やつれた顔をふっくらさせたい！！

1 ：08/11/16 〜 最終レス ：11/12/06

輪郭について悩んでいます
力をいれずにだらんとした顔で写真をとると
物凄く顔がやつれて細長い
この顔を横に肉付きの良い
ふっくらした顔に変える方法を知りたいです。
筋トレ、食事の仕方、生活習慣
骨格矯正、美容整体、カイロ、メイク方法
などの情報を交換しましょう。

2 ：

食いまくれよピザ

3 ：

常に口角を上げて表情を豊かに表情筋を鍛える
寝不足のどよ〜んとした目元の防止のため早寝早起きを心がける
年齢のタルミやヤツレなら成長ホルモンを出すような全身運動は必須
場合によってはコラーゲンやエラスチン系のサプリにも頼ってみる

4 ：

私も凄く悩んでる・・・
>>2
よくそういわれるけどモノを食べまくったら食べまくったで
今度は腹壊して結局肉にならないんだよね・・・　やつれスパイラル

5 ：

背中と下半身に肉がつくだけで顔は変わらなかった
3kg以上太る訳にはいかない

6 ：

問題はハリ！赤ちゃんのほっぺってつまめないんだよ
ほっぺがパンパンだった私も20代半ばから顔が妙にすっきりしてしまった
年齢ともに肌が変わってくるのに対応した対策が必要
脂肪だけつけても次にくるのはもっと怖いたるみだと思う

7 ：

>>6
>20代半ばから顔が妙にすっきり
↑もっと年をくうと、すっきり通り越してゲッソリになってくるよ・・
で、痩せ顔だから肉顔の人より大きなたるみとかは無いんだけど
やつれ顔特有の皺っぽい顔に３０代に入るとなってくるから要注意

8 ：

高校の時は丸顔だったのに卵型を経て面長になってきた　なんかごついし
25過ぎた辺りから瞼がスッキリして目が大きくなってイイヨイイヨーと思ってたら
次第に瞼が落ち窪んで影が出来るようになった
もともと目と眉の間が離れてるから目立つ
ブラウンやグレーのアイシャドー使うと死相が出る

9 ：

＞ブラウンやグレーのアイシャドー使うと死相が出る
わかるｗ
ただでさえ死神っぽかったり貧相な感じなので私はシャドーはなるべく
明るい色味のを使ってる
死神といえば、箕輪はるかには親近感覚える

10 ：

ちょっと皆本気で考えようぜ
こんな明確な意図を持ったスレに集まってるんだから俺たち運命共同体じゃないか
とりあえずフェイササイズはダメぽ　筋張った老け顔になる
睡眠不足は厳禁だな　死神みたいになる
メイクはチークもアイカラーも白っぽい膨張色を使う
食事は高タンパクな内容にして腎臓に負担をかけて顔をむくませる
飲酒・うつぶせ寝で顔をむくませる
ベッドに傾斜をつけて頭側を低くして仰向け寝でも顔をむくませる
顔限定で脂肪をつけるのは無理だからとにかく顔をむくませる

11 ：

顔肉が薄いのに若くて綺麗な人といえば杉本彩
ラテンダンスや加圧トレーニングをして夜中に肉モリモリ食べてた
代謝を上げて血行を良くしてイキイキして見せる事が重要だね
死神じゃないぞ！生きてるぞ！って
あとやっぱ高タンパクな食事

12 ：

男ですが、顔ふっくらさせたいです。
多分、頬肉だけの部分太りなんて不可能だよねｗ　やはり美容整形しかない？
ちなみに頬に脂肪を注入したら、どれくらいもつんだろう。
数十日で無くなっちゃうんなら やる意味ないしねー

13 ：

私も顔の輪郭ひどい
一度太ろうと試みたが体はデブなのに顔だけげっそり…たすけれ〜!

14 ：

美容整形板のスレはっとくよ〜
面長だぁ顔がたてに長い・・横にふっくらさせたい
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/seikei/1179559279/l50

15 ：

頬骨だとおもいますあとエラがない

16 ：

>>15　主語を補ってもう一度落ち着いて書き込んでみてくれ
つか男だったらシャープな顔の方が良いと思うが…
丸顔ってだけでイケメンカテから外されるだろ　堂本剛とか

17 ：

要するにアレだよね
幸薄そうな顔ってやつ・・・
こんな貧相な面では人も離れる

18 ：

寝る前にプロテインを飲むとふっくらするお
体も多少肉がつくから逆ダイエットしたい人におすすめ

19 ：

夜に手羽先食べた時も翌朝顔が丸かったよ
いきなりコラーゲンが生成されるわけはないから多分むくんだだけだけど
南野陽子も撮影前に顔むくませるって言ってた

20 ：

>>16
ここ♀の方が多いと思うよ・・
男はむしろ対極のこっちのスレのような問題で悩んでる人が多いかと↓
男の下ぶくれは例外なく不細工
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/diet/1227523213/l50
↑ここの人達と私らが反対になれば良いのに・・・
世の中うまくいかないね<丶´Д｀>

21 ：

>>16は>>12を意識したレスでした　解りづらくてスマソ

22 ：

>>20
俺♂だけど結構コンプレックスだよ
男は男でさ、なんつーか、犯罪者のような面構えになっちまうんだよ

23 ：

>>21
心が女性に近い僕は、外見も女性に近づきたいのです…
小倉優子さんとか憧れるなぁ

24 ：

手羽先は美肌にもいいかもしれん
明日食おう(ヽ^ω^)

25 ：

>>18
プロテインって胃に負担かからないでしょうか？
飲んでみて、お腹にはどうですか？

26 ：

>>22
犯罪者！危険な香りがしてセクシーじゃない
強面好きな女は意外と多いよ
>>23
おわっちょそういうことなら目指す所は女と完全に一緒だね
確かにゆうこりんは体は細いのに輪郭は丸くて女の子らしいよね

27 ：

>>25
プロテインは吸収されやすい食品なので、負担は軽いと思いますよ。
お腹の調子ですが、私は問題ありませんでした。
(汚い話ですみませんが)お腹が下りやすい体質だったのですが、
プロテインの吸収の良さに補助されてお腹の調子が人並みになりました。

28 ：

プラセンタエキスはふっくらすると思う

29 ：

>>27
>>25です。詳しくどうもありがとう！
私も胃腸があまり丈夫じゃないので参考になりました。
さっそく飲んでみたいと思います。

30 ：

プラセンタも良いって聞くけども
輸血できなくなる？とか副作用とかの話がよく出るから怖くて踏み込めない
とりあえずプロテインから挑戦してみっか

31 ：

プロテインはスポーツマン用やダイエット用などタイプが色々あるけど
てっとり早く頬肉を付けるならウェイトアップ用がおすすめですお。
「太る時は顔から、痩せる時は胸から」とよく言われる通り、顔は効果が出やすい。

32 ：

プラセンタエキスの注射しばらくしてたけど、ワタイにはあまり効果はなかったな。。。

33 ：

>>31
＞「太る時は顔から、痩せる時は胸から」
それは男にも言えることなんでしょうか？
太る時は顔から…は初めて聞きましたｗ　まあ、今まで美容には全く関心が
なかったからかもしれませんが＾＾；

34 ：

「太る時は顔から」ってタイプが本当に羨ましい
丸くてふっくら顔の友達は「顔だけ痩せなくて嫌」だってさ
贅沢な悩みだよね・・・

35 ：

このスレの住人なら「痩せる時は顔から」だよな

36 ：

俺は食っても脂肪は腹にしかつかんのだわ・・・

37 ：

「痩せるときは上から、太るときは下から」って聞いたコトあるけど？
ワタイ、痩せるときはとにかく顔がげっそりしてくる。
で、太るのはお尻(ToT)

38 ：

>>37
一般的には「太る時は顔から、痩せる時は胸から」の方が浸透しているようだよ
ダイエットブームとかあるくらいだから、我々みたいに顔から痩せるガリは少数派なんだと思う

39 ：

30過ぎたら痩せなくても顔だけゲッソリしてくるよ
姑に会うたびに「○○ちゃん痩せた？」って言われる
本当は「またやつれて老けたわね」って言いたいんだろうなあの婆いつかコロス

40 ：

「痩せる時は上から太る時は下から」の方が説得力あるけどな
日本人は下半身デブ多いし
たまに手足は細いのに顔は丸いかんざしみたいな人いるけど
ああいう重力に逆らってる人の方が地球上では少数派なのでは

41 ：

最近親知らず抜いたんだけど
もともと細かった頬が更にこけちゃって
会う人会う人「やせた？」って言われる
切ないどうしたらいいんだ

42 ：

>>39
私いつ書き込んだんだろう？って思った
私も姑に会うたび言われるし
最後の意にﾜﾛﾀｗ

43 ：

>>40
ていうか日本人の特に女はふっくら丸顔の方が多くない？
うちら少数派じゃない？

44 ：

>>41
マジかｗ
親知らず置いておこう・・・

45 ：

そういえば、子供の頃
親戚に会うたびに「しばらく見ないうちに顔長くなったねぇ」って言われて
傷ついてたの思い出したｗ

46 ：

長いって評されるの傷付くよねｗｗ
泣きたいわ／(^O^)＼

47 ：

だよね・・・ｗ
馬面とか生き辛い世の中っすよ

48 ：

>>38
痩せるほどの胸が無かったりする。。。

49 ：

ハリピン＝ケシミンとかフタアミンみたいなラップ効果の高いクリーム塗って寝ると
翌朝結構ふっくらしてるよ
加湿器ガンガン焚いて寝てもなる
むくむから顔つきもボヘ〜っとした感じになっちゃうけど

50 ：

私はムクみ大歓迎
最近寝る前に水をがぶ飲みしてる

51 ：

水分でもむくみでもいい…丸くなりたい。
プロテインと水飲んで寝ますﾉｼ

52 ：

私もむくみ大歓迎ｗやつれ顔よりマシ
ところで資生堂のコラーゲンアップデートを毎晩寝る前に飲み始めたのだけど、
ここを読んでプロテインも飲んで見ようかと思いました。
が、毎日両方飲んでも肝臓とか大丈夫でしょうか？

53 ：

おぉ…俺の為のスレか
周りからはよくイケメンて言われるんだけど、自分では
このやつれたほっぺのせいでマイナスだと思う。
母ちゃんには、ガイコツかよｗなんて言われる始末で…
単に痩せすぎかね？

54 ：

>>53
せっかく周りからイケメンと言われてるのなら
それを生かさないと勿体無いと思っちゃうなぁ
男の頬コケは女と違ってチャームポイントになるからさ
痩せすぎ自体を気にしているのなら、とりあえず顔は置いといて
体を鍛えてみてはどうよ？
男なら鍛えて筋肉付いたら体系もサマになるし、ひょっとしたら鍛えることによって
お腹すいて顔も良い感じに肉が付くってこともあるかもしれないよ

55 ：

>>53
身長と体重は？

56 ：

女だとやつれてたら絶対「可愛い」なんて言われないのに。
>>53は贅沢な悩みだよ

57 ：

>>54
アドバイスありが�d！
体鍛えるか〜
自慢じゃないけど、そこそこマッチョとも言われる。
これは普通の人よりはいい体してると自分でも思う。
>>54
包み隠さず、あ、ありのままを言うぜ！！
身長・162�a、体重・45�`、BMI・17,4、骨格筋率・39,2
体脂肪率は5〜6%ぐらい？範囲外の測定値らしく、計れない
これは前に計った値で、体重とかは今計った。

58 ：

間違えたね。
下の>54は、正しくは>>55です。

59 ：

>>57
ナレフよ、45kgは少なすぎじゃね？

60 ：

>>57
学生？　社会人？
俺も背低いです。 今 体重５５キロですが、４５キロ目指してダイエット中です。
５５キロでも俺の頬は すでに痩せこけています＞＜　ちなみに身長は１６３.５ｃｍです。

61 ：

>>59
少ないとは思うけど、これ痩せすぎなのか？
>>60
24歳で社会人だけど何か？
10�`は落としすぎじゃね？あんま無理するなよ〜
そういや俺も一番重い時で48�`あったけどやつれてたな。
もう遺伝に思えてきた。

62 ：

知り合いのおばさんが｢あなた痩せたわね?顔がこうなってる｣って言いながら
口をすぼめて頬を凹ませて、ムンクの叫びみたいな顔を作る。
おばさんに悪気なくて、自分の顔は大きくて真ん丸パンパンだから羨ましい、
そんな風な意味合いなんだけど、内心泣くほど傷ついてる。

63 ：

身長155センチで体重51キロ。なのにもっと太った方がいいよだとか
女の子はふっくらしてた方がいいのにって言われるんですよ。
頬骨とエラがはってるので自然と頬がコケてて、少しでもダイエットすると
骸骨のようになってしまう。
一度47キロまで痩せたときは周りから大ブーイングでした。
でもはっきり言ってくる友達は、「体はもう少し痩せて顔はもっと太らせた方がいいよ」
って言うんですよね。
本当は思いっきり痩せたいんだけど、骸骨顔になるのが怖くてダイエット出来ないよ！

64 ：

俺は働き出すと頬が凄くこける。
病的にこける。
だから飯はしっかり食べて休日は運動・散歩する。
それで何とか平常時のこけ具合は維持してる。
もうこれは中年迎えてからのポッチャリに期待するしかないかな…

65 ：

顔やせタイプは中年以降さらにゲッソリ感が増す
中年太りでブクブク・ダルダルしだすのは若い頃からぽっちゃりしていたタイプだ
中年の俺が言うんだから間違いない
各人のマイナス面を強調するのが老化だ

66 ：

父方も母方も親族は男も女もみんなふっくらしてるのに
なんでわたしはげっそりしてるんだろう。
姉も弟もふっくら。
もしや、いやまさかそんな。

67 ：

こっちはやつれ顔気にしてるし、顔が太りたくても太れないことを本気で悩んでるのに
「羨ましい」という人ってそう言いながら内心実は
「ふっくら丸顔のあたしの方が女らしくて可愛い」って思ってるよね？
どうもこっちに気を使って仕方なく「羨ましい」というお世辞を述べてるだけとしか思えない

68 ：

男ですが、顔 ぽっちゃりになりたいです。
理想の体型と顔は 小倉優子さんかな。
あのスマートな体に ぷにぷにそうな頬…、羨ましすぎです。。
>>67さんの気持ち わかります。　女性なら 尚更でしょうね。

69 ：

はっきり言うが、女は多少ふっくらしてても良いけど男は絶対やつれてた方が良いよ

70 ：

>>67
自分がイヤでたまらないのは多分ふっくらさんもそうだよ
大丈夫？

71 ：

ステロイドの副作用のムーンフェイスを利用するのは？顔が丸くなるらしいよ。

72 ：

69 絶対とはいいきれないかな。 BY女

73 ：

煙草は毛細血管極細になって一時的に細胞が仮死するから毛細血管だらけの顔なんかすぐやつれる
やめれば血行よくなって隅々まで血が行き渡るから発汗もきめ細かくなるし表情筋も活発になって肌も若返えるし自然とふっくら丸くなる
てのはわかってるけどやめられないからやつれてる

74 ：

>>73
やめて2年経つ
変わらないよ…
普通に老化し始めてます

75 ：

私もやめてまだ1年ですが、何も変わらないどころか老化でやつれは酷くなっている気が・・。
煙草やめる時期遅すぎたのかな・・・
（でも若い頃は吸っててもふっくらしている奇跡の時期があった）
まだ若い人は早めにやめた方が良いよ。やつれ婆からのアドヴァイス。

76 ：

歳での老化でやつれるのは仕方ないと思う
最悪なのはその後やつれた輪郭に脂肪だけがそのままのっちゃうパターン
頬がもっこりした起伏の激しい顔立ちのおばさま方がよくいるけどああいうの
ああなってからではもう手遅れ

77 ：

恥ずかしい話１４、５からずっとタバコを吸っていて、結構ヘビーだった
あんなに丸くてふっくらした顔もげっそりしてしまって今では見る陰もない
しかも変に童顔だから、くりくりおめめにげっそりほっぺたで非常に気持ちが悪い
なんとかして頬を元に戻そうと煙草をやめ、コラーゲンを飲み頑張ってる
効果は…ない…
噂によるとタバコ顔が元に戻るためには吸っていた年数〜その２、３倍かかるらしい
３年くらい吸ってたから、３年から〜９年かかるようだ
鬱だ…
なんでオレ煙草なんて吸っちゃったんだろ
根本的な解決にはならないけど、前髪の両サイド（目尻のところの髪）を伸ばしすぎるとコケた頬と真っすぐな髪との対比で頬のコケが目立つよ
ほお骨にかるくかかる程度にした方が目立たない
隠そうと伸ばすと逆効果
１年かけて重く長くのばしたオレが言うんだから間違いない
みんなで頑張ろう

78 ：

>>77
2,3倍ってマジですか！！！！！！
15歳から吸ってて10年吸ってた
全然良くならないのは仕方ない事だったか

79 ：

正直ダイエットに成功したけどコケた頬だけは元に戻したいんだよね〜
でも整形板みたら注入した人たちボコボコにされるらしいね

80 ：

>>78
なんでも早くても吸ってた年数はかかるらしいです
でも年数に関わらず５年くらいやめるとかなり効果が出てくるらしいですよ
お互い２０代のうちにタバコ顔がかなり改善される希望があるので頑張りましょう！

81 ：

>>76
こんな感じ？　起伏って？
http://cache2.asset-cache.net/xc/84112585.jpg?v=1&c=NewsMaker&k=2&d=17A4AD9FDB9CF19358B9FCD9D575A233C2E0329DACC714E7E30A760B0D811297

82 ：

注射以外でふっくらさせる方法があれば是非おしえてください。
顔面マッサージ、生活習慣、サプリメント、等。

83 ：

スレチで悪いけど…
マジ話だけど、ーを覚えた小５位から現在までほぼ毎日ーで射精している異常者な俺
頬の痩けって以外に毎日自分の顔を鏡で見ているからか逆にあまり感じないが客観的に見ればカマキリなのかと
頬より長期に渡るー射精による目の下のクマが悩み
クマはもちろん目と鼻の間が落ち窪み青くなっていている状態
最近オナ禁して１ヶ月になるがクマや窪みが緩和してる気配がまるでなし…
２０年でほぼ毎日射精だしローマは１日にしてならずって感じかな

84 ：

なんか気持ち悪い・・

85 ：

>>83
頬コケやクマがーのせいとは限らないじゃんｗ

86 ：

>>85
２０年強で冗談抜きで、ほぼ毎日ー射精していたとなると頬痩けやクマや目の窪みが強烈になりますよ
目と鼻の間が窪んで青くなっているのが一番の悩みで脂肪注入でもするべきかなって思っています
以前はコンシーラを使ってた事がありますけどバレバレだから止めました

87 ：

で射精するのと何が違うんかと
ーが悪いなら一生しないで
出したくなったら風俗だね、まあ嫁を貰う方がいいか

88 ：

>>87で射精だろうがー射精だろうが２０年強毎日射精したらクマや目の窪みは強烈になりますよ。
クマはまだしも目の落ち窪みで影って感じではなく窪みで青くなっています
よく猿にーを覚えさせたら死ぬまでーするって当たっていると思う
人間だし死にはしませんが毎日射精したら死にかけ同然の顔（頬痩け・クマ・目の窪み）で廃人同然ですから

89 ：

ーの替わりに２ちゃんを覚えたんだな

90 ：

>>78
理論的には２．３倍でも、その間に自然老化も来るから、2度と元には戻らないとは思う。
ダメ−ジ分老化も早いし。
煙草はホント一刻も早く止めといた方がいいよね。

91 ：

こける原因
男性型（男性ホルモンが多いまたは女性ホルモンが少ない）
骨格（こればっかはどうしようもない）
極端なダイエットもしくは顔が太りにくいタイプ
ガンとかの病気
痩せすぎ
歯並びの影響
欝病
薬をやっている（タバコ含む）

92 ：

なんでダイエットしても運動しても上半身しか痩せないんだろう。
痩せたいのは下半身なのに、顔とか胸の肉しか落ちない。
普通は筋トレ始めるとウエストとかお尻の肉から落ち始めて、
顔は最後っていうよね…やっぱり私って珍種？
友達も「顔痩せたい、頬こけたい！」って言ってるけど、嫌味にしか聞こえない。
私から見たら、童顔丸顔でメチャクチャ可愛いと思うんだけど。

93 ：

射精禁欲約１ヶ月突入
過去最高３ヶ月射精禁欲した時は久々に会った友人に顔が大仏みたいと言われたくらいだからマジで射精禁欲はやつれ顔解消に効果あり

94 ：

また今日も言われたｗ　やつれてるねって＞＜
頬に縦に線が出てて皮が余ってるみたい、とも言われた＞＜
どなたか救いの手を…
この際 注射でもいいや
脂肪（ヒアルロン酸？）の注入は、何か悪い副作用はあるのでしょうか？

95 ：

>>83ーすると痩けるのか？
なんか、オナキンすると顔がすっきりすると言うからオナキンしてんだけどさ
男なら頬は痩けてるほうがかっこいいじゃん

96 ：

>>95ーだろうがだろうが射精なわけだから痩けるでしょ
ダイエットって言葉もあるしさ
だからオナ禁約３ヶ月でカマキリ顔が大仏みたいと言われるくらいになるのさ
男なら頬は痩けてるほうがかっこいいとかって言うけど限度があるでしょ
ガイコツやカマキリみたいだと悲惨だよ

97 ：

やつれ過ぎで法令線が・・・
年齢のせいも勿論あるだろうが
周りの同世代に比べ格段に老けてみえる自分

98 ：

男も女も頬こけたアイドルはいないよね。
やっぱり適度に頬はあった方がいいし人相学的にもいい。
女でこけてる人は悲惨だね。不幸顔って感じ。

99 ：

>>94
異物を注入するとあとで中で変な風に固まったりする可能性があるから、
やめな。
どうしてもって思うなら、ちょっと我慢して技術の進歩を待つほうがいいよ。

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