肉の問題だけ
如何に筋肉を柔らかくし血行を良くするか？
整形外科医に聞いても答えられない
ヘルニアに問題をなすりつけるだけ
半年も運動をしていなければ必要最小限の筋トレが必要だが、
下手に筋トレすると筋肉が固くなり、
運動時だけ血行が良くても普段は悪化するだけ
解決に即効性を求めるなら、
ブロック麻酔で痛みの無い期間を作り、
背中・首を充分に動かし筋肉をほぐし血行を回復させる事
回復出来なかった人には痛み凝りがやってくる
ブロック麻酔が出来ない人は、血液を良くするのが効果的
酵素SODやOPCで活性酸素をやっつけろ
活性酸素退治はリウマチ治療にも効果がある
（血液が良くなれば難病も克服できる）
血液が良くなったら、動かさずにガチガチ固まった筋肉を徐々に動かしていく
自分の体の状態を見て加減して動かすしかない

88 ：

足腰に自信があるのなら、
有酸素運動のエアロバイクを一日一時間以上１〜２ヶ月もやれば治るかも

89 ：

>>87
ちょっとエエ事言うのぉ〜｡
感心感心｡
くっくっく｡

90 ：

>>87
頚椎症とも言われてる私はどうすればいいですか？
骨棘が前後にあります。
ヘルニアだから痛いとは思ってないです、オーソさんのお蔭で。

91 ：

俺は上部頚椎で骨の配置治した後オリジナル自力整体みたいなので治ってしまった
背中も首もトロトロ

92 ：

粘着コテの自演がまぢうぜー
くっくっくとか馬鹿かてめー
まぢこいつ殴りてー

93 ：

また自演の話？それこそ飽きた

94 ：

痺れも筋肉のコリかｗ

95 ：

雷鳴ってて、凄い雨なんだけど、そのせいかな・・それともエアコン？
今日は何も無理してないのに。
今、首も腰もかなりキツイ。気が遠くなりそうな感覚に時々なる。
もう、嫌だ！

96 ：

筋肉が緊張して固くなると、動脈・静脈・神経の３つのラインを圧迫する
神経が圧迫されれば痺れが出るとか

97 ：

>>90
骨折脱臼等の強い外傷を除き、
現実問題として､棘が発生して
神経幹を突いたとしても麻痺やら痛みが出るはずが無い（笑）
わしも頚椎だけで数ヶ所ある｡
>>92
なんだオマエごとき底の浅い風情は？いっぱいいっぱいか？
馬鹿ではないのか､じっと隅っこで潜んでおれ｡
くっくっく｡

98 ：

オーソ氏
「椎間板ヘルニアと診断されました」の最新版　知らない？

99 ：

>>98
そんなスレあったか？
あったとしてもタイトルからしておかしいがな｡痛いか痛くないかで判断するとしたら､椎間板が出ようが出まいが関係無いんだから､ま､どうでも良いが｡
くっくっく｡

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