健康食品・サプリメント質問スレッド17

1 ：11/11/01 〜 最終レス ：11/11/18

健康食品やサプリメント全般について、情報交換するスレッドです。
各論については、板内を検索し、個別スレでの情報交換をお願いします。
※サプリメント、健康食品、トクホは薬ではなく食品扱いです
※自己責任で飲食してください！
※病状の軽減目的や薬による治療中の方や、他の薬などと併用する場合は医師に相談。
■よくある悪い質問方法
Q・ジャンクフードや外食ばかりで体調が悪いですが、サプリで改善できますか？
A・バランスの良い食事を摂ってください。
　野菜ジュースを1本飲んだら野菜要らずということはありません
　サプリメントを摂ってたらバランス無視の食事もOK なんてことはありません。
Q・○○（メーカー名や成分名）で良いのありますか？
A・どういった症状でどうしたいのかお書きください。
Q・○○○（製品名）って○症の改善は期待できますか？
A・製品名だけでどんな成分入ってるのか不明。　成分ごとの含有量をお書きください。
　闘病目的の方は医師に相談。
Q・○と○と○と○と○と○摂ってますが摂り過ぎ？
A・それぞれの含有量が不明です。成分ごとの含有量をお書きください。
　質問者の性別、身長、体重、体質によって許容量も違います。
Q・○○○（製品名や物質名）は一日どれくらいの量摂ればいいんですか？
A・質問者の性別、年齢、体重、体質によって違います。
■前スレ　
健康食品・サプリメント質問スレッド16
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1313321640/

2 ：

■ショップ
【アメリカン通販
ttp://www.ametsu.com/ametsu1/index.cfm
【ビタサップ】
ttp://www.vitasup.com/
【サプマート】
ttp://www.supmart.com/
【456ショッピングストリート】
ttp://www.456.com/
【サプリンクス・ビタミン・ストア】
ttp://www.suplinx.com/shop/category/category.aspx
【FUKU-YAドットコム】
ttp://www.fuku-ya.com/
■ショップ (海外)
・vitacost
ttp://www.vitacost.com
・Betterlife
ttp://www.betterlife.com/
・iherb
ttp://www.iherb.com/
（Javascriptを切っているとextra shipping chargeが表示されないので
ここを利用する際にはJavascriptを有効にすること）
★関税及び消費税について★
関税・消費税の算出方法
商品代金×0.6が1万円未満なら関税・消費税ともに非課税です。
（為替レートはhttp://www.customs.go.jp/tetsuzuki/kawase/index.htm でどうぞ）
◎この計算式は関税・消費税の目安を算出するものです◎
□ 関税
商品代金×0.6×0.13＝関税(目安）
□ 消費税
商品代金×0.6×0.05＝消費税(目安）
□ 関税と消費税が両方かかった場合
(1) 商品代金×0.6×0.13＝関税(a)
(2) (関税(a)＋商品代金) ×0.6×0.05＝消費税(b)
(3) 関税(a)＋消費税(b)＝配達員にお支払い頂く金額(目安）
★英語で困った時★
すぐに使える個人輸入英文例（対訳付）
ttp://www.diyer.com/info/english/sentences.html
英辞郎on the Web(SPACE ALC)
ttp://www.alc.co.jp/
リンク集（翻訳・辞書）
ttp://homepage2.nifty.com/m_kamada/l_translation.htm
ttp://www.excite.co.jp/world/

3 ：

■ビタミンAの安全性
ベータカロテン＝ビタミンAと思われがちですが、必要な分だけビタミンAに変換されます。
ベータカロテンを多く摂っても殆ど問題ありません。ベータカロテン量≠ビタミンA量。
変換されないベータカロテンはベータカロテンとして使われるので、
合計の量で計算しないように注意。
通常、ビタミンAを50000IU連日長期摂取すると、過剰症になると言われています。
IU単位(国際単位)換算率：1IU=0.3mcg=0.3μg(1mgc＝1/1000000グラム)
ビタミンA米国食品医薬品局 上限値25000IU＝7500mgc
※上限値は、その量を摂ったから過剰症になるわけではありません。
連日摂っても安全と言われている上限値目安です。
http://www.chocola.com/vitamin/type/type01.html
上限量：3,000μgRE＝3,000mgc＝10,000IU（成人男女、妊婦・授婦含む）
妊娠中の場合の注意
http://www.kenko.com/info/advice/20040622.html
1.ビタミンＡは１日１万(IU)単位以上を「連日」摂取してしまうと奇形発生が 増加すると考えられる報告があります。
2.妊娠12週までにビタミンＡを連日１５０００ＩＵ以上摂取すると、水頭症や口蓋裂など胎児奇形発生の危険度が、ビタミンＡ摂取量５０００ＩＵ未満の 妊婦に比して、３．５倍に高くなると報告されています。
3.日本の厚生労働省では"妊婦"のビタミンＡ摂取量は、上限許容量５０００ＩＵと しています
アライブ(規定量)のビタミンA容量
ビタミンAの質量換算率：1IU(IUは国際単位)=0.3mcg(マイクログラム＝μg)
(パルミチン酸レチノールとして33% [5,000 IU]
(5000IU = 1500mcg Re)
http://health.yahoo.co.jp/column/detail?idx0=w02051001&idx3=0200-9
フランスの女性6万人余りを対象に、食生活やサプリメント摂取、喫煙について平均7.4年間調査し、
肺癌の他、結腸直腸癌、甲状腺癌、卵巣癌、子宮頸癌など、たばこに関連する癌の発生率をみたもの。
煙歴がある場合、ベータカロテン高摂取群で368.3件、低摂取群で174件、
一度も喫煙したことがない人では、ベータカロテン高摂取群で81.7 件、低摂取群で182件だった。
非喫煙者の場合、推奨される1日5〜7品の果物と野菜を摂取すれば、ベータカロテンは十分摂取でき、7〜9品摂れば癌リスクが低下するという。
もし食事でその量が摂れていない場合、非喫煙者の利点から、サプリメント使用を考慮することが望ましい。

4 ：

温故知新(過去スレ)
【なんでも】健康食品orｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ質問ｽﾚ【聞け】
ttp://mimizun.com/2chlog/supplement/food3.2ch.net/supplement/pool/1077264610.html
【なんでも】健康食品・ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ質問ｽﾚ２【聞け】
ttp://mimizun.com/log/2ch/supplement/1082459717/
健康食品・サプリメント質問スレッド3
ttp://mimizun.com/log/2ch/supplement/1092756123/
健康食品・サプリメント質問スレッド4
ttp://mimizun.com/log/2ch/supplement/1099470472/
健康食品・サプリメント質問スレッド5
ttp://mimizun.com/log/2ch/supplement/1112122775/
健康食品・サプリメント質問スレッド6
ttp://mimizun.com/log/2ch/supplement/1124511669/
健康食品・サプリメント質問スレッド7
ttp://mimizun.com/log/2ch/supplement/1138966741/
健康食品・サプリメント質問スレッド8
ttp://mimizun.com/log/2ch/supplement/1151403086/
健康食品・サプリメント質問スレッド 9
ttp://mimizun.com/log/2ch/supplement/1167098585/
健康食品・サプリメント質問スレッド10
ttp://mimizun.com/log/2ch/supplement/1178965720/
健康食品・サプリメント質問スレッド11
ttp://mimizun.com/log/2ch/supplement/1195475632/
健康食品・サプリメント質問スレッド12
ttp://mimizun.com/log/2ch/supplement/1214302094/
健康食品・サプリメント質問スレッド13
ttp://mimizun.com/log/2ch/supplement/1231776131/
健康食品・サプリメント質問スレッド14
ttp://mimizun.com/log/2ch/supplement/1246201714/
健康食品・サプリメント質問スレッド15
ttp://mimizun.com/log/2ch/supplement/1276894844/
過去ログ漁ったその日1回だけでもアフィもクリックしてあげてください
(リンクリスト作ったのに鯖潰れると困るので)

5 ：

過去ログの1から参照されていたスレ(板違いだが)
【なんでも】健康食品orｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ質問ｽﾚ【聞け】
ttp://mimizun.com/log/2ch/body/1071916539/

6 ：

以下クルマ業界のコピペ禁止

7 ：

サプリメーカーランキング 改訂版
(自動車メーカーに例えると編）
Country Life - BMW
Enzymatic Therapy - ーリ
Yerba Prima - ランボルギーニ
Douglas - ポルシェ
LEF - ボルボ
Jarrow - VW
Natural Factors - プジョー
Food For Health International - Alfa Romeo
V
Now - トヨタ
Source Naturals - 日産
Nature's Way - ホンダ
Natrol - マツダ
Twinlab - スバル
NSI - ミツビシ
Doctor's best - GM
Rainbow Light - フォード
V
(越えられない壁)
V
Schiff - 韓国車
Swanson - 韓国車
Kirkland - 韓国車
Puritan - 韓国車
ネイチャーメイド - 韓国車
小林製薬 - 韓国車
オリヒロ - 韓国車
ファンケル - 韓国車
国内各社 - 韓国車
V
DHC - 中国車

8 ：

テンプレここまで

9 ：

>>1
乙

10 ：

炭水化物やブドウ糖でタイムリリースみたいな感じで吸収できるサプリってないですかね？

11 ：

異様に腹持ちがよさそうだな

12 ：

なんという低GI

13 ：

カプセルを買ってきて、それを鍋で溶かした中に砂糖とか小麦粉とか入れて
よく練って冷ましてから小さく丸めて自作する
カプセルに使われている物質が、HPMCという、持続性錠剤のマトリクス

14 ：

先日、DMJえがお生活のシルクアミノを飲んだら、体調不良を起こした・・・
病院まで行ったから、会社へ問い合わせをしたところ、返品不可だって・・・・
体調悪くさせられて、返品も不可！！
ふざけるなって！！！

15 ：

ざまぁ

16 ：

とりあえず診断書はもらっとけよ
そして消費者センターにGO

17 ：

みなさんはカプセルのサプリはそのまま飲んでいますか？
女性で喉が細いので、飲みづらくて困っています。
カプセルから、取り出して飲もうかなと思っているのですが、
カプセルに入っている以上、意味があるのかなと思ってカプセルのまま飲んでいます。
サプリは全てiherbで買った海外のメーカーなので、問い合わせようにも
どうやって英語で説明したら良いかわかりません。

18 ：

ttp://www.iherb.com/Empty-Capsules
小さい空カプセルを買って詰め直すとか
オブラートで飲む方法もあります
袋型のオブラードがDSで売ってるからそれが手っ取り早いかな

19 ：

×オブラード
○オブラート

20 ：

>>13
練って良いのか？
包む感じとかじゃなくて
その場合どんな理屈でタイムリリースみたいな効果が発揮されるの？
それとHPMCって毒性あるっぽいのかな。量とか気を付けなくておｋなの？

21 ：

MVM飲んでる方に聞きたいのですが
自分の体からビタミン臭をかんじたりしないですか？
MVMを飲み初めて１０日ほどしてから
臭いに気がついて飲むのをやめてしまいました。
サプリによっても大分違うのでしょうか？
Irwin naturals社　Dr.Linus Pauling Super Multi Vitaminというサプリです。

22 ：

>>20
毒性に関してはこちら
http://www.fsc.go.jp/hyouka/hy/hy-hyouka-hydoroxpropylmethy.pdf
一日摂取許容量は21mg/kg体重/日
持続性錠剤のマトリクスて言ってるからHPMCの繊維が網目状になってその隙間から薬剤がじわじわ出てくるんだろう
理論的にはありそうだけど>>13の製法でそれができるのかは知らん

23 ：

標準化とエキストラクトは違うの？

24 ：

エクストラクトは成分そのものの意味で量の概念を含んでいない
エクストラクトを一粒単位でムラなく平均化していることを標準化されている(standardized)といい
濃縮率の数値で表される

25 ：

したがって、エクストラクトが濃縮されていなくとも、1：1標準化と表示できるし嘘でもない

26 ：

http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Milk-Thistle-150-mg-200-Capsules/127?at=0
???

27 ：

それを貼られても何が聞きたいのかわからん
それは濃縮エクストラクトが標準化されているよ

28 ：

消化酵素のサプリってどうよ
体の負担減るとかあるん？
http://kouso.okayu.info/cat72/

29 ：

消化系が弱いからアバストとかNOWとか試してみたことあるけどあんまり常用する意味は感じなかったな
特に辛いときだけ胃腸薬飲む方が良かった
あとそのサイトは潜在酵素とかいろいろ怪しいから注意な

30 ：

>>29
そうか、サンクス
消化酵素摂っても摂らなくても変わらん感じなのかー
ぐぐっても業者サイトばっかでいまいち使用者の声がわからないんだよな
ここで紹介されてる「キラー・フード」とかはググッてみたけど確かに怪しかったな

31 ：

最高裁「ハゲという単語は髪の少ない頭部を指す標準語であり、名誉毀損には当たらない」
http://hatsukari.2ch.net/test/read.cgi/news/1320394758/l50

32 ：

ヒデルギンに脳神経細胞成長因子(NGF)のような作用はありますか？

33 ：

あるのは有名だろ

34 ：

俺は彼氏の精液を飲んでるんですが、他にオススメのサプリはありますか？

35 ：

>>34
も食え

36 ：

一人分じゃ足りない
最低三人分飲め
サプリ板では常識

37 ：

精子飲んでる人のネタあちこちで見るな
コピペじゃなくスレに合わせて微妙に改変してある
自分の中ではよほどイケてるネタなんだろうな

38 ：

>>37
うん、みんなちゃんとレスしてくれるから困惑してる...
ν速とかだったらよくてアッー！とかだから
サプリ板の住民は優しくて真面目

39 ：

ν速民ならしかたない

40 ：

後藤「ν速民がしでかしたことであれば、それが何であれ責任がどうこうという問題にはならんと思いますが…何せν速民のすることですから…」
部長「…無論だ。天災ならばいたしかたない」
課長「部長ォ！」 後藤「後藤警部補、部署へ戻ります！」

41 ：

ビタミン◯HCIのHCIって何ですか？

42 ：

塩化水素
アルカリ+〇〇塩の構造のほうが安定・結晶を作る　メリットがあるよ

43 ：

>アルカリ+〇〇塩
って何て表記される？

44 ：

英語なら〇〇 HCl 日本語なら塩酸○◯か○○塩酸塩

45 ：

HCIはないだろ……
化学の授業で何やってたんだ
H+Clな

46 ：

アルカリ+〇〇塩とHCIは同じ？
上の解説だと混乱する

47 ：

>>45がHCIじゃなくてHClだって言ってるでしょうが！！！！！！！！！！！！！

48 ：

○の使い方で混乱してるのか？
例えばビタミンB1・HClだったらビタミンB1塩酸塩のこと
ビタミンB1がアルカリで、塩酸とくっついた方が安定する
まあとりあえずエイチ・シー・エルだ

49 ：

塩酸なんか飲んだら口が解けるぞ

50 ：

ビタミンB1HCl = ビタミンB1塩酸塩 = 塩酸ビタミンB1ね

51 ：

>>49

52 ：

そのうち「I(アイ)とl(エル)は紛らわしいので元素記号に使用しない」なんて教育になるんじゃないか
いつぞやの「およそ3」みたいに

53 ：

CもIも元素記号としてあるからなあ

54 ：

だからってCHlをCHIと間違っていいことにはならない
炭素と水素とヨウ素が1：1：1で結合なんてしないだろ

55 ：

誰と戦ってんだ

56 ：

ラボアジエ

57 ：

勝ち目がないな

58 ：

マラー乙

59 ：

フイタｗ

60 ：

化学板みたいになってんなｗ

61 ：

コンビニ弁当の残り物ヲ 豚のエサにして食べさせたら
豚の子供に奇形が発生してると聞いたことある
本当かなw

62 ：

本当だろう
お前見たいのが産まれてきたんだから

63 ：

ちん法帖おるかー

64 ：

どうしたの

65 ：

荒らしを呼び込むなよ

66 ：

>>64
ちっ
まだ生きてたのか

67 ：

Ψ(｀∀´)Ψｹｹｹ

68 ：

>>64
愛用してるサプリ教えれ

69 ：

>>68
ヒ・ミ・ツ
きんきんや倅氏のを参考にすりゃいいじゃん

70 ：

だせぇｗ

71 ：

どうせＰＳとかだろ

72 ：

みんながみんな公開してるわけじゃねーしさ
キノポンも秘密だろ
人生はヒミツある方が楽しいぜ

73 ：

小物臭が半端ないな

74 ：

なに倅とかきんきんとか同属視してんだこいつ
忍法帖付けてることでみんなにコテとして認められてるとか意識しちゃってるの？

75 ：

べつに正直に晒さなくても適当にそれっぽく答えとけばいいのにな
そうすればあの持病がバレたりもしないし

76 ：

うまく説明できないブツばかりなんだよ
期待させてごめんな
今後も答えることはないからもう聞かないで

77 ：

うん
もう出てこなくていいから

78 ：

ごめん
泣いちゃった？
小物の摂ってるサプリなんて気にしちゃダメダメ
ウソも付けないし困っちゃったけどマジ勘弁な

79 ：

だから
出てこなくていいって
サプリ気にしてる奴はとは別人だけど

80 ：

サプリ気にしてない人が教えて貰えなかったから出てこなくていいというのは筋が通らないけど
それでもこんなとき見え見えのウソまでついて泣いてる子をどうやって慰めてあげたらいいか分からないの…

81 ：

いちいちうざいからさ
答えたくなければスルーすれば済む話だろ？

82 ：

ウザいと思うならスレ閉じりゃいいだけじゃん

83 ：

なんで俺がお前のせいでスレ閉じなきゃならんのｗ
キモい奴が調子乗って「ヒ・ミ・ツ」とか言わなきゃ済む話だ

84 ：

その理屈なら誰が何書こうと自由だぜおバカさんｗ

85 ：

でもキモいぜ？
やめておけよ

86 ：

ストレスを我慢しすぎるとハゲるよ

87 ：

キモい書き込みでストレス発散してるわけ？
痛々しい奴だなｗ

88 ：

違う違う
お前がヲレのキモい書き込みを読んでストレスを溜めてハゲるんだよ

89 ：

じゃあハゲたらそのレスを根拠に慰謝料請求するわｗ

90 ：

カネを積んでサプリ飲んでもハゲは回復せんよ
無用なストレスからは逃げた方がいい
人生ってもっと楽なもんですよｗ

91 ：

そこまで言うなら他人を不快にさせるキモイ発言控えたら？ｗ
加害者的立場から何を言ってるわけ？ｗ

92 ：

加害とは心外だな
プライバシー侵害をやんわり拒否しただけだよ
そもそもの話振った人と相談してくれ

93 ：

あいつはお前のファン（）だろうから、どうせまた聞くだろ
その度にキモいやり取りを繰り返すのはやめろ

94 ：

荒らしに構うのも荒らし
至言ですね

95 ：

どうやら俺のレスが効いてたようだなコテ気取りｗ

96 ：

プライバシー侵害って意味わかってるのか、池沼帖

97 ：

忍法帖って自分がこうなったのも親のせいだとか言って
親に怒鳴りつけたり金せびったりしてそう

98 ：

ストレスに効くサプリメントを教えて下さい。
「ストレスに効くサプリスレ」が8月以降書き込みが無いのでこちらで質問します。
現在下記を服用しています。
jarrow:ps100
MVM:alive
ビタミンBコンプ
カルシウム＆マグネシウム
ginkgo
L-リジン
アセチル酸（アミノ酸）

99 ：

ほら、ちん法帖、客だぞ

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