【PMS】生理前のおかしな症状・38【月経前症候群】

1 ：11/10/08 〜 最終レス ：11/12/23

生理「前」に鬱になったりイライラしたり、体調を崩したり、
普段とは違う行動を取ってしまう私って……？
月経前症候群（PMS）について【情報交換】するスレです。
不安定になる時期ですがマターリしていきましょう。
◆お約束
基本的には sage進行 でお願いします。
荒らし、煽り、叩きは厳禁。
該当する書き込みがあっても反応せず、スルーしましょう。
前スレ
【PMS】生理前のおかしな症状・38【月経前症候群】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1311016116/
PMSの定義・過去スレ・関連スレ・その他etc.は　>>2-7　の辺りを参照。
※次スレは>>980を踏んだ人が立ててください。
重複を防ぐ為、立てられなかった場合は次を指名、
>>980が立てる気配がない場合率先して立てようという人は宣言してから立てて下さい。
※>>980を超えたら次スレが立つ前に埋まってしまうのを防ぐため雑談は控えるようご協力ください。

2 ：

自分がPMSかどうかは「PMSチェック」（アラクス提供）が参考になります。
http://www.arax.co.jp/pure/seiri/pms.html
「PMS」の定義：
生理の２週間前ごろから精神的・肉体的に表れる不快な症状のこと。
（月経前症候群／PMS＝Premenstrual Syndromeの略）
身体的なものから精神的なものまで多種多様。
症状は生理が始まると消えるが、生理中まで続くこともある。
身体的症状：
頭痛、めまい、肩こり、房の痛みや張り、ニキビや肌荒れ、じんましん、
便秘、下痢、おなかの張り、むくみ、体重増加、おりものの増加 など
精神的症状：
不眠、眠気、イライラ、憂うつ、集中力の低下、一時的なうつ状態、摂食異常、性欲亢進・減退 など
参考　http://www.womenjapan.com/health/jiten/pms/index.html

3 ：

PMS関連サイト
PMS Support care
http://www.pmscare.ne.jp/
「女性ホルモン」と「うつ」
http://www.utu-net.com/advice/topic/index.html
メルクマニュアル第18版日本語版
http://merckmanual.banyu.co.jp/　　（←「月経前症候群」で検索）
「PMS（月経前症候群）」
http://www.womenjapan.com/health/jiten/pms/index.html
ピルで生理を軽くする
http://finedays.org/pill/pms.html
※ピルはPMSに効く人と効かない人がいる模様。種類によっても効果が違うようです。
婦人科で診察の上、各自で判断して服用しましょう。
身体・健康板にピル専用スレもあります。
2ch内の生理、PMS系スレリンク＆過去ログ収集（個人運営サイト）
「生理のお悩みスレリンク集＠2ch」
http://carnation.s57.xrea.com/pms/pms_2ch.html

4 ：

2ch dat落ちスレミラー変換機 ver.4
http://www.geocities.jp/mirrorhenkan/
携帯版
http://mirror.k2.xrea.com/i/
過去スレ
◆生理前のおかしな行動◆
http://choco.2ch.net/test/read.cgi/body/1017674026/
◆生理前のおかしな行動・2◆
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1036105108/
◆生理前のおかしな行動・3◆
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1058264888/
◆生理前のおかしな行動・4◆
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1083847490/
◆生理前のおかしな行動・5◆
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1105254191/
◆生理前のおかしな行動・6◆
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1114865544/
【PMS】生理前のおかしな行動・7【月経前症候群】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1128331874/
【PMS】生理前のおかしな症状・8【月経前症候群】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1136981605/
【PMS】生理前のおかしな症状・9【月経前症候群】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1144299801/
【PMS】生理前のおかしな症状・10【月経前症候群】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1149780432/
【PMS】生理前のおかしな症状・11【月経前症候群】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1155250777/
【PMS】生理前のおかしな症状・12【月経前症候群】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1161700177/
【PMS】生理前のおかしな症状・12【月経前症候群】（実質13）
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1168057614/

5 ：

【PMS】生理前のおかしな症状・14【月経前症候群】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1173077566/
【PMS】生理前のおかしな症状・15【月経前症候群】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1179241919/
【PMS】生理前のおかしな症状・16【月経前症候群】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1186367045/
【PMS】生理前のおかしな症状・17【月経前症候群】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1192755772/
【PMS】生理前のおかしな症状・18【月経前症候群】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1200461011/
【PMS】生理前のおかしな症状・19【月経前症候群】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1205748290/
【PMS】生理前のおかしな症状・20【月経前症候群】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1211462041/
【PMS】生理前のおかしな症状・21【月経前症候群】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1216347068/
【PMS】生理前のおかしな症状・22【月経前症候群】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1221566829/
【PMS】生理前のおかしな症状・23【月経前症候群】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1226906411/
【PMS】生理前のおかしな症状・24【月経前症候群】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1231253480/
【PMS】生理前のおかしな症状・25【月経前症候群】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1234840103/
【PMS】生理前のおかしな症状・26【月経前症候群】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1238588496/
【PMS】生理前のおかしな症状・27【月経前症候群】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1242780530/
【PMS】生理前のおかしな症状・28【月経前症候群】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1247819687/
【PMS】生理前のおかしな症状・29【月経前症候群】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1252761953

6 ：

【PMS】生理前のおかしな症状・30【月経前症候群】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1257353456/
【PMS】生理前のおかしな症状・31【月経前症候群】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1261687343/
【PMS】生理前のおかしな症状・32【月経前症候群】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1272281416/
【PMS】生理前のおかしな症状・33【月経前症候群】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1281863331/
【PMS】生理前のおかしな症状・33（実質34）【月経前症候群】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1281863331/
【PMS】生理前のおかしな症状・35【月経前症候群】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1292238029/
【PMS】生理前のおかしな症状・36【月経前症候群】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1298784051/
【PMS】生理前のおかしな症状・37【月経前症候群】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1305001263/

7 ：

PMS関連スレ
【ｲﾀｲ】生理中の悩み･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･【ｵﾓｲ】PART 35
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1313704890/
生理前の過食　Part11
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1291506314/
生理不順を治したい Part13
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1287410856/
【冷えカブレ】布ナプキン【生理痛】8
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1277567345/
【ホルモンバランス】PMS Part5【崩壊】
http://kamome.2ch.net/test/read.cgi/ex/1288309719/
【お月様が】PMS・PMDD vol.3【大嫌い】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1293608636/

8 ：

スレタイ間違えてしまいました
実質39です

9 ：

あーもう駄目だ
イライラするしスレタイ間違えるし
死にたい

10 ：

どんまいどんまい
ありがとう、助かったよ

11 ：

>>1
辛いときにスレ立てありがとうございます。

12 ：

>>1さんスレ立てご苦労様です
いつもより症状がひどくて、精神的に落ちてしまった。
疲れて食欲低下し、人づきあいをなるべく避けてる。
今回は生理が2週間ほど遅れていて、そのせいかなと思ったんだけど。
PMSの状態が長引くと症状って比例して悪化していくものなのかな？

13 ：

>>1乙です
被害妄想もほどがあるってわかってるのにめっちゃくちゃ落ち込んでて
自分一生立ち直れないかもと思ってたけど
よーく考えたら排卵日前後だった
毎月毎月驚かせすぎです、ホルモンさん

14 ：

過食・頭痛・貧血にここ何ヶ月かは寒気と全身の凝りが酷くて痛い。

15 ：

今回の生理重いなー。
最近落ち着いて来てたのになあ
もう5日目なのに頭痛に肩こり狂った睡眠倦怠感
落ち着かないからヤメテー

16 ：

スレ建てありがとう

17 ：

今日明日旅行だったのに突発的にキャンセルしてしまった。
もうどうにでもなれ〜

18 ：

猫も繁殖期だけど、10月の生理前一週間の発情の仕方が毎年異常。
早く生理上がって欲しい。これって自分だけ？

19 ：

あーイライラする
基礎体温は下がってきてるのに、なぜか生理が来ないし
このまま離婚になったりして

20 ：

すごい頻尿気味、こんなの初めてだ
生理前に頻尿ってよくある？
子宮が膀胱を押してるのかな
残尿感もあるし、尿漏れ一歩手前って感じ…

21 ：

何か毎月落ち込みとイライラが２週間もあると思うと嫌になるわ。
この負のエネルギーを何かに有効活用出来ないもんかね。

22 ：

今日からイライラがはじまった
とにかく悲しくて気づいたら涙が出る
先月婦人科に行って漢方処方してもらったんだけど効いてなさそう

23 ：

生理までまだ10日もあるのに下腹がチクチク痛む
最近は生理前腹痛、生理中さらにひどい腹痛、終わって数日痛くない日があって
それからまた排卵近くから痛くなるから1ヶ月のうち平和なのは本当に僅かの間・・
もう嫌だ

24 ：

私もプロスタグランディンのせいで腹痛い
子宮を握りつぶされて、下に引っ張り出されるような痛み
子宮を収縮して、まさにこれから血を出しますから！って感じ
痛みによるイライラ半端ない

25 ：

PMSになるとやたらと物落としちゃう人って居ない？
先月は大根おろしの入ったお皿と植木鉢
昨日だけでも香炉は割るわマグカップ倒してやけどするわ書類は大量に落とすわ
他人の幸せな顔はしばらく見たくない…ギギギ…

26 ：

>>25
今朝それだった。朝ごはんの目玉焼きひとつ作るのに、
冷蔵庫から卵出して卵持った手をまだ出してないのにドア閉めてびっくりして落した…
割れた卵掃除して、もう一個取り出して　調理台に置いたところで何故か親指ではじき飛ばしてしまって壁に激突…
もう目玉焼きあきらめたｗ

27 ：

あるあるある
ガス腹と頭痛つらい

28 ：

胸の張りがやばい
階段下りるだけでちぎれそうなくらい痛い
あと便秘とおならと腹痛。
予定日から一週間以上遅れてる‥眠い‥

29 ：

今までせいぜい腹が張る程度でPMSとは程遠いと思ってたけど
去年あたりから生理前に猛烈に死にたくなったり暴力的になったりと酷いわ…
最初は精神病んだかと思ってたけど、生理始まると嘘みたいに治る
何があんなに辛くて悲しかったのか分からないｗ
んで生理中は生理中で猛烈な腹痛との闘い…もう生理要らん

30 ：

すごく物を捨てたくなる。
汚いものが、嫌になる。

31 ：

整理まであと一週間、
イライラで仕事でも八つ当たりばかりで冷静に判断できない。
お腹も張りすぎて妊娠した夢を見る始末。
排卵日周辺は鬱で消滅してしまいたかったのに、
この気分の波は何とかならないものか…

32 ：

痛い、痛い、何でこんな下っ腹痛いんだろう
生理でもないのに生理痛の軽いバージョンがずっと
パソコンなかなか立ち上がらなくてイライラ、巻いてたストールのファーが
口に入ってイライラしてファー投げる始末
なんも症状なくすごしてる人羨ましい

33 ：

生理まであと３日…
毎回生理前になると
どっかしら
具合悪くなる。
親不知が腫れたり、
扁桃腺が腫れたり。
今は風邪でボーっとするし…
鼻水＆喉痛い。
熱出ないだけいいのかな。

34 ：

ああああああああああああああイライラする
頭おかしくなりそう
薬飲んで寝る

35 ：

やっちまったーーーーーーーーーって感じだ
よくわからないが、歯止めがかかってない
必要なものだけ買ったはずだけど、実はそうでもなかったとか
冷静になるとジワジワ来る

36 ：

憂鬱だしイライラするし
毎日頭痛だし
その割に食欲旺盛だし…
PMS期間中にどんどん自分が劣化していく気がする

37 ：

とにかく憂鬱。
毎月のことだとわかってはいるがしんどい。
PMSで落ち込む人はピルではなく抗うつ剤だから、
婦人科からは薬が出せないと専門家の人が言っていた。

38 ：

>>30
すごいわかるｗ
自分も兎に角物捨てたくなるタイプだわ
寝る前に掃除したくなったりするから困る

39 ：

>>38
分かってくれる人いて良かった。
掃除しまくっても、少しでも汚い箇所を見つけるとキッーとなって、掃除が終わらなくなる。。
イライラ、憂鬱もあるし、身体もだるいし、心身共に辛い。それプラス掃除しなきゃ衝動も辛い。

40 ：

なぜか二日間、胃が痛い

41 ：

>>30
あるある。汚れた（私の場合は特に水周り）所見るとヒステリックで猛烈な嫌悪が。
更に物を捨てられない性格の夫の所為で、使わない物がギッシリ詰まった
押し入れなんぞは気が狂いそうになる。
キィィィィィィィィーーーー

42 ：

あぁ、やばい、もう、、、
今日、たくさん物を捨てた

43 ：

朝起きると毎日頭痛だ。
連続で書いてごめん

44 ：

あー愚痴愚痴。イライラして眠れない
コテの馴れ合いここでやるな
他のスレはどんどん移っていってる中いつまでも馴れ合いしてるスレに腹立ってしょうがない
この時期はスルー出来ない
２ちゃんやらないのがいいんだろうけど、しっかりスレ移動させたくなる
何度目だよこの自治厨ぶり
よけい嫌になる、流せる大人になりたい

45 ：

イライラー
イライラー

46 ：

出来物がこめかみと耳の穴近くと
耳の後ろと小陰唇に出来た。
地味に嫌だ

47 ：

熱ぽくてだるいやる気が全く起きない
やらなきゃいけないことたくさんあるのに生理前のせいとかいって逃げる自分もやだ

48 ：

自分の症状を説明できなくて、困ってる。
動悸が激しくなる…頻脈というのでしょうか？
脈拍が高いとか鼓動が早くなるわけではない。
大きな音（天麩羅がはじける音、砲撃）でビックリすると
全身がｿﾞﾜｿﾞﾜｿﾞﾜ〜とする。手足から心臓に向かってムカデが歩いていくような感じ。
ヒステリーの一種なのか？
それから、感情を爆発させたときも手足から心臓へムカデが行進する。
やはり自分はヒステリーなのか？
月経前ヒステリー？
自律神経がおかしいのか、心臓がおかしいのか、自分でもわからない。
「お前の症状はこれだ！」
と、誰かに定義されたい。

49 ：

背中が痛い　ブラしてると苦しい　

50 ：

>25
私、PMS＆生理中はよく物を落とすよ。
あと、よくぶつかる。知らないうちに青あざが。
空間が認識できなくなってるっぽい。
>30
巣をキレイにして出産（または生理）を迎えようという本能で
掃除したくなるそうだよ。
私も普段は掃除しないのに、生理前だけしまくってる。
自分を責めてる人がいるけど、この時期、無理なものは無理なんだよ。
それが女体。
今は潔く自分を甘やかして、生理が終わってから頑張るほうが効率がいいよ。

51 ：

あ〜
また昔働いてた会社の嫌なヤツとか辛かった事とか
急に思い出して凹んできた･･･
あれからもう4年も経ってるのに
イライラしてこんな時間に大福喰ってしもた

52 ：

生理前は睡眠サイクルが狂ってしまいます。。
夜に寝付けず朝方にやっと眠るか、徹夜して仕事に行くので、昼間に眠たくてなってしまい、何もかも上手くいきません。
徹夜した日の夜は眠れるだろうと思うのに、布団に入れば頭だけが冴えて 全く眠れずにいます。
体はヘトヘトに疲れているはずなのに、眠れない夜を耐えるのは辛いです。

53 ：

仲間だ
昨日も睡眠時間短かったのに今日もまだ眠れなくてつらい
布団に入っても眠気来ないし、片付けたくてうずうずする。でも体休めたいし…

54 ：

あと連投になるけどトイレが近くて困る
便秘と子宮が膨張してるのかな
便秘は解消されないし

55 ：

眠れない〜
バランス乱れてるわ
朝から用事があるし
週末も予定があるのに…

56 ：

怒られたり、せかされたり嫌な夢ばっか見る
眠いのに熟睡できてなくて、起きたときぐったり
早く生理こい

57 ：

精神的な持病で生理を遅らす副作用があるスルピリドを毎晩一錠服用していて、
8月以来生理が来ていなくて医者に相談してスルピリドの服用を一時的に止めているのですが、まだ生理がきません。
ここ二、三日微熱があるのですが、生理前特有の症状なのか気になります。
（渉はしてないです。）

58 ：

生理一週間くらい前からが最悪。
・掃除の神が君臨。特に水回りを重点的に松居棒まで使って掃除するww
・気が高ぶって？寝付けなくなる。
・異常な寒気。ガチガチ震えるくらい。体温調節ができない。
・異常な食欲。頭痛、口内炎、便秘、顎にでかいニキビ、イライラしてすぐキレる。
生理が始まる。
・過呼吸が起こりやすい。
・下痢で腹痛。ほとんどをトイレで過ごす。泣きたくなるほど辛い。
・鬱
・体臭がケモノくさいwwwww

59 ：

>>58
私も同じく気が高ぶって寝つきが非常に悪いです。
全然、寝付けないです。
また、悪寒は生理予定日３日前にはピークで真夏でも寒く、フリースを常に着用。
それでも、寒いので風呂に入って温まる。
便秘も同じく、イライラは絶好調で、家族に迷惑をなるべくかけないでおこうと思うけれど
、小さな事でも気になったら、爆発です。

60 ：

>>59そうそう真夏でもガチブル。着込んでも寒い。自分は子供産んでから寒気するようになったよ。
いつもはダラ母で掃除は適当なくせに、生理前の掃除神が君臨すると神経質になっちゃって子供が散らかすとマジ切れしそうになる…自己嫌悪…orz

61 ：

生理前ブスになる。
目の回りが腫れて目が小さくなり、顔色が悪くなってクマが目立つようになり、
肌が妙にてかって、顎のラインがゆるくなる。
鏡を見るたびにどきっとするほど醜く感じます。
多分、自分の顔の変化なんて自分しか気にしてないんだろうけど…
風邪でも無いけどマスクすると気持ちが楽になる。

62 ：

こないだ生理終わったと思ったのにもう微妙な気分になってきたｗ
まだ一週間くらいしか経ってないよｗ
最悪ｗｗｗｗｗｗｗ

63 ：

やっとキタ！
と思ったら、同時に風邪引いて花粉症もキタ・・・
身体がついていかんww

64 ：

生理前は風邪うつりやすいよね。
仕事しながら泣きそうになった。トイレで落ち着きたいけど
誰かしら居るから行き場がない。発狂しそうになる。

65 ：

が張って首が敏感になる。性欲増。
揉みほぐして欲しい…首吸って欲しい

66 ：

職場に苦手な上司がいて、繁忙期にはかならず隣の席に座ってくる
その繁忙期がちょうど生理前に当たるんだけど、隣に座られるともう気持ち悪くて我慢できないくらいつらい
毎回泣きそうになりながら生理来るまで耐えてる
自分の席は別にあるのに何で隣に座るのかも謎だし
最悪の場合隣でもの食べたりするときもあっていつぶちきれようかずっと考えて頭がもやもやしてはきそうになる

67 ：

それはキツい
生理前に限って・・って事あるよね

68 ：

アドレス帳に入ってる友達の連絡先を、ものすごく消したい衝動にかられて、30人くらい消してしまった。
連絡を最近あまりしてくれない彼の連絡先も消した。
彼とのメールも消そうかどうか迷ってる
でも生理始まったら後悔しそうでなかなか実行に移せないw

69 ：

今まで生理前になると体重が増えて、生理が終わると元の体重に戻っていたんだけど、今回ばかりはマジで戻らない。
生理が終わって2週間ぐらい経つのに1kg増えたまんまで、今日起きて体重を計ったらさらに1kg増えてた。
寝ている間に何があったんだよorz

70 ：

>>68
あるある
後悔しそうだと思ったら、バックアップ取っておいて消すんだｗ

71 ：

生理の前はいつも症状が違うけど具合悪くなるよ。
まず、便秘になるか下痢になる。やたら眠い。頭痛、寒気、やたらとのどが渇いて
がぶ飲み。おなかがぱんぱんになり自室でぷすぷす♪ぷすぷす♪
やたらと皿を割ったりとか。

72 ：

そろそろ生理きそうで、むちゃイライラしてキレて、何か物をブチ壊しそうな気持ちに駆られたけど、なんとか踏みとどまった
今回は症状軽い気がしたけど、やっぱホルモンバランスに左右されるのかな？

73 ：

生理前の絶不調から、生理キターで調子よかったのに、終わった途端またイライラはじまった…
来月入籍するんだけど、心底嫌になってきた。毎日、今なら間に合う、って思う
彼氏にも申し訳ないし、もうだめぽ

74 ：

喉が乾いてコーラがぶ飲みしたくなる。
必ず生理前にマックのコーラ飲んでるわ…

75 ：

今回イライラ酷過ぎて物壊しまくり家族(男)と殴り合いの喧嘩もした
喧嘩の怪我で動けなくて更にイライラ、彼や他の家族とも口論して死にたくなった
ここまでイライラしたの初めて
怪我治ったら運動してバランス良く栄養摂る
こんな思い二度としたくない

76 ：

今回のPMSの症状はなぜか懐メロ（しかも特に好きじゃない曲）が
ひたすら頭の中をぐるぐる回るというもの
せめて好きな曲ならよかったのに

77 ：

あ

78 ：

眠れなくてネット徘徊してる
生理前だけ冬眠したいな・・

79 ：

>>25
亀レスだけど初めて生理になった次の日に給食の皿を１枚ずつ５枚と
牛瓶２本落としたｗ
左排卵の時の方が排卵痛とＰＭＳがつらい
まだ予定日まで８日もあるとか…つらい
胸と鎖骨の間のリンパが痛い
お腹もちろん痛い
足がおもいっきりむくんでいたいわ…………

80 ：

不思議だ、同じく予定まで8日あるのに胸も下腹も痛い
ドカ食いも昨日で終わったらしくもう食欲落ちた

81 ：

排卵日あたりから急に蕁麻疹。
もともと蕁麻疹もちなんだけど、ひどい便秘か下痢と共に蕁麻疹に悩まされる。
しかも顔にでるから辛い。

82 ：

私も蕁麻疹でる。
体だから見えないけど、かゆくてかゆくて。

83 ：

生理の10日くらい前からずっと微量の出血が続いて、いつ本格的な
生理が来るか分からなくて不快。
間隔もかなり短いし(20日周期くらい)、一ヶ月の内の半分
くらいは出血してる状態。
下腹部から足首まで下半身のジワジワした痛みが、生理が終った
少し後くらいから生理終了までしばらく続く。

84 ：

排卵終わったかなって感じになってきた。
朝、起きると腰が痛く体がだるくてしょうがない。
まだまだ、予定日まで１０日以上あるのに
だんだん日増しに悪くなってくるから
きついなぁ。。一番きついのは生理日
６日前くらいから、予定日まで
金縛りにあったような体のだるさだ続くのかー

85 ：

旦那の嫌な所が目に付いて酷い
挙げ句の果てには義理父の嫌な言動まで思い出す。
付き合ってる時から、生理前は旦那の事、腹立ってしょうがなかった。よく持続するわ

86 ：

ひたすら糖分取ってる
分かってるのに食欲が止まらない

87 ：

いいんだ、自分を甘やかすんだーー

88 ：

女って腹の底は何を考えているかわからない非常に怖い生き物だねぇ
衝動と行動が一致した瞬間に何かが起きてしまいます

89 ：

朝、
起きるのがだるくて、大変だった。
家族がいなくなってから寝た。
でも、生理前なのか、嫌な夢を見た。
喧嘩している夢で、声を出そうとしても出せなかった。

90 ：

生理が来た。
どういう訳か過呼吸が酷い。
そして遠距離が辛すぎて死にそう。
誰でも良いから傍に居てほしいと思ってしまう…。

91 ：

生理前の鬱状態って婦人科行ったら薬処方してもらえたりしますか？
婦人科より心療内科？
ほんと最近ひどくて困ってます

92 ：

>>90
ほぼ一緒だー
私は動悸があって息がしづらい。
さっさと寝たいんだけど、昨日も寝付けなかったから、寝られるか怪しい。
いろいろ辛いけどがんばりましょう。。。

93 ：

生理前になると体が火照って、もともと汗っかきなのにもっと汗をかきやすくなるんだけど私だけなんだろうか…とくに寝起きと食後がひどい

94 ：

>>93
私も体のほてりがひどい。特に下半身が熱くてまともに布団着て寝られないから
おなかだけ冷えないように布団かぶせて寝てる。
少し動いたら熱いし、ご飯食べたら熱い。で、窓開けたら表面は寒くて鳥肌立ったりするけど
体の中身は熱い。
生理2週間位前からなるからけっこう辛い。

95 ：

>>91
私はイライラで心療内科行って薬貰った
副作用が出て身体に合わなければ変えてもらえるよ
副作用にも色々あるから日頃の体調（便秘しやすい、過食する、運転する等）を
メモして持って行くと良いと思う
初診はテンパって言い忘れる事多いから
あと心療内科は待ち時間長いから好きな本や雑誌を持参すると良いよ
気分が落ち着いてる時に少しずつ運動したり、不足してる栄養を摂ったりして
薬漬けにならない様気を付けてね

96 ：

小学１年くらいのがｷﾞｬﾝ泣きしてた
別にたいした理由じゃないだろう、なんかわからんけど
おがーさんが、いやあああ、びえ〜とか言ってる
普段はうるさいなーと思うくらいなんだけど、
聞いてるうちに、こっちもつらくなってきて、泣いてしまった

97 ：

夕方になると余計に体がつらく、気持ちも不安定
いろいろ悪い方へと考え込む。
今日も辛いわ。朝が

98 ：

>>97
すごいわかる。
予定日より４日遅れてて、４日くらい前後するのは普通なんだけど
pmsが酷いからはやく生理きてほしくていらいらする。
情緒不安定で、孤独感がひどい。自分と他人の容姿が異常にきになる。
劣等感が強くなる。
人と喋ってると気が紛れるけど、大学休んだりしてしまう。サボりぐせといわれたらそれまでなんだけど。

99 ：

自分と他人の容姿が気になるすごいわかる
そして特に何も起きてない職場での人間関係に
何故か悩み辞めたくなる時期が今月もきましたよ
毎月、辞めないで頑張るのに必死
これはどの仕事しても私はこうなる
この理由で転職繰り返して、PMSかと学んだから
もう繰り返さないぞ…

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