浅いお付き合いだったため音信不通になった人。
「連絡とれないじゃんバカー！！｣と言うやるせない気持ち。
または、すべてが絶たれた状況からこうやって立ち直ったよ。など。
●対策や詳細は>>1-7辺りを参照。まずはテンプレを読んでから質問を。
●音信不通＆自然消滅●24通目
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/break/1321374893/l50
・レンタルしたものを延滞することが多い
・自分が被害者だと思っている（悪いことは全部相手のせい）
・音信不通にされ落ち込んでいる側を知ると逆切れする
・相手のことを交際中は採点式で減点。
こちらの持ち点がゼロになると突然消える
・音信不通、始めるのははずみとかなりゆき
・交際した期間の長さは関係なくやるときはやる
・過去にも音信不通にした友人・恋人がいる
・時間にルーズ
・女性より男性が多い
・職業が安定していない、うまくいっていない場合が多い
・自分の意見言わない
・自己解決しちゃう
・ほんとは止めてほしいのに「もういいや」とかすぐ自虐的になる
・表面上はやさしいけど中身は頑固で短気
・被害妄想をしやすい
・悪いとこがあるなら自分で、察してほしいというタイプ
・40歳位で独身
・年齢の割に子供っぽい印象
・付き合い始めは熱烈に好いてくる
・相手の話を聞けない（聞こうとしない）
・逃げ体質
・話し合いができない
・自分が悪くても謝らない
・性格的に情が薄い
・嫌な事があると黙り込む
・挫折経験がなく、人の痛みが分からない
・食べ物の好き嫌いが多い
・お金に細かい
・おいすがったりしない（相手はさらにどん引きするだけ）
・悲しみを相手に伝えない・悲劇に浸らない
（相手は自分が被害者だと思ってるので白けるだけ）
・電話やメールをしつこくしない
（相手はそれを精神異常とかストーカーにしたがるだけ）
・手紙を書かない（読んでもあら探しされるだけ）
音信不通にされたことが引き金となって、
ただでさえ依存がちだった恋愛にさらに依存してどうにもならない人は多い。
恋愛依存症は一度陥ると、大きな禁断症状を経験しなくては乗り越えられない。
その禁断症状は他の依存症に比べて長く続くと言われている。
軽く見ていると鬱病などに陥る場合があるので以下を守るようにする。
●本当の意味で立ち直るには3年〜5年を考える。
（フラッシュバックなどが消える、不安感や恐怖感が消えるまで）
特に最初の半年は重要で、この時に依存対象を他に切り替えると
さらに立ち直りが遅くなってしまう。
アルコール、ギャンブル、仕事、突発的な恋愛、などへの依存に注意。
アドバイザーは多ければ多いほど客観的な意見が聞ける。
一人に一点集中しての依存を避けることが出来るので、
なるべく大勢の人に話をするように心がける。
但し、相手と共通の友人と話すのは避けること。
相手が間接的に傷つけてきたり、その友人があなたを傷つける場合がある。
自分のことをよく知る相手に心を許そう。
異性の友人は新しい依存対象になりやすいので注意。
●自分を愛するようにする
自分を責め続けること、妄想的に「あの時ああすれば」と後悔するのをやめる。
相手が否定したからといって、自分のこの世における人格の全てが
この世の全てから否定されたわけではない。
恋愛対象者がどれだけ人格を拒絶し、否定しても、
それがこの世のあなたの存在価値の全てではない。
●相手の現実の姿をありのままに認める
相手を美化しない。交際中の相手の欠点を冷静に紙に書く。
●相手を切り離す
憎んだり嫌ったりしない。
マイナスの強い感情は結果として自分を傷つけ、
その負の想いが相手への依存になってしまう。
相手と自分の人生は別個であり、自分には関係ないと思えるようになろう。
下記の１−３の場合の方を対象としています。
１．ある日突然連絡が取れなくなる。
２．突然一方的にサヨナラメールが来て音信不通
３．前兆があった末に音信不通
４．別れ話をしてちゃんとした後に音信不通
５．薬やDV、犯罪行為に耐えかねてある日突然音信不通
６．この世にもう存在しなくて音信不通
７．その他
１−３の音信不通は「最低行為」
４は話し合いの度合いにより「微妙」
５は「音信不通OK！」むしろ「早く逃げろ」
６は「仕方ない・・・」
「あれ？なんだこれ？？また後で電話しよう」 （疑問）
「何かあったのかな？大丈夫かな？生きてる？」 （心配）
「ん？これって着信拒否ってやつ？え？なんで？？」 （パニック）
「意味わかんねーよ！ふざけんな！」 （怒り）
「頼むから連絡くれよ・・・はっきり言ってくれ。」 （懇願）
「音信不通なんて酷い・・・辛くてたまらない・・」 （悲哀）
「俺が悪かったのかな。あの時ああしていれば・・」 （自責＆後悔）
「連絡取れないし仕方ないか・・・でもまだ辛い」 （受容）
「あんな奴もういいや。もう関係ないし辛くもない」 （回復）
このプロセスを全部一人でやって一人で時間をかけて解決して行かなきゃならない。
二人でしてた恋愛を一人で解決するんだもん、そりゃパワーも精神も磨り減るよ。
１：別れ際に強く縋る、もしくは別れた後もしつこく縋る。
２：粘着気質、ストーカー気質
３：別れた相手のことは御構い無しに、連絡を（定期的に）取ろうとする。
４：自己中心的
５：人間関係が不安定で定職に就けない。
６：ネガティブ・シンキング
７：被害者意識が強い
※表向きの姿[なりすまし]＝理想の自分である
※なりすましが通用する場では(人間には)本性を表さない
※自覚がない
※自己愛が強い
※自己完結型
※音信不通(着信拒否・受信拒否)する癖がある
※一切の返事を拒否する
※頭を悩ますこと・考えなければならないことを拒絶する
※正しい判断ができない
※強い依存性質
※暴言・一方的に罵る
※自己保身・自己弁護の為の正当化
※物事はすべて本人の都合のいいように脳で記憶変換される為、過去の出来事も本人の都合のいいような話しにすべて変換される
※罪悪感がない
※自分の自慢話しが多い
※相手の楽しい(幸せな)話題に興味がなく、話しをすると不愉快になる(嫉妬する)
※「ありがとう」「大丈夫？」「ごめんね」などの言葉(当たり前の心遣い)が普通に言えない
※他人の痛みに関心はない
※他人の痛みは認めない
※自分の痛みは過大評価して大袈裟に訴える[伝える](苦労や病気など
※自分の非は認めない
※他人は責めるが自分を責めることはしない
※気分の上がり下がりの極端差
※簡単に相手を深く傷つける
※少しでも自分に意見されたり注意をされると過剰反応して異常なキレ方をし被害者意識大になる
※精神の問題に本人が気付いていない為に相手に残酷な傷をつけても罪悪感や悪気がなく、その後も平気でまわりが呆れる行動をとることができる
※恋人などはこのような性質に深く悩み傷つき、やがて精神を病んでいくことが多い
みんなと同情心を共有しあってるだけではいつまでも前に進めません。
このスレから卒業できた時が、貴方自身にとって最初の一歩になるでしょう。
それでは、以下ご歓談下さい。
みんなは、もし音信不通の相手から連絡来たら
どんな対応する？嬉しい反面怒る？
相手の内容にもよるけど。
私もし連絡来たら返信するの時間かかるかもww
でもきっと、お帰りーと言いたいけど変だよねww
教えてもらえなかった
そういうことだよね
なんかもう死にたい
最低な女だと嫌われてくれたらそれでいいです
素敵な相手と出会って幸せになってほしい
何も無く一方的に終わらせるなんてあり得ない
友達や知り合いじゃない
付き合ってたんだから
音信不通にされて一ヶ月以上たったけど
余計なこと考えて塞ぎ気味で
前向きになんて全然思えない
怒りより、心配や不安と自分を責める気持ちばっかり
一ヶ月あったら人は変わる
元彼も新が居るかもしれないし、音信不通にされる前から居たかもしれない
私は時間が止まったように好きなままなのに
「素敵な相手と出会って幸せになってほしい」と本気で思っているなら
ちゃんと言葉で伝えてあげた方が良いと思う。
音信不通なんてされたら普通は苦しむし、へたすりゃ女性不信にもなりかねない。
単に悲劇のヒロインを演じたいのであればスレ違いだよ。
こんな理由で音信不通する人もいるのをわかって欲しい。なんて書き込む音信不通
した側の人がいるけど、そんな理由を知りたいのはここには一人も居ない。
一番知りたいのは書き込んだ人が捨てたかつての恋人なんだから、その人に言ってくれ。
ですけどもっと責めてください。
泣きたいのに涙も
悲劇のヒロインぶるな
どんな理由であろうと、相手に誠意を持って対応しろ
あなたがやってることは間違ってる
あなたは逃げてるだけ
相手がどれだけ傷付きもがいているかを、考えたら不憫でならない
ほれ、放置がいいのか？
ん？
この雌豚があ！！
でも話たら優しい人だから絶対受け入れてくれただろうし、そしたら私の決心も揺らぐし。
じゃあどうすればよかったの？
嫌われるほうが楽だよ
>>13のような状況のあなたを受け入れてくれるであろう優しい彼氏に対して
あなたは「楽だから」って理由で音信不通を選択ですかｗ
どうすればよかったの？とありますが、「音信不通してやった」みたいな
スレをたててそこで悲劇のヒロインを演じてはいかがでしょうか？
ここにこれ以上書き込みを続けても「ハッキリ言ってあげて」という意見しか
出ませんよ。
おかげで泣けそうです。
でも相手の事をそれ以上に傷つけたんですよね
よくわかりました
なんかスレチですみませんでした。
ちゃんと直接本人に言うんだろうね
でなきゃ何しにここに来たんだって話だからね
音信不通なんてやられた方にとって本当に最悪の出来事
信じられない理解しがたい行動
徹底的に相手を苦しめるんだからね
どんな恨みがあってこんな目に遭わなきゃならないの
それでもどうしようもなく好きな気持ちはどこに向ければいいの
わけがわからなくて悩んでると思うから。
病気よくなるといいね。
相手の立場になって考えろ！！
これだけ言っておく。
「でも相手の事をそれ以上に傷つけたんですよね」
やった側は過去形だろうが、食らった側は進行形で苦しみ続けるんだ。
ハッキリしてあげて。
会いたい
最後に会ったときに戻りたい
話して受け入れられなかったら怖いから言えないんじゃないの？
開き直りの自己中的な考えは辞めて
素直に、彼にありのままを伝えなよ。
ここでは、嫌われても構わないって書いてるけど
本心は>>27の指摘通りじゃないの？
もう少し、彼氏の事信じてあげてもいいと思う。
そんな薄情なことしないよ私は
わかってて付き合ったのに
あの話を聞いたとき、まっさきにあなたを支えたいと思ったのに
前の人みたいに見限ったりしないのに
傷付けたりしないのに
ずっと傍にいさせて欲しかったな
居なくなってしまった
会いたいとか送っちゃった？？
元気で幸せでいてくれることを願いますって送ったのに
昨日元気？って送った
一ヶ月連絡取れない
それ以降は時々他愛も無い話題を送ってた
今日は会いに行ってもナシのつぶてだったから
ずっと言いたかったことをさっきメールした
体調どうですか的なの
あー分かる。私もやったよ。
幸せを願います、なのに
元気？の流れ。
まだ一ヶ月だから連絡くるかもしれないね！
>>33
やっぱり直接話したいよねー。
メールでうやむやはツライ。
元気で幸せ〜って送って二週間しか我慢できなかった自分に呆れるけど
彼の意思は固いようで返事ないよ…
私も連絡取れなくなってすぐは
縋ったから嫌われてるだろうし
望みはないけど、待っちゃうよ
私の気持ちは？どうすればいい？どうしろというの？最早どうでもいいですか？
構っていられないくらい気持ちに余裕がないですか
別れたいのならハッキリそう言って欲しい
ずっと待っていてもいいですか
何か私に伝えること言いたいことはないですか
あるなら直接連絡ください
あなたの気持ちすごくよくわかります。
私も彼に同じ事が言いたい。
でも言う術もない。
行き場のないこの気持ちをどうしろと言うんですか。
一人でどうにかするしかないのかな。
相手はこっちが望むような答えや態度は出せないし出さないから。
むしろますます傷つくから。
相手は回答なんか持ってないんだよ。
ただ、音信不通にされたって
そういう事実が全てなんだよ。
それ以上でも以下でもない。
やり場のない気持ちは
音信不通にされた人間は
された時から
自分がされたって事実と、ずっと向かい合って、自分の中に落としどころを見つけなければならない。
他に楽になる方法はないんだなあ・・・
他に夢中になったり気をそらしたり。
もともと無趣味だしな。
突然いなくなって頭おかしくなりそうだよ。
会いたいとか、連絡ほしいとか、
長文の縋ったメール送らずに我慢してたら
返信あったのかな。
一緒だよ
きっとね
送っても送らなくても
だからあれこれ思い悩まないで
私はもう諦めるように少しずつ努力していくことに決めました･･･
音信不通にされたら黙って泣き寝入りしてればいいんだよ(笑)
後になればわかるけど今は痛い思いをしても切っておくべき相手だよ
その後のの障害になるだけ
黙って泣き寝入りなんかするか
ちゃんと行動を起こした上で決めたことだ
43が黙ってなよ
変わってないはずだよ。
彼氏彼女の形ではなくなっただけ。
連絡とらなくてもつながってるよ。
大切に思ってくれているなら苦しめないでよ･･･
何倍も心の傷は浅く済むよな。
なんの前兆もなくある日いきなり
連絡が取れなくなって、本人の意思も
何もわからないまま、ただ時間だけが
すぎて行くなんてやられた方は
時間が止まったまま拷問だよ。
その通り
全部憶測でしか考えられない
答えもない
それがどんな内容であれね
突然だから色々思い悩んでは堂々巡り
きちんと言って欲しいといってもいっさい連絡なし
なんなんだよ
もう相手は変わってしまったから
自分が考えたいように考える。
私は大切に想う気持ちは変わらない。
もう半年以上連絡ないけど、
相手をそっとしておくのも
愛情だと思うんだよね。
それが伝わる日が来ればいいけどね。
ずーっとそのことばかり考えてしまう
眠れないし、少し寝ても2時間くらいで起きちゃう
起きた瞬間に相手のことが頭をよぎる
ケンカってか、俺が失言して、
その瞬間に電話切られて、そのまま音信不通だよ。
5日たった。
前にケンカした時は5日間連絡取れなくなったあと、
電話してきて「ねえ、ごめんは？」であっさり仲直り
だから今回も期待してしまう
彼女は俺を試すようなことをしてくるから、
どうしていいか分からない
自分で「今日は会えないかも」とかいって、
俺が「残念。じゃあ今日は他のことするよ」と答えたが
結局うちにきて「もっと強引に会いたいって言って欲しかったんだよ」とか
電話でないけど、しつこく電話して愛情を示して欲しいのかとか。
考えてしまう。
目を背けて考えないようにする性格かも。
今回の5日間もその一環であると信じたい。
週明けくらいにひょっこり連絡してきたらいいな。
1ヶ月連絡来なくなってから出直して来い！
みなさんは携帯だけのつながりなの？
会おうと思えば会えるんじゃ？
なんで行動しないで諦めるの？
会ってハッキリして貰った方がいいよ
連絡がない 答えがわからない 不安 悪い方向に考える もう駄目だと思い込み気持ちが立ち直れない トラウマみたいになる
音信不通にしてる側は自分が悪くなりたくないから逃げてるか
本当に余裕が無くて忙しいか、何か事情があるか でしょ？
前者の場合 そんな卑怯なやつの為に自分が辛い思いしてトラウマになっちゃうのが嫌なら
会って確認しようよ
携帯だけの繋がりは辞めようよ
私は職場に会いにいったよ
奴は卑怯なやつでした
信じてる時間が勿体ないよ
一ヶ月ぐらい音信不通はあるかもしれないが それ以上不通にされて信頼関係に不安があるなら 合った方がいい
体の関係があった場合特に
傷づくのは女
音信不通にされてからだから
どうしようもないけど
早くこの落ち込んでる時間がプラスに働いて
あんな時もあったな、って思えるようになったらいいな
今はまだ泣いてばっかりだけど
好きだったんだから仕方ない
機嫌が悪くなった時、喧嘩した時、自分に都合の悪い時、プライベートに夢中な時…
すごく疲れたし苦しかった。
理由わかんないで悩んでないで行動してって言いたかったんです
前者の場合 卑怯なやつなんだから諦めがつくって感じで言いたかったのになんか変な文になってましたね 失礼
すぐに気持ちが切り替えられる訳じゃないから
少しずつでいいと思うよ
考えてみると携帯だけの繋がりだったな。
家も職場も行こうと思えば行けるけど。
家族にはまだ紹介されてないし、自宅にいった事もない。
自宅に押しかけるのは最後の手段かなと思ってる。
んで自宅へ押しかけた時点で、もう完全に終わりになると思ってる。
復縁の可能性ゼロになる。
でもそれを実行したら、自分の心に区切りを付けられるような気もする。
けじめとして…
でも、実家教えてくれてるならいいよ 私より
私は会社だけだったから会社しか行けなかった。
でも、四ヶ月モヤモヤ悩みメール色々送ってま無視され どんどんやつれ 何も手につかない所までいってたんで会社に行って、心離れを聞けたんで良かったです。
悩むより 行動
次の恋に進めそう♪
卑怯な彼の自己防衛の為に苦しみ、自分を失う前にハッキリさせましょう
勿論待てる方は待った方がいい 楽しく待てるなら全然そっちの方がいい
まぁ不安だからこのスレ見てんだろうけど
うちも
振り回されてばっかりだった
付き合ってるときも電話は途中かり着信拒否されてた
実家教えてもらったというより、たまたま知ったという程度。
なのでいきなり押しかける事は(普通は)タブーなのは理解してる。
最後の手段を使う事で、自分の気持ちに区切りを付けられる気もするし、
一生忘れられないトラウマになってしまう気もする。
運が悪かったとしか言いようがない…
人を見る目がなかった自分を悔やむしかない…
電話かけても切られてるのわかったし、
これ以上病むいやだったし、
音信不通にされるのは、この人が初めてじゃなかったからです。
今まで、ホントに好きになった4人みんな音信不通で振ったり振られたりしてます。
この負の連鎖から早く逃れたいです。
追わない自分に生まれ変わりたいです。
ほっとけないとか
嘘つき！
１週間で音信不通扱いはどうかと
72は学生？
なんでだろ？
ただ現実を受け入れたくないだけなんだろうか…
こんなことされてもまだ好きって気持ちが消えない…
うん。まだ大好きだｗ
着信拒否や番号変更してくれた方が楽だな、俺は。
キッパリ諦められそう。
私は学生で向こうは社会人です。
別れるっていって、追いかけてくるかも、って気持ちもあって別れましたが、
なんの連絡も結局来なくて、別れました。
やっぱり決断が早かったのかな…
きっぱり諦めらめなきゃなんだよな…
二ヶ月前に別れて音信不通になって彼女の事諦めようと思った矢先に復縁できて 嬉しくて喜んでたら１週間で連絡とれなくなったよ
社会人なら１週間くらいは事情があって連絡がとれないこともあるかもしれません。
別れるっていっても、どうでもよくなるくらいですか？
しかも、付き合って一週間だったんです。
仕事の時間もたぶん嘘つかれてて、いつも朝早くから夜中まで仕事って言われて、ずっと待ってました。
ひどいときは3時くらいまで仕事でした。
でもその会社を知ってる人だと、どう考えてもおかしいと言われました。
やり逃げされたんですね…
一週間しか付き合ってない男に執着しても仕方ない
まだえっちもしてません。
ある日突然機嫌が悪くなって
ちょっと考えさせて
とメールが一通きてから連絡がありません。
やっぱり諦めたほうがいいんですよね。
その一週間でメールや電話しまくったりしてない？
別れる二日前だけはかなり連絡入れました。
最初の5日間は全然連絡をいれてません。
その相手意味がわからないね
付き合うきっかけがネットや酒の席での事ならよくあるような
2週間くらい連絡ないのが当たり前の相手の場合と
ほぼ毎日連絡してくる相手の場合で変わると思いますが…
マジレスお願いします！
友達の彼氏からの紹介です。
あたしも理由も全くわからないので、
少しあきれました。
友達の彼氏は、そんな奴だと思わなかったとは言ってました。
相手にとってあなたが思ってたような人間じゃなかったってこと
そんな程度でこのスレ消費されるのが無性に腹立つ
連絡来ない時の気持ちは誰だって一緒だよ
腹が立つとか冷たいね
人にそんなこと言えるなら、長期間連絡がないあなたこそいい加減諦めた方がいいよ
どうすれば音信不通が終わるんだろう
十把一絡げにして欲しくないから腹が立つんだが
彼女に少しでも情が残ってる事を祈るのみ。
預けてる物あるから、それを返そうという気でも。。いや捨てちゃって終わりかな
気分を変えようと電車に乗って出掛けてみたが、
帰りたい。帰って酒のみたい。
そして、自分のメールが他人(彼女の友達)にばらまかれた。
大抵、あれ？っていう段階だろ…
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