●音信不通＆自然消滅●24通目

1 ：11/11/16 〜 最終レス ：11/12/09

激しい恋愛の末相手と音信不通になった人。
浅いお付き合いだったため音信不通になった人。
「連絡とれないじゃんバカー！！｣と言うやるせない気持ち。
または、すべてが絶たれた状況からこうやって立ち直ったよ。など。
●対策や詳細は>>1-7辺りを参照。まずはテンプレを読んでから質問を。
前スレ　●音信不通＆自然消滅●23通目
http://kamome.2ch.net/test/read.cgi/break/1316883164/

2 ：

【音信不通＆自然消滅をする人の特徴】
・レンタルしたものを延滞することが多い
・自分が被害者だと思っている（悪いことは全部相手のせい）
・音信不通にされ落ち込んでいる側を知ると逆切れする
・相手のことを交際中は採点式で減点。
　こちらの持ち点がゼロになると突然消える
・音信不通、始めるのははずみとかなりゆき
・交際した期間の長さは関係なくやるときはやる
・過去にも音信不通にした友人・恋人がいる
・時間にルーズ
・女性より男性が多い
・職業が安定していない、うまくいっていない場合が多い
・自分の意見言わない
・自己解決しちゃう
・ほんとは止めてほしいのに「もういいや」とかすぐ自虐的になる
・表面上はやさしいけど中身は頑固で短気
・被害妄想をしやすい
・悪いとこがあるなら自分で、察してほしいというタイプ
・40歳位で独身
・年齢の割に子供っぽい印象
・付き合い始めは熱烈に好いてくる
・相手の話を聞けない（聞こうとしない）
・逃げ体質
・話し合いができない
・自分が悪くても謝らない
・性格的に情が薄い
・嫌な事があると黙り込む
・挫折経験がなく、人の痛みが分からない
・食べ物の好き嫌いが多い
・お金に細かい

3 ：

【対策】
・おいすがったりしない（相手はさらにどん引きするだけ）
・悲しみを相手に伝えない・悲劇に浸らない
（相手は自分が被害者だと思ってるので白けるだけ）
・電話やメールをしつこくしない
（相手はそれを精神異常とかストーカーにしたがるだけ）
・手紙を書かない（読んでもあら探しされるだけ）

4 ：

●●立ち直るために●●
音信不通にされたことが引き金となって、
ただでさえ依存がちだった恋愛にさらに依存してどうにもならない人は多い。
恋愛依存症は一度陥ると、大きな禁断症状を経験しなくては乗り越えられない。
その禁断症状は他の依存症に比べて長く続くと言われている。
軽く見ていると鬱病などに陥る場合があるので以下を守るようにする。
●本当の意味で立ち直るには3年〜5年を考える。
　（フラッシュバックなどが消える、不安感や恐怖感が消えるまで）
特に最初の半年は重要で、この時に依存対象を他に切り替えると
さらに立ち直りが遅くなってしまう。
アルコール、ギャンブル、仕事、突発的な恋愛、などへの依存に注意。
●周囲に同性の友人を多くつけて、相談をする
アドバイザーは多ければ多いほど客観的な意見が聞ける。
一人に一点集中しての依存を避けることが出来るので、
なるべく大勢の人に話をするように心がける。
但し、相手と共通の友人と話すのは避けること。
相手が間接的に傷つけてきたり、その友人があなたを傷つける場合がある。
自分のことをよく知る相手に心を許そう。
異性の友人は新しい依存対象になりやすいので注意。
●自分を愛するようにする
自分を責め続けること、妄想的に「あの時ああすれば」と後悔するのをやめる。
相手が否定したからといって、自分のこの世における人格の全てが
この世の全てから否定されたわけではない。
恋愛対象者がどれだけ人格を拒絶し、否定しても、
それがこの世のあなたの存在価値の全てではない。
●相手の現実の姿をありのままに認める
相手を美化しない。交際中の相手の欠点を冷静に紙に書く。
●相手を切り離す
憎んだり嫌ったりしない。
マイナスの強い感情は結果として自分を傷つけ、
その負の想いが相手への依存になってしまう。
相手と自分の人生は別個であり、自分には関係ないと思えるようになろう。

5 ：

音信不通にも、いろいろあると思いますが、このスレでは一般的に付き合ってたのを前提で、
下記の１−３の場合の方を対象としています。
１．ある日突然連絡が取れなくなる。
２．突然一方的にサヨナラメールが来て音信不通
３．前兆があった末に音信不通
４．別れ話をしてちゃんとした後に音信不通
５．薬やDV、犯罪行為に耐えかねてある日突然音信不通
６．この世にもう存在しなくて音信不通
７．その他
１−３の音信不通は「最低行為」
４は話し合いの度合いにより「微妙」
５は「音信不通OK！」むしろ「早く逃げろ」
６は「仕方ない・・・」

6 ：

回復までのプロセス　（レス引用）
「あれ？なんだこれ？？また後で電話しよう」　　　　（疑問）
「何かあったのかな？大丈夫かな？生きてる？」　　　（心配）
「ん？これって着信拒否ってやつ？え？なんで？？」　（パニック）
「意味わかんねーよ！ふざけんな！」　　　　　　　　（怒り）
「頼むから連絡くれよ・・・はっきり言ってくれ。」　（懇願）
「音信不通なんて酷い・・・辛くてたまらない・・」　（悲哀）
「俺が悪かったのかな。あの時ああしていれば・・」　（自責＆後悔）
「連絡取れないし仕方ないか・・・でもまだ辛い」　　（受容）
「あんな奴もういいや。もう関係ないし辛くもない」　（回復）
このプロセスを全部一人でやって一人で時間をかけて解決して行かなきゃならない。
二人でしてた恋愛を一人で解決するんだもん、そりゃパワーも精神も磨り減るよ。

7 ：

●音信不通＆自然消滅されている人の特徴
１：別れ際に強く縋る、もしくは別れた後もしつこく縋る。
２：粘着気質、ストーカー気質
３：別れた相手のことは御構い無しに、連絡を（定期的に）取ろうとする。
４：自己中心的
５：人間関係が不安定で定職に就けない。
６：ネガティブ・シンキング
７：被害者意識が強い

8 ：

ボダ
※表向きの姿[なりすまし]＝理想の自分である
※なりすましが通用する場では(人間には)本性を表さない
※自覚がない
※自己愛が強い
※自己完結型
※音信不通(着信拒否・受信拒否)する癖がある
※一切の返事を拒否する
※頭を悩ますこと・考えなければならないことを拒絶する
※正しい判断ができない
※強い依存性質
※暴言・一方的に罵る
※自己保身・自己弁護の為の正当化
※物事はすべて本人の都合のいいように脳で記憶変換される為、過去の出来事も本人の都合のいいような話しにすべて変換される
※罪悪感がない
※自分の自慢話しが多い
※相手の楽しい(幸せな)話題に興味がなく、話しをすると不愉快になる(嫉妬する)
※「ありがとう」「大丈夫？」「ごめんね」などの言葉(当たり前の心遣い)が普通に言えない
※他人の痛みに関心はない
※他人の痛みは認めない
※自分の痛みは過大評価して大袈裟に訴える[伝える](苦労や病気など
※自分の非は認めない
※他人は責めるが自分を責めることはしない
※気分の上がり下がりの極端差
※簡単に相手を深く傷つける
※少しでも自分に意見されたり注意をされると過剰反応して異常なキレ方をし被害者意識大になる
※精神の問題に本人が気付いていない為に相手に残酷な傷をつけても罪悪感や悪気がなく、その後も平気でまわりが呆れる行動をとることができる
※恋人などはこのような性質に深く悩み傷つき、やがて精神を病んでいくことが多い

9 ：

>>1-8
乙

10 ：

スレ立て乙です。
もう交流はないけど>>8にあてはまる知人がいた。
その人が理解できなくて随分悩んだけどボダだったのかなぁ…
距離を置いて正解だったんだ。
ありがとうございました。
納得しました。

11 ：

スレたて乙
>>6のまだ三段階目だよ・・・なにもこんな修論の時期にカブるとかダブルで磨り減る・・・

12 ：

>>7
あてはまらない！縋ってたまるかあんな奴

13 ：

辛いからといって他の誰かを心の支えにするとその人も傷つけることになる

14 ：

>>13
ほんとそうだよ
今の自分がまさにそれ
何もかもなくした

15 ：

自業自得じゃないかな
音信不通にされたから相手を憎むのもわかる、
自分が楽になりたいのもわかるけど、それより音信不通されたことで、
これから先であう人や自分を大切にしてくれる人を思いやる気持ちをもてたらなぁって思う
綺麗事だけど、自分はそう意識していこうとがんばろうと思ったよ
相手の立場になって考えたらどれだけ辛いかわかるよ

16 ：

連絡がとれなくなって最初はいろいろ心配してた。
でもたまに電話すると話し中の時があったから安否は確認できて
あぁ、わざと音信不通にしてるんだってわかってから
すがったり問い詰めるメールもしないまま今に至るんだけど
むこうは面倒なメールとか来なくてラッキー程度に思ってるのかな
立ち直ったりリバったりを繰り返しててもうしんどい

17 ：

>>16
どのくらい音信不通なの？

18 ：

>>17
２ヶ月くらい。早く忘れたい

19 ：

そのまま連絡しなかったら半年くらいして唐突にメールきそうだね
男にメール無視されて、別れ話さえ逃げられてた女の子、そのパターンが多い
でもその時には彼女の気持ちは完全に冷めてて修復不可能なんだよな

20 ：

音信不通にする人間は薄情で冷酷な生き物　

21 ：

>>19
付き合ってる相手と向き合えない人は、同じこと繰り返しそう。

22 ：

ひとりで悩んでひとりで答を出してしまうんだろうな。
心の奥底に深い孤独の闇を抱えていそうで可哀想だ。

23 ：

>>22
それは音信不通にした側に対して言ってるの？
されたほうが可哀想だと思うが…。

24 ：

>>22
出した答えを伝えればいいだけなのに

25 ：

いろいろ傷ついたり悔し涙を流した過去があるから
屈折して素直になれないのだと思う

26 ：

はあ？

27 ：

親に暴力ふるわれてた人が自分の子供に暴力ふるうのと同じ

28 ：

言ってる事が抽象的すぎて何を言いたいのかわからない
どちらの立場について言ってるのかもわからん

29 ：

自分はかわいそうな境遇だから、こんな風に音信不通という形で恋人を傷つけても仕方がないんだと言いたいんだろうね。

30 ：

傷つけてる意識、薄いんじゃないかな？
先延ばし、臭いものに蓋、じぶんだけ逃げてるのだもの。

31 ：

まさか音信不通側のこと言ってるわけないよな？
と思ってたがやっぱりそうなんだ。信じられない。頭おかしい。

32 ：

音信不通側×
音信不通にした側�D

33 ：

まあまあ、音信不通にした側にも何かしら言い分はあるんだよ

34 ：

>>22
私は音信不通にされた側だけど
する側はそんな感じなんだろうなと思った
相談して欲しかったよ
相談しなくても自分で出した結論をきちんと伝えて欲しかった
まさに>>24
こちらは傷付きまくりでボロボロだわ

35 ：

言い分があるなら言えって話だよな
被害者ぶられても困るわ

36 ：

言い分をちゃんと聞いてくれるんなら言うんじゃないの、そりゃ
話を聞いてくれない、話し合いにならない人認定されたんだろう

37 ：

何にせよ誠意がないことに変わりはない
自分が面倒くさいだけ
相手のせいにすんじゃねーよ

38 ：

話がしたい、って言ったけど何度も何度もスルーされて、こりゃだめだと思い、
音信不通にしました
これもいけないんですか？

39 ：

めんどくさ・・・

40 ：

>>36
何も言おうとせずに勝手に話し合いができない人認定(笑)なんて決めつけて
ただ逃げてるだけなのになんか笑ってしまうね。

41 ：

音信不通にする人にも、音信不通にされる人にも必ず何かしら理由があるんだよ。
双方が双方の気持ちをちゃんと理解しようとすることができれば、こんな悲しい事は無くなるんだと思う。
そういう私は音信不通にされた側の人。
された側の理想論にすぎないんだろうけど、まずは私から相手を理解する努力をしなくちゃ。
何言ってんだろ…

42 ：

>>25
で？？？？？？
だから自分は音信不通をやっても許される側の人間なんだと言いたいわけ？

43 ：

理解する必要性を感じないが？
理解したくもないな。
そんなの宗教じみた綺麗箏だろう。

44 ：

たかが音信不通にされかぐらいでわめくなよ。サルが。

45 ：

たまに音信不通にしたサルが紛れ込んできますね

46 ：

まぁ、付き合ってた相手に物言えぬヘタレなんだ、
顔の見えないネット上でしか強がれないんだろ。

47 ：

した側の人って多少は罪悪感があるからここをのぞくのかな。
そんで風当たり強いから逆ギレして去っていく、みたいな。なぞ。

48 ：

>>47
いや、相手がどう思ってるのか知りたくて来てる
自分は相手に冷たくされつづけたのが辛く、
ブチっと線が切れてしまい、まだ好きなのに音信不通しちゃったクチなので。

49 ：

>>48
凄く馬鹿なんだね。
でも残念なことにあなたの元恋人みたいなタイプって
わざわざこんなとこに書き込みにきたりしないと思う。
勝手に離れていってくれて良かったと思ってるんじゃないかな。

50 ：

>>49
もし音信不通相手から「あの時はごめんね」ってメール来たらどうしますか

51 ：

状況によるでしょうが
あなたみたいなところはお互い様としか言い様が無い

52 ：

>>50
自分勝手で面倒くさい女だなと思う

53 ：

同じく自分勝手だなと思う。
けど、理由ぐらい聞いてみたいかも。

54 ：

いきなり音信不通ってだけで最低なのに、｢また連絡するね｣を最後に数ヵ月完全無視ってなんなの？
連絡期待する自分も馬鹿だけど、無視するくらいならアドレス変えてよ！

55 ：

つ社交辞令
百歩譲って、連絡する口実がないんだろうな

56 ：

人に期待してはいけない

57 ：

>>54
自分はそれでアドレスを変えられてしまったよ
エラー返ってきてショック受けてたところにアド変のメールが来て
少し話をした数日後になんとなくアドレスチェックしてみたら「このメールアドレスは存在しません」だってさ
ただどうも実感がわかなくて、相手を嫌いになりきれないんだよね
思い切り泣けたらいいんだけど、何年か前から感受性が鈍化してしまってそうすることもできない
もう３ヶ月経つけど、話とかできなくていいから最後にもう一度だけ顔を見たい
そういうことを手紙に書いたらストーカーの域に達しちゃうかな……

58 ：

大分前に音信不通で別れた女と偶然会った。
それ以来共通の知人を通して知ったのかやたらと電話、メールが来る。
やられた仕返しと無関心な事もあり無視しているがしつこくてウザイ。
偶然会った時に乗ってた車が友人から借りてたBMWの6シリーズだったから
金持ちになったと勘違いでもしてるんだろうか。

59 ：

>>57
メアドチェッカーはあてをならんよ？
自分のアドをいれてみたら存在しませんとでたし
友人のアドもいれてみたら存在しませんとでた

60 ：

>>57
実感わかないって、共感するわ。
信じられなくてさ。
理由が分からないと、どうすることもできないよね。

61 ：

>>57、>>60
実感がわかないってほんとそのとおりだね。
自分もなんだか置き去りにされたような感覚で、いまだに突然｢嘘だよ〜！｣って目の前に現れるんじゃないかなって思ってしまう。
けど、過ぎた時間が、それは無いって証明してるんだよね。

62 ：

>>59
もちろんそのあとメールもしたよ
すぐにエラーが返ってきた
>>61-62
そうなんだよ、理由があるはずだと考えると、自分のあそこが悪かったのではないかとか、無駄に考え込んじゃって
>>2の音信不通する人の特徴に・自分が被害者だと思っている（悪いことは全部相手のせい）ってあるけど
まさに自分は加害者で、することなすことみんな相手にとっては不快なことだったんじゃないかとか、無意味に悩んでしまって……
たぶんこうして思い詰めること自体俺の自己満足で、相手にしてみれば余計なお世話で、一番いいのは今後一切相手のことを考えないことなんだろうけど……
重い上に長くてごめん

63 ：

連絡取れなくなってた元に、ツイッターで私のことを『嫌な思い出』って書かれてた。
さすがにショックだったけど、ツイッターにそんなこと書くような男だったんだと思ったらすごく冷めた。

64 ：

私も影でTwitterでボロクソ言われてたことが判明して、全ての気持ちがスッと冷めたわ。
今は愛情はなく、ただ憤りと怒り。
あんな奴はハゲとネトゲ中毒進行させて、孤独死すればいい。

65 ：

どこまでも卑怯だよね

66 ：

あるひ突然、ぜんぜん返信も電話もこなくなり、最後に私が出したメールは
「もうこのまま終わりにしたいのですか？」でした。
しかし…それにも返信はなく、丸一日待った後、もう一回
「返事もしたくないみたいですね、これを別れの合図と受けとるね」と送ったところ
着信拒否で送信不可で届きませんでした。
そこから四年たった先日、アドレス変えてない私にメールがきました。
「返事おまたせしました、別れるつもりないです。会いませんか」でした…。
怒りしかありません。どういうつもりなんだろうかと。

67 ：

>>66
俺も同じ事されたよ。俺の時は2年後だったけど。
バカ女の為にメアド変えるの嫌だったし、着信拒否してるってのを
相手に知られたくなかったから来たメール放置してたけど、病気か？
って思う程メール送って来たな。
やられた事を仕返しただけなのに共通の友人からは責められたな。
「あの子反省してるのに、なんで無視し続けるの？信じられない！」ってさ。

68 ：

まったく反省してないよね

69 ：

>>67
66ですが…私だけかと思ったらいるんですね他にも。
メルタイが「おまたせ！（笑顔マーク」になっていて、待たせていた気になってるのがもうなんとも。
呆れて無視していたら、無視しやがって系の罵倒メールきました。
四年もたっておまたせも何もないってなんでわからないんだろ…

70 ：

>>69
そのメール送った本人はあれだ。
竜宮城にでも行って、乙姫といちゃいちゃしてたんちゃう(笑)

71 ：

(音信不通にしたことを)無かったことにしたい感しか伝わらない

72 ：

普通の時間間隔ではないよな

73 ：

あの頃は失礼なことをしてすみませんでしたなら、まだわかるけどね

74 ：

>>69
今の気持ちを4年後に返信してやれば？

75 ：

あれじゃね？ゲームを一時セーブして別のゲームやって
セーブポイントから開始出来ると思ってんじゃね？
生身の人間には対応しきれないだろ

76 ：

罵倒の内容が、せっかく勇気だして明るくメールしてるやつにその仕打ち(無視)か！みたいな…
なに考えてるのかよく解りません
やっと忘れてきたのに、怒りごと呼び戻された気分で本当にかんべんしてほしい
だから返信しないでアドレスを５年ぶりに変えました

77 ：

>>69
彼氏の苗字日暮だろ

78 ：

>>76
大変だったね。
お互いを知る共通の友人とかいるの？
居るとすればそこから連絡先漏れる事もありうるから気を付けて。

79 ：

>>78
ありがとうございます、共通の知人には誰にアド聞かれても教えないでと言ってあります。
元のことは出さずに「ちょっと昔の知り合いで変な人がいるから」と言って。
でも共通の知人たちは、私が当時病むほど悩んで過ごしていたのを皆知っているので…
何も言わなくても元が聞いても答えないとも思います。
>> 77全く違う名前です。

80 ：

日暮熟睡男
http://ja.m.wikipedia.org/wiki/日暮熟睡男
そいつは別れて正解ですわ

81 ：

でもなんか、アドレス変えた時点で負けた気にならない？
そんな男のために。

82 ：

>>66
その男は人間腐ってんなｗｗｗｗしねばいいのに

83 ：

うーん…そうですねえ。はたから見ると負けたっぽくなるのかな。やっぱり。
でも相手と勝ち負けを争ってたわけじゃないしと思って。
すぐに諦めたんじゃなく、音信不通になって二年は信じて待ったし。
いつかきっと謝ってくれると思って…
実際きたメールは「おまたせ」だったわけですがｗ

84 ：

二年待っただけでも優秀でしょ
ないわ

85 ：

>>83
>>79に書いてる当時を知ってる友人に今回の事話しておいた方が良いのでは？
その手の人間って斜め上行く行動するから、もしかすると連絡付かなくなった
腹いせに有る事無い事を回りに言って回るかもしれないよ。
俺はやられた・・・

86 ：

>>77
こういうの気持ち悪いわ
頭おかしい

87 ：

すまん誤爆した

88 ：

>>86
ごめん

89 ：

日暮ってこち亀だろｗ

90 ：

>>89
勿論そのつもりで書いたw

91 ：

すぐ謝っててワロタ

92 ：

どれくらい経ったら自然消滅と判断していいのかな
まあ放置されてる時点で気持ちは無いんだろうし私が終わったと思えば終わりなんだろう
最後に全て投げ出されたことがすごくムカつく

93 ：

>>92
あー、全くだ。丸投げだよね。腹立ってきた。

94 ：

3ヶ月待てばもう良い？
待たなくても良い？
解放してくれる？

95 ：

いい加減忘れてぇー

96 ：

私が保証する！！
音信不通にするような人は忘れた方が幸せになれる！！！
がむばれ！！！！！！！！！！！！★いっぱいがむばれー(‘▽‘ )b！
仕事か勉強に打ち込むーだ！

97 ：

忘れたいです

98 ：

なぜ真実を言わないのか

99 ：

楽しいところから急に着信拒否
どうしてかわからない
着信拒否も数回目だけど一方的に別れのことばがあった…

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