誰かジョギングスレ立てろよ

1 ：11/08/11 〜 最終レス ：11/12/07

はやく

2 ：

なんでお前が立てなかったんだよ
こんなスレ立てる前に

3 ：

0 http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/dame/1247384980/
1 http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/dame/1267272355/
2 http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/dame/1283679763/
3 http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/dame/1291942649/
4 http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/dame/1303964614/

4 ：

糞スレ削除依頼出しとけよ馬鹿>>1

5 ：

スレ立て依頼所＠ダメ板
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/dame/1312637200/

6 ：

他人任せでスレ立てないから無職なんだよ君達は全く〜

7 ：

もうここにしようずw
5kmだけだがほぼ毎朝走るようになって二ヶ月。
ジム通いやめて停滞していた減量が再び軌道に。
会社辞めて10ヶ月弱で10キロ強痩せた。
最初のひと月は入院手術だったから実質九ヶ月か。
痩せるととにかく体が楽w

8 ：

有酸素運動し過ぎると酸化して早く老化する

9 ：

昔は１０キロぐらい軽く走れたのに引き篭もり生活が長すぎて今はダラダラと５キロ走るのが精一杯
炎天下の中走るのはきつすぎる

10 ：

朝５時から走っても蒸し暑くてバテる
一体、何時から走ればまだマシなんだ

11 ：

倒れるなこりゃ

12 ：

7キロ36分

13 ：

ここが本スレかね

14 ：

>>12
早いなぁ。
俺は最速で5km28分w

15 ：

熱中症対策飴を舐めてからジョギングしたらしょっぱくて余計に喉渇いたんですがなぜですか？
この飴効果あるんですか？

16 ：

日本人は普段から塩分摂りすぎなので、塩摂取は不要

17 ：

ナメクジに塩かけるとry

18 ：

ジョギングすると必ず起こるひざ痛は
偏平足ぎみで足が内側に傾くせいかなと思ってスーパーフィートを買ったが
体重がきちんと外側にかかって非常にいいね
ひざ痛が完治したらジョギングシューズにこれ入れて再開するか
皆ひざとか痛くならんの？

19 ：

俺は安全靴スニーカーで走ってたらかかと痛くなったw
そんでアディダスのかかとのところに衝撃を吸収する機能があるのにした。
以降、かかとは痛くならない。
サボる大義名分もなくなり、朝のジョギングが定着したw

20 ：

ぼきはGTNYちゃん

21 ：

>>18
なる、しかも決まって右

22 ：

(-▼ω▼)努力してこなかったから無職なのに
ジョギングなんかそう続く訳ない

23 ：

いいから誰か早くジョギングスレ立ててくれｗ

24 ：

短いくるぶし？までのソックスで走ったら踵が血だらけになったことならある。

25 ：

それソックス関係ないだろw

26 ：

１時間走ってきました。
暑くて倒れそうです。

27 ：

【訃報】フランチェスコ・クィン、ジョギング中に突然倒れて急死。48歳。
http://kamome.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1312782214/101-200
どうしてジョギング中に死んだんですかね？
ジョギング中に死なない方法を教えてください。
私はジョギング中にたら本望とかジョギングに命かけてませんので

28 ：

長生きしたけりゃ運動なんて止めたほうがいいよ。
健康と長生きは別物だからね。
俺は長生きしたくもないから走るけど。

29 ：

暑くて走る気力がでないぜよ
休むぜよ

30 ：

訓練校あるので昼間のジム通いから早朝ランニングにして二ヶ月。
意外と続くモノだな。
5キロしか走らんけどw

31 ：

今走ってきたけどこの時間でも湿った暑さでヤバいな

32 ：

明方走ったけど
クタクタのバテバテ　トコトコ走りきったぜよ　(；＾o^)ノ　

33 ：

朝走ってたらカミナリ鳴り出してワロタw
おかげでいつもより早く走り終えた。

34 ：

雨止んだら走るよー
今日は涼しいし走りたいよー

35 ：

心肺は疲れないけど足にガタがくる

36 ：

走るより農作業が一番

37 ：

週一1kmでも良いから続ける事が大事

38 ：

高校生の二人組が喧嘩みたいな感じで騒いでて前を走り通ったら絡まれかけた？
向こうは自転車だから終われたら負ける。
みなさんも絡まれた経験ありますか？

39 ：

日差しを避けて夕方暗くなった時間だとよくJS,JCに挨拶されるよ

40 ：

ザザ降りの中、今朝も走って来た。
かっぱ着て家を出たが、走り出したら暑過ぎて脱いだ。
もう疲れたから寝る。

41 ：

>>38
高校生はないわｗｗ
車から「オラ！もっと早く走れよギャハハハ」
みたいにケンカ売って逃げるＤＱＮは昔よくいた

42 ：

雨が小ぶりになったのを見計らって5km。
走ってる時はアタマ空っぽになるからいい気晴らしにもなる。

43 ：

今朝も走って来た。
雨降るどころか晴れてるわ。

44 ：

いつも走ってる公園は、
ウォーキングしてるじい様ばあ様は多いんだが走ってるのは俺だけ。
ところが今日は、ブラジル人ががかなりの速度で走ってた。
一部コースがかぶるんで並走したが全くついて行けなかった・・・・
体つきがかなりガッチリしてたから何かスポーツやってるんだろうな。

45 ：

そろそろ朝が涼しくなって来たな。
汗でイヤホン壊してからは何も聞かずに走ってるが、
セミの声が明らかに小さくなってる。

46 ：

涼しくて眠れすぎて朝起きれない是よ　(＾o^)ノ　はしれない是よ

47 ：

ジョギング終了。
途中で降り出してズブ濡れ・・・・

48 ：

>>41
喧嘩したか？

49 ：

3日連続で走る

50 ：

今朝走れた(＾o^)ノ　

51 ：

8日連続で走ってる。
明日はバイクで山行くから走らない。

52 ：

俺等無職だし失うものなんてないからケンカ上等だよなw
俺なんて最近イライラしてっから多分半しにしちゃうかもw
ジョギングと筋トレで無駄に体力あるしw

53 ：

>>52
黙れモヤシの根暗チビが！！！
お前みたいな俺が一発でボコボコよ

54 ：

無職同士で争う事もあるまい
ここは社会的に勝ち組みとされる連中を相手にするべきだ

55 ：

ルサンチマン同士なかよろ

56 ：

一時間走ってきました。
もう秋の気配を感じて大分涼しいから走りやすいね!!

57 ：

一日休んで今日からまた走る。
1時間は走れんな。
今日は6・5キロくらいか。

58 ：

行って参りまーす

59 ：

7ｋｍ走ったけど炭酸飲料を2本も飲んでしまった

60 ：

今朝も走って来た。
また暑さが戻ってるw
る。

61 ：

俺デブだけど盛大に走りたい
でも笑われそうで怖い

62 ：

世界陸上出ろよおまえら
十種競技でな

63 ：

暑いしどうせ無色なのですきんへっどにしたお
夜中走るとお化けが怖い怖いだからお経唱えながら走ってる

64 ：

さっきウォーキングしてたら、
汗だくのデヴが上半身裸で通り過ぎて行った・・・・
一瞬、ケツの穴がキュッてなったお。

65 ：

ウン年ぶりに２００メートルくらい走ったら心臓痛くなったんだが普通？ただの運動不足だよな？

66 ：

>>63
あんたのがｺﾜｲ　たくない　(＾o^)ﾉ
走りおわるとやっぱｲｲ気分だあ　寝違えた肩も血行が善くなるからか痛みが減るし

67 ：

>>65
俺も走り始めた頃は数分で意識が遠のいたもんだw
現在10ヶ月目。
ようは慣れ。
ガンガレw

68 ：

>>67
何か走るの面白くなったからどうしようかと思ってたけどただの運動不足だよな。
続けてみるわ

69 ：

>>68
走るのダメなら外をまず30分歩いてみ。
俺はスポーツジムのベルトコンベヤーで三ヶ月ほど歩いて慣らしてから、
ジョギングに移行した。
慣れたらコンベアで同じ時間走る。
実際に走るより足に負担かかりにくい。
それが慣れたらいよいよ外周。
健闘を祈る。

70 ：

ひざの痛みをなんとかしたい
そろそろ再開したいが、またひざが痛くなるのではないかという恐怖心がある
整形外科とかで見てくれるのかな

71 ：

まともな靴を使ってますか？

72 ：

走る前の準備運動しっかりしたら膝痛くならんくなったぞ。
走る時間35分で準備運動10分。
屈伸とグルサコミンのCMみたいに膝回すやつ。

73 ：

何か暑さが戻ってきて加速してるような・・・
今朝は走ってて右足親指付け根が何か引っかかる感じ。
踵、膝は全く問題ない。
大事をとっていつもよりさらにゆっくり走ってきた。

74 ：

とりあえず早歩きから始めたぜ。
1時間３０分くらい歩いたら右の脹脛がパンパン
歩くスピード上げたら自然と姿勢が良くなってたよ。

75 ：

今日近所の川に行ったら夏休みのはずなのに学生服の男の子らが３人で
すそまくって川にはいってｷﾞｬｰｷﾞｬｰつめてっとかなんかやってた
な〜にしてんだか〜とか思ってたら手にゴミ袋
どうやら川のごみを楽しく拾ってたみたいです
サーセンした

76 ：

今朝もお務め終了。7km。
明日は台風で走れないだろう。
朝練7kmジョギング
夜練5kmウォーキング
そろそろ慣れてきた。

77 ：

>>61
盛大に走るってなんだよ
デブがはしれば盛大になるのか？

78 ：

>>75
ええ子たちやわ〜

79 ：

>>78
夏休みに問題起こしてボランティア活動させられてる可能性も

80 ：

【デブ脂肪】　なんとジョギングしても痩せられないことが明らかに！
http://hatsukari.2ch.net/test/read.cgi/news/1314885831/

81 ：

筋肉痛で7km39分

82 ：

>>81
筋肉痛じゃなくてもそれくらいw

83 ：

風が弱くなったのでいつも通り走ってきた。
台風で公園の木が倒れてるわ、枝が折れて地面に散らばってるわで
まるでクロカンのコースみたいになってたw

84 ：

久が回復してきたから再開したいが原因がわからんから
再び走り始めるのが怖い
多分偏平足で内側に傾いているせいだろうと思って高いインソールを買ったんだけど
ほかにひざの痛みの対策ないですか？

85 ：

走る前にストレッチ

86 ：

雨は降っているが風が止んだので外に出てみたが、
走ると顔に雨が当たって痛い。
今日は2時間歩いて終了。
カッパ着ると歩きにくいわw

87 ：

>>84
自分もひざの痛みに悩まされていたんだけど、
別のスレで運動前にひざのくっしん運動を「これでもか！」
というぐらい、やらなければダメだとアドバイスされて、
実行した所、だいぶ痛みはやわらぎましたよ。
それと、高校時代に陸上部だった人から、走った後、急に
休むとひざに悪いらしい事をアドバイスされた事を思い出して、ジョギング後は
10分ぐらいウォーキングしてから休んでいます。

88 ：

体が柔らかくなる方法教えて

89 ：

運動前後のストレッチ
風呂上りの柔軟

90 ：

>>87
サンクス
明日から再開するときに試してみます
すごく不安だけど体重が順調に減っていただけに継続したいんだよな
3ヶ月走ってても特にひざに痛みなかったのに急にきたから怖くなってねえ・・・

91 ：

昔新スプリントになったけどいつの間にか治ってました。

92 ：

http://fijidemo87.wiki.fc2.com/

93 ：

今朝は雨が強いから9日ぶりにお休み。
毎日は走れん。

94 ：

毎日走ってるのか凄いな
俺は疲れるから1日おきに走ってる

95 ：

早朝また雨か　(´･ω･`)

96 ：

むしろ疲労回復のために走ってるわ

97 ：

やっと走った　１週間ぶりだよお　(＾ｏ＾）ﾉ 　なんて気分いいんだ

98 ：

自分が無職でお先真っ暗なのに？

99 ：

夏休みが終わり、平日の昼間には走りにくくなった

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