成長期後に身長を伸ばす方法 2

1 ：病弱名無しさん：2011/10/24(月) 20:07:28.16 ID:DsTyKEPD0 〜 最終レス ：病弱名無しさん：2011/11/24(木) 14:36:02.46 ID:smv54vJM0

ないから立てた
前スレ
成長期後に身長を伸ばす方法
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1313045647/
関連スレ
【10代】成長期に身長をより伸ばす方法　Part3
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1269755832/

2 ：

>>1
ｵﾂｶﾚｰ!

3 ：

乙

4 ：

乙！
身長伸ばしたいけど頭と胴が伸びるのはいやだな
脚か首が伸びて欲しい

5 ：

乙

6 ：

　　　○○○
　　○ ･ω･ ○　がおー
　　　○○○
　　.c(,_ｕｕﾉ
　　　　　　　　　　　　　　○。　　○
　　　　ミﾊｯｸｼｭ　　　○　　　　ｏ　　　○
　　　 ミ　｀д´∵°　。　ｏ　○
　　.c(,_ｕｕﾉ 　○　○　　　○
　　　　　　　　　　>>1　○○○○
　　　　　　　　　　　　　　　　　○
　 　　∧∧　　　　　　　　　○
　 　 ( ･ω･)　　　　　　　○　　　　○
　　.c(,_ｕｕﾉ　　　　　　○○○○○

7 ：

さっきテレビでやってたけど、子供の頃に極端に背が低いこは成長ホルモン治療を受けれるんだってね
急激に伸びるようになるらしい

8 ：

>>7
それは別に病気的に小さくなくても受けれたはず
ただし顔がでかくなったりガンになりやすくなったりリスクが大きい
まあ顔小さくて身長でかいってのが奇形だろうからでかくなるのが当然なんだろうが・・・

9 ：

上嶋式ってどうなの？　購実践した人いる？

10 ：

俺、小6で陰毛がボーボだったのに未だに身長伸びてるようだ・・・
現在23歳・・・さっき測ったら171・5�pだった・・・19歳の時は１６８ｃｍだったのに・・・
巨人症っていう病気かな？病院行ったほうが良い？
もう生きる気力がなくなってきた・・・早く死にたい・・・

11 ：

>>10
誤差

12 ：

川本彩のマニュアル試した人いる？

13 ：

結局いつまでたっても成長期後に身長伸ばす方法わからないんだな。

14 ：

ダイエットみたいに都合良くはいかないわな

15 ：

ほんとに伸びるサプリないかなーー

16 ：

デブは自分の意思でどうにでもなるがチビはどうにもならないからな
これって一種の差別用語な気がするわ
どうにもならないのはカラーと一緒だろ？
デブは逆に甘えだろ
骨端線再生とかできるようになるといいな

17 ：

>>11
誤差じゃないですよ！どちらも同じ時間帯に測りました。
早熟だと思っていたのに20歳以降も身長が伸び続けているとは・・・
晩熟だったら問題ないけど。

18 ：

誤差って良くきくけど、自分は今まで身長測定で
値が下がったことないから良くわかんね
今まで夜計ったこと無いけど
今までの健康診断では午前〜午後4時くらいまで時間幅で計ってきた
いずれも下がった結果は見たことなく
今まで�o単位で伸びている
まあ毎日朝晩で計れば縮んだデータも取れるのかな

19 ：

まじでよく寝ろ
中学時代は
２２時寝→７時起きで今は１８０
両親一族ともにでかい人はいないが

20 ：

>>19
ああ、それは多分当たってる
俺も中高時代は部活に入らないでひたすら昼寝ばっかりしてたｗ
春夏冬休みは1日12時間ぐらい寝てた結果が180センチ
横になる時間が長いと背丈が伸びるってのがあるのかもしれん

21 ：

>>20
俺はサッカーやってたけどねｗ

22 ：

西条秀樹が成人してからも睡眠不足状態で数ｃｍ一年間で伸びたのってマジ？

23 ：

セロトニンっていう物質が成長に必要らしいんだけど、朝お日様にあたるだけでも効果があるらしい。
いつの放送か忘れたけどほんまでっかで武田先生が泥遊びをするとセロトニンが大量に分泌されるって言ってたんだけど
実践する価値があると思うよ。

24 ：

成長ホルモン治療は色々制限があってクリアした人しか受けられないよ。
それも成長期だったら効果があるって話なわけだし。

25 ：

>現在23歳・・・さっき測ったら171・5�pだった・・・19歳の時は１６８ｃｍだったのに・・・
巨人症っていう病気かな？
19で168→現在23歳で172程度で巨人症??
ないないｗ
ハタチ過ぎて伸びつづける事例なんて珍しくもない良くあること。30過ぎてから5�a以上伸びたって話もよく聞く位だし。

26 ：

鉄棒か、なにか高いモノに足首を固定
コウモリの様にぶら下がって毎晩睡眠を
取れば身長伸びそうって妄想をよくしてしまう
流石にそれは無理だからベッドの壁際じゃない方に首もしくは、背を反るように下げて寝ることがある
眼が覚めた時に関節が伸びてる様な感覚を覚える
慣れると痛気持ち良くて頭に血が上るが
馬鹿げてるし危険なので真似はしないでね

27 ：

中学から14〜5センチしか伸びなかったから、残りの5センチなんとしても伸ばしたい。

28 ：

俺は中学で２３センチ
高校で７センチ伸びた

29 ：

>>28
伸びすぎｗ
そんだけ伸びたなら190近くあるんじゃないの？

30 ：

中学で24伸びたお

31 ：

>>29
いや中学の最初が150センチだったから今は180
小学生の頃の整列で前から4/35番目から中学終わりには後ろから３番目ｗ

32 ：

マリオみたいにキノコ喰ってでかく成れれば
いいのに

33 ：

親父185�p 母親169�p
姉 24歳 167�p 姉22歳 166�p 妹 13歳 148�p
俺 20歳 171�p涙目....
これでも
高校で７�p伸びて、大学で２�p伸びたんだぜ。
親戚からどれだけ大きくなるか期待されてたんだが、会うたびに 小さいねいわれるわ

34 ：

160無い俺よりはマシだと思って頑張れw
何を頑張るのかは知らないけど。

35 ：

>>33
同じような状況だ。こっちは兄貴二人が軽々１８０超え。
俺は１６７だから親にまでチビチビ馬鹿にされる。
父親ならしょうがないが母親にまで言われてイライラしてる。
もうこの家族嫌だ

36 ：

母親より大きい時点でまだいいだろ
母親越えられないってどういうことだよ

37 ：

俺も中学+高校あわせて25cm以上のびた だが元が140cmないから165cm程度しかない

38 ：

２０歳越えても３ｃｍぐらいなら意外と伸びるぞ
足の大きさもな　手は無理だが

39 ：

>>33
実は母親がどこかの誰かと浮気して出来た子だったりしてｗ

40 ：

>>35
母ってそんなもんだよ
所詮は女
男みたいに気遣うことはできないし、男じゃないからチビって言われたときの悔しさなんてわからない
兄弟差別するのだって大体母側だしなｗ
まあそれくらい気にすんなよ

41 ：

結論から言うと、成長期後に本当に伸ばすためには栄養は当然だが
整体やヨガ、ストレッチ等で体を矯正して伸ばすしかないだろうな。

42 ：

猫背は成長を阻害する。

43 ：

ーが身長の伸びに関係者あるかだけ知りたい

44 ：

>>43
ないと思うぞ
よく言われる兄弟でやりまくってたほうが身長低くなったっていう説あるけどその一例しかみたことない
それに決定的な因果関係が見つからない

45 ：

アルギニンや亜鉛を消耗するから無関係では無いかと。
充分に栄養取ってれば大丈夫だとは思うがね。

46 ：

よくねろー

47 ：

たんぱく質が足りないよ

48 ：

朝の身長と午後の身長の差が大きい人は、
O脚等の改善で身長が伸びやすいんじゃないかな。

49 ：

最近バスケはじめたんだけど、伸びるかやってる最中
3ヶ月やる予定

50 ：

4日前から9時半に寝るようにし始めました
175まで伸びてくれ

51 ：

>>50
いま何歳で何センチなの？

52 ：

今高一で173cmしかないんだけど、まだ伸びるかな。
ウエイトトレーニングがあるんだよね、部活で

53 ：

適度な筋トレは成長ホルモンの分泌を促して良いんだけどな

54 ：

鍛えまくらないと伸びないべ

55 ：

酸カルシウム
IGF-1
プロテイン(たんぱく質摂取用)
これに>>41の言うようにストレッチやヨガ、さらにウォーキングやジョギング
あとは十分な睡眠
現状一番効果が高いと思われるのはこんなもん
成長期にこれができれば効果抜群なんだろうけど……

56 ：

IGFとか妙なもんは論外として、カルシウムは顔でかくなったりえら張ったり顎でたりとか副作用ないか心配だな

57 ：

カルシウムなんかよりはigfのが貢献する。吸収されればの話だが

58 ：

>>28
>>37
同じくらい伸びて今高3だけど162ｃｍしかない
高１の時は156ｃｍ
もう無理かな・・・・・

59 ：

6cm伸びたら残された猶予2年くらいじゃね？
5cm以上伸びたら多分頂点あたりだろうし

60 ：

>>57
スプレータイプならいいんじゃないの？
それでも成長期に取らなければほとんど効果は期待できないけどね

61 ：

整体行ったら、股関節が痛くなっちゃった
最悪　治るかな

62 ：

IGF-1は中高年のアンチエイジングケアとして有効だよ。
使って損はないしうまくいけば背も伸びるかも・・・。
>>61
変な整体に行ったねｗｗｗ

63 ：

伸びない
伸びるどころか35歳過ぎたら縮む
早い奴は25歳過ぎから縮む

64 ：

170ない奴で25歳過ぎた奴は
「ぼくはチビです」って額にマジックで書いとけｗ

65 ：

中1　138
中2　149
中3　158
高1　166
高2　170
高3　172
19歳　175
21歳　175
幼稚園から中2までずっと背の順で一番前だったから175でもうれしいんだけど
兄貴と弟が180越えてるのであと2〜3センチでいいから伸ばしたいだけどもう無理かな

66 ：

ゼータク言うなカス

67 ：

まとめるとO脚のやつは矯正、猫背矯正
25歳までは望みあるかもしれん
こんなところか

68 ：

>>67
これ以上のことは出て来ないだろうな
後は手術か

69 ：

いくら良い整体に行っても本人の栄養状態も影響するよ。
IGF-1やプロテイン飲んで整体に行けば・・・。

70 ：

>>52
高1だったら全然余裕
とにかく牛ガバガバ飲んで暇があったらひたすら寝る！
不眠は敵でありグーグー寝る！
これで少なくとも3〜4センチはまだ行ける

71 ：

グーグー寝て縮んだ奴知ってる
所詮遺伝
チビはチビ
それだけの話

72 ：

それだけの話なんだよ

73 ：

寝て縮んだなんて聞いたこと無いぞｗｗｗ
あんまりいい加減なこと言うなｗｗｗ

74 ：

身長が伸びさえすれば俺はどうなってもいい。

75 ：

本末転倒

76 ：

>>74
なら母ちゃんにゲンコツでも貰ってかさ増ししろ

77 ：

中1 157
中2 165
中3 169
現在170

78 ：

age

79 ：

>>77
声変わりとかいつだった？

80 ：

三歳かな

81 ：

頭にシリコン梅とけボケが

82 ：

早い奴は２５歳くらいから縮むね。
まあ普通はこんな感じ。
15歳　170
18歳　172
20歳　173
25歳　173
30歳　173
35歳　173
40歳　172.5
45歳　172
50歳　171
55歳　169
60歳　167
65歳　164
70歳　162

83 ：

ソースはわし（昭和16年生まれ）

84 ：

かかとにシリコン埋め込めは・・・

85 ：

１８歳で成長ストップしてそれから２年間１ｃｍも伸びなかった弟が２１歳からあることをやり始めて１年間で３ｃｍ伸びた。
今は１８２ｃｍくらいになってる。
それですべてを悟った、「成人後に身長伸びることは無い」というのデタラメ、伸びる奴は伸びる、と。

86 ：

>>85
その方法を教えて下さい

87 ：

三センチぐらい整体やヨガでも伸びるよ。

88 ：

>>83
それ骨粗鬆症だよ、ふつうは２０歳代の最高身長に対して７，８０歳代で
５〜６センチは縮むけど・・・。
それでも栄養状態や健康トレーニングや整体的矯正などで８０歳過ぎても２０歳代のときの
最高身長を保ってる健康老人もいるよ。

89 ：

手術で目の色変えられる時代だし、いつか身長も自由に伸ばせるようになるんだろうな〜

90 ：

今２０歳で高３のときより３ｃｍ縮んだ…

91 ：

今２５歳で身長１７９ｃｍなんだが、これから規則正しい生活送って適度な運動したら１８０いけると思う？
周りがみんなデカイから１８０以下じゃ話にならん…劣等感の塊。

92 ：

>>91
なんて贅沢な
姿勢矯正で1センチぐらいかわるでしょ
骨自体伸ばすのは難しいかもだが

93 ：

姿勢矯正で１ｃｍも変わるもんなの？？
今のところ背筋ピンと伸ばしても１７９が限界…orz
どうせ伸ばすなら胴体じゃなくて足伸ばしたい

94 ：

>>83
ネタ？いくらなんでも縮みすぎだろ。
俺の両親65歳だけど昔の身長よりまだ1センチぐらいしか縮んでないぞ。

95 ：

>>93
179で悩んでるなら精神病院いった方がいいよ
後不細工な顔で背高くても意味ない

96 ：

今どき１７９なんてチビの部類だし、悩んで当然だろ。
俺の周り１８０超えなんかゴロゴロいるけど？
それと、例えブサイクでも男は身長あればカッコよく見える。
チェホンマンみたいなデカすぎはダメだがｗ

97 ：

少なくとも、俺の周囲の２０代男の平均身長は１７８ｃｍはある。
１８５とかもザラ。
言っとくけど、みんな日本人だよ。

98 ：

>>97
乙

99 ：

え？？

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